quarta-feira, 7 de março de 2012

Almoço: alimente-se bem e emagreça‏


Tema: Dieta
Prato cheio de saciedade na hora do almoço

Olá Francisco Joseni de Lima.
Neste email, vamos te ensinar a aproveitar os nutrientes do cardápio do almoço, mas sem precisar exagerar nas porções e colocar a dieta em risco





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