PROCURANDO POR ALGO?
quarta-feira, 26 de novembro de 2014
Show Com João Paulo Oliver, sábado, no Parque Rodeio
às 21:00
Daqui a 3 dias · 36 °C / 23 °C Parcialmente nublado
Parque Rodeio Baturité
Rua São Paulo, 692, 62760000 Baturité, Ceara, Brazil
Deus fala no silêncio do nosso coração
Nova publicação em Universo Natural |
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Poesia
Que eu faça parte de tua vida
Nesta ânsia em tê-la em meus braços
totalmente,mesmo aos poucos
Prometo ser mais sútil e generoso
Delicado mas vibrante
Bem ao teu gosto
E doma-la
Gil Antunes
Nesta ânsia em tê-la em meus braços
totalmente,mesmo aos poucos
Prometo ser mais sútil e generoso
Delicado mas vibrante
Bem ao teu gosto
E doma-la
Gil Antunes
FONTE: SEDUÇÃO & FANTASIA
Deus Sussurra "Peixe"
Dia: 26 de Novembro de 2014
Meditação: … doravante serás pescador de homens. (Lucas 5:10)
Pensamento: Quando o Espírito impelir, aja.
Leitura: Lucas 5:1-10.
Mensagem:
Deus Sussurra “Peixe”
Há muitos anos, nossos filhos e eu desfrutamos de alguns dias juntos velejando e pescando com dois guias de pesca que também serviram como nossos barqueiros.
O guia que ficou comigo tinha vivido no rio por toda a sua vida e sabia onde as grandes trutas ficavam. Era um homem tranquilo e mal falou duas dúzias de palavras em todo o tempo que esteve conosco, mas suas poucas palavras alentaram os meus dias.
O prefeito de Aracoiaba decretou feriado no Município de Aracoiaba, no dia 27 de novembro de 2014
Antonio Cláudio Pinheiro, Prefeito Municipal de Aracoiaba, usando a faculdade expressa no Art. 54, IV, da Lei Orgânica do Município, DECRETOU CONSIDERANDO que o dia 27 de novembro é dedicado a comemoração ao Dia de Nossa Senhora das Graças, RESOLVEU: Art. 1º - Conforme Lei Municipal de nº 1147, de 24 de setembro de 2014, FERIADO NO MUNICÍPIO DE ARACOIABA, o dia 27 de novembro de 2014, em virtude das reverências religiosas alusivas às festividades do dia consagrado a Nossa Senhora das Graças, padroeira do Distrito de Ideal, excetuados para os serviços de natureza essencial, que, por sua natureza não permitem paralisação
Aquele que conhece o amor também conhece a verdade
Nova publicação em Universo Natural |
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RECEITA: molho de queijo rápido para massas
Como eu sempre digo colega ,a praticidade manda na nossa cozinha né verdade ? Eu gosto de receitas fáceis e que facilite a vida da gente .No sábado estava fazendo uma massa, e os meninos me pediram um molho de queijo para comer com espaguete .Olhei na geladeira e vi que ainda tinha um pote de requeijão com ervas finas da Catupiry, estava esquecido no cantinho da geladeira.Foi o único que eles ainda não devoraram com bolachas de água e sal.Corri e fui fazer o molho,tão fácil colega ,que até mamão com açúcar fica para trás .Confira abaixo a receita completa .
Molho de queijo rápido para massas .
1 pote de requeijão tipo Catupiry sabor Ervas finas 200g( ou outro de sua preferência )
100ml de leite
sal se necessário
pimenta do reino á gosto ( usei da branca moída na hora )
1 dente de alho
1 colher de sobremesa de azeite ou óleo
1 colher de sobremesa de maisena ( dissolva no leite )
Modo de fazer
Em uma panela funda e pequena coloque o azeite e deixe ele esquentar ,adicione o alho e deixe ele refogar sem dourar muito ,coloque o requeijão e em seguida o leite já com a maisena dissolvida .
Acerte o sal ,coloque a pimenta do reino e mexa bem no fogo até engrossar.Assim que levantar fervura mexa por 2 minutos no fogo .
Use como molho de massas em geral .
* Esta postagem não é um publieditorial mas sim a opinião sincera da blogueira e consumidora dos produtos citados acima .
FONTE: http://www.artesdasadhianacozinha.com/2014/11/molho-de-queijo-rapido-para-massas.html
Hora do Riso: Cor sim, Cor não
O marido chega mais cedo do trabalho e surpreende a mulher com o seu melhor amigo, em pleno ato sexual, na sua própria cama.
— Cláudia, minha esposa querida, como você pode fazer isso comigo? Eu que durante todos esses anos, sempre fui um marido fiel, te amei como ninguém... Dediquei toda a minha vida para te fazer feliz...
— E você, Gustavo, a quem eu considerava como um irmão, a quem sempre amparei nos momentos difíceis, eu que sempre te admirei, você era um exemplo de... Ei... Vocês querem parar de trepar e prestar atenção no que eu estou dizendo?
FONTE: http://humortadela.bol.uol.com.br/piadas-texto/27041
— Cláudia, minha esposa querida, como você pode fazer isso comigo? Eu que durante todos esses anos, sempre fui um marido fiel, te amei como ninguém... Dediquei toda a minha vida para te fazer feliz...
— E você, Gustavo, a quem eu considerava como um irmão, a quem sempre amparei nos momentos difíceis, eu que sempre te admirei, você era um exemplo de... Ei... Vocês querem parar de trepar e prestar atenção no que eu estou dizendo?
FONTE: http://humortadela.bol.uol.com.br/piadas-texto/27041
Alimentos que aumentam o estresse
Publicado por: Renata Fraia
Você anda estressado ultimamente? Nem precisa responder, pois se você é habitante do planeta Terra, é muito provável que sua resposta seja sim.
Mas você sabia que alguns alimentos podem deixá-lo ainda mais estressado? Confira os principais alimentos que aumentam o estresse.
Alimentos picantes: alimentos picantes são mais difíceis para o estômago processar, ainda mais para pessoas normalmente estressadas. O estresse desacelera o metabolismo e faz com que o processo de digestão se torne ainda mais lento. Assim, o alimento fica no estômago por mais tempo e pode causar refluxo ácido. Além disso, alimentos picantes não são indicados para quem tem úlcera ou gastrite.
Energéticos: ricos em cafeína e açúcar, as bebidas energéticas e refrigerantes agravam oestresse. A combinação de dois deles é ainda mais desgastante para o corpo. Uma lata de bebida energética pode conter a mesma quantidade de cafeína que três xícaras de café, o que leva à insônia. Algumas pessoas ainda ingerem energéticos com bebidas alcoólicas... aí o estrago está completo, não?
Doces e balas: O açúcar contribui para os níveis mais altos de cortisol, o hormônio do estresse. O açúcar no sangue causa irritabilidade e aumenta o desejo de comer. O que fazer? Aposte em guloseimas feitas com açúcar mascavo ou demerara.
Bebidas alcoólicas: O álcool também estimula a liberação de cortisol.
Alimentos processados: O alto teor de sódio, gordura e aditivos artificiais aumentam os níveis de estresse, além de ter pouco ou nenhum valor nutritivo.
Batata frita: carboidrato e alto teor de gordura do alimento combinados oferecem energia instantânea, mas a longo prazo aumentam o estresse e risco de hipertensão, já que também é rica em sódio.
Chiclete e doces sem açúcar: Comer ou mascar alimentos adoçados artificialmente também podem causar problemas digestivos e, consequentemente, aumentar a irritabilidade. Prefira-os ao adoçados com açúcar, mas mesmo assim, com moderação.
FONTE: SAÚDE COM CIÊNCIA
Você anda estressado ultimamente? Nem precisa responder, pois se você é habitante do planeta Terra, é muito provável que sua resposta seja sim.
| Alimentos que aumentam o estresse |
Alimentos que aumentam o estresse:
Alimentos picantes
Energéticos: ricos em cafeína e açúcar, as bebidas energéticas e refrigerantes agravam oestresse
Doces e balas: O açúcar contribui para os níveis mais altos de cortisol, o hormônio do estresse. O açúcar no sangue causa irritabilidade e aumenta o desejo de comer. O que fazer? Aposte em guloseimas feitas com açúcar mascavo ou demerara.
Bebidas alcoólicas: O álcool também estimula a liberação de cortisol.
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| Alimentos que aumentam o estresse |
Alimentos processados: O alto teor de sódio, gordura e aditivos artificiais aumentam os níveis de estresse, além de ter pouco ou nenhum valor nutritivo.
Batata frita: carboidrato e alto teor de gordura do alimento combinados oferecem energia instantânea, mas a longo prazo aumentam o estresse e risco de hipertensão, já que também é rica em sódio.
Chiclete e doces sem açúcar: Comer ou mascar alimentos adoçados artificialmente também podem causar problemas digestivos e, consequentemente, aumentar a irritabilidade. Prefira-os ao adoçados com açúcar, mas mesmo assim, com moderação.
FONTE: SAÚDE COM CIÊNCIA
Organizador da Black Friday pede voto de confiança
Por Leonardo Pereira - em 25/11/2014 às 14h57
(Foto: Divulgação)
Aos poucos, a Black Friday brasileira se desgruda do apelido "Black Fraude" e vai deixando o slogan "tudo pela metade do dobro" para trás. Se em 2012 o maior evento de compras virtuais do país levantou uma enxurrada de reclamações, no ano seguinte os casos de enganação diminuíram e, em 2014, a expectativa é que a Black Friday chame mais atenção pelos descontos do que pelos problemas.
Um estudo realizado pelo site de comparação de preços Zoom revelou que 99% dos consumidores pretendem comprar alguma coisa durante a Black Friday, enquanto um levantamento do Busca Descontos - organizador do evento - indica que as pessoas não só confiam como também indicam a Black Friday aos amigos e parentes.
Jardim Botânico de Curitiba
Foi inaugurado em 1991, com uma área de 245 mil m². Seus jardins geométricos e a estufa de três abóbadas tornaram-se um dos principais cartões postais de Curitiba.
A estufa abriga plantas características da floresta atlântica do Brasil. Sua arquitetura, em estrutura metálica e estilo art-noveau, foi inspirada em um palácio de cristal que existiu em Londres, no século 19.
O Jardim Botânico conta ainda com o Museu Botânico Municipal, trilhas em bosque de araucárias, lago, quadras esportivas e um velódromo. Em volta da estufa está o espaço cultural Frans Krajcberg com exposição permanente de 114 esculturas do artista e ambientalista.
Veja também: Jardim de Luxemburgo em Paris na França
Fonte: guia geográfico
Evangelho do dia
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Quantos copos de água devemos tomar por dia?
Publicado por: Renata Fraia
Quanto a questão: quantos copos de água devemos tomar por dia? ainda não se chegou a um consenso, embora a maioria das pessoas responda 2 litros e meio de água por dia (2,5 L).
E sendo a maioria desses profissionais, médicos, as pessoas acabam tomando isso como Lei.
No entanto, se raciocinarmos bem, perceberemos que esta conta não faz o mínimo sentido, afinal, somos diferentes, uns mais gordos, outros mais magros, um mais altos ou mais baixos. Será que para todo mundo a dica é tomar 2 litros e meio de água por dia? Pensando no que escrevi acima, é óbvio que a resposta é NÃO!
Já outros profissionais vão para o outro extremo e dizem: "Só devemos tomar água quando sentirmos sede".
Esse pensamento pode até parecer lógico, mas ao longo dos séculos o ser humano foi usando mais de sua inteligência e, hoje, podemos perceber que, quando o corpo "pede água" é porque ele já está começando a se desidratar, a pedir socorro...
Mas ele NÃO precisa pedir socorro!! Podemos hidratá-lo antes disso. Oras, devido a estes (e outros) pensamentos, colaborou-se para que a humanidade viva muito mais. Na época em que agíamos como carnívoros quase estritos [idade da pedra], nossa expectativa de vida não ultrapassava os 30 anos. Hoje sabemos que embora sejamos como os leões que precisam de carne, nossa inteligência é muito maior do que a deles, para saber que isso - em excesso - faz mal. Mas isso é tema para outro post.
Voltando à água...
Certa vez, um profissional de renome [não lembro o nome, mas se alguém souber peço que escreva nos comentários, para que eu possa dar o devido crédito, please], disse que devemos tomar 100ml de água para cada 300g (ou 0,3 kg). Assim, com uma regra de 3 simples determinamos que um indivíduo de 70 kg deve tomar cerca de 2 litros e 300 ml por dia.
100ml 0,3 kg
x 70,0 kg
Seguindo o mesmo raciocínio, uma pessoa de 60 kg deve tomar 2 litros por dia e uma pessoa de 80 kg necessita de 2 litros e 600ml/dia.
Para saber quanto você necessita de água por dia, substitua seu peso na fórmula acima e chegue a conclusão de quanto de água você deve tomar por dia.
Entretanto, essa conta também pode variar. Complicou? Não. Para saber se você precisa de mais água - nunca menos - leve em consideração seu estado de saúde. Então...
Se levarmos em consideração o quanto é a proporção de água do nosso organismo iremos ficar assustados e pensarmos: somos mais água que qualquer outra coisa!!!
Pois é. 70% do nosso corpo é apenas e tão somente... ÁGUA! Ou seja, mais da metade do nosso organismo é composto de água.
Essa é outra dúvida constante, que os médicos e nutricionistas - em gera, mas não todos - respondem que não vale, tem que ser água.
Mas para dar uma resposta inteligente e verdadeira vamos novamente usar nosso precioso cérebro. Oras, se tomarmos suco ao invés de água, certamente, naquele copo não haverá apenas água, então você precisaria de mais suco para atingir a quantidade de água (acompanhou?). Okay, no entanto, algumas pessoas - definitivamente - não conseguem beber água e dizem sentir até enjoos, mesmo se a beberem gelada.
Então minha gente, pra que sofrer tendo que ingerir ' n ' litros de água por dia. Se você só gosta de sucos, faça assim, atinja a quantidade necessária de água com sucos de frutas variadas e pouco concentrados (ou seja, mais água que fruta), mas se você precisa de 2 litros por dia (fazendo a continha) e mais uns 3 copos, ou comendo porções grandes de melancia, melão ou outras frutas com muita água. Só não vale trocar pelo refrigerante, hein?
Renata.
Texto de Renata Fraia - Farmacêutica [criou e mantém esse blog de saúde]
FONTE: SAÚDE COM CIÊNCIA
Quanto a questão: quantos copos de água devemos tomar por dia? ainda não se chegou a um consenso, embora a maioria das pessoas responda 2 litros e meio de água por dia (2,5 L).
E sendo a maioria desses profissionais, médicos, as pessoas acabam tomando isso como Lei.
No entanto, se raciocinarmos bem, perceberemos que esta conta não faz o mínimo sentido, afinal, somos diferentes, uns mais gordos, outros mais magros, um mais altos ou mais baixos. Será que para todo mundo a dica é tomar 2 litros e meio de água por dia? Pensando no que escrevi acima, é óbvio que a resposta é NÃO!
Já outros profissionais vão para o outro extremo e dizem: "Só devemos tomar água quando sentirmos sede".
Esse pensamento pode até parecer lógico, mas ao longo dos séculos o ser humano foi usando mais de sua inteligência e, hoje, podemos perceber que, quando o corpo "pede água" é porque ele já está começando a se desidratar, a pedir socorro...
Mas ele NÃO precisa pedir socorro!! Podemos hidratá-lo antes disso. Oras, devido a estes (e outros) pensamentos, colaborou-se para que a humanidade viva muito mais. Na época em que agíamos como carnívoros quase estritos [idade da pedra], nossa expectativa de vida não ultrapassava os 30 anos. Hoje sabemos que embora sejamos como os leões que precisam de carne, nossa inteligência é muito maior do que a deles, para saber que isso - em excesso - faz mal. Mas isso é tema para outro post.
Voltando à água...
Quantos copos de água devemos tomar por dia?
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| Quantos copos de água devemos tomar por dia? |
Certa vez, um profissional de renome [não lembro o nome, mas se alguém souber peço que escreva nos comentários, para que eu possa dar o devido crédito, please], disse que devemos tomar 100ml de água para cada 300g (ou 0,3 kg). Assim, com uma regra de 3 simples determinamos que um indivíduo de 70 kg deve tomar cerca de 2 litros e 300 ml por dia.
100ml 0,3 kg
x 70,0 kg
Seguindo o mesmo raciocínio, uma pessoa de 60 kg deve tomar 2 litros por dia e uma pessoa de 80 kg necessita de 2 litros e 600ml/dia.
Para saber quanto você necessita de água por dia, substitua seu peso na fórmula acima e chegue a conclusão de quanto de água você deve tomar por dia.
Entretanto, essa conta também pode variar. Complicou? Não. Para saber se você precisa de mais água - nunca menos - leve em consideração seu estado de saúde. Então...
Quem precisa beber mais água por dia?
- Quem tem problema renal (no rim) pode necessitar tomar mais água por dia para 'ajuda' o rim a filtrar o sangue direito. [pergunte ao seu médico nefrologista],
- Esportistas suam mais, então, podem precisar de muito mais água por dia. Isso porque quanto mais você sua, mais precisa de água para repôr o que perdeu. Mas isso seu treinador, um médico do esporte poderá lhe responder. Mas lembre-se de que além da água, os atletas perdem eletrólitos importantes. Então alguns repositores hidroeletrolíticos podem ser necessários (às vezes uma bebida isotônica ou mesmoágua-de-coco podem ser suficientes),
- Pacientes hipertensos também podem necessitar de mais água por dia, já que para que a pressão 'caia' é preciso eliminar o sódio (NA+) do corpo, e isso a água tem o 'poder' de fazer. [note que às vezes a água, apenas, não consegue fazer isso, aí entra entram em ação os medicamentos que contêm potássio (K+) na formulação e isso seu médico cardiologista irá avaliar a necessidade de fazer uso deles.
- Alcoólatras ou beberrões de final de semana. Toda pessoa que bebe muita cerveja sabe que, em um determinado momento do churrasco :-/ irá começar a ir muitas vezes ao banheiro. Isso ocorre porque o álcool impede que o rim retenha a água importante para seu corpo. Por isso, se beber, beba água!
- Idosos: eles não precisam, necessariamente, de mais água, mas eles devem se hidratar ao menos com a quantidade mínima indicada para eles. Por quê? Porque a pele deles é muito mais fina, o que faz com que percam mais água pela pele pelo suor. Além disso, usar hidratante após o banho é imprescindível que seja passado hidratante em toda a pele dos idosos!
- Pessoas que fazem os regimes da proteína. Se você passa dias ingerindo quase que somente proteína (o que eu acho 'absurdamente absurdo'), não deixe seu rim tão sobrecarregado (proteína é convertida em ácido úrico e o rim TEM que eliminar), assim, beba mais água do que o recomendado para seu corpo.
- Por fim, se você a conta, mas tem sede mesmo assim, não prive seu corpo de água. Beba mais! Lembre-se que o calor está insuportável e o corpo sua muito mais.
Por que precisamos beber tanta água?
Se levarmos em consideração o quanto é a proporção de água do nosso organismo iremos ficar assustados e pensarmos: somos mais água que qualquer outra coisa!!!
Pois é. 70% do nosso corpo é apenas e tão somente... ÁGUA! Ou seja, mais da metade do nosso organismo é composto de água.
Só vale água pura ou suco também vale?
Essa é outra dúvida constante, que os médicos e nutricionistas - em gera, mas não todos - respondem que não vale, tem que ser água.
Mas para dar uma resposta inteligente e verdadeira vamos novamente usar nosso precioso cérebro. Oras, se tomarmos suco ao invés de água, certamente, naquele copo não haverá apenas água, então você precisaria de mais suco para atingir a quantidade de água (acompanhou?). Okay, no entanto, algumas pessoas - definitivamente - não conseguem beber água e dizem sentir até enjoos, mesmo se a beberem gelada.
Então minha gente, pra que sofrer tendo que ingerir ' n ' litros de água por dia. Se você só gosta de sucos, faça assim, atinja a quantidade necessária de água com sucos de frutas variadas e pouco concentrados (ou seja, mais água que fruta), mas se você precisa de 2 litros por dia (fazendo a continha) e mais uns 3 copos, ou comendo porções grandes de melancia, melão ou outras frutas com muita água. Só não vale trocar pelo refrigerante, hein?
Devaneios da Renata versão farmacêutica [sim, porque tenho várias versões... até jornalista de moda kkk]...
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| Terra planeta água* |
- Se, segundo o cantor e compositor *Guilherme Arantes, "a Terra é o planeta água" (pq do espaço vê-se que há muito mais água do que terra); podemos supôr que o "organismo tem mais água do que organismo", oras bolas!
- Há 20 anos dizia-se que em 50 anos as pessoas entrariam em guerra por água. No entanto, muitos não acreditavam. Mas após 20 anos nunca se faltou tanta água quanto agora... então daqui a 30 anos (o que falta para 50), teremos guerra por água.
- Sempre que se desperdiça 1000 ml de água, é como se você desperdiçasse 700 ml de você mesmo. Entendeu?
- Depois de tudo isso, você (quem faz isso) ainda não entendeu que deve ECONOMIZAR ÁGUA e que atos como lavar o quintal toda semana e tomar banhos demorados são contra a saúde do planeta? Sinto muito, mas não tenho mais meios de te convencer.
Renata.
Texto de Renata Fraia - Farmacêutica [criou e mantém esse blog de saúde]
FONTE: SAÚDE COM CIÊNCIA
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