O Ministério da Saúde lançou hoje (11) edital de
abertura de mil novas vagas para profissionais brasileiros no âmbito do
programa Mais Médicos. A proposta é ampliar a participação de
brasileiros na iniciativa, por meio da substituição de médicos cubanos
que participam do programa mediante acordo de cooperação com a
Organização Pan-americana da Saúde (Opas).
Ao todo, são mil novas vagas em 462
municípios, sendo 838 ocupadas atualmente por profissionais cubanos e
outras 166 relativas a reposições de desistentes. A meta do governo é
substituir 4 mil médicos cooperados em três anos, reduzindo de 11,4 mil
para 7,4 mil o número de participantes cubanos no programa.
Muitas pessoas protelam a hora de levantar e acabam se atrasando
O despertador toca pela manhã e tudo o que você
consegue pensar é: "só mais cinco minutinhos". Então você carrega no
botão soneca e depois vai adiando até que acaba por sair da cama muito
tempo depois e tão em cima da hora que tem de começar o dia
correndo para ficar pronta a tempo.
Esta é a ‘rotina’ matinal de muitas pessoas,
mesmo daquelas que sabem sobre a importância de começar o dia com calma,
praticar exercício logo cedo ou tomar um bom café da manhã.
Mas como é que alguém consegue tempo para isso tudo? Fácil, pondo um
único alarme para a hora que quer acordar e levantando-se no primeiro
toque.
Se essa lhe parece uma tarefa impossível, há
alguns truques que podem ajudar. O site Pure Wow revela o truque simples
para acordar – e levantar, claro - logo à primeira:
1º Coloque o seu despertador ou celular bem longe, de preferência fora da porta do quarto, para que o possa ouvir mas não consiga alcançar sem sair da cama.
2º Programe o alarme com um toque bem alto - e irritante, caso ache que isso irá lhe ajudar - e na hora exata que quer acordar, sem alarmes extras muito menos tempo extra permitido.
3º Mal ouça o alarme, levante-se para desligá-lo e dirija-se imediatamente ao banheiro para fazer xixi ou tomar banho. Pronto, já está acordado e de pé, agora nada de voltar para a cama! FONTE: Notícias ao Minuto
Saiba quais são os exames masculinos necessários para o check up completo para os homens. Publicado por:
Renata Fraia
O diagnóstico precoce de problemas de saúde pode prevenir a evolução de
doenças graves, como câncer, diabetes e hipertensão. O agravamento
dessas moléstias está entre as principais causas de morte entre os
homens.
Segundo
especialistas a detecção de doenças em exames de rotina pode salvar
vidas. Saiba quais testes são indicados para cada faixa etária
masculina: