SAÚDE
O educador físico Marcio Atalla destrói alguns mitos e dá uma série de dicas preciosas
FONTE: http://www.correio24horas.com.br/detalhe/noticia/saiba-como-acabar-com-a-celulite-com-pratica-de-exercicios-e-alimentacao/?cHash=cc4330b9ba706bbd0cc0de87cdd326ed
O educador físico Marcio Atalla destrói alguns mitos e dá uma série de dicas preciosas
Como acabar com a celulite? Para resolver o problema da mulherada, o educador físico Marcio Atalla destrói alguns mitos e dá uma série de dicas preciosas. Prática de exercícios e mudança na alimentação são algumas das recomendações básicas.
"Diminuir a quantidade de gordura e aumentar a massa muscular com exercícios físicos melhora bastante o problema. Obviamente, não vai acabar", ressalta Atalla. Para a região do glúteo, o recomendado é o agachamento aliado a uma atividade aeróbica, a exemplo de exercícios de salto. Espere o vídeo carregar e veja outras dicas:
CLIQUE NO AQUI
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe o seu comentário aqui! A sua opinião é muito importante para nós!
Mas lembre-se: Gentileza Gera Gentileza!!
Serão excluídos, sem aviso prévio, as ofensas e os comentários que contrariem as leis e a boa moral.