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Saiba quais são os dez mandamentos para que o sexo não esfrie após anos de relacionamento

Julia Bax/UOL

Evitar que o sexo siga sempre o mesmo roteiro é um dos mandamentos para a relação não esfriar

•  APRENDA DEZ POSIÇÕES DO KAMA SUTRA QUE VOCÊ CONSEGUE FAZER
•  VEJA COMO AGIR QUANDO O CASAL É INCOMPATÍVEL SEXUALMENTE

Cléo Francisco
Do UOL, em São Paulo

É comum, após alguns anos de relacionamento estável, que a rotina se estabeleça na vida e na cama da maioria dos casais, tornando o sexo morno e sem graça. Competição no trabalho, trânsito infernal, contas para pagar, crianças para dar atenção, entre outros fatores, acabam minando o desejo. Mas, com algumas atitudes simples, é possível manter alta a temperatura entre os lençóis. OUOL Comportamento conversou com especialistas que elencaram os dez mandamentos para ter uma vida sexual prazerosa. Acompanhe:

• 1º mandamento
• 2º mandamento
• 3º mandamento
• 4º mandamento
• 5º mandamento
• 6º mandamento
• 7º mandamento
• 8º mandamento
• 9º mandamento
• 10º mandamento

Desperte o desejo durante o dia
A segurança de que o outro estará sempre disponível faz com que as pessoas se acomodem e deixem de lado o cultivo da libido no dia a dia, algo que pode refletir no sexo. "No início do relacionamento, na fase da paixão, é natural mandarmos mensagens picantes, eróticas e deixarmos claro nosso desejo pela pessoa que mexe conosco", diz a ginecologista e sexóloga Glene Rodrigues. Por que deixar isso de lado após a consolidação do amor? Deixe bilhetinhos no carro, volte a enviar torpedos e e-mails provocantes, criando expectativa para a noite.

Para saber quais são os principais pontos erógenos do corpo do homem e da mulher e como explorá-los melhor, clique na imagem abaixo e navegue pelo infográfico:

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Assembleia do Ceará aprova anistia para policiais civis grevistas

DE SÃO PAULO

A Assembleia Legislativa do Ceará aprovou nesta quinta-feira (23) o projeto de lei que concede anistia aos policiais civis que participaram de greves no Estado desde o ano passado.

Policiais civis do Ceará fazem acordo e decidem encerrar greve
Com greve de policiais, presos são transferidos de delegacias

A última greve da Polícia Civil do Ceará ocorreu em janeiro, logo após a greve dos policiais militares. Também houve greves de policiais civis em julho e outubro do ano passado.

Segundo a Assembleia, o projeto de lei aprovado autoriza os órgãos de segurança pública e sistema penitenciário a não instaurar e a extinguir sindicâncias ou processos administrativos disciplinares decorrentes de movimentos ocorridos a partir de julho.

Ainda de acordo com a Assembleia, o projeto de lei, originado por mensagem do governo, estabelece o subsídio das carreiras de escrivão e inspetor da Polícia Civil e dos cargos de operador de telecomunicações e técnico de comunicações.

O projeto também estende o pagamento de auxílio alimentação a operadores e técnicos de comunicação.

12 dicas para prolongar maquiagem, cabelo e pele hidratada no verão‏

Beleza 23 de fevereiro de 2012

MATÉRIA 12 dicas para prolongar maquiagem, cabelo e pele hidratada no verão Lavar o rosto com água gelada e escolher produtos antifrizz faz toda a diferença Já ajudou 49 pessoas // Barre o envelhecimento ingerindo alimentos que previnem as rugas // Nove truques turbinam a hidratação dos cabelos em casa // Escolha o biquíni certo e fique linda na praia ou piscina MATÉRIA Sete cuidados para evitar a unha encravada Entenda por que sua postura, o modelo dos calçados e a higiene dos pés afetam suas unhas Já ajudou 2666 pessoas MATÉRIA Compare a maquiagem mineral com a comum Veja a melhor escolha para evitar alergias, controlar a oleosidade e disfarçar rugas Já ajudou 161 pessoas

TV Minha Vida Faça seu bronzeado durar Já ajudou 778 pessoas Avaliação de Peso Você conhece seu peso ideal? Faça a Avaliação de peso ideal do Dieta e Saúde e veja como podemos te ajudar! Descubra Guias Confira os novos  Guias do Minha Vida: Guia de Cabelos Guia de Maquiagem Guia de Beleza

MATÉRIA Disfarce as imperfeições do rosto apenas com o corte de cabelo Já ajudou 638 pessoas MATÉRIA Você cai nos mitos da drenagem linfática? Já ajudou 9 pessoas MATÉRIA Alívio para queimadura de sol Já ajudou 1959 pessoas

DEUS

"Quando o que era difícil se torna impossível, Deus começa a agir"

--- Deus Tempo para Deus  Obs: Só leia se tiver tempo para DEUS' Quando Deus tira algo de seu alcance,tipo suas horas extras. Ele não está punindo-o, mas apenas abrindo suas mãos para receber algo melhor. Concentre-se nesta frase... "A vontade de Deus nunca irá levá-lo aonde a Graça de Deus não irá protegê-lo." Alguma coisa boa vai acontecer com você hoje, algo que você tem esperado ouvir.. Por favor, não quebre! Apenas 27 palavras. Deus, nosso Pai, CAMINHE pela minha casa e leve embora todas as minhas preocupações e doenças, e POR FAVOR, vigia e cura a minha família em nome de Jesus... AMEM Esta oração é muito poderosa. Passe essa oração para o máximo de amigos não apenas para 12 pessoas, mas para todos. Todo mundo precisa de uma benção e agora nesse momento uma bênção está vindo para você na forma de um novo emprego, uma casa, o casamento,saúde ou financeiramente. Não faça perguntas. Este é um teste. Será que Deus está em primeiro lugar na sua vida? Se assim for, pare o que estiver fazendo e envie a mensagem. Observe o que Ele faz.

Cristina Lins

Sete dicas implacáveis para você parar de fumar

Psicólogas ensinam como se distrair quando der vontade de fumar um cigarro

PUBLICADO EM 1/2/2012 POR LAURA TAVARES

O início vem como brincadeira. Um cigarro aqui, outro ali após o jantar e, quando percebe, você já perdeu o controle. A vontade de parar, por outro lado, é muito séria e exige esforço além de vontade firme para resistir à ansiedade que bate em alguns momentos do dia.

Segundo a psicóloga Maria Teresa Cruz Lourenço, coordenadora do grupo de apoio ao tabagista do Hospital do Câncer, a nicotina cria dependência química e também dependência psicológica, já que se torna uma válvula de escape para a ansiedade. "Segurar o cigarro entre os dedos, levá-lo à boca e até combiná-lo com uma xícara de café se tornam parte do dia a dia, abandonar esses trejeitos pode ser bem difícil", afirma. Ela e outros especialistas sugerem sete truques para enganar a vontade de fumar na fase em que ainda é difícil abandonar as tragadas.

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1 DE 7

Evite locais com muitos fumantes
Da mesma forma que uma pessoa em dieta deve evitar um restaurante com pratos principais muito calóricos, quem deseja largar o cigarro precisa se afastar de lugares com muitos fumantes. "Ficar próximo à tentação nos primeiros dias sem cigarro pode ser muito difícil", afirma a psicóloga Laura de Hollanda Batitucci Campos, das Clínicas Oncológicas Integradas (COI). Ela sugere ainda evitar consumir bebidas alcoólicas, já que beber está intimamente ligado ao hábito de fumar. "Com o tempo fica mais fácil conviver com outros fumantes", diz.

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Troque o açúcar por estes 7 substitutos saudáveis

Alimentação 23 de fevereiro de 2012

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