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quinta-feira, 18 de junho de 2026
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sexta-feira, 12 de junho de 2026
Excesso de gases: veja as causas mais comuns e como evitar
Hábitos do dia a dia, como comer rápido, consumir alimentos fermentáveis e bebidas com gás, podem aumentar o problema; especialistas explicam como a digestão, a microbiota e até o estresse influenciam e dão dicas simples para reduzir o desconforto
POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Inchaço, desconforto e dor abdominal estão entre os sintomas mais comuns de quem sofre com excesso de gases. De acordo com informações divulgadas pelo portal Saúde em Dia, o problema muitas vezes está ligado a hábitos do dia a dia.Os gases são produzidos principalmente durante o processo de digestão, quando bactérias presentes no intestino fermentam determinados alimentos, liberando gases ao longo desse processo.
Excesso de gases: principais causas
Como reduzir o excesso de gases
Pequenas mudanças de hábito podem ajudar a controlar o problema. Especialistas recomendam:
FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2380459/excesso-de-gases-veja-as-causas-mais-comuns-e-como-evitar
Pare de sofrer: truques simples para descascar ovos sem esforço
Especialistas revelam técnicas que facilitam o preparo e evitam a casca grudada. Dicas incluem desde o uso correto da água até o momento ideal de resfriar, além de sugestões para conservar e reaproveitar os ovos em receitas práticas.
POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Descascar um ovo cozido pode exigir paciência, principalmente quando a casca sai em pequenos pedaços. No entanto, existem formas simples de evitar esse problema.De acordo com um artigo da revista Country Living, há três truques que facilitam bastante o processo de descascar ovos cozidos.
Use bastante água
Antes de levar os ovos ao fogo, coloque uma boa quantidade de água na panela. Isso ajuda a manter a temperatura mais estável e garante um cozimento mais uniforme.
Espere a água ferver
Deixe a água atingir o ponto de ebulição antes de adicionar os ovos. Em seguida, coloque-os com cuidado, para evitar rachaduras. Esse método facilita a remoção da casca depois.
Evite o banho de gelo
Apesar de ser comum colocar os ovos em água com gelo para interromper o cozimento, isso pode dificultar na hora de descascar. Isso acontece porque a membrana interna tende a grudar mais na casca. Em vez disso, escorra a água quente e passe os ovos em água fria, mas não gelada, por cerca de um minuto.
Ovos cozidos: outras dicas úteis
Receita de ovos recheados
Uma boa forma de aproveitar os ovos cozidos é preparar ovos recheados, uma receita simples, econômica e saborosa, do blog The Healthy Sins.
Ingredientes:
Modo de preparo:
FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2372802/pare-de-sofrer-truques-simples-para-descascar-ovos-sem-esforco
Ancelotti testa time e indica escalação do Brasil para a estreia
A atividade teve foco especial em situações de bola parada, tanto ofensivas quanto defensivas, além de ajustes táticos relacionados à ocupação de espaços e variações de jogo. Na parte aberta para a imprensa, Ancelotti repetiu a equipe utilizada recentemente, reforçando a tendência de utilizar jogadores mais experientes desde o início da competição.
POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A poucos dias da estreia da Seleção Brasileira na Copa do Mundo, Carlo Ancelotti segue ajustando os últimos detalhes da equipe que enfrentará o Marrocos na abertura do Grupo C. Durante o penúltimo treinamento antes da partida, realizado nesta quinta-feira, o treinador italiano manteve a base que já vinha sendo observada nos trabalhos anteriores e deu novos indícios sobre a formação titular para o primeiro compromisso do Brasil no torneio.A atividade teve foco especial em situações de bola parada, tanto ofensivas quanto defensivas, além de ajustes táticos relacionados à ocupação de espaços e variações de jogo. Na parte aberta para a imprensa, Ancelotti repetiu a equipe utilizada recentemente, reforçando a tendência de utilizar jogadores mais experientes desde o início da competição.
Nas laterais, Danilo e Alex Sandro foram mantidos entre os titulares. Já no setor ofensivo, Matheus Cunha e Lucas Paquetá participaram de diferentes movimentações, alternando funções durante os exercícios comandados pela comissão técnica.
Como o grupo conta com mais atletas do que o necessário para um treinamento em campo reduzido no formato 11 contra 11, Ancelotti aproveitou para promover algumas trocas ao longo da atividade. Douglas Santos revezou com Alex Sandro pelo lado esquerdo da defesa, enquanto Igor Thiago participou em alguns momentos na vaga de Matheus Cunha no comando do ataque.
Apesar dessas observações, os sinais apontam para uma formação inicial composta por Alisson; Danilo, Marquinhos, Gabriel Magalhães e Alex Sandro; Casemiro e Bruno Guimarães; Lucas Paquetá, Matheus Cunha, Vini Jr. e Raphinha.
A comissão técnica avaliou de forma positiva o desempenho apresentado no amistoso diante do Egito, especialmente a dinâmica entre Bruno Guimarães e Lucas Paquetá no meio-campo. Com a ausência de Wesley, cortado por lesão, Raphinha continua tendo liberdade para se movimentar, mas com maior presença pelo lado direito do ataque.
Sem a posse de bola, o Brasil segue estruturado no esquema 4-4-2 já mencionado por Ancelotti. Nesse desenho tático, Matheus Cunha ajuda na recomposição pelo lado esquerdo, enquanto Paquetá atua pela direita, permitindo mais liberdade ofensiva para Vini Jr. e Raphinha.
Brasil e Marrocos se enfrentam neste sábado, às 19h (de Brasília), no estádio Nova York e Nova Jersey. Pelo mesmo grupo, Haiti e Escócia duelam mais tarde, às 21h, em Boston.
FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/esporte/2389603/ancelotti-testa-time-e-indica-escalacao-do-brasil-para-a-estreia
terça-feira, 9 de junho de 2026
O GRÃO DE AREIA - Aldaleia Aquino
O GRÃO DE AREIA
POESIAS: ALDALÉIA AQUINO
sexta-feira, 5 de junho de 2026
CAMINHAR - ALDALÉIA AQUINO
CAMINHAR!
Aldaléia Aquino
quarta-feira, 27 de maio de 2026
Limoeiro não dá limões? Veja o que está fazendo de errado e truques para uma florada cheia
Se faltar água, esqueça a floração, a planta entrará em estado de dormência
POR ND+ - Tem um limoeiro em casa, mas está com dificuldade em fazê-lo gerar frutos? Esta pode ser uma tarefa complicada, pois a espécie requer cuidados específicos, como temperatura, iluminação e irrigação adequada.MEU CANAL NO YOUTUBE: JOSENI DE LIMA
ACESSE O VÍDEO ABAIXO:
MEU LIMOEIRO ESTÁ ASSIM...
Como cuidar corretamente do limoeiro
Se a sua árvore nunca deu limões, talvez o problema seja na luz. Sem a iluminação necessária não há floração e, sem flores, não há frutos. É por isso que os limoeiros são perfeitos para regiões mais quentes, onde o sol está presente na maior parte dos dias.
Portanto, tanto em ambientes internos quanto externos, a planta deve ser colocada em um local ensolarado, onde receba luz por, pelo menos, de seis a oito horas por dia.
Caso a árvore esteja em um vaso, lembre-se de a girar a cada dois dias para que toda a planta receba luz solar direta igualmente.
Do mesmo jeito que gosta de luz, o limoeiro também só floresce em climas quentes. Contudo, isso não quer dizer que a árvore não precisa de irrigação, pelo contrário, o solo nunca pode ficar completamente seco.
A rega deve ser feita sob medida, sem exageros, pois o alagamento também é prejudicial às raízes do limoeiro, que podem apodrecer facilmente com o excesso de água.
O ideal é ficar de olho diariamente, mexer na terra e, quando estiver seca, regar sem encharcar. Se faltar água, esqueça a floração, a planta entrará em estado de dormência.
Se perceber que suas folhas ou flores estão um pouco secas, você pode usar um borrifador para umedecer levemente as folhas, pois o ressecamento pode fazer com que o botão da flor caia antes de abrir.
FONTE: https://ndmais.com.br/meio-ambiente/limoeiro-nao-da-limoes-veja-o-que-esta-fazendo-de-errado-e-truques-para-uma-florada-cheia/
segunda-feira, 25 de maio de 2026
O VENDEDOR DE QUEIJOS
O VENDEDOR DE QUEIJOS
Hábito comum ao dormir pode acelerar o envelhecimento da pele
Especialistas alertam que rotina noturna e posição ao descansar influenciam a saúde da pele. Alguns comportamentos do dia a dia podem favorecer o surgimento de rugas ao longo do tempo
Segundo o especialista em medicina regenerativa Xavier Batalla, a posição em que você dorme pode influenciar esse processo ao longo do tempo. Em um vídeo publicado no TikTok, ele explicou que dormir de barriga para baixo é uma das piores escolhas nesse sentido. “Acelera o envelhecimento da pele de forma progressiva e silenciosa. As linhas de expressão formam-se mecanicamente noite após noite, durante anos”, afirmou.
De acordo com o especialista, a pressão constante do rosto contra o travesseiro favorece a formação de marcas que, com o tempo, podem se tornar permanentes.
Além da posição ao dormir, outros hábitos do dia a dia também contribuem para o envelhecimento precoce da pele. Um deles é o uso de água muito quente no rosto, que pode remover a camada protetora natural da pele. O tabagismo também é apontado como um fator importante. “Destrói o colagénio e deixa a pele com um aspeto opaco.”
O truque de 5 segundos para dobrar meias sem estragar o elástico
Técnica evita danificar o elástico ao dobrar e ajuda a conservar as peças por mais tempo; método simples também organiza melhor as meias e reduz o desgaste causado pelo hábito tradicional de guardá-las encaixadas uma dentro da outra
POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Dobrar meias pode parecer uma tarefa simples do dia a dia, daquelas que muita gente faz enquanto assiste a uma série. Mas a forma como você dobra pode estar reduzindo a vida útil das peças. O método mais comum, de colocar uma meia dentro da outra, pode danificar o elástico com o tempo e acabar levando ao descarte precoce. Por isso, vale a pena adotar uma técnica diferente.O site Creativo Brasil sugere um truque que ajuda a preservar as meias por mais tempo. Se você costuma apenas encaixar uma dentro da outra, a recomendação é mudar esse hábito. A ideia é juntar o par sem pressionar demais a região do elástico.
Truque para dobrar meias
O primeiro passo é colocar uma meia na horizontal. Em seguida, posicione a segunda meia na vertical, formando a letra “T”. Depois, leve as pontas da meia horizontal até o centro.
Na sequência, dobre a ponta da segunda meia também em direção ao centro, unindo todas as extremidades. É importante deixar uma pequena parte da ponta para fora. Ao virar o conjunto, você poderá encaixar essa ponta no espaço formado, garantindo que as meias fiquem firmes sem apertar o elástico.
Por fim, basta achatar levemente. Dessa forma, você consegue guardar as meias sem causar pressão excessiva na região do elástico, o que ajuda a prolongar a durabilidade.
Quer lavar tênis na máquina? Siga estas instruções
Se você precisa lavar tênis, saiba que, na maioria dos casos, isso pode ser feito na máquina. No entanto, antes de começar, é fundamental verificar as etiquetas do calçado para evitar danos. Se a lavagem na máquina for permitida, basta seguir as orientações indicadas por especialistas no site de Martha Stewart.
Como lavar tênis na máquina:
Se possível, remova os cadarços e as palmilhas. Lee Gilbert, especialista em eletrodomésticos e máquinas de lavar, recomenda isso porque "os cadarços podem ficar emaranhados e as palmilhas são muitas vezes delicadas". O ideal é lavar esses itens à mão;
Retire a sujeira mais visível com um pano úmido ou uma escova de nylon;
Aplique um tira-manchas nas áreas mais sujas. Se necessário, você pode usar o produto em todo o tênis, caso não seja possível lavá-lo na máquina;
Prepare o calçado para a lavagem. Coloque os tênis e os cadarços em um saco de lavagem ou dentro de uma fronha antes de colocá-los na máquina. Em seguida, feche bem e lave normalmente. "Isso evita que batam demais" no eletrodoméstico e façam barulho, explica Tom Ceconi, presidente da Heritage Park Laundry Essentials;
Limpe as palmilhas separadamente. Mary Gagliardi, cientista da Clorox e especialista em limpeza, "sugere borrifar um spray desinfetante e depois esfregar suavemente com uma escova de nylon";
Deixe secar ao ar livre, já que "o calor da secadora pode não ser bom para o tecido nem para as solas de borracha", explica Ceconi.
FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2373782/o-truque-de-5-segundos-para-dobrar-meias-sem-estragar-o-elastico
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