Alongamento: compara 5 tipos e escolha o melhor para você‏

Fitness 10 de julho de 2012

MATÉRIA Compare cinco tipos de alongamento e escolha o melhor para o seu treino As modalidades variam em intensidade, execução e necessidade de acessórios Já ajudou 161 pessoas // Colha nove benefícios que o Muay Thai traz ao corpo // Obesidade e sobrepeso: o que você pode fazer para evitá-los // Elimine ainda mais quilos indesejados com dieta e exercícios // Queime calorias com os esportes do parque MATÉRIA Alivie as dores causadas pelo excesso de esforço físico Compressas quentes ou geladas e alongamentos fazem milagres por você Já ajudou 219 pessoas MATÉRIA Spinning define pernas e bumbum e aumenta a resistência Pegar pesado no ciclismo indoor traz resultados garantidos Já ajudou 554 pessoas MATÉRIA Consumir líquidos melhora o rendimento da malhação Já ajudou 517 pessoas MATÉRIA Dor muscular prejudica o treino e a qualidade de vida Já ajudou 50 pessoas MATÉRIA Caminhada diária mantém o corpo e a mente jovens Já ajudou 6303 pessoas