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sábado, 6 de outubro de 2012

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Roube sete segredos masculinos na academia e melhore o seu desempenho
Eles não têm medo da dor e investem na musculação, aprenda esses truques
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Pratique oito exercícios de musculação e pare de empurrar a bicicleta
Desafie o corpo a aguente pedaladas mais pesadas
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Alie musculação à corrida e colha os benefícios
Ela melhora a agilidade do corredor e previne as lesões comuns do esporte
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Pratique exercícios físicos
Vença a preguiça e passe a viver com mais qualidade, além de afastar a obesidade
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Conheça os sete principais benefícios da atividade física regular
Exercícios podem melhorar sua saúde, humor e até mesmo a vida sexual
Já ajudou 4469 pessoas
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Oito mitos sobre a prática de exercícios físicos
Personal trainer desvenda crenças, como a de que musculação engorda
Já ajudou 5234 pessoas
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Musculação previne diabetes tipo 2
Quem detesta atividades aeróbias agora tem alternativa para proteger a saúde
Já ajudou 518 pessoas
MATÉRIA
Saiba como evitar os erros mais comuns na musculação
Valorize os movimentos e mantenha a postura correta na hora de puxar ferro
Já ajudou 3980 pessoas
MATÉRIA
Benefícios da musculação vão além do corpo definido
O exercício queima gordura, fortalece os ossos e até rejuvenesce
Já ajudou 2513 pessoas
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Embalagem de congelados está relacionada a doenças do coração
Especialistas alertam para material de risco, o mesmo dos pacotes de pipoca para micro-ondas
  
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Farinha de coco faz emagrecer e controla doenças como o diabetes
Dá para substituir a farinha de trigo nas receitas, incrementar o iogurte e temperar a salada
  
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Hospital do Coração desenvolve técnica para diagnóstico precoce de Alzheimer
Método localiza com maior precisão pontos de desenvolvimento da doença
  
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Dieta cardioprotetora ensina a comer bem e proteger o coração
Novidade adapta para o gosto brasileiro os segredos da alimentação mediterrânea
  
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Sete bebidas para fazer a dieta funcionar melhor
Água, sucos de frutas e chás hidratam o corpo e são ricos em nutrientes
  
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Alcoolismo antecipa em 15 anos AVC hemorrágico
Consumo abusivo de álcool aumenta pressão sanguínea e favorece rompimento das artérias
  
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Dieta enriquecida com azeite de oliva previne a osteoporose
Pesquisa conseguiu relacionar o consumo do óleo ao aumento de substâncias que fortalecem o esqueleto
  
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Batata yacon controla diabetes, colesterol e aumenta a saciedade
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Os sete médicos essenciais ao homem com mais de 50 anos
Agendar uma consulta e fazer exames antes de adoecer é um desafio para eles
  
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