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| Combinação muito saudável |
Os xaropes caseiros são ótimas opções naturais para quem precisa aliviar problemas como a tosse, o catarro no peito, resfriados, congestão nasal e outros. Esta receita combina dois ingredientes muitos bons. O gengibre fortalece as defesas do organismo e o abacaxi é expectorante. Assim, a junção de ambos faz com que o xarope seja bastante eficaz para combater os problemas respiratórios.
Ingredientes
Para fazer o xarope, você vai precisar de:
Combinação muito saudável
- 1 xícara (chá) de água filtrada
- 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
- 1 xícara (chá) de abacaxi picado
- 1/4 de xícara (chá) de gengibre ralado
Modo de Preparo
Junte a água e o açúcar mascavo em uma panela e leve para cozinhar até engrossar. Depois adicione os demais ingrediente e mantenha cozinhando em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Desligue, espere esfriar e triture no liquidificador. Guarde em um recipiente de vidro com tampa na geladeira.
Posologia (Como Usar o Xarope)
Tomar 1 colher (sopa) do xarope 3 vezes ao dia, ao aparecerem os primeiros sintomas de tosse, catarro, congestão nasal, resfriados. O ideal é que se tome uma colher ao acordar, outra no meio da tarde e a última antes de dormir.
Precauções
Por conter açúcar, o xarope não deve ser consumido por diabéticos. Nesses casos, o ideal é preparar somente o chá com o gengibre e o abacaxi e consumir morno ou quente.
Se os sintomas persistirem, procure um médico para que seja receitado outro medicamento. Como os ingredientes são naturais, é muito raro ocorrer alguma reação depois do uso do xarope, mas em alguns casos isolados pode ocorrer algum tipo de irritação devido alguma alergia a um dos componentes. Nesse caso, suspenda o uso e procure um médico imediatamente.
Propriedades do Gengibre
Já falamos várias vezes sobre as diversas propriedades dessa raiz. Por ser uma planta termogênica, o gengibre aquece o corpo, ajudando a eliminar os sintomas de gripes e resfriados. Além disso, o gengibre ajuda a fortalecer a defesa do organismo.
Para quem deseja emagrecer, o gengibre é um ótimo aliado. Veja algumas receitas de chás que utilizam a raiz como ingrediente, que ajudam no emagrecimento, além de fortalecer o sistema imunológico e ajudar no tratamento de gripes e resfriados:
- Chá de Gengibre;
- Chá de Gengibre com Limão;
- Chá de Gengibre com Limão e Alho;
- Chá de Gengibre e Ervas;
- Chá de Gengibre para Gripe;
- Chá de Gengibre para Emagrecer;
- Chá de Gengibre e Canela.
Propriedades do Abacaxi
Essa fruta é excelente para tratar gripes, resfriados, tosse e catarro no peito, pois tem propriedades expectorantes. Ele também reforça as defesas do organismo, pois contém vitamina C. Isso faz com que as doenças respiratórias sejam evitadas, até mesmo a asma e bronquite podem ser prevenidas pelo uso diário do abacaxi.
A fruta também pode ser utilizada para aliviar dores de garganta, principalmente em forma de xarope, como ensinado acima.
Fonte: Receita Natural
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