POR TUDO POR EMAIL - Quando se trata de dormir, a duração do seu sono é tão importante quanto a qualidade. Então, enquanto damos prioridade ao número de horas de descanso que precisamos, devemos também estar cientes de que a nossa forma de dormir afeta também o nosso bem-estar. De acordo com a antiga sabedoria indiana Ayurveda (que significa "a ciência da vida"), é mais saudável dormir do seu lado esquerdo. Existem uma série de razões que apoiam esse pensamento. Vamos conferir seis delas nesse ótimo vídeo informativo:
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe o seu comentário aqui! A sua opinião é muito importante para nós!
Mas lembre-se: Gentileza Gera Gentileza!!
Serão excluídos, sem aviso prévio, as ofensas e os comentários que contrariem as leis e a boa moral.