Higiene Oral: teste sua higienização bucal

Você realiza a sua higiene bucal adequadamente? Veja no teste!
Por Saúde com Ciência - Publicado por: Renata Fraia


Em função da correria do dia a dia, muitas não cuidam da higiene oral de forma correta e, por consequência, sofrem com problemas como cáries, gengivites, mau hálito, etc.

O odontólogo Dr. Hugo Lewgoy**, lembra que os cuidados com a higienização vão além de uma simples escovação, ou seja, é preciso usar uma escova correta, realizar uma técnica adequada e utilizar outros produtos para complementar a limpeza.

O especialista elaborou um teste para que cada pessoa teste sua higienização bucal. Responda as perguntas e confira o resultado no final:

Teste sua higiene oral

1- A sua escova dental é:
A- ( ) Dura
B- ( ) Média
C- ( ) Macia
D- ( ) Ultramacia

2- A escova dental é escolhida, em função:
A- ( ) Do preço
B- ( ) Do visual
C- ( ) Da marca
D- ( ) Da quantidade e qualidade das cerdas

3 - Com qual freqüência é feita a higienização oral:
A- ( ) Uma vez ao dia
B- ( ) Somente antes de dormir
C- ( ) Duas vezes ao dia
D- ( ) Após as refeições e antes de dormir

4 - A limpeza da sua escova dental é feita:
A- ( ) Nunca
B- ( ) Somente após usá-la
C- ( ) Uma vez por semana
D- ( ) Diariamente antes e após usá-la

5- Como complemento à escovação, uso:
A- ( ) Nenhum produto
B- ( ) Escova interdental
C- ( ) Fio dental
D- ( ) Escova interdental e Escova Unitufo

6- É feita a limpeza dental no consultório:
A- ( ) Só quando preciso
B- ( ) Nunca
C- ( ) Uma vez ao ano
D- ( ) A cada seis meses

7 - A língua é higienizada:
A- ( ) Raramente
B- ( ) Uma vez ao mês
C- ( ) Uma vez por semana
D- ( ) Diariamente

8 - A troca de escova é feita a cada:
A- ( ) Dez meses
B- ( ) Quando as cerdas se abrem
C- ( ) Seis meses
D- ( ) No máximo a cada três meses

9- O uso do antisséptico oral é feito:
A- ( ) De acordo com a propaganda
B- ( ) Conforme a orientação dos amigos
C- ( ) Para tornar o hálito puro
D- ( ) Conforme a orientação do cirurgião-dentista

10- A gengiva sangra:
A- ( ) Sempre
B- ( ) Não reparo
C- ( ) Às vezes
D- ( ) Nunca

Para cada resposta A, somar 1 ponto
Para cada resposta B, somar 2 pontos
Para cada resposta C, somar 3 pontos
Para cada resposta D, somar 4 pontos

Resultado do teste de higiene oral

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