Os exercícios físicos e uma alimentação saudável, seguidos de momentos de lazer e uma vida social ativa, são elementos fundamentais para evitar a perda de memória, principalmente em idosos. Pequenos esquecimentos podem ser apenas falta de atenção, mas, também podem indicar doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. É preciso uma investigação feita por um profissional, para diagnosticar o problema. Saiba mais no nosso vídeo.
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