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MATÉRIA 7 alimentos que sabotam a dieta sem você perceber Até mesmo as comidas consideradas "magras" pedem consumo moderado Já ajudou 41334 pessoas

MATÉRIA Conheça sete alimentos termogênicos que te ajudam a emagrecer Eles aumentam o gasto calórico de seu organismo e aceleram os resultados Já ajudou 19638 pessoas

MATÉRIA Ingerir pouca proteína prejudica funcionamento do sistema digestivo Carência do nutriente no organismo compromete absorção de nutrientes Já ajudou 4042 pessoas

MATÉRIA Sem proteínas, seu corpo vai à falência Esse nutriente é indispensável à sua dieta, saiba onde encontrá-lo Já ajudou 1364 pessoas

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MATÉRIA Sete alimentos que combatem a ansiedade Ricos em vitaminas e aminoácidos, eles melhoram a tranquilidade e a disposição Já ajudou 15090 pessoas

MATÉRIA 12 alimentos para combater a depressão Ricos em nutrientes, eles garantem bem-estar e ajudam no tratamento da doença Já ajudou 13055 pessoas

MATÉRIA Consumo de fast food aumenta risco de depressão Chances de desenvolver o transtorno chega a ser até 51% maior Já ajudou 81 pessoas

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