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quinta-feira, 22 de março de 2012

Sete bons motivos para consumir óleo de coco

Ele reduz o colesterol, controla o diabetes e ajuda a 

emagrecer


Quatro colheres de sopa por dia. Essa é a quantia média recomendada para o consumo do óleo de coco, uma gordura saturada, mas de origem vegetal, que está fazendo a cabeça não só de quem está de dieta, mas até daqueles que precisam controlar problemas de saúde. "O produto 100% natural apresenta propriedades que favorecem a perda de peso, reduzem o colesterol ruim e até controlam os níveis de açúcar no sangue", aponta a nutricionista Cátia Medeiros, da clínica Espaço Nutrição, em São Paulo. 

Vendido em lojas de produtos naturais e algumas farmácias, o óleo de coco apresenta duas versões. Uma delas em cápsulas, que devem ser ingeridas no horário do almoço ou do jantar. Já a versão em óleo pode ser adicionada no preparo dos alimentos, em pastas e patês para acompanhar torradinhas ou mesmo em vitaminas. Para entender como ele age no organismo e conhecer outras boas razões para consumi-lo, o Minha Vida conversou com nutricionistas e elaborou a lista que você confere a seguir. 


  • Mulher segurando prato com bolo - Foto Getty Images
  • Mulher recusando pratos de bolo - Foto Getty Images
  • Mulher abraçando a balança - Foto Getty Images
  • Homem com dor de barriga - Foto Getty Images
  • Homem com a mão no coração - Foto Getty Images
  • Família unida - Foto Getty Images
  • Mulher olhando rugas da testa - Foto Getty Images
1 DE 7
Mulher segurando prato com bolo - Foto Getty Images
Controla a compulsão por carboidratos
Além de todos esses benefícios, o óleo de coco certamente deve ser um alimento que não pode faltar na dieta de quem tem diabetes ou de quem não resiste a uma guloseima. "Assim como os alimentos ricos em fibras, ele ajuda a manter níveis estáveis de glicose no sangue e não estimula a liberação de insulina, o que diminui a compulsão por carboidratos", explica a especialista Cátia Medeiros. Ao contrário de outros óleos poli-insaturados, que dificultam a entrada de insulina e outros nutrientes dentro das células, o óleo de coco favorece essa entrada e, por isso, a taxa de açúcar no sangue fica normalizada.



Fonte: http://www.minhavida.com.br/conteudo/14901-sete-bons-motivos-para-consumir-oleo-de-coco.htm?utm_source=news_mv&utm_medium=alimentacao&utm_campaign=402542

Óleo de coco: ajuda a emagrecer, reduz o colesterol e o diabetes‏

fonte:  http://e.minhavida.com.br/preview_htm.php?id_cmp=402542&idem=14969446&iu=1125 


Alimentação
22 de março de 2012
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HORA DO RISO: A Freira e o taxista !‏

ESTA É OPTIMA!!!!!! 
A Freira e o taxista
Uma freira faz sinal para um táxi parar.
Ela entra e o taxista não pára de olhar para ela.
- Por que você me olha assim?
Ele explica:
- Tenho uma coisa para lhe pedir, mas não quero que fique ofendida...
Ela responde:
- Meu filho,sou freira há muito tempo e já vi e ouvi de tudo.
Com certeza, não há nada que você possa me dizer ou pedir que eu ache ofensivo.
- Sabe, é que eu sempre tive na cabeça uma fantasia de ser beijado na boca por uma freira...
A freira:
- Bem, vamos ver o que é que eu posso fazer por você:
primeiro, você tem que ser solteiro, do FCPorto e também católico.
O taxista fica entusiasmado:
- Sim, sou solteiro, do FCPorto desde criança e até sou católico também!
A freira olha pela janela do táxi e diz:
- Então, páre o carro ali na próxima travessa.
O carro pára na travessa e a freira satisfaz a velha fantasia do taxista com um belo beijo na boca.
Mas, quando continuam para o destino, o taxista começa a chorar.
- Meu filho, diz a freira, porque estás a chorar?
- Perdoe-me Irmã, mas confesso que menti:
 sou casado, do Sporting e sou protestante.
A freira conforta-o:
- Não faz mal. Eu também estou a caminho de um baile de máscaras, chamo-me Alfredo...
 e sou do Benfica !
   
  

Receita para um delcioso Ovo de Páscoa.‏

Receita De Ovo De Páscoa:
— INGREDIENTES:
Perdão, Alegria,
Paciência, Fé,
Perseverança,
Vontade de Ser Feliz e Paz. 
Misture no recipiente
sua alma,
chocolate,perdão
e alegria.
Salpique perseverança
e paciência .
Prepare o recheio
de paz e vontade
de ser feliz.
Embrulhe com
amizade e amarre
c fitas d carinho
e escreva:
TE AMO AMIGO(A)


Deus te abençoe sempre! Tenha uma noite muito tranquila!
Beijos em seu coração
Cris

LINDOS SONHOS!!


Lindos Sonhos...

Como estiveres, Deus te guarde.
Como penses, Deus te use. 
Onde te encontres, Deus te ilumine.
Com quem estejas, Deus te guie.
No que fizeres, Deus te ampare.
Em todos os teus passos, Deus te abençoe. 

(Emmanuel)

 Beijos em seu coração
Cris

http://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=17524&referrer=-&urlaction=...

NOVA BANDEIRA DO BRASIL!‏

E que Deus nos ouça !!!

 
 
BEM BOLADO !!!!!
 
 
 
 
cid:C46FBA4B51A8430982DBA32F1149B082@PauloPCcid:C46FBA4B51A8430982DBA32F1149B082@PauloPC
Nova Bandeira do Brasil!!
Gente,quem fez, deveria ter assinado....
é simplesmente genial !!!


Senhor, tende piedade de nós! 


Senhor, tende piedade de nós!
 

Pelo Marcos Valério e o Banco Rural
Pela casa de praia do Sérgio Cabral
Pelo dia em que Lula usará o plural 

Senhor, tende piedade de nós!
 
Pela jogada milionária do Lulinha com a Telemar
Pelo dia em que finalmente Dona Marisa vai falar 

Senhor, tende piedade de nós!

Pela "queima de arquivo" do Celso Daniel
Pela compra do dossiê no quarto de hotel
Pelos "hermanos compañeros" Evo, Chaves e Fidel 

Senhor, tende piedade de nós!

Pela volta triunfal do "caçador de marajás"
Pelo Duda Mendonça e os paraísos fiscais
Pelo Galvão Bueno que ninguém agüenta mais 

Senhor, tende piedade de nós!

Pela família Maluf e suas contas secretas
Pelo dólar na cueca e pela máfia da Loteca
Pela mãe do presidente Lula
,"única mulher no mundo que nasceu analfabeta" 
Senhor, tende piedade de nós!
 
Pela invejável "cultura" da Adriane Galisteu. Pelo "picolé de xuxu" (Alkmim) que esquentou e derreteu. Pela infinita bondade do comandante Zé Dirceu

Senhor, tende piedade de nós!

 
Pela eterna desculpa da "herança maldita"
Pelo "chefe" Lula abusar da birita
Pelo  penteado da companheira Benedita 

Senhor, tende piedade de nós!
 

Pela refinaria brasileira que hoje é boliviana
Pelo "compañero" Evo Morales que nos deu uma banana 

Senhor, tende piedade de nós!
Senhor, tende piedade de nós!
Pelo Ali Babá e sua quadrilha
Pelo Zé Sarney e sua filha 

Senhor, tende piedade de nós! 




Para que possamos ter muita paciência
Para que o povo perca a inocência
E proteste contra essa indecência 

Senhor, dai-nos a paz!
 
 ...................................................................
     OBRIGADO PELA COLABORAÇÃO:
AS VEZES ROEL
 

Guarda-roupa masculino: conheça as peças essenciais‏

Fonte:  http://e.minhavida.com.br/preview_htm.php?id_cmp=403797&idem=302954&iu=1125

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