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Ana Paula a pequena telefonista
da dica de uma alimentação saudavél
quarta-feira, 28 de maio de 2014
Banda Cavalo de Pau grava música da compositora Paula Santiago
Banda Cavalo de Pau grava música da compositora Paula Santiago
Na tarde desta terça-feira a equipe do Aracoiaba News, foi informada através da compositora Paula Santiago que aBanda Forró Cavalo de Pau gravou uma música de sua autoria chamada "Naquele Tempo". Mais um sucesso da jovem compositora que vem conquistado o mundo de composições, trazendo ao público músicas inéditas que falam de amor.
Confira a letra da música
Eu hoje passei pela rua onde você morava, lembrei daquele tempo a gente namorava, marcas que ficaram eternamente em mim. Lembrei nosso primeiro encontro e o primeiro beijo, as trocas de olhares e o primeiro cortejo, sem saber porque esse amor teve fim.
Você jurava me amar até na eternidade e eu acreditava que era verdade, esse amor infinito essa doce paixão, mas tudo era só ilusão e hoje pago o preço, você tem outro amor em outro endereço e eu fiquei aqui na mesma solidão.
Ainda tenho sua foto presa na parede e a minha boca dos teus beijos sente sede, meu corpo sente falta desse teu calor. Embora ainda sinta falta estou melhor sozinha, pois pertenceu a mim o teu carinho, como sempre foi só teu o meu amor!
Você jurou amor eterno e uma vida inteira, mas tudo era apenas paixão passageira, um fraco vestígio que o tempo apagou. Hoje lembro nossa história com arrependimento, ao lembrar que não posso voltar no tempo e consertar aquilo que você quebrou.
Fonte: Aracoiaba News
Evangelho do dia
Quarta-feira, 28 de Maio de 2014.
Santo do dia: Beato Herculano de Piegaro, presbítero
Cor litúrgica: branco
Evangelho de hoje: São João 16, 12-15
Primeira leitura: Atos dos Apóstolos 17, 15.22-18, 1 Leitura dos Atos dos Apóstolos: Naqueles dias, 17,15os que conduziram Paulo levaram-no até Atenas. De lá, voltando, transmitiram a Silas e Timóteo a ordem de que fossem ter com ele o mais cedo possível. E partiram. 22De pé, no meio do Areópago, Paulo disse: “Homens atenienses, em tudo eu vejo que vós sois extremamente religiosos. 23Com efeito, passando e observando os vossos lugares de culto, encontrei também um altar com esta inscrição: ‘Ao Deus desconhecido’. Pois bem, esse Deus que vós adorais sem conhecer é exatamente aquele que eu vos anuncio. 24O Deus que fez o mundo e tudo o que nele existe, sendo Senhor do céu e da terra, ele não habita em santuários feitos por mãos humanas. 25Também não é servido por mãos humanas, como se precisasse de alguma coisa; pois é ele que dá a todos vida, respiração e tudo o mais. 26De um só homem ele fez toda a raça humana para habitar sobre a face da terra, tendo fixado os tempos previamente estabelecidos e os limites de sua habitação. 27Assim fez, para que buscassem a Deus e para ver se o descobririam, ainda que às apalpadelas. Ele não está longe de cada um de nós, 28pois nele vivemos, nos movemos e existimos, como disseram alguns dentre vossos poetas: ‘Somos da raça do próprio Deus’. 29Sendo, portanto, da raça de Deus, não devemos pensar que a divindade seja semelhante a ouro, prata ou pedra, trabalhados pela arte e imaginação do homem. 30Mas Deus, sem levar em conta os tempos da ignorância, agora anuncia aos homens que todos e em todo lugar se arrependam, 31pois ele estabeleceu um dia em que irá julgar o mundo com justiça, por meio do homem que designou, diante de todos, oferecendo uma garantia, ao ressuscitá-lo dos mortos”. 32Quando ouviram falar da ressurreição dos mortos, alguns caçoavam, e outros diziam: “Nós te ouviremos falar disso em outra ocasião”. 33Assim Paulo saiu do meio deles. 34Alguns, porém, uniram-se a ele e abraçaram a fé. Entre eles estava também Dionísio, o areopagita, uma mulher chamada Dâmaris e outros com eles. 18,1Paulo deixou Atenas e foi para Corinto. - Palavra do Senhor - Graças a Deus |
Pra quê sutiã – parte IX (12 fotos)
Pra quê sutiã – parte IX (12 fotos)
Anterior: Pra quê sutiã – parte VIII
Sei lá, eu só acho que a grana que as mulheres gastam com estas peças, que ainda por cima são difíceis de tirar, poderiam muito ber ser revertidas em cerveja… só acho!
Pra quem gosta (1 ou 2 só que visitam este blog), pra ver as outras =====> CLIQUE AQUI… »
FONTE: BLOG DO CAIPIRA
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ivete sangalo endemoniada no show
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Publicado em 01/05/2012
ivete sangalo endemoniada no show
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Vídeo de Ivete Sangalo endemoninhada faz sucesso na internet
Um vídeo de uma apresentação em que a cantora Ivete Sangalo é tomada por espíritos, tem feito muito sucesso na internet.
O video foi gravado em um show da cantora em 2011, mas ainda hoje é um verdadeiro Hit no youtube.
leia também: Ivete sangalo; "Jesus não vai ficar com nada meu"
Na última semana, a cantora Anitta também chocou o pais ao postar em uma rede social a imagem de um ritual em que ela aparece como a oferenda principal.
Veja: Anitta posta foto de ritual de magia negra.
Assista o vídeo de Ivete endemoninhada e comente
Quer saber tudo sobre demônios? Clique aqui
O video foi gravado em um show da cantora em 2011, mas ainda hoje é um verdadeiro Hit no youtube.
leia também: Ivete sangalo; "Jesus não vai ficar com nada meu"
Na última semana, a cantora Anitta também chocou o pais ao postar em uma rede social a imagem de um ritual em que ela aparece como a oferenda principal.
Veja: Anitta posta foto de ritual de magia negra.
Assista o vídeo de Ivete endemoninhada e comente
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Fonte Original: http://www.ofuxicogospel.com/2013/09/video-de-ivete-sangalo-endemoninhada.html#ixzz332RaGeDZ
Última Hora Aracoiaba News: Luciana Gimenez cai endemoninhada ao vivo e progra...
Última Hora Aracoiaba News: Luciana Gimenez cai endemoninhada ao vivo e progra...: Quem estava assistindo ao "Superpop" nesta segunda-feira (26) levou um susto. Durante um debate sobre religiões, a apresentadora ...
Virgindade? Então vamos conversar.
Virgindade? Então vamos conversar.
Arte de Alexandra Lessavaeur |
A virgindade parece existir apenas enquanto penetração peniana. O homem meteu o pênis, deixa de ser virgem; a mulher sentiu a metida, não é mais "pura" - afinal, ser virgem ou não também tem a ver com pureza e inocência. No entanto, creio que a penetração é o que menos interessa nos enlaces entre duas pessoas. Para mim e para alguns estudiosos, a virgindade está mais relacionada ao êxtase da intimidade. Encontrar-se nu diante do outro, sentir e ser tocado nas partes íntimas são motivos suficientes para que se conheça o funcionamento sexual que persiste em nossa sociedade. Sem contar que este é o caminho que nos leva aos desejos que resultam na penetração. Conhecer essa dinâmica na pele é não ser virgem. Diria que isso elucida um pouco das discussões acerca do assunto e vai de encontro ao que foi culturalmente imposto.
LEGISLAÇÃO
Não esqueça o extintor embaixo do assento
28.05.2014
O prazo está acabando. Você já olhou quando é a validade do seu extintor BC? Já é ABC, então sabe quando precisa trocar?
São dois tamanhos e tipos de válvulas e lacres. Ambas tem a mesma quantidade do conteúdo. A forma de uso é a mesma, mirando para base
FOTOS: CAMILA MARCELO
Sem exceção. Todos os automóveis devem circular no País com o extintor tipo ABC a partir de janeiro do ano que vem. Não sabia?
Em 2004, o Conselho Nacional de Trânsito (Contran) mudou as especificações aos extintores veiculares. Passou de BC para ABC. Essa nova letra indica que o conteúdo do produto também está apto a apagar princípios de incêndio em materiais sólidos, como estofamento, espuma, plástico, borracha, madeira e bancos de couro.
No entanto, os extintores tipo BC ainda existentes em carros produzidos 2004 não foram obrigados imediatamente a trocar. Só a medida em que a validade do teste hidrostático for vencendo é que precisa trocar por um tipo ABC. A data limite de validade é 31 de dezembro de 2014. Enquanto isso, os donos de BC foram recarregando o conteúdo anualmente ao longo dos últimos anos.
Aliás, fora a diferença no conteúdo, o motorista também sentiu a mudança na hora de trocar o extintor em caso de validade vencida ou de uso do produto.
No caso, ele vence em cinco anos e é descartável. Ou seja, não pode ser recarregado. Deve ser comprado um novo por cerca de R$60,00.
Aparentemente saiu mais caro. Uma recarga era, em média, R$ 15,00. No entanto, como era anual, multiplicando por cinco sairia por R$ 75,00. Mais caro do que trocar por R$ 60,00 a cada cinco anos. A parte negativa é quando você tem de usar nesse intervalo de tempo o tipo ABC, aí o bolso pesa.
Esquecidos
Na Extincar Extintores, segundo o gerente Nelson Reis, 70% a 80% dos clientes que aparecem na loja não substituem no prazo certo e tem o seu extintor vencido um ou dois anos a mais do prazo de validade.
Lembrando que não possuir ou ter extintor vencido é infração grave, com multa prevista de R$ 127,69 e cinco pontos na habilitação.
São vendidos de oito a dez extintores por dia. Há dois diferentes tamanhos, que são escolhidos conforme o veículo, e dois tipos de material de válvula: plástica e metálica, com os seus respectivos lacres: plástico e papel. Conforme o assessor do Corpo de Bombeiros, Tenente- coronel Ricardo Rodrigues, o indicado é o com lacre plástico, por ser mais difícil romper acidentalmente.
O reservatório anterior, por ser descartável, pode ser entregue nas lojas de extintores. No caso da Extincar, ela recolhe e envia para uma empresa em São Paulo que recicla o material, por Fortaleza não ter nenhuma que faz esse serviço.
Facinho
Apenas os princípios de incêndio devem ser contidos pelo extintor veicular. Mais do que isso, é melhor não se arriscar.
Para usar, poucos realmente sabem manusear. De acordo com o Tenente-coronel Ricardo, alguns motoristas nem ao menos sabem onde é guardado esse item de segurança.
Particularmente, a dificuldade principal é romper o lacre. Tirando isso, é fácil apertar e posicionar. É só mirar sempre na base do fogo. Se o extintor estiver vencido ele pode funcionar ou não em um momento de emergência. Por isso, para não correr o risco, é melhor sempre ter um produto dentro das especificações de garantia. Outro detalhe: depois de usado, mesmo que tenha apertado uma única vez, ele deve ser descartado, porque o conteúdo esvai-se todo.
Mais informações:
Extincar extintores
Av. Domingos olímpio, 227, loja a
Centro
Tel. (85) 3088-1188
Horário de funcionamento: 8h -18h
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Horário de funcionamento: 8h -18h
Camila Marcelo
Repórter
Repórter
TSE aumenta número de vagas para Deputados Federais do Ceará
MAIS PARLAMENTES
TSE aumenta número de vagas para Deputados Federais do Ceará
Folhapress | 22h58 | 27.05.2014
Tribunal enfrentou o Congresso e mudou número de deputados de 13 Estados
O Tribunal Superior Eleitoral (TSE) decidiu contrariar na noite desta terça-feira (27) decisão do Congresso Nacional e manter uma nova divisão dos tamanhos das bancadas dos deputados federais, estaduais e distritais nas eleições de 2014. O Estado doCeará ganhará mais duas vagas, passando para 24 vagas o número de deputados federais.
Com isso, oito Estados (AL, ES, PE, PR, RJ, RS, PB e PI) perdem representatividade na Câmara dos Deputados, enquanto cinco (AM, CE, MG, SC e PA) ganham novas vagas.
A discussão sobre o número de deputados começou em abril do ano passado quando o TSE aprovou uma resolução recalculando o tamanho das bancadas de cada Estado na Câmara Federal. O tribunal levou em conta o censo do IBGE de 2010 para o recálculo com base no tamanho da população de cada Estado.
Estudantes têm até esta quarta-feira para pagar taxa de inscrição do Enem
ÚLTIMO DIA
Estudantes têm até esta quarta-feira para pagar taxa de inscrição do Enem
Agência Brasil | 10h23 | 28.05.2014
A edição do exame de 2014 bateu o recorde de inscritos, 9,519 milhões de pessoas
Esta quarta-feira (28) é o último dia para os estudantes que se inscreveram no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) pagar a taxa de inscrição de R$ 35. Com o pagamento, quem não é isento confirma a inscrição no exame. São isentos os estudantes de instituições da rede pública e os candidatos que se declarem financeiramente carentes.
A taxa pode ser paga nas agências do Banco do Brasil, nas unidades do Banco Postal dos Correios e na rede Mais Banco do Brasil, formada pelos correspondentes bancários dessa instituição em estabelecimentos comerciais.
As provas do Enem serão aplicadas nos dias 8 e 9 de novembro em 1.699 municípios. Esta edição do exame registrou o recorde de 9,519 milhões de inscritos, o que representa um crescimento de 21,8% em relação a 2013 (7,834 milhões). O dado é preliminar, pois depende da confirmação do pagamento da taxa de inscrição, até esta quarta.
No último sábado (24), o ministro da Educação, Henrique Paim, fez um alerta para evitar que se repitam problemas ocorridos no ano passado, quando inscritos agendaram o pagamento pela internet e em caixas eletrônicos no último dia do prazo, para efetivação do pagamento depois. “Houve confusão com a data de pagamento e de agendamento. Não basta agendar no dia 28. Tem que fazer o pagamento nesse dia”, disse.
Este ano, o Enem tem novidades, como a possibilidade de os travestis e transexuais usarem o nome social no dia da prova. Outra novidade é na acessibilidade. O site do exame oferece o edital em formato de leitura compatível com o Dosvox, sistema criado para pessoas com deficiência visual utilizarem o computador, e um vídeo na Língua Brasileira de Sinais (Libras), para quem tem deficiência auditiva.
Salmo de 100 anos paroquia de Aracoiaba
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Publicado em 27/05/2014
Salmo de 100 anos paróquia de Aracoiaba
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Zé Iramar e Bigode
Baixe os sucessos na voz inconfundível de Zé Iramar & Bigode, os aracoiabenses fazendo sucesso.
FONTE:
http://www.suamusica.com.br/#!/bigodearacoiaba
Foto: BIGODE |
FOTO: Zé Iramar e Bigode |
CLIQUE ABAIXO PARA BAIXAR:
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http://www.suamusica.com.br/#!/bigodearacoiaba
Padaria "O Paulo"
CONHEÇA A PADARIA "O PAULO":
Endereço:
Pedra Branca - Aracoiaba - Ceará
Organização:
Francisco Paulo de Almeida
PÃES:
Carioquinha, sovado, pão de coco, pão hamburguer
FONTE:
SANTO DO DIA
496-576
28 de Maio - São Germano de Paris
Nascer e prosseguir vivendo não foram tarefas fáceis para Germano. Ele veio ao mundo na cidade de Autun, França, no ano 496. Diz a tradição que sua mãe não o desejava, por isso tentou abortá-lo, mas não conseguiu. Quando o menino atingiu a infância, ela atentou novamente contra a vida dele, tentando envenená-lo, mas também foi em vão.Acredita-se que ele pertencia a uma família burguesa e rica, pois, depois disso, foi criado por um primo, bem mais velho, ermitão, chamado Escapilão, que o fez prosseguir os estudos em Avalon. Germano, com certeza, viveu como ermitão durante quinze anos, ao lado desse parente, em Lazy, aprendendo a doutrina de Cristo.
Decorrido esse tempo, em 531 ele foi chamado pelo bispo de Autun para trabalhar ao seu lado, sendo ordenado diácono, e três anos depois, sacerdote. Quando o bispo morreu, seu sucessor entregou a direção do mosteiro de São Sinforiano a Germano, que pela decadência ali reinante o supervisionava com certa dificuldade. Acabou deixando o posto por intrigas e pela austeridade que desejava impor às regras da comunidade.
MENSAGEM DO DIA
28/05 Sonhos, problemas, alegrias...
Existem muitas pessoasque precisam de um ombro amigo
para dividir os problemas;
no entanto, algumas vezes,
as frases prontas são insuficientes
para aliviar a dor dos semelhantes.
Por esse motivo,
sempre que for solicitado,
esteja à disposição
para ouvir os problemas alheios,
proferindo palavras consoladoras
no momento certo.
Meditação
Se um amigo procurá-lo
para dividir seus problemas,
saiba ouvi-lo com sincera atenção.
Confirmação
“Tudo o que aí está,
minhas mãos é que fizeram;
tudo o que existe é meu – oráculo do Senhor.
Aquele por quem eu olho são:
o pobre, o de espírito abatido,
o que treme diante de minha palavra”
(Is 66,2).
DIY: Shampoo Natural de Babosa{Aloe Vera}, Como Eu Fiz
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Publicado em 27/05/2014
Blog: Ao amanhecer do dia terá post novo no blog...
Essa é uma dica de como você mesma pode estar fazendo seu shampoo de babosa(Aloe vera). Você vai precisar apenas de shampoo comum, água e babosa:
Numa vasilha coloque a metade do shampoo e reserve, a parte bata o Aloe Vera com a quantidade de água suficiente para completar a vasilha do shampoo reservado.
No meu caso eu não usei o shampoo tradicional, usei o anfótero(cocoamidopropil betaína). O cocoamidopropil betaína é mais suave e menos malefico que o lauryl sulfato.
Cabelo crespo
Cbaelo afro
Cabelo
Essa é uma dica de como você mesma pode estar fazendo seu shampoo de babosa(Aloe vera). Você vai precisar apenas de shampoo comum, água e babosa:
Numa vasilha coloque a metade do shampoo e reserve, a parte bata o Aloe Vera com a quantidade de água suficiente para completar a vasilha do shampoo reservado.
No meu caso eu não usei o shampoo tradicional, usei o anfótero(cocoamidopropil betaína). O cocoamidopropil betaína é mais suave e menos malefico que o lauryl sulfato.
Cabelo crespo
Cbaelo afro
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LEIA MAIS SOBRE A VITÓRIA DO CEARÁ
Diário do Nordeste
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Em sua segunda partida em Horizonte, o Vovô fez 4 a 0 no Vila Nova e assumiu a vice-liderança do Campeonato Brasileiro Série B. Assista aos gol do jogo:http://svmar.es/qc5N3x
Conto
Bom não , ótimo!
Um conto marcante que nos faz refletir sobre as limitações de uma pessoa, por questão de um ato monstruoso de rejeição materna.
Não vi nessa criança um pingo de revolta, Deus se fazia presente na vida dele de uma maneira tão intensa, que não dava lugar a qualquer tipo de sentimento negativo.
Gabriel, como me emocionei ao ler, essas mensagens que nos faz pensar melhor sobre como estamos sendo para nós e para os demais.
Parabéns e obrigada amigo!
GalBraga
Um conto marcante que nos faz refletir sobre as limitações de uma pessoa, por questão de um ato monstruoso de rejeição materna.
Não vi nessa criança um pingo de revolta, Deus se fazia presente na vida dele de uma maneira tão intensa, que não dava lugar a qualquer tipo de sentimento negativo.
Gabriel, como me emocionei ao ler, essas mensagens que nos faz pensar melhor sobre como estamos sendo para nós e para os demais.
Parabéns e obrigada amigo!
GalBraga
Vitamina B3 para que serve e onde encontrar a niacina
Publicado por: Renata Fraia
A vitamina B3 ou Niacina é uma vitamina do complexo B.
B3 e Niacina são termos genéricos para o nome da substância nicotinamida ou ácido nicotínico. A vitamina B3 também é conhecida como Fator PP. Vamos conhecer um pouco mais sobre a vitamina B3.
- produção de energia
- formação das hemácias (células sanguíneas vermelhas)
- importante para manter a pele saudável
- regula o sistema digestório
- normaliza as funções cerebrais
- saúde dos vasos sanguíneos
- reduz colesterol alto e triglicérides
- saúde do coração em geral
- melhora o humor
- dores articulares
- auxiliar no tratamento de alcoólatras
- liberação de energia por carboidratos, gorduras e proteínas
- presente em coenzimas essenciais para as reações de oxidação-redução
Melhores fontes de vitamina B3:
- carnes magras
- carnes de aves domésticas
- peixes
- levedo de cerveja
- amendoins
Outras fontes de vitamina B3:
- abacate
- ervilhas
- farelo de arroz
- germén de trigo
- arroz integral
- feijão (pouca quantidade)
- pêssegos e damascos secos
- metabolização do aminoácido triptofano em presença da vit B6
A absorção da niacina corre no intestino delgado e pequena quantidade é armazenada no organismo. O excesso é eliminado através da urina, porque a vitamina B3 é solúvel em água.
- Alucinações (em casos graves)
- Pelagra (pele áspera)
- Manchas na pele e dermatites
- Irritabilidade
- Insônia
- Fadiga
- Depressão
- Diarreia
- vermelhidão ou úlceras na língua
- rubor na pele (rash cutâneo)
- lesão do fígado
- ativar úlceras pépticas
- coceira
- calor excessivo
Segundo o Food and Nutrition Board (National Research Council-National Academy of Sciences, 1989), a quantidade diária de vitamina B3 (niacina), recomendada é:
Crianças: 13 mg NE.
Homens: 19 mg NE.
Mulheres: 15 mg NE.
Grávidas: 17 mg NE.
Lactantes: 20 mg NE.
Sendo que 1 NE (Niacina equivalente) = 1 mg niacina = 60 mg triptofano alimentar.
Outras Vitaminas
Vitamina B1,
Vitamina B2,
Vitamina B3
Fontes: Farmacêutica Renata Fraia | www.millenniumbcp.pt | www.roche.pt
fonte http://www.saudecomciencia.com/2012/07/vitamina-b3-para-que-serve-e-onde.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+saudecomciencia%2FSCS+%28Sa%C3%BAde+com+Ci%C3%AAncia%29
A vitamina B3 ou Niacina é uma vitamina do complexo B.
B3 e Niacina são termos genéricos para o nome da substância nicotinamida ou ácido nicotínico
Vitamina B3 para que serve
- produção de energia
- formação das hemácias (células sanguíneas vermelhas)
- regula o sistema digestório
- normaliza as funções cerebrais
- reduz colesterol alto e triglicérides
- saúde do coração em geral
- melhora o humor
- dores articulares
- auxiliar no tratamento de alcoólatras
- liberação de energia por carboidratos, gorduras e proteínas
- presente em coenzimas essenciais para as reações de oxidação-redução
Vitamina B3 onde encontrar
Melhores fontes de vitamina B3:
- carnes magras
- carnes de aves domésticas
- peixes
- levedo de cerveja
- amendoins
Outras fontes de vitamina B3:
- abacate
- ervilhas
- farelo de arroz
- germén de trigo
- arroz integral
- feijão (pouca quantidade)
- pêssegos e damascos secos
- metabolização do aminoácido triptofano em presença da vit B6
Vitamina B3 absorção
A absorção da niacina corre no intestino delgado e pequena quantidade é armazenada no organismo. O excesso é eliminado através da urina, porque a vitamina B3 é solúvel em água.
Deficiência de vitamina B3
- Alucinações (em casos graves)
- Pelagra (pele áspera)
- Manchas na pele e dermatites
- Irritabilidade
- Insônia
- Fadiga
- Depressão
- Diarreia
- vermelhidão ou úlceras na língua
Excesso de vitamina B3:
- rubor na pele (rash cutâneo)
- lesão do fígado
- ativar úlceras pépticas
- coceira
- calor excessivo
Quantidade diária recomendada de vitamina B3
Segundo o Food and Nutrition Board (National Research Council-National Academy of Sciences, 1989), a quantidade diária de vitamina B3 (niacina), recomendada é:
Crianças: 13 mg NE.
Homens: 19 mg NE.
Mulheres: 15 mg NE.
Grávidas: 17 mg NE.
Lactantes: 20 mg NE.
Sendo que 1 NE (Niacina equivalente) = 1 mg niacina = 60 mg triptofano alimentar.
Outras Vitaminas
Vitamina B1,
Vitamina B2,
Vitamina B3
Fontes: Farmacêutica Renata Fraia | www.millenniumbcp.pt | www.roche.pt
fonte http://www.saudecomciencia.com/2012/07/vitamina-b3-para-que-serve-e-onde.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+saudecomciencia%2FSCS+%28Sa%C3%BAde+com+Ci%C3%AAncia%29