POR GADOO -
Todos nós sabemos da importância de fazer exames para verificar como está nossa saúde, mas nem todos procuram um médico.
Mas você sabia que existe uma forma bem simples de realizar um exame de saúde sem precisar sair de casa?
Lembramos que se trata de um método informativo, e isso não descarta uma consulta com um especialista.
Confira:
Post traz informações sobre maneira simples que verificar a sua saúde em apenas um minuto.
A) Pegue uma colher e passe-a sobre a superfície da língua, molhando-a com saliva.
B) Coloque a colher em uma embalagem plástica transparente, e coloque este item sob uma luz brilhante: pode ser o sol ou uma lâmpada.
C) Espere 1 minuto e verifique a colher.
Se a colher permanecer limpa, sem manchas ou odores desagradáveis, significa que você não há problemas com a saúde de seus órgãos internos.
1. Se houver um odor:
Azedo, muito forte: pode significar problemas com os pulmões ou estômago.
Doce: pode significar diabetes.
Parecido com amoníaco: pode significar problemas com os rins.
2. Se houver manchas:
Brancas ou amarelas com uma grossa camada: pode significar disfunção da glândula tireoide.
Violetas: pode significar bronquite, má circulação sanguínea, nível elevado de colesterol.
Brancas: pode significar infecção respiratória.
Na cor laranja: pode significar doença renal.
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| Fotos: reprodução |
O colunista Léo Dias divulgou que a funcionária da Tv Globo não quis dar sequência ao processo porque manteve um relacionamento extraconjugal com o artista, que é casado
Uma novidade pode mudar o caso envolvendo o ator José Mayer, acusado de assédio sexual pela figurinista Su Tonani. O colunista Léo Dias, do jornal O Dia, divulgou que a funcionária da Tv Globo não quis dar sequência ao processo justamente porque manteve um relacionamento extraconjugal com o artista, que é casado com a produtora Vera Farjado.
De acordo com a publicação, os dois terminaram e Su já estava com outra pessoa quando o ator passou a investir novamente. Alguns funcionários da Tv Globo, por sinal, revelaram ao colunista que os dois chegavam juntos no carro do ator para as gravações nos estúdios da emissora e ela chegava a ficar com a chave do carro dele. "A intimidade entre eles sempre foi de conhecimento de todos no antigo Projac. Eram nítidas as brincadeiras entre ambos", diz Léo.
Ainda segundo o colunista, Su esteve na Defensoria Pública do Estado do Rio de Janeiro e fez o pedido de cancelamento da acusação criminal, após acusar publicamente que José Mayer colocou a mão em sua vagina em fevereiro deste ano, nos bastidores da novela 'A Lei do Amor', onde José Mayer interpretava o personagem Sebastião Bezerra.
FONTE
Aqui é a Rosi Feliciano com mais um artigo para colaborar no seu blog em homenagem ao dia do Trabalho!!
1º de Maio Dia Nacional do Trabalhador, nós não poderíamos deixar de exaltar os trabalhadores que fazem nossa nação funcionar.
Preparamos um super artigo para você conhecer como manter um estilo de vida saudável no trabalho.
Todas as manhãs, acorda e vá para o trabalho. O trabalho é um lugar onde podemos gastar pelo menos 8-9 horas por dia, e na maioria das hipóteses praticamente não pode sair. E mesmo aqueles que estão tentando manter uma vida correta e saudável, enfrentam o problema de que o tempo de operação sai fora de uma programação que funcione bem.
É comum muitos trabalhadores sofrer com gordura abdominal.
Os motivos são diversos e podem estar ligados a má alimentação, sedentarismo, estresse, predisposição genética e outros.
Muitas pessoas não sabem, mas a gordura visceral ou gordura localizada e aparente na barriga pode aumentar o risco de contrair doenças como: diabetes, pressão alta e ainda doenças cardiovasculares e metabólicas.
Você busca perder gordura na barriga? Saiba que emagrecer é essencial para afinar na cintura, aprenda como emagrecer rapido mude seus hábitos para totalmente saudáveis e pratique hidratação, dieta, exercício e sono.
Como lidar com isso e como sair vencedor? Na verdade, o suficiente para sentar e analisar o que nos impede de levar saúde no trabalho:
O não cumprimento da dieta esta ligado normalmente a lanchonetes e salas de jantar, muitas vezes localizadas próximo aos centros comerciais com extensas opções diferentes para almoços de negócios e outros petiscos.
E é fácil de quebrar e divirta-se com algo saboroso quando os colegas oferecem para ir com eles para o almoço. O problema é que o fast food não é fundamentalmente adequado para aqueles que levam um estilo de vida saudável. Claro, você pode encomendar uma salada grega, mas não lhe dá uma sensação de plenitude, e provavelmente você não queira, então qualquer outra coisa seria bom, e depois outra e por fim a sobremesa.
A solução para este problema é que você precisa cozinhar a comida em casa e trazê-la para o trabalho. Você não só poupar dinheiro, mas vai saber com certeza o que usa nos pratos que preparara.
Trabalho sedentário e rigidez ao longo do dia. A falta de movimento por um longo tempo um impacto muito negativo sobre o nosso corpo. O principal problema é o trabalho sedentário constante que torna o metabolismo mais lento (metabolismo do corpo), o que leva a aumento de peso.
Isto é especialmente visível com os tempos no abdômen e nas nádegas. A fim de combater os efeitos adversos sentado na frente do monitor, você deve regularmente durante todo o dia fazer um pouco de alongamento, agachamento, flexão, flexões. Isto irá aumentar o fluxo sanguíneo na área pélvica e dispersar o metabolismo.
Não há necessidade de causar um suor, apenas que seja suficiente para aquecer seu corpo.
Por fim lembre-se que cerca de meia hora antes do fim do dia do expediente de trabalho o ideal seria comer geleia, iogurte light e uma xícara de chocolate para energizá-lo, e você pode ir imediatamente para uma academia ou ginásio onde possa fazer o treinamento necessário.
Siga estas regras simples e estou certo de que será capaz de incorporar seu trabalho em sua programação esportiva.
Boa sorte!
