PROCURANDO POR ALGO?

terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

MAIS UM FIM DE TARDE...

Reprodução/Facebook
MAIS UM FIM DE TARDE... É TRISTE QUANDO ALGO TERMINA. UM DIA QUANDO CHEGA AO SEU FINAL. VOCE SENTE UM VAZIO E UMA TORTURA QUE QUASE SEMPRE VEM DEMONSTRAR E SE PARECER COM O FINAL DE UM FILME, ONDE ALGUEM PERDE E O OUTRO GANHA, OU ENTAO, OS DOIS PERDEM E TERMINAM EM GEMIDOS E LAGRIMAS. SERA QUE TERMINOU TUDO... SEI NAO. PERDEMOS NOS E NO FINAL, AMANDO, SEPARADOS... SEM CONSOLO E SEM UM FINAL FELIZ.,. 16.02.2016.

RUFINO SILVA


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CRÔNICAS DE RUFINO SILVA

Foi demitido do emprego? Aprenda quais são os seus direitos!

Além das verbas rescisórias, trabalhador pode ter direito a receber seguro-desemprego, manter o plano de saúde da empresa e usar gratuitamente o transporte público

ECONOMIA LEI TRABALHISTA
POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Caso você tenha sido demitido, é importante saber os seus direitos garantidos por lei ao ser dispensado. Garantir o recebimento correto na rescisão do contrato de trabalho é importante para ter fôlego financeiro até a obtenção de uma nova colocação. Além das verbas rescisórias – como férias vencidas e proporcionais, 13º salário proporcional, FGTS e multa-, há outros direitos para ficar de olho.

O seguro-desemprego é um deles. O benefício é limitado a cinco parcelas e o valor é definido com base no salário médio dos últimos três meses anteriores à dispensa.
No caso do primeiro pedido, é preciso ter trabalhado por 12 meses durante os últimos 18 meses. Já no segundo, a exigência é de 9 meses durante os últimos 12 meses. Para as demais solicitações, é preciso ter trabalhado por seis meses no período imediatamente anterior à demissão.
A solicitação deve ser feita até 120 dias após a demissão em um posto de atendimento do Ministério do Trabalho e Emprego. É preciso levar: carteira de trabalho e de identidade, cartão do PIS, comprovante de recebimento do Fundo de Garantia, três últimos contracheques, requerimento do seguro-desemprego (preenchido pelo empregador), termo de rescisão e comprovante de residência e escolaridade.
Se foi demitido sem justa causa e contribuía para o custeio do seu plano privado de saúde, você poderá mantê-lo, mas precisa assumir o pagamento integral da mensalidade. Você poderá continuar com ele enquanto o benefício for ofertado para os empregados ativos e enquanto você não for admitido em um novo emprego.
Também tem o direito de manter as mesmas condições de cobertura assistencial de que gozava quando da vigência do contrato de trabalho, sem prejuízo de eventuais vantagens obtidas em negociações coletivas.
Além disso, há prefeituras que oferecem passagem grátis para desempregados no transporte coletivo. Em São Paulo, o benefício é estendido aos usuários do metrô. Vale até 90 dias após o recebimento do seguro-desemprego. Informe-se na prefeitura ou na Secretaria dos Transportes sobre as exigências para o uso deste benefício em sua cidade.

'BBB' muda votação pela primeira vez desde 2002

A modificação ocorrerá no próximo domingo (21)

FAMA REALITY SHOW
POR NOTÍCIAS AO MINUTO

A partir deste domingo (21), o “Big Brother Brasil” passará uma mudança no sistema de votação pela primeira vez em 16 edições.

De acordo com a colunista Lígia Mesquita, do jornal 'Folha de S. Paulo', a modificação ocorrerá quando acabar o horário de verão, onde o programa será exibido na mesma hora em todo o país, a votação no reality passa a ser regional.
Os votos pela internet serão divididos pelas cinco regiões geográficas, onde haverá apuração individual por área que terá sistema de pontuação. A votação por telefone e SMS, somada, valerá também um ponto. O candidato com mais pontos no total será o eliminado. Se der empate, os votos por telefone e SMS têm peso em dobro.
Ainda segundo a publicação, a Globo diz que a mudança garantirá “a representatividade de cada região e maior legitimidade ao resultado”.

Maternidade e carreira em filme pornô. Como conciliar?

Quem pensa que a gravidez na indústria pornográfica não é lucrativa, engana-se

LIFESTYLE E AGORA?
POR NOTÍCIAS AO MINUTO
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"Ela vai parar de fazer pornô ou virar uma dessas mães escrotas?" Esse foi o comentário que Bonnie Rotten, de 22 anos, recebeu no Instagram. A atriz pornô anunciou que estava grávida no ano passado. "Todo dia recebo os comentários mais ridículos", ela me contou. "'Que tipo de mãe você é?', 'Como você acha que sua filha vai se sentir quando os amigos dela falarem que viram a mãe dela dando para um monte de caras?', ou 'Como você vai criar uma criança se ganha a vida fazendo boquete?' Um monte de idiotices, o dia inteiro, de todos os ângulos", conta ela

Rotten estava no auge da careira, pois em 2014 foi a segunda mulher mais jovem a receber a premiação de Atriz do Ano do AVN. Segundo o site da Vice, a atriz disse que a gravidez mudou a sua vida. Para Mark Spiegler, um dos empresários mais importantes do pornô de Los Angeles, é “bem raro” que suas clientes engravidem, mas quando ficam, a maioria sai da indústria.
"Não tenho muito o que dizer sobre isso", me disse Spiegler, "porque quando as garotas engravidam, elas geralmente param de fazer pornô".
Quando a atriz pornô Dana Vespoli tinha 33 anos (casada com o ator pornô Manuel Ferrara), decidiu engravidar, isso afetou a maneira como ela abordava o trabalho: ela precisava arriscar menos com seu corpo. Ela passou a fazer somente cenas com mulheres e trabalhar com menos pessoas, já que "você está mais propensa a infecções quando há muita exposição a pessoas diferentes, floras diferentes".
Vespoli, quando engravidou e precisou escolher entre ser mãe e voltar a trabalhar, achou essa divisão muito difícil. "Amamentei todos os meus filhos", disse Vespoli, que agora é mãe de três, "e meu corpo não parecia inteiramente meu nessa época. Eu sentia que ele pertencia aos meus filhos. Eu não queria mais nada tocando meus seios, ou pegar uma DST e ter que tomar antibióticos. Isso é muito difícil para o bebê", disse ela.
Bonnie relatou sentir a mesma coisa: "Sou uma pessoa que entra de cabeça", ela disse. "Ou entro de cabeça e sou uma atriz, ou entro de cabeça e sou mãe. Não posso ser as duas coisas."
Mas quem pensa que a gravidez na indústria pornográfica não é lucrativa, engana-se. Sierra Simmons era caloura do Florida State College, em Jacksonville, quando descobriu que estava esperando um filho. Simmons vinha queria ser atriz pornô para pagar a faculdade, e quando seu teste de gravidez deu positivo, ela tomou a decisão. "Eu estava na faculdade, tentando pagar a coisa toda", disse Simmons, estudante de biologia de 20 anos. "Eu precisava ter fundos, e eu não queria me estressar trabalhando das nove às cinco", conta ela.
Ao contrário de Rotten e Vespoli, Simmons decidiu usar a barriga a seu favor. Ela começou a fazer trabalhos de fetiche, atuando em vídeos com temática de incesto como "Daddy Made Me a Mommy". Ela gostaria que as pessoas a reconhecessem assim. "Pouca gente está envolvida em pornô de fetiche com grávidas", ela declarou. "Achei que menos pessoas veriam esses filmes, então fiquei menos preocupada que as pessoas descobrissem."
Vespoli optou por voltar à indústria do pornô, mas seu corpo não era mais o mesmo. As genitais não foram o problema, já que ela fez cesária, mas seus seios tinham mudado em função da amamentação, “eles murcharam”, concluiu. Ela então colocou silicone.
Para Rotten, não há planos de voltar à indústria como atriz. Ela diz que descobriu um desejo de se ter com a família, e que estar fora pornô tem sido prazeroso, "é a sensação mais estranha do mundo", ela diz, "mas é a melhor sensação do mundo".

BBB 16: Saiba quem é a pessoa especial que Renan tem fora da casa

O brother foi namorado da paulista Cinthia por 10 anos, o casal terminou a relação quando Renan entrou no reality

FAMA RELACIONAMENTO
POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Ana Paula foi outra que se encantou com a beleza de Renan. Sem falar em Juliana e Munik, que já demonstraram grande interesse no modelo. Ele e Munik chegaram a se beijar em uma das festas. No entanto, como destaca o jornal O Globo, Renan se arrependeu de ter beijado a sister e voltou a afirmar que deixou uma pessoa especial do lado de fora e que prometeu não se envolver com ninguém.
A reportagem descobriu que essa pessoa é Cinthia Mayumi. A paulistana de 33 anos namorou com Renan por 10 anos (entre idas e voltas). Os dois terminaram o namoro antes de ele entrar no programa.
Cinthia foi modelo e atualmente trabalha com mercado imobiliário. A paulista revelou ao Globo que está chateada e não quer mais saber do programa. No entanto, ela afirmou que continua torcendo por seu ex. "Vou torcer por ele porque ele é merecedor. Sempre batalhou muito por tudo o que quis, mesmo passando por muitas dificuldades. Ele é um cara carinhoso, bem família e trata todo mundo bem", afirmou.
A mãe do brother, Carmen de Oliveira, confirma a relação com Cinthia. "Tenho uma amizade e carinho enorme pela Cinthia. Até nos falamos por telefone esses dias e ela está um pouco triste com tudo isso, mas o Renan sempre foi um menino assediado. Eles brigam, mas sempre fazem as pazes. Gosto muito dela", confirmou a mãe de Renan.

Dilma cria a ‘mosquita’ da dengue e frase bomba nas redes sociais

Fêmea do inseto ganha nomenclatura nova da presidente

POLÍTICA FÊMEA DO MOSQUITO
POR NOTÍCIAS AO MINUTO

A presidente, em sua escalada de "neologismos", brindou o público com mais uma de suas criações. Na entrevista coletiva concedida pela presidente Dilma Rousseff no último sábado, na Zona Oeste do Rio, como parte da campanha de mobilização nacional contra o vírus zika, uma frase ganhou repercussão nas redes sociais. Ao citar a fêmea do Aedes aegypti, Dilma inovou e usou três vezes a palavra 'mosquita', que não existe nos dicionários. Conforme informou "O Globo", quem assistia no local estranhou o uso do termo.

"A 'mosquita', ela, é a 'mosquita' que põe em média 400 ovos. Se você considerar que a 'mosquita' transmite também [o vírus], que é ela que pica, que ela que provoca a contaminação das pessoas. Portanto, se for uma senhora grávida, uma moça grávida, o que acontece? Há um grande risco de a criança, se isso ocorrer nas primeiras semanas de gestação, ter microcefalia", disse a presidente aos jornalistas.

Calouros são queimados com creolina e larvicida durante trote

Caso ocorreu na cidade de Vilhena (RO)

BRASIL RONDÔNIA
POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Um grupo de seis estudantes recém aprovados em uma universidade de Vilhena, em Rondônia, ficaram feridos após um trote ocorrido dentro da instituição. Segundo o G1, os veteranos fizeram uma mistura com creolina e larvicida e jogadram nos novos colegas, causando queimaduras de primeiro grau em diferentes partes dos corpos das vítimas.

Lucas Ribeiro Boehm, de 17 anos, disse ao portal que a participação no trote não era obrigatória, mas os veteranos alertaram que quem não participasse estaria impedido de participar das festas ao longo do curso. "Todo mundo resolveu fazer, pois achávamos que seria legal participar, por ser o primeiro ano de faculdade. Mas não imaginávamos que seria isso. Jogaram um monte de spray em mim. Tinha gente lá fora da faculdade e quem fugisse seria pior. Foi horrível", afirmou.
Entre as vítimas envolvidas, três registraram boletim de ocorrência.

Projeto testa uso de energia nuclear no controle do Aedes aegypti

Mosquitos machos, esterilizados com radiação gama, estão sendo liberados no ambiente para competir com os selvagens no acasalamento

TECH SAÚDE
POR NOTÍCIAS AO MINUTO

O uso de energia nuclear no combate ao mosquito Aedes aegypti é tema de uma pesquisa realizada pela Fiocruz Pernambuco e pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), em Fernando de Noronha. Mosquitos machos, esterilizados com radiação gama, estão sendo liberados no ambiente para competir com os selvagens no acasalamento.

Ao vencerem essa disputa, eles passam espermatozóides inviáveis, que são utilizados pelas fêmeas durante todo o seu processo de postura dos ovos, sem gerar novas larvas do inseto. Como a fêmea do mosquito costuma ficar disponível para acasalar apenas uma vez ao longo de sua vida, o cruzamento com machos estéreis acaba impedindo sua reprodução. A partir do uso dessa tecnologia, é esperada uma diminuição da densidade populacional do Aedes.
A iniciativa, segundo o Portal Brasil, utiliza uma subpopulação de mosquitos da própria ilha, buscando preservar suas características genéticas, que já estão adaptadas às condições ambientais do local. A etapa atual está centrada na liberação dos mosquitos em quatro pontos da Vila da Praia da Conceição. De dezembro até a primeira quinzena de fevereiro foram realizadas nove liberações, cada uma com três mil machos estéreis.
A coordenadora do projeto, a pesquisadora da Fiocruz PE Alice Varjal, explica que o impacto da medida será avaliado pela quantidade de ovos inviáveis que serão coletados. Será medida a fecundidade (quantidade de ovos colocados) e a fertilidade (viabilidade dos ovos).
As avaliações começam a ser realizadas a partir do final de fevereiro, para verificar se a redução de cerca de 70% da viabilidade dos ovos, observada em laboratório, também se confirmará em campo.
Iniciado em 2013, o projeto já tem como produtos a formação de recursos humanos em mestrado (já finalizado) e doutorado (em andamento).

RECEITA: Coxinha de Frango com Requeijão Cremoso

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Modo de Preparo:

  • Em uma panela, levar ao fogo o leite até levantar fervura, depois adicionar a margarina, caldo de galinha e glutamato monossódico, molho de tomate, a cebola e o alho, misturando muito bem até dourar, junte o peito de frango cozido e desfiado e refogue por alguns minutos.
  • Adicione o sal a gosto
  • Desligue o fogo e acrescente a salsinha picada, misture bem e deixe esfriar.

Para a montagem:
  • Pegue uma porção da massa (dependendo qual seja o tamanho desejado da coxinha), faça uma bolinha e com o auxílio do dedo indicador faça uma cavidade na massa de modo que as paredes internas não fiquem muito finas.
  • Coloque uma porção de requeijão cremoso e de frango, feche pinçando a boca da cavidade com a parte interna do polegar e do indicador.

Para empanar:
  • Misture a água e as claras, bate com o auxílio de um garfo por alguns minutos.
  • Passe as coxinhas prontas por essa mistura, tire o excesso e passe pela farinha de rosca.

Para fritar:
  • Em um tacho ou panela funda, coloque óleo suficiente para cobrir a coxinha, deixe esquentar bem (160º a 170º graus) e frite as coxinhas aos poucos para que o óleo não esfrie, o que pode fazer com que as coxinhas venham a rachar.
  • Espere ficar dourar bem, retire escorra e aproveite.


Ingredientes


    MASSA
    • 1 litro de leite
    • 700 gramas de farinha de trigo especial
    • 120 gramas de margarina sem sal - 50% lipídios
    • 40 gramas de caldo de galinha
    • 15 gramas de tempero pronto
    • 15 gramas de glutamato monossódico
    RECHEIO
    • 1 kg de peito de frango cozido e desfiado
    • 2 cebolas médias picadas
    • 1 xícara de salsinha picada
    • 2 dentes de alho amassados
    • Molho de tomate pronto a gosto
    • requeijão cremoso
    • Sal a gosto
    • Azeite
    EMPANAR
    • 2 claras
    • 1 litro de água
    • 2 kg de farinha de rosca


FONTE: Água na Boca

Médicos argentinos associam microcefalia a larvicida utilizado na água

Pesquisadores acreditam que má-formação pode ter relação com o Pyriproxyfen, pesticida indicado pelo Ministério da Saúde no combate ao Aedes aegypti em reservatórios de água potável

Por: Bruna Scirea

Médicos argentinos associam microcefalia a larvicida utilizado na água EDMAR MELO/JC IMAGEM/Estadão Conteúdo
Foto: EDMAR MELO/JC IMAGEM / Estadão Conteúdo
Enquanto a comunidade científica internacional caminha para provar a relação entre o zika vírus e os casos de microcefalia, médicos argentinos chamam a atenção para outra causa suspeita de provocar a má-formação em bebês: o larvicida Pyriproxyfen, usado no Brasil desde 2014 para deter o desenvolvimento da larva do mosquito Aedes aegypti em tanques de água potável.
Pesquisadores trazem os argumentos para a hipótese em relatório divulgado nesta semana pela organização médica argentina Physicians in the Crop-Sprayed Towns (em inglês). O primeiro deles relaciona o pesticida ao período e ao local de maior manifestação da doença. O Pyriproxyfen é utilizado, sobretudo, em regiões carentes de saneamento, onde a população precisa armazenar água em casa devido ao racionamento. No Brasil, o inseticida começou a ser utilizado no fim de 2014, principalmente em regiões do Nordeste — local e período a partir do qual foi detectada maior incidência de casos de microcefalia —, em substituição ao Temephos, não mais utilizado devido à resistência do mosquito.
Os médicos também questionam o fato de as outras epidemias de zika, como a da Polinésia Francesa, não terem sido associadas a problemas congênitos em recém-nascidos — "apesar de infectar 75% da população nesses países". Outro elemento reforça ainda as suspeitas de que há algo além do zika vírus nos casos de má-formação: a Colômbia, o segundo país com maior número de infectados, contabilizou mais de 3 mil grávidas infectadas, mas não há registros de microcefalia vinculada ao zika.

Cartório Eleitoral da 67ª Zona - Aracoiaba - CE

Cartório Eleitoral de Aracoiaba - Ceará, com novo endereço: Rua Raimundo de Castro e Silva 205 - centro


Cartório Eleitoral de ARACOIABA - Rua Raimundo de Castro e Silva, 205 - centro


FONTE: Instagram JoseniParceiro

Confirmado caso autóctone de chikungunya

Ceará confirma os dois primeiros casos de febre chikungunya transmitida pelo Aedes aegypti que tiveram origem no Estado. As infecções ocorreram na Capital e no município de São Gonçalo do Amarante, a 67km de Fortaleza. 
Neste ano, foram registrados outros quatro casos, mas com origem em outras regiões do País. As informações são do boletim epidemiológico divulgado na noite de ontem pela Secretaria da Saúde do Ceará (Sesa).
Desde 2014, já são 17 ocorrências do vírus no Estado, mas somente dois têm infecção autóctone. A maioria das pessoas detectadas com a doença foi infectada em outros estados. 
O paciente com suspeita de febre chikungunya autóctone em Fortaleza é morador do entorno do Campo do América, no bairro Meireles. Em 2015, dois casos da doença foram confirmados na Capital em pacientes que viajaram para a República Dominicana.
Outros três casos foram confirmados em Aracati (dois pacientes), Juazeiro do Norte, Aracoiaba e Brejo Santo. 
Dengue
Foram registrados 992 casos prováveis de dengue no Ceará neste ano, sendo 280 confirmados. O número é três vezes menor que o verificado no mesmo período do ano passado, no qual foram contabilizados 2912 casos suspeitos. As informações também constam em boletim epidemiológico divulgado pela Sesa.
De acordo com a pasta, confirmaram-se casos em 18 das 22 Coordenadorias Regionais de Saúde (CRES) e em 39 dos 184 municípios cearenses.
Em 2016, foram notificados sete casos de formas graves da doença, sendo quatro confirmados. Permanecem em investigação três casos de dengue grave que evoluíram para óbito, ocorridos nos municípios do Crato, Fortim e Maracanaú.
Ações de combate

Segundo o gerente da célula de Vigilância Ambiental e de Riscos da Secretaria Municipal da Saúde, Nélio Moraes, uma ação de combate ao mosquito Aedes aegypti - transmissor da dengue, zika e chikungunya - foi realizada ainda ontem no Centro de Fortaleza. 


“Estamos utilizando máquinas costais que contêm depósitos de partículas de produtos químicos. As máquinas emitem gotículas que ficam em suspensão no ar de 30 a 40 minutos para eliminar os mosquitos”, explica.
Além disso, hoje, no Dia Nacional de Mobilização Zika Zero, haverá ação também no Centro. Ao todo, 220 mil militares do Exército, Marinha e Aeronáutica irão às ruas orientar a população sobre o combate aos criadouros do mosquito transmissor. No Ceará, serão 3 mil militares.
Na tarde de ontem, 11, o projeto de lei que autoriza a entrada forçada de agentes sanitários em residências particulares foi aprovado pela Assembleia Legislativa.
O texto, votado pelos deputados, prevê também multa e uso de força policial para a ação dos agentes. (colaborou Amanda Araújo)
Saiba mais
O Ministério da Saúde definiu que devem ser consideradas como casos suspeitos todas as pessoas que apresentarem febre de início súbito maior de 38,5ºC e artralgia (dor articular) ou artrite intensa com início agudo e que tenham histórico recente de viagem às áreas nas quais o vírus circula de forma contínua. O paciente infectado apresenta febre repentina e dores nas articulações – principal diferença da dengue. Os outros sintomas são dor de cabeça, dor muscular, náusea e manchas avermelhadas na pele.
FONTE: O POVO

Abono do PIS fica disponível a partir de amanhã para nascidos em março e abril


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Os trabalhadores nascidos em março e abril podem sacar o abono salarial do Programa de Integração Social (PIS) a partir de amanhã (16). O saque pode ser feito nas agências da Caixa Econômica Federal. Quem possui o Cartão do Cidadão também pode recorrer aos canais de autoatendimento do banco, casas lotéricas e correspondentes Caixa Aqui. Quem tem conta na instituição financeira só precisa aguardar o depósito do dinheiro, previsto para quinta-feira (18).
O abono salarial equivale a um salário mínimo, atualmente em R$ 880. Têm direito ao benefício os trabalhadores que estejam cadastrados no programa há pelo menos cinco anos, tenham recebido remuneração mensal média de até dois salários mínimos e trabalhado pelo menos 30 dias em 2014 e que tenham tido seus dados informados corretamente pelo empregador na Relação Anual de Informações Sociais (Rais), entregue ao Ministério do Trabalho e Emprego.
O trabalhador que desejar informações adicionais sobre o abono pode ligar para 0800 726 0207 ou consultar o site da Caixa Econômica Federal. Neste mês, também serão pagos os rendimentos do saldo de cotas do PIS para trabalhadores cadastrados no programa até 4 de outubro de 1988. Os valores não sacados retornam ao Fundo de Amparo ao Trabalhador (FAT).
Em março, os pagamentos do abono salarial do PIS serão feitos a partir do dia 17, para trabalhadores nascidos nos meses de maio e junho.
agencia brasil

FONTE: Ceará Agora

Chás Para Melhorar o Humor

Antigamente, os humores eram considerados como causa para quase todos os problemas. Hoje em dia, no entanto, a palavra tem um sentido diferente. Quando dizemos que alguém está de mau humor, isso significa que o estado de ânimo da pessoa não está bom. Alguns estados como a irritação e a indisposição, são associados ao mau humor. Já a alegria, o bem-estar e a satisfação caracterizam o bom humor.
Vários fatores contribuem para as mudanças de humor e qualquer pessoa pode ter um dia ruim. A vida moderna, com todos os seus estímulos, aumenta muito o estresse, o que leva à irritação. Esses processos, que experimentamos do dia-a-dia são explicados pelo funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. Por isso, existem tratamentos naturais que podem ajudar a deixar os dias mais leves e agradáveis.

Chás Que Melhoram o Humor

As ervas que trazem mais tranquilidade, equilíbrio e bem-estar são as mais indicadas para quem quer melhorar o próprio humor. As mulheres que sofrem com a TPM, por exemplo, podem se beneficiar bastante com o uso de plantas com efeito levemente calmante. Os chás também servem para aliviar o estresse de dias muito conturbados ou melhorar o estado de irritação constante.
Já falamos aqui no Receita Natural sobre o chá da alegria. Ele é feito com sálvia, hortelã, camomila, endro, chá verde, erva doce, canela, semente de mostarda, tomilho e alecrim. Essa combinação, criada por pesquisadores da Universidade Federal de Viçosa é muito indicada para melhorar o humor. Após anos de pesquisa, os estudiosos notaram que a receita reúne as melhores propriedades das ervas mais usadas para combater o estresse e, por isso, funciona tanto.
Chá para melhorar o humor
Uma xícara de chá pode melhorar o seu dia!

Chá de Ervas

Outra receita com efeito levemente calmante pode ser feita com as seguintes ervas:
  • 75g de erva-cidreira
  • 20g de camomila
  • 15g de hortelã
  • 300 ml de água
Para fazer o chá, basta colocar as ervas na água fervente. Depois desligue o fogo, abafe e aguarde cerca de 10 minutos. Coe e tome o chá morno ou frio. O ideal é consumir 3 xícaras durante o dia, uma pela manhã, uma pela tarde e outra antes de dormir.

Chá Branco

O chá branco, derivado da planta Camellia sinensis, também é bom para quem sofre com as oscilações de humor. Esse efeito se deve à presença de uma aminoácido chamado L-teanina, que aumenta a sensação de bem-estar e também causa relaxamento. Além desses benefícios, o chá ainda serve para ajudar no emagrecimento e combater os radicais livres.
O chá deve ser feito com:
  • 1 xícara (chá) de água quente
  • 1 colher (sobremesa) de chá branco
Você também pode usar o chá em sachê. A água para preparo não deve ser fervente. Coloque em infusão por cerca de 4 minutos e tome em seguida sem adoçar. O uso constante do chá melhora o humor.
FONTE: Receita Natural

A importância de ser flexível



por Luciana Schiavo
A sabedoria chinesa ensina:
“Em noites de tempestade, as árvores rígidas são as primeiras a quebrar. As flexíveis se curvam e deixam o vento passar…”
Muitos negócios e relacionamentos “morrem” por ausência de flexibilidade.
Felicidade, prosperidade e sucesso não combinam com rigidez. Quanto mais rígida é uma pessoa, maior será seu sofrimento. Flexibilidade é característica de pessoas bem resolvidas.
É uma das melhores estratégias de sobrevivência na vida e nos negócios. Ser flexível é um poderoso diferencial na busca pelos seus objetivos.
O chamado “jogo de cintura” é um exercício de flexibilidade e diplomacia; com ele podemos resolver as situações difíceis e complexas. Ser flexível não significa perder sua autenticidade, cedendo a tudo e a todos. É entender, negociar e adaptar-se às circunstâncias.
Flexibilidade é a capacidade de adaptar-se positivamente à mudança, ajustando suas atitudes de acordo com as mais diferentes e conflitantes situações do cotidiano. Seja flexível! Você só tem a ganhar.
(Autor desconhecido)
Desejo uma semana iluminada!!!
Com carinho,
FONTE: 

Luciana Schiavo


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