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domingo, 20 de maio de 2012
EVANGELHO DO DIA
CONFIE SEMPRE
CONFIE SEMPRE
Não percas a tua fé entre as sombras do mundo. Ainda que os teus pés estejam sangrando, segue para a frente, erguendo-a por luz celeste, acima de ti mesmo. Crê e trabalha. Esforça-te no bem e espera com paciência. Tudo passa e tudo se renova na terra, mas o que vem do céu permanecerá. De todos os infelizes os mais desditosos são os que perderam a confiança em Deus e em si mesmo, porque o
maior infortúnio é sofrer a privação da fé e prosseguir vivendo. Eleva, pois, o teu olhar e caminha. Luta e serve. Aprende e adianta-te. Brilha a alvorada além da noite. Hoje, é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal, aguilhoando-te com a aflição ou ameaçando-te com a morte. Não te esqueças, porém, de que amanhã será outro dia.
Chico Xavier
VI NO FACEBOOK
O gestor público empreendedor para alcançar resultados é necessário um conjunto de medidas que visem à dinamização da economia local e à inclusão de mais empreendedores na cadeia produtiva do seu município. Parabéns Prefeita Marilene Campelo Nogueira pela seu compromisso e luta em prol do desenvolvimento local sustentável.
VI NO FACEBOOK
"Não sei se saudades tem cor.
E, acredite ela tem asas!
Se não, como nos transportaria
tantas vezes a lugares
tão distantes?
E sei ainda que ela cresce
quanto mais tentamos
diminuí-la.
Sei que ela dói.
Intensa e sem remédio.
Se não fosse ela, não sei se
teríamos consciência
do tamanho da importância
das pessoas dentro da gente."
(Letícia Thompson)
PARA MEDITAÇÃO
Meditação: Estas coisas lhes sobrevieram como exemplos e foram escritas para advertência nossa. (1 Coríntios 10:11)
Pensamento: Podemos aprender lições valiosas ao analisarmos a vida do povo de Deus em tempos passados.
Leitura: 1 Coríntios 10:1-13.
Mensagem:
Uma Percepção da História
Ao percorrermos o Museu Britânico, minha mulher e eu ficamos impressionados com a história e o legado que estavam contidos naquele enorme prédio de Londres. Observamos artefatos que eram séculos mais antigos do que qualquer coisa encontrada nos EUA, lembrando-nos como é valioso ter uma percepção da história. A história nos dá um registro de perspectiva, contexto e consequências, o qual pode nos ajudar a fazer escolhas sábias ao aprendermos com os sucessos e fracassos de nossos antepassados.
Paulo também enxergou o valor de apoderar-se das lições da história. Ele alertou contra a natureza destrutiva das más escolhas ao recontar a história dos filhos de Israel e sua perambulação pelo deserto — resultado de sua recusa a confiar em Deus e entrar na Terra Prometida (Números 14). Em seguida, Paulo disse aos cristãos de Corinto: “Estas coisas lhes sobrevieram como exemplos e foram escritas para advertência nossa, de nós outros sobre quem os fins dos séculos têm chegado” (1 Coríntios 10:11).
Deus nos deu a Bíblia, em parte para ajudar-nos a aprender com a história de Seu povo. As lições da Bíblia contêm exemplos e advertências para nos guardar de nossas piores inclinações e orientar-nos a viver mais sabiamente. Será que aprenderemos com as lições do passado ou repetiremos os enganos de nossos antecessores?
FONTE:
Bill Crowder
Nosso Andar Diário – Ministério RBC
MENSAGENS Q EDIFICAM
Twitter: www.twitter.com/mqedificam
Emagreça no inverno
Jair Tadeu G. de OliveiraEmagreça no invernoO frio é um cúmplice das dietas de emagrecimento. No inverno, o corpo produz
mais calor e ativa mecanismos naturais que queimam gordura acumulada |
Nosso corpo possui um mecanismo termostático que mantém constante a temperatura. Não importa o clima, um termômetro na axila marcará 36,6ºC. Como qualquer motor, há um aquecimento natural no organismo. Imagine uma sala a 35ºC. Nosso aquecimento natural de quase 10ºC elevaria a temperatura interna para perto de 45ºC! Os mecanismos de resfriamento, contudo, não permitem isso e o suor faz parte do processo. Imagine, agora, um ambiente a menos de 20ºC. O sistema fisiológico de aquecimento ataca as gorduras acumuladas, “queimando” mais combustível, e produzindo calor extra. Se não fizer assim, o aquecimento interno ficará abaixo de 36,6 graus, o que também não é saudável. No inverno, o corpo produz mais calor, o que aumenta o consumo de combustível. Se um obeso precisa “queimar” mais calorias, o frio ativa o mecanismo que o emagrece. Como disse em meu livro Viva o Magro!, se você restringir o consumo de calorias no inverno, seu corpo terá que gastar combustível guardado.
O frio é um grande cúmplice do emagrecimento, ao contrário das saunas, que apenas desidratam. Pode realmente atenuar os efeitos engordativos da dieta exagerada em calorias. Portanto, beneficie-se do inverno. Pratos servidos bem quentes dão, nesta estação, a sensação de mais aconchego e saciedade. Adicione, para simular mais calorias no alimento, um ou mais temperos picantes, como pimenta vermelha, pimenta-do-reino, alecrim, manjerona, wasabi (usado no sashimi), gengibre, cebola, alho, limão, vinagre de vinho, vinagre comum, etc. Essas calorias se dissiparão em toda a massa corporal e não engordarão, embora, esquentando, exijam temporariamente, menos queima de combustível. De qualquer modo, será melhor que ingerir alimentos muito calóricos.
Sopas e consomês magros servidos quentes podem simular a sensação de que são muito energéticos.
A lista de hortaliças cozidas é imensa, como brócolis, couve, couve-flor, vagem, escarola, broto de abóbora, broto de bambu, beterraba, espinafre, cenoura, e tantas outras. Carnes magras e massas sem gorduras (sem molhos com gorduras, maionese, bacon, queijos gordos) são excelentes no inverno.
Substitua o chocolate quente, pela infinita variedade de deliciosos chás, servidos quentes e com adoçantes não calóricos. É melhor atuar assim e poder degustar sem grandes problemas, um saboroso vinho seco, ou mesmo suave, em grande estilo.
No caso de querer se arriscar em pratos calóricos, como fondue e feijoada, deve-se estar consciente do procedimento e de suas conseqüências. Submeter-se ao frio no dia-a-dia durante o inverno, atenuará os efeitos dessas calorias extras, mas poderá ser insuficiente. E você terá que usar os recursos existentes para se recuperar do ganho de peso. Enfim, pare de dizer que inverno engorda. Não espere o verão para começar seu regime. Faça-o agora. O verão, das roupas leves que expõem o corpo, está chegando.
Jair Tadeu G. de Oliveira é médico endocrinologista e autor do livro de emagrecimento Viva o Magro! (Editora Panda Books)
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FONTE: https://groups.google.com/forum/?fromgroups#!topic/turmadobafometro/VgHM3aEaexw
Pessoas com deficiência já podem comprar produtos livres de impostos.
Pessoas com qualquer tipo de deficiência já podem comprar produtos livres de PIS/ PASEP e da Contribuição para Financiamento da Seguridade Social (Cofins). Esta medida faz parte do Plano Viver Sem Limite, lançado em 2011 pelo governo federal.
A lei foi publicada na última sexta-feira (18) no Diário Oficial da União e reduz a zero as alíquotas do Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (PASEP) e Programa Integração Social (PIS) e da Cofins incidentes sobre os 27 produtos. Como por exemplo; calculadoras equipadas com sintetizador de voz, teclado com adaptações específicas, digitalizador de imagens, scanners entre outros.
A lei vai beneficiar 45,6 milhões de pessoas que tém algum tipo de deficiência, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
FONTE: http://www.multifazes.com/2012/05/pessoas-com-deficiencia-ja-podem.html
A lei foi publicada na última sexta-feira (18) no Diário Oficial da União e reduz a zero as alíquotas do Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (PASEP) e Programa Integração Social (PIS) e da Cofins incidentes sobre os 27 produtos. Como por exemplo; calculadoras equipadas com sintetizador de voz, teclado com adaptações específicas, digitalizador de imagens, scanners entre outros.
A lei vai beneficiar 45,6 milhões de pessoas que tém algum tipo de deficiência, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
FONTE: http://www.multifazes.com/2012/05/pessoas-com-deficiencia-ja-podem.html
DOE SANGUE
Doe Sangue
Quem pode doar sangue:
- Homens e mulheres de 18 a 67
anos. Jovens de 16 e 17 anos podem
doar desde que tenham autorização
dos pais ou do responsável legal.
- O doador deve pesar mais de 50
quilos e precisa apresentar documento
com foto válido em todo o território
nacional, como carteira de identidade
ou habilitação de motorista, segundo a SESA.
Recomendações:
- Não doar em jejum
- Dormir por, pelo menos, 6 horas
antes da doação
- Não ingerir bebida alcoólica nas 12
horas anteriores à doação
- Evitar fumo e comidas gordurosas
ONDE DOAR
Fortaleza
Hemocentro coordenador: Av. José
Bastos, 3390 - Rodolfo Teófilo - CEP:
60.431-086. Telefone: Telefone: (85)
3101.2296 Fax: (85) 3101.2307.
Horário de Funcionamento: 7h30min
às 18h30min, de segunda à sexta-
feira e das 8 às 16 horas, aos
sábados.
Posto de coleta do IJF: Rua Barão do
Rio Branco, 1816 - Centro - CEP:
60.025-061 - Fortaleza-CE
Telefone: (85) 3101.5293. Horário de
Funcionamento: 7h30min às
18h30min, de segunda à sexta-feira,
13 horas às 17h30min, nos sábados,
domingos e feriados
Interior
Hemoce - Crato: Rua Coronel Antônio
Luís, 1.111 - Bairro: Pimenta
Telefone: (88)
3102.1260/3102.1261 E-mail:
crato@hemoce.ce.gov
Hemoce - Juazeiro do Norte: Rua
Beata Maria de Araújo, S/N -
Romeirão
(88) 3102.1169 / 3102.1170 E-mail:
juazeirodonorte@hemoce.ce.gov
Hemoce - Iguatu: Rua Edilson de Melo
Távora, s/n - Bairro: Vila Centenário
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iguatu@hemoce.ce.gov
Hemoce - Quixadá: Av. Plácido
Castelo, s/n – Centro
(88) 3445.1006 Fax: (88)
3445.1007 E-mail:
quixada@hemoce.ce.gov
Hemoce - Sobral: Rua Jânio Quadros,
s/n - Bairro Santa Casa
(88) 3677.4624/4627 E-mail:
sobral@hemoce.ce.gov.br
Fonte: SESA
FONTE: