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domingo, 2 de março de 2014

Benefícios do elíptico (também conhecido como transport e Orbitrek)

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# FICADICA...
Benefícios do elíptico (também conhecido como transport e Orbitrek)

O aparelho elíptico queima quase a mesma quantidade de calorias que a esteira, mas nele a sensação de esforço é menor e as articulações são poupadas. Ele foi criado para pessoas que não querem se submeter a exercícios de alto impacto, correndo o risco de sofrer lesões. Por ser de baixo impacto, pode ser utilizado inclusive por pessoas que já sofreram lesões no joelho e proporciona um gasto calórico de até 900 calorias em uma hora de atividade.
Como são muitas as vantagens, esses aparelhos vêm tomando os lugares das esteiras e das bicicletas nas academias, por proporcionar um movimento diferente - como se a pessoa estivesse andando e as pernas fazendo o desenho de um "ovo deitado".
Por imitar os movimentos que se faz ao esquiar, o aparelho exige intensamente do bumbum, na hora em que a perna está sendo empurrada pra trás. Usar o aparelho é muito fácil; basta regulá-lo de acordo com seu objetivo. Uma carga maior para quem quer tornear os músculos e uma carga menor, com uma maior velocidade para quem quer emagrecer. Quanto mais curta for a duração do exercício e mais alta a carga utilizada, melhor será o resultado.

Sorriso...

Creio no riso e nas lágrimas como antídotos contra o ódio e o terror. Charles Chaplin

Nunca ninguém conseguirá ir ao fundo de um riso de criança.Victor Hugo

FOTO:  Internet

Ribamar Neco & Genival Santos - Frentista

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Publicado em 28/02/2014
Vídeo Clipe da apresentação do Ribamar Neco e Genival santos !!!

ARAFOLIA 2014, O MAIOR CARNAVAL DO MACIÇO

CARNAVAL - ARAFOLIA 2014

















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Carnaval Aracoiaba 2014 - Confiras as Fotos da 1ª Noite de Folia

Iniciou-se ontem na cidade de Aracoiaba o Arafolia 2014, o Maior Carnaval do Maciço de Baturité. A 1ª noite de folia, foi um sucesso total com a participação das Bandas: Forró Levada cearense, Banda Kiquebrança e Mesa de Bar.


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Última Hora Aracoiaba News: Carnaval Aracoiaba 2014 - Confiras as Fotos da 1ª ...

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Os riscos de um beijinho de Carnaval

Os riscos de um beijinho de Carnaval

Mesmo em cima da hora, vale alertar para doenças que podem surgir após um "despretensioso" beijo carnavalesco



O beijo é das cenas mais clássicas de todo Carnaval. Se não for amor, será fogo e paixão. E alguns aumentam a pressão mais do que o normal, podem ir a desfechos intencionais imprevisíveis. Sempre impressionam as imagens em que os corredores se formam no meio da folia e a troca de beijos entre mais de um parceiro e parceira acontece em sequência. Beijos de qualquer um em quem estiver por perto, quem já não viu em pistas e circuitos carnavalescos? Sem querer desfazer qualquer apologia ao bem-querer ou às alegrias mominas, vale o alerta de que o risco do beijo descompromissado e inconsequente é de fato real. Há pelo menos cinco doenças complicadas de tratar que nascem do “mero” encostar de lábios.

Carnaval Aracoiaba 2014 - Dança Juninho

Novinha Gostosa Filha do Pastor Dançando Funk

Um pierrô apaixonado...

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                                  Um pierrô apaixonado
Que vivia só cantando
                                  Por causa de uma colombina
Acabou chorando, acabou chorando...

LINDO CARNAVAL PARA VOCÊ... COM MUITAS  ALEGRIAS  EM SEU CORAÇÃO !



VINAGRE BRANCO

VINAGRE BRANCO


  • Usar vinagre branco para limpeza de vasos sanitários, piso e principalmente para limpar xixi de cachorro, tira totalmente o cheiro.
  • No vaso sanitário adicionar bicarbonato de sódio ao vinagre e o vaso fica super limpo, tirando toda aquela sujeira amarelada que as vezes se acumula no fundo e dos lados do vaso sanditário.
  • Sabia que o vinagre é usado nos asilos e hospitais?
  • Use esse poderoso ingrediente na faxina e livre-se de produtos perigosos.
  • Incrível como gastamos dinheiro com produtos de limpeza, não é mesmo? Mas saiba que isso poder ser diferente. Basta conhecer as utilidades desse ingrediente simples de cozinha:
  • O VINAGRE BRANCO:
  • Ele pode ser aplicado na faxina da casa.
  • Reunimos algumas dicas de uso do vinagre na limpeza de paredes. armários e até de panelas.
  • Além de ficar livre de produtos toxicos, você irá eliminar odores, desinfetar e lustrar com facilidade. E por um custo bem menor que o dos limpadores comuns.
  • PAREDES: Faça uma solução de vinagre e água morna em partes iguais.
  • Aplique-a sobre riscos de lápis e marcas espalhadas pelas paredes. Esfregue o locar com um pano limpo e macio até que as manchas despareçam.
  • ARMÁRIOS: Para eliminar o odor de mofo, esvazie os compartimentos e deixe pernoitar, dentro do móvel, uma bacia ou assadeira com vinagre branco puro. Em seguida, passe um pano embebido nesse líquido.
  • ODORES DE ANIMAIS: para eliminar o cheiro de urina e fezes dos bichos de estimação, remova a parte sólida dos resíduos. Em seguida, aplique uma solução de dois terços de água morna e um terço de vinagre branco. Logo depois, aplique um pouco de vinagre branco puro sobre o local e deixe secar naturalmente.
  • BANHEIRO: Remova o mofo do rejunte dos azulejos aplicando uma boa quantidade de vinagre branco com uma escova de dentes velha. Deixe-o agir por 2 horas e, depois lave a superfície com água e sabão.
  • Para esfregar registros e peças de louça, use uma esponja macia embebida numa solução (meio a meio) de água e vinagre.
  • LAVANDERIA: Coloque num borrifador a mesma quantidade de água e vinagre branco. Aplique sobre as manchas nas roupas antes de coloca-las na máquina.
  • Para aumentar o poder de limpeza do seu sabão me pó, espere a máquina de lavar encher e adicione à água uma xícara de chá de vinagre branco puro. Depois, deixe lavar normalmente.
  • COZINHA: Esqueceu a panela no fogo? Para retirar resíduos queimados do fundo de panelas e frigideiras, encha-as de água e adicione 4 colheres (sopa) de vinagre branco. Leve ao fogo e deixe ferver. Espere esfriar e lave normalmente.
  • Mas há mais benefícios do vinagre na cozinha:
  • ..para desinfetar a máquina de lavar louça, dê um ciclo de pré-lavar com uma xícara (chá) de vinagre branco.
  • ..para deixar os copos de vidro brilhantes, deixe-os de molho numa bacia com água e gotas de vinagre branco. Depois, lave-os com detergente.
  • ..para deixar o fogão novinho em folha após fazer frituras, deixe um pouco de vinagre sobre a gordura 15 minutos antes de começar a limpeza.
  • SUGESTÕES:
  • * AO LAVAR TOALHAS DE BANHO NA MÁQUINA, SUBSTITUA O AMACIANTE POR VINAGRE BRANCO.
  • *Lavar as mãos com vinagre para anular a ação da soda cáustica. Isso é ensinado para quem trabalha com a substância.
  • *Tenho um cliente médico, especialista em doenças respiratórias, que condena o uso de amaciante, desinfetante e alvejante; principalemente quando há bebês ou adolecentes em casa. Ele recomenda o uso do vinagre branco.

FONTE:
http://samukatraquina.blogspot.com.br/2014/03/vinagre-branco.html

Evangelho do dia


Domingo, 2 de Março de 2014.
Santo do dia: Santa Inês de Praga, abadessa
Cor litúrgica: verde
Evangelho de hoje: São Mateus 6, 24-34
Primeira leitura: Isaías 49, 14-15
Leitura do livro do Profeta Isaías:

14Disse Sião: “O Senhor abandonou-me, o Senhor esqueceu-se de mim!” 15Acaso pode a mulher esquecer-se do filho pequeno, a ponto de não ter pena do fruto de seu ventre? Se ela se esquecer, eu, porém, não me esquecerei de ti.

- Palavra do Senhor
- Graças a Deus

MENSAGEM: Os BISCOITOS roubados

OS BISCOITOS ROUBADOS...

Certo dia, uma moça estava a espera de seu vôo na sala de embarque de um aeroporto.

Como ela deveria esperar por muitas horas, resolveu comprar um livro para matar o tempo.

Também comprou um pacote de biscoitos.

Então, ela achou uma poltrona numa parte reservada do aeroporto para que pudesse descansar e ler em paz.

Ao lado dela se sentou um homem.

Quando ela pegou o primeiro biscoito, o homem também pegou um.

Ela se sentiu indignada, mas não disse nada.

Ela pensou para si: "Mas que cara de pau.”

“Se eu estivesse mais disposta, lhe daria um soco no olho para que ele nunca mais esquecesse..."

A cada biscoito que ela pegava, o homem também pegava um.

Aquilo a deixava tão indignada que ela não conseguia reagir.

Restava apenas um biscoito e ela pensou: "O que será que o abusado vai fazer agora?

Então, o homem dividiu o biscoito ao meio, deixando a outra metade para ela.

Aquilo a deixou irada e bufando de raiva.

Ela pegou o seu livro e as suas coisas e dirigiu-se ao embarque.

Quando sentou confortavelmente em seu assento, para surpresa dela, o seu pacote de biscoito estava ainda intacto, dentro de sua bolsa.

Ela sentiu muita vergonha, pois quem estava errada era ela, e já não havia mais tempo para pedir desculpas.

O homem dividiu os seus biscoitos sem se sentir indignado, ao passo que isto a deixara muito transtornada.

Em nossas vidas, por vezes, estamos comendo os biscoitos dos outros, e não temos a consciência de que quem está errado somos nós."



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COLABORADORA:
CLAU

Frase do dia!

Olá JOSENI!
Sol Frase do dia
O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia. Só o que está morto não muda! Repito por pura alegria de viver: a salvação é pelo risco, sem o qual a vida não vale a pena!
 
 
Abraços,
Equipe Frase do dia!

SANTO DO DIA

SANTO DO DIA


São Simplício
Papa
Século V

02 de Março - São Simplício

Simplício nasceu na cidade italiana de Tivoli e seu pai se chamava Castino. Depois disso, os dados que temos dele se referem ao período que exerceu a direção da Igreja, aliás uma fase muito difícil da História da Humanidade: a queda do Império Romano. Ao contrário do que se podia esperar, teve um dos pontificados mais longos do seu tempo, quinze anos, de 468 a 483.

Nessa época, Roma , depois de resistir às invasões de godos, visigodos, hunos, vândalos e outros povos bárbaros, acabou sucumbindo aos hérulos, chefiados pelo rei Odoacro, que era adepto do arianismo e depôs o imperador Rômulo Augusto. A partir daí, conquistadores de todos os tipos se instalaram, depredaram, destruíram e repartiram aquele Império, tido como o centro do mundo. Roma, que era sua capital, sobreviveu. Nesse melancólico final, a única autoridade moral restante, a que ficou do lado do povo e acolheu, socorreu, escondeu e ajudou a enfrentar o terror, foi a do Papa Simplício.

MENSAGEM DO DIA

MENSAGEM DO DIA


02/03 És um Deus apaixonado



Tu és um Deus enlouquecido de amor 
por nós, teus filhos e filhas, e por isso sofres com os que sofrem. 

Nossos sofrimentos são teus sofrimentos! Tua paixão por nós 
faz de tua vida um dom total. 
És nosso eterno e mais precioso presente! 

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