Veja 4 receitas fáceis de chás que ajudam a emagrecer. São os conhecidos chás de canela, chá verde, chá de gengibre e também chá de guaraná.
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O chá da canela é um excelente termogênico
para fazer você emagrecer |
Emagrecer é uma ação fácil para uns e muito difícil para outros. Temos à nossa disposição redes de fast-food, pizzarias, casa de doces e uma infinidade de delícias que tornam impossível a tarefa de ter uma vida regrada consumindo somente alimentos saudáveis. Aquele costume antigo que diziam que ser gordo era motivo de saúde, caiu por terra faz muito tempo.
E as crianças são as mais afetadas, pois são bombardeadas com uma avalanche de salgadinhos, docinhos e etc sem que tenham discernimento para entender que aquelas coisas gostosas são feitas para agradar ao paladar, mas fazem muito mal à saúde. São alimentos são muito prejudiciais a saúde pela quantidade de açúcar adicionado, sal e gorduras que esses alimentos contém.
E como se isso não bastasse, a maioria das pessoas acima do peso sofrerem bullying frequentemente por estarem acima do peso ideal, alguns tipos de obesidade são problemas clínicos que podem levar as pessoas ao risco até de morte.
Existem cinco tipos de obesidade: a abdominal, que se deposita no abdômen, cintura e pode se estender para o peito e rosto, mais comum em homens; a obesidade periférica, se localiza em quadris, coxas e nádegas, mas comum nas mulheres; e a obesidade homogênea que se distribui por todo o corpo não tendo um área especifica para ser depositada.
Temos a nossa disposição plantas com grande potencial para te fazer emagrecer com saúde, desde que além de tomar o chá, você comece uma dieta de alimentação saudável, rotina de exercícios físicos e durma bem.
Chá de Canela
A canela melhora a eficácia da insulina e equilibra as taxas de açúcar no sangue; e quando a insulina é equilibrada, sua fome diminui, tendo por consequência a perda de peso.
