Especial - Saúde pós Festas de fim de ano

Confira o Especial de Saúde pós festas de fim de ano do Saúde com Ciência.

Veja uma seleção com os melhores posts sobre como se recuperar dos exageros do final de ano.

Como recuperar seu fígado 'judiado' pela bebida e pelo excesso decarnes  gordas, aliviar sua pele do excesso de sol e repôr nutrientes perdidos com os excessos e as noites sem dormir.

- Repondo minerais e água perdidos pelo corpo... além de ajudar a perder os quilinhos ganhos nas ceias

1. Sucos de cascas de frutas
2. Suco de couve com limão - emagrece e desintoxica
3. Suco da juventude
4. Leite hidrata mais que água, em alguns casos
5. Suco de cereja recupera força muscular
6. Sucos naturais energéticos
7. Chá de lichia
8. Suco diurético e desintoxicante de kiwi
9. Sucos reidratantes e para ressaca
10. Água de coco reidratante natural
11. Bebidas repositoras hidroeletrolíticas

- Alimentação saudável

1. Lanches leves
2. Mandioquinha
3. Couve - a rainha dos vegetais
4. Alimentos para stress
5. Chia - um super alimento
6. Alimentos que baixam o colesterol
7. Superalimentos
8. Saúde à Mesa

- Ressaca

1. Ressaca - melhores tratamentos
2. Bebidas isotônicas
3. Água de coco, um santo remédio!

Publicado por: Renata Fraia
FONTE: http://www.saudecomciencia.com/