quarta-feira, 7 de março de 2012

Hábitos saudáveis durante a refeição garantem o emagrecimento‏

Tema: Dieta
Comer de 3 em 3 horas, a regra de ouro da dieta
Olá Francisco Joseni de Lima.
Ficar muito tempo de estômago vazio só atrasa os resultados da dieta. Quando você faz pequenos lanches ao logo do dia, o seu metabolismo fica a mil. Aprenda a adotar esse hábito a partir de hoje!
TESTE
Petiscos podem arruinar a sua dieta
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Lanches estimulam o gasto de calorias
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Opções para quebrar a monotonia na hora
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Comidinhas que matam a fome, e não
a sua dieta

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