Dia Smoothie de São Patrício!
Em homenagem ao Dia de São Patrício, eu quero compartilhar a minha receita smoothie verde saudável! Eu beboisso o tempo todo, eles são tão deliciosa e nutritiva. Experimente hoje e me diga o que você pensa:
Ingredientes (sempre comprar orgânicos!):
Toda uma cabeça de alface romain
1/2 maço de espinafre
mistura
Três varas de aipo
uma maçã
uma pera
uma banana
mistura
I / 2 suco de limão
Pequeno monte de coentro
Pequeno ramo de salsa
(Opcional Ice)
Misture e sirva
Ingredientes (sempre comprar orgânicos!):
Toda uma cabeça de alface romain
1/2 maço de espinafre
mistura
Três varas de aipo
uma maçã
uma pera
uma banana
mistura
I / 2 suco de limão
Pequeno monte de coentro
Pequeno ramo de salsa
(Opcional Ice)
Misture e sirva
FONTE:
http://samukatraquina.blogspot.com.br/2014/03/dia-smoothie-de-sao-patricio.html
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