Publicado por: Renata Fraia
Apenas ao sabermos que o suco de couve com limão tem apenas 53 calorias nós já ficamos satisfeitos, não é mesmo? Apenas essa informação já faz com que tenhamos vontade de beber este suco, não?
Mas ele é muito mais que apenas um suco de baixas calorias, osuco de couve com limão emagrece , desintoxica, é antioxidante e também diurético.
O suco foi criado pela nutricionista Bárbara Gilli, do Unique Garden SPA & Resort. Então, vamos à receita do:
Ingredientes:
Como preparar seu suco emagrecedor: bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e servir em seguida.
Dicas Saúde com Ciência:
FONTE:
SAÚDE COM CIÊNCIA
Apenas ao sabermos que o suco de couve
Mas ele é muito mais que apenas um suco de baixas calorias, o
O suco foi criado pela nutricionista Bárbara Gilli, do Unique Garden SPA & Resort. Então, vamos à receita do:
Suco de couve com limão
Ingredientes:
20ml de sumo de limão (cerca de 1/2 unidade) - 1 folha de couve manteiga
- 180 ml de água
Como preparar seu suco emagrecedor: bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e servir em seguida.
Dicas Saúde com Ciência:
- Se sentir gosto forte de couve use 40ml de suco de limão
- Se não está confortável em usar a couve em sucos, comece colocando um pedacinho da folha no suco por dia, assim seu paladar (e seu cérebro) vai se acostumando com o gosto (e a ideia de beber suco de couve).
Coloque uma folha de hortelã e/ou uma pedra de gelo para aumentar a sensação refrescante.
FONTE:
SAÚDE COM CIÊNCIA
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