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PROCURANDO POR ALGO?

domingo, 28 de fevereiro de 2016

Os benefícios em comer a cada três horas

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Ao contrário do que muita gente pensa, passar fome não é a resposta para perder peso. Ainda que você consiga fazer isso durante um certo tempo, com certeza terá que voltar a rotina mais cedo ou mais tarde e acabará comendo de uma vez só tudo do que estava se privando. Resultado disso: efeito sanfona.

Desta forma, o ideal para quem quer manter o corpo saudável e perder alguns quilos é comer a cada três horas. Se você faz apenas duas ou três refeições durante o dia, e passa mais de seis, sete, ou mesmo oito horas sem se alimentar, verá o seu nível de açúcar no sangue cair radicalmente. E quando ingerir algo após esse período, o açúcar irá subir rapidamente. Em consequência, haverá muita insulina no sangue, o que leva ao consequente armazenamento de gordura no corpo.

A falta de nutrientes básicos e a adoção de dietas muito restritivas podem ainda trazer diversas complicações, como mau hálito, tonturas, nervosismo e dificuldade de raciocinar. Outros problemas provocado por períodos de jejum prolongados são as dores de estômago, hipoglicemia, desânimo e mau humor.

Causas


Existe uma razão pela qual o nosso corpo digere a comida tão mal e isso remota ao homem primitivo. Quando ainda vivia nas cavernas, o ser humano tinha que caçar ou coletar o seu alimento, e este não estava facilmente disponível em qualquer esquina. Haviam grandes períodos de escassez, dias, semanas, principalmente durante o inverno.
Por conta disso, o organismo humano adaptou-se, tornou a digestão lenta e especializou-se em formas de acumular energia, para assim garantir o suprimento de nutrientes necessários durante os períodos de ausência de alimento. O método que o corpo usa para acumular energia é, principalmente, transformar carboidratos em glicose. E esta, juntamente com a ajuda do hormônio insulina, transforma o que comemos em gordura.

Como mudar isso?


Fazendo pequenas refeições a cada três ou quatro horas. Isso forçará o seu metabolismo a funcionar mais rápido e a entender que não precisa acumular gordura. Ele também irá trabalhar no processamento de alimentos com maior frequência, gastando mais energia.

Além disso, quem come regularmente experimenta uma sensação maior de saciedade, mastiga mais devagar sem a pressa causada pela fome, o que também facilita a digestão.

Aposte no café da manhã


Quando acordamos, o nível de açúcar está bastante baixo por conta do longo tempo de jejum. Daí a importância de levar o café da manhã a sério. Ele precisa ser considerado tão importante quanto outras as refeições diárias e contar com os nutrientes necessários para começar o dia, como carboidratos, proteínas e vitaminas.

No trabalho, tenha sempre por perto barrinhas de cereais, frutas secas e frescas, castanhas, sucos, biscoitos e torradas integrais. Isso evita ficar sem comer até a hora do almoço ou do jantar.

FONTE: ÁGUA NA BOCA
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Marcadores: Água na Boca, café da manhã

WESLEY SAFADÃO TEM TURNÊ INTERNACIONAL COM COBERTURA DO FANTÁSTICO, DA GLOBO

por FM 93 

Safadão gravou chamada para o Fantástico (Foto: Reprodução/Instagram)
Wesley Safadão está pela primeira vez em turnê internacional. O cantor fez um show nesta sexta-feira (26) em Boston, nos Estados Unidos, e a equipe de jornalismo do Fantástico, da Globo, fez uma cobertura especial da estreia do cearense em solo norte-americano.
Da Serrinha para o mundo, o Safadão, claro, está acostumado ao calor do Ceará e vem sofrendo com o frio da América do Norte. O cantor publicou um vídeo no Instagram ao lado dos amigos e da esposa, Thyane Dantas, comentando sobre. “Muito frio, gente. Muito frio!”.
O Fantástico cobriu os melhores momentos do primeiro show do cantor e da estadia dele nos Estados Unidos. Durante as gravações, o cearense e a repórter do programa fizeram uma brincadeira, onde Wesley fica paralisado, simulando ser uma estátua de cera dele mesmo, em Nova York.
Depois de Boston, o cantor segue para fazer shows nos estados de Geórgia e Nova Jersey.


FONTE: FM 93


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Marcadores: FANTÁSTICO, turnê internacional, wesley safadão

Ensino particular perde 1 mihão de alunos


AULA MATEMATICA - Curitiba, 06/04/09 - Vista de aula de matemática na Escola Lassale - no Pinheirinho, em Curitiba. A Secretaria de Estado de Educação recebeu 13 recomendações em relação à formação dos professores de matemárica. / Foto: Rodolfo Buhrer

O reflexo da crise que atinge a indústria e o comércio também é percebido na educação. As escolas particulares do País calculam ter perdido um milhão de alunos, desde o ano passado, por conta da retração econômica. De acordo com a Confederação Nacional dos Estabelecimentos de Ensino (Confenen), a rede privada perdeu 12% dos mais de 9 milhões de alunos que tinha em 2014, segundo o censo escolar.
Já um levantamento da Secretaria Estadual da Educação de São Paulo apontou que, apenas no ano passado, as redes estadual e municipais receberam 200 mil alunos que migraram das escolas particulares.
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Marcadores: Ensino particular

Crise faz brasileiro deixar de pagar contas de luz, água e telefone


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O efeito dominó do aumento do desemprego e da inflação apareceu no calote do pagamento de serviços básicos, como as contas de luz, água e de serviços de comunicação. A costureira Angela Rosa Alcon Velasques, de 56 anos, natural de La Paz, na Bolívia, e que há dez anos vive no Brasil, por exemplo, deixou de pagar a conta de luz porque perdeu o emprego. “Estou devendo seis meses de luz, mais de R$ 1,6 mil”, contou Angela, que tem quatro filhos. “Devo também o telefone fixo, que foi cortado.”
Angela usava uma máquina de costura elétrica para trabalhar em casa e ficou inadimplente na conta de energia e no telefone porque perdeu o trabalho. “Costurava para um patrão brasileiro. Ele me demitiu, não tenho mais costura.”
A saída encontrada por Angela foi deixar o imóvel alugado. Agora ela tenta uma renegociação da pendência com a Eletropaulo. “Mudei para um barraco”, disse a costureira, que gastava R$ 1,1 mil de aluguel. Pela nova moradia, não vai pagar nada. Enquanto a situação não melhorar, a costureira planeja fazer bicos e usar as poucas reservas que tem para viver.
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Cidades cearenses se destacam no Índice de Oportunidades da Educação Brasileira

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O Estado do Ceará mais uma vez vira destaque nacional pela qualidade na educação oferecida. Segundo dados do Índice de Oportunidades da Educação Brasileira (IOEB), elaborado pelo Centro de Liderança Pública (CLP), três municípios cearenses encabeçam o ranking que leva em conta a qualidade da formação dos professores nas escolas, a média de hora aula por dia, a experiência dos diretores no cargo e o atendimento na rede de educação infantil.
Sobral, Groaíras e Porteiras ganham destaque por seu desempenho bem acima da média nacional em oportunidades na área. Enquanto  a nota geral é de apenas 4,5 pontos, as cidades cearenses têm nota 6,1; 5,9 e 5,9, respectivamente. Com 5,7 pontos Brejo Santo aparece na décima colocação.
Como tem ocorrido nos últimos anos, Sobral lidera os rankings educacionais. O prefeito Veveu Arruda, explica que os resultados são frutos de investimentos na qualificação dos docentes, no planejamento pedagógico e na ampliação da gestão escolar. “Hoje, cada aluno tem um tutor que o ajuda a construir seu plano de vida e carreira”, disse o prefeito em entrevista ao portal EXAME.com.
Veja as 500 cidades que oferecem mais oportunidades educacionais do que a média do Brasil:
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Marcadores: Educação Brasileira

VLOG- ANOS 80 MOMENTOS RETRO MEU TOCA DISCO DOS ANOS 70 E MEUS DISCOS DE...

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Marcadores: disco de vinil, Mara Caprio, RELÍQUIA, vinil

Benefícios de beber água com o estômago em jejum

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A água é um dos elementos mais importantes que compõe nosso organismo e, estima-se que o corpo contém entre 55-78% de água, dependendo do tamanho da pessoa. 
Muitos ainda ignoram o papel que este precioso líquido desempenha na saúde, pois com frequência preferem outros tipos de bebidas para acalmar a sede e se hidratar.

A verdade é que a água tem um poder de cura que nenhum outro líquido pode oferecer e, quem consegue incorporá-la em sua vida como um hábito diário pode gozar de seus múltiplos benefícios na prevenção e combate de uma grande quantidade de doenças.

Você está disposto a beber água depois de levantar? Seu consumo logo no primeiro momento do dia pode fazer maravilhas, pelo corpo e pela saúde em geral.

Por esta razão, hoje iremos revelar suas qualidades e tudo o que consumir água traz para sua vida.

A água melhora a atividade cerebral


Água para melhorar a atividade do cérebro


O consumo de água é a forma mais adequada para hidratar o organismo e apoiar cada uma de suas funções.
O cérebro é um dos órgãos que mais se beneficia com uma adequada hidratação, já que esta permite que suas células se oxigenem e o ajuda a se manter alerta.

Saúde renal


Os rins requerem uma quantidade importante de líquidos para funcionar em boas condições e assim eliminar os resíduos através da urina.
Tomar água em jejum é uma forma de estimular seu trabalho, especialmente quando se sabe que o órgão está sobrecarregado de tarefas.

Boa digestão


A água melhora a digestão
Um único copo de água em jejum pode contribuir para o combate de doenças do sistema gastrointestinal como, por exemplo, a prisão de ventre.
Sua ingestão é requerida para a adequada dissolução dos nutrientes e, graças a isso, o organismo os pode absorver para então serem transportados para as células.

Desintoxicação


O organismo acumula grandes quantidades de substâncias residuais que não precisamos mais e que, se não forem eliminadas, podem originar muitas doenças crônicas.

Quando bebemos água em jejum, contribuímos para o processo de eliminação de toxinas, para a depuração do corpo e o aumento do metabolismo.

Pele saudável


Os primeiros sinais de desidratação podem ser notados na pele, pois este órgão começa a ficar ressecado.

Adotar o hábito de tomar água em jejum garantirá uma boa saúde da pele, pois ajudará a mantê-la elástica e firme.

Perder peso


Moça que bebe água para perder peso
Mesmo que não possamos afirmar que a água seja um “queimador de gorduras” natural, podemos sim dizer que é uma contribuição muito grande para aqueles que estão tentando emagrecer.

Ao tomar água em jejum o organismo sente uma maior sensação de saciedade e durante o resto do dia é mais simples controlar a ingestão de calorias.

Protege os músculos e as articulações


Prover água para o corpo antes de ingerir qualquer outro tipo de alimento ou bebida é uma das melhores maneiras de lubrificar os músculos e as articulações para que funcionem sem problemas.

Mais energia


Depois da noite de sono, é provável que o corpo acorde desidratado. Por não ter líquido suficiente, as células não recebem a oxigenação necessária e, tanto os músculos como o cérebro podem ser afetados.

Ao proporcionar a estes órgãos água na primeira hora do dia, estimulamos um maior fluxo de oxigênio e isto recarregará as energias tanto física quanto mental.

Como começar a toma água em jejum?


Copo de água
No começo pode ser um pouco complicado, principalmente porque o corpo não está acostumado. Por isso, aconselha-se começar a beber um ou dois copos até conseguir ingerir 4 copos antes do café da manhã.

Depois da ingestão, espere 30 ou 45 minutos para tomar o café da manhã ou outros tipos de bebidas.

É importante saber que o consumo de água deve ser realizado de forma tranquila e gradual, já que se a quantidade recomendada for tomada de um único gole pode provocar efeitos negativos.

Durante o resto do dia também pode ingerir mais água para potenciar seus benefícios, mas não deve tomar água em excesso, porque pode provocar super-hidratação e uma maior sobrecarga de trabalho para os rins.

FONTE: Água na Boca


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Marcadores: ÁGUA, Água na Boca, ESTÔMAGO, JEJUM

O PODER DO ABRAÇO

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Confira as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro - 20 a 27

Veja as matérias que mais se destacaram esta semana




EM 1º LUGAR - 

Crise de ciúme de mulher de Wesley Safadão divide fãs do cantor na web

Wesley Safadão e Thyane Dantas (Foto: Instagram / Reprodução)


Thyane Dantas, mulher do cantor Wesley Safadão, tem virado motivo de discórdia dos fãs do cantor nas redes sociais. De acordo com uma fonte do EGO, durante viagem do casal para Dubai, nos Emirados Árabes, a modelo se irritou em uma boate com uma fã do marido e chegou a jogar champanhe na mulher, causando um barraco no espaço e provocando uma ação imediata dos seguranças da casa noturna, que separaram as duas. Nas redes sociais, as fotos de Safadão perderam o foco e os fãs só comentam as imagens falando sobre o assunto defendendo ou acusando Thyane.

Uma amiga da moça contou o episódio no Instagram e disse que a confusão teria começado quando a fã chegou para tirar uma foto ao lado do ídolo. Os dois teriam emendado um papo, o que teria atiçado o ciúme de Thyane. Ao achar a fã um pouco abusada, ela não pensou duas vezes e jogou bebida nela. A fã, por sua vez, não deixou por menos e também virou seu drinque na modelo. O perfil no Instagram Babado dos Artistas chegou a printar as declarações da moça na mesma rede social.

Além de falarem do ciúme de Thyane e da briga em Dubai, os fãs de Wesley Safadão também relembraram nas redes sociais a ex-mulher do cantor, Mileide Mihaile, com quem ele tem um filho, Yhudy, de 5 anos. "Nunca vai chegar aos pés da Mileide", comentou um seguidor do cantor alfinetando Thyane.

Fã relata episódio com Thyane Dantas no Instagram (Foto: Reprodução/Instagram)

Fãs comentam sobre o ciúme de Thyane Dantas (Foto: Reprodução/Instagram)
Fãs comentam sobre o ciúme de Thyane Dantas (Foto: Reprodução/Instagram)
Fãs comentam sobre o ciúme de Thyane Dantas (Foto: Reprodução/Instagram)
Fãs comentam sobre o ciúme de Thyane Dantas (Foto: Reprodução/Instagram)
Fãs comentam sobre o ciúme de Thyane Dantas (Foto: Reprodução/Instagram)
Fãs comentam sobre o ciúme de Thyane Dantas (Foto: Reprodução/Twitter)Fãs comentam sobre o ciúme de Thyane Dantas (Foto: Reprodução/Twitter)
Fonte: EGO



EM 2º LUGAR - 

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro - 14 a 20

NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA 




EM PRIMEIRO LUGAR:

Emissão de CTPS (Carteira de Trabalho e Previdência Social) em Aracoiaba, nesta quarta-feira dia 24 de fevereiro; Saiba mais

SINE/IDT realizará no próximo dia 24 de fevereiro, quarta-feira, a partir das 8h no Centro Administrativo Waldemar Alcântara, Prefeitura de Aracoiaba, a emissão da Carteira de Trabalho e Previdência Social (CTPS).

Documentos Necessários:

Emissão de 1ª Via.
Ø Identidade (RG);
Ø Certidão de Nascimento ou Casamento;
Ø CPF;
Ø 01 foto 3x4 recente;
Ø Comprovante de Residência.

Emissão de 2ª Via (Por Perda ou Roubo).
Ø Identidade (RG);
Ø Certidão de Nascimento ou Casamento;
Ø CPF;
Ø 01 foto 3x4 recente;
Ø Comprovante de Residência.
Ø B.O
Obs.: O requerente deverá apresentar no ato da emissão os documentos listados acima, bem como, suas respectivas fotocópias.


Saiba como e onde obter uma carteira de trabalho

Do UOL, em São Paulo

A CTPS (Carteira de Trabalho e Previdência Social) é o único documento oficial a reproduzir, esclarecer e comprovar a vida funcional do trabalhador, além de garantir ao empregado direitos trabalhistas como salário regular, férias, décimo-terceiro salário, repouso remunerado, seguro-desemprego, aposentadoria, FGTS.
É preciso cuidar bem da sua carteira de trabalho, pois a perda ou a má conservação podem gerar transtornos para reaver registros antigos, encontrar um novo emprego e até para a solicitação da aposentadoria.
A CTPS é emitida gratuitamente e entregue na hora ao solicitante. Veja o que é preciso e onde tirar a sua carteira de trabalho:

Condições

Para tirar a CTPS é necessário ter, no mínimo, 14 anos de idade e ser brasileiro nato ou naturalizado.
Os estrangeiros precisam se enquadrar em alguma modalidade passível de solicitação da carteira de trabalho. Para cada modalidade há características e exigências específicas (principalmente em relação aos documentos) que devem ser consultadas no endereço http://zip.net/bhsKQF (endereço encurtado e seguro).

Documentos exigidos

Os documentos exigidos para emissão da CTPS devem estar em bom estado de conservação. São eles:
  • Documento oficial de identificação que tenha nome; data, município e Estado de nascimento; filiação; nome e número do documento com órgão emissor e data de emissão;
  • CPF;
  • Comprovante de residência com CEP;
  • Comprovação do estado civil: Certidão de Nascimento (se solteiro) ou de Casamento. Se for separado, divorciado ou viúvo, isso deve estar anotado no documento.
Segundo o Ministério do Trabalho, quando não for possível emitir a carteira informatizada por causa de algum problema técnico, será necessário apresentar uma foto 3X4, com fundo branco, com ou sem data, colorida e recente.

Onde tirar a carteira de trabalho?

O MTE (Ministério do Trabalho e Emprego) mantém, em todos os Estados, as Superintendências Regionais do Trabalho e Emprego, gerências (em grandes regiões) e agências (alguns municípios). Todos estes postos conveniados ao MTE fazem a emissão da CTPS.
Os telefones e endereços desses locais podem ser consultados no sitehttp://zip.net/bdsK1r.

Emissão da 2ª via

De acordo com o MTE, em caso de perda, furto, roubo ou extravio da CTPS, o cidadão deve procurar uma delegacia de polícia para emissão de boletim de ocorrência. Para solicitar a 2ª via são necessários os seguintes documentos:
  • Documento oficial de identificação que tenha nome; data, município e Estado de nascimento; filiação; nome e número do documento com órgão emissor e data de emissão;
  • CPF;
  • Comprovante de residência com CEP;
  • Comprovação do estado civil: Certidão de Nascimento (se solteiro) ou de Casamento. Se for separado, divorciado ou viúvo, isso deve estar anotado no documento
  • Documento que comprove o número da via anterior (como extrato do PIS ou FGTS);
  • Boletim de ocorrência (nos casos de 2ª via por furto, roubo, perda ou extravio);
  • Carteira que foi inutilizada ou danificada (nos casos de 2ª via por inutilização).
Segundo o Ministério do Trabalho, quando não for possível emitir a carteira informatizada por causa de algum problema técnico, será necessário apresentar uma foto 3X4, com fundo branco, com ou sem data, colorida e recente.
VIA: UOL

EM SEGUNDO LUGAR:

OITO MESES E QUATRO DIAS SEM DONA ROCILDA...

ELA SE FOI, SEM ME DIZER ADEUS, HÁ 14.06.2015.

Rufino Silva e sua mãe Dona Rocilda
OITO MESES E QUATRO DIAS SEM DONA ROCILDA...ELA SE FOI, SEM ME DIZER ADEUS, HÁ 14.06.2015. NAO ESTÁ SENDO FÁCIL PRA MIM. OS DIAS TRISTES E VAZIOS, SEM PERDPECTIVAS DE SORRIR E SEQUER, TER E RECEBER UM RESTO DE ESPERANÇA. CONFESSO, MAMÃE, QUE TODOS OS DIAS, EU CHORO, ONDE MINHAS LAGRIMAS CAEM COPIOSAMENTE TENTANTO TE ENCONTRAR EM MINHA SOMBRIA CAMINHADA, SEM ALEGRIA E SEM EMOÇOES. OS AMIGOS E PARENTES, SEMPRE QUANDO CONSTATAM MINHA PRESENÇA, ME ACONSELHAM E ME DAO FORÇA E RESIGNAÇAO, MAS É. INÚTIL. VOLTO PRA CASA SEM MOTIVOS E SEM AQUELA VONTADE DE VIVER. SEI NAO, MINHA MAE, VOLTA LOGO, AOS BRAÇOS MEUS, SEM SUA PRESENÇA, MINHA VIDA NAO FAZ SENTIDO. SOU NADA. SOU NINGUEM. 18.02.2016.
Rufino Silva Rufino Silva

LEIA MAIS:

Crônicas de Rufino Silva


EM TERCEIRO LUGAR:


Viajar, viajar...

RUFINO SILVA
Viajar, viajar... fazer da distância e da estrada, um lenitivo que abranda nossa ansiedade e cura de maneira salutar as feridas que ainda não cicatrizaram. Contactar com a natureza, fazer de nossas paragens , um intervalo de um sonho que não foi realizado. Enfim, tirar proveito desse próprio silencio amargo, das bravas lições, porque não dizer, dos desencantos e perdas, de uma ilusão perdida. 21,40 h. 18.02.2016. Quinta.


LEIA MAIS

CRÔNICAS DE RUFINO SILVA


EM QUARTO LUGAR:


Em noite de nudes Ana Paula e Adélia tira tudo no 'BBB16'

Adélia ficou só de calcinha para ir escovar os dentes

Morre Orlando Macrini, diretor e ex-braço direito de Silvio Santos
Em noite de nudes Ana Paula e Adélia tira tudo no 'BBB16'Reprodução

FAMA REALITY SHOWPOR NOTÍCIAS AO MINUTO

Na madrugada desta quinta-feira (18), Ana Paula e Adélia levaram os telespectadores do 'BBB' à loucura ao se exibirem nuas no reality.

Ana Paula pulou na piscina, mas como a roupa que estava marcava seus seios, decidiu colocar um biquíni e se trocou na frente de todos.
Já Adélia, que estava se arrumando para ir dormir, ficou só de calcinha para ir escovar os dentes. A sister dançava em frente ao espelho, quando Juliana entra no cômodo e alertou a colega: "Ah, Adélia, que bom! Você está com os peitos de fora". A advogada leva um susto e as duas caem na gargalhada.
Morre Orlando Macrini, diretor e ex-braço direito de Silvio Santos
Em noite de nudes Ana Paula e Adélia tira tudo no 'BBB16'


EM 3º LUGAR - 

Wesley Safadão é cotado para júri do The Voice Brasil, diz site

O cantor Wesley Safadão, 27, poderá integrar o júri do programa The VoiceBrasil, da Rede Globo. O artista está sendo cotado para substituir o baiano Carlinhos Brown, que também é jurado doThe Voice Kids. Caso isso aconteça, o ex-vocalista dos Tribalistas faria parte apenas da versão infantil do reality. A possível mudança foi publicada no site da Jovem Pan nesta segunda-feira, 22.
A “troca” de jurados é uma exigência da Endemol, dona do formato do programa, que pede a troca eventual dos jurados na competição com o objetivo de dinamizar a disputa.
De acordo com o site, a escolha por Safadão seria bastante lógica, visto que, ele é, atualmente, um dos cantores de maior sucesso no mercado fonográfico brasileiro, o que traria atenção ao programa e daria mais ibope à atração. Outro motivo que faria com que a Rede Globo o contratasse seria o seu vínculo à gravadora musical Som Livre, pertencente à emissora.
Porém, os seus fãs podem ficar com o pé atrás com a possibilidade. O vocalista da “Banda Garota Safada” possui uma agenda de show bastante cheia, o que impossibilitaria participar das gravações do programa musical. Em 2016, Wesley Safadão já tem projetos pré-definidos como o lançamento de DVDs e algo como o “Cruzeiro do Safadão”, dificultando a participação do artista no júri do programa. Basta esperar para saber o que vai acontecer.
Até o momento, Brown, Safadão e Rede Globo não se pronunciaram sobre o assunto.
Anitta no comando
Outra artista que fez bastante sucesso no ano passado e também pode participar do júri do The Voice Brasil é a cantora Anitta, de 22 anos. A carioca substituiria Cláudia Leitte, que ultimamente está investindo em sua carreira internacional e provavelmente deixaria o júri do programa.
Se isso acontecer, Anitta desbancaria a também cantora Luiza Possi, que já fez diversas participações especiais em edições do programa e já foi cotada a sentar em uma das cadeiras do reality musical.
Anitta, Cláudia Leitte e Boninho, diretor do programa global The VoiceBrasil, ainda não se pronunciaram sobre o assunto.  
Redação O POVO Online

EM 4º LUGAR - 

Habilitação para cinquentinhas começa a ser exigida dia 1º de março. Multa para quem não tiver é de R$ 574,62

Publicado por Roberta Soares
 Fotos: JC Imagem
Fotos: JC Imagem
Os condutores de ciclomotores, as famosas cinquentinhas, voltam a ter que correr contra o tempo. Muita gente deve ter esquecido, mas no próximo dia 29 de fevereiro vence o prazo estipulado pelo governo federal para que os motoristas se habilitem para guiar uma cinquentinha. Sendo assim, que for pego dirigindo um ciclomotor a partir do dia 1º de março será multado em R$ 574,62. O valor é referente à infração gravíssima, de R$ 191,54, multiplicada três vezes, como previsto no Artigo 162 do CTB para o caso de conduzir veículo automotor sem estar habilitado. A multa, vale ressaltar, ficará no chassi do veículo e terá que ser paga no licenciamento.

Não podemos adiar porque é uma data estipulada pelo Contran, não depende de nós. O que fizemos foi liberar o uso dos ciclomotores dos candidatos nos exames práticos”,
Charles Ribeiro, presidente do Detran-PE

Os motoristas que quiserem conduzir a cinquentinha terão que possuir a ACC (Autorização para Conduzir Ciclomotor) ou a CNH (Carteira Nacional de Habilitação) na categoria A, exigida para os condutores de motos. O condutor não-habilitado terá que acionar um motorista habilitado para levar o veículo. Caso contrário, o ciclomotor será apreendido.
Diante da expectativa de um possível adiamento – já que durante o processo de legalização dos ciclomotores, ano passado, diversos prazos foram prorrogados –, o Detran-PE já anunciou que não irá estender o prazo. “Não podemos adiar porque é uma data estipulada pelo Contran, não depende de nós. O que fizemos foi liberar o uso dos ciclomotores dos candidatos nos exames práticos, já que a mesma resolução concede prazo até junho para que os Centros de Formação de Condutores (CFCs) comprem veículos para as aulas práticas”, explica o presidente do Detran-PE, Charles Ribeiro.
LEIA MAISAgora é pra valer: DPVAT das cinquentinhas cai para R$ 134,66 em 2016

A procura pela habilitação, entretanto, tem sido baixa. Segundo o Detran-PE, até agora nenhuma ACC foi emitida no Estado. Já o número de CNHs na categoria A vem se mantendo alto. Os técnicos do órgão acreditam que a procura pela ACC será pequena porque o motorista vai optar pela habilitação que também atende à condução de motos. Mesmo o Contran tendo reduzido a carga horária para a retirada da ACC em 50% e, consequentemente, o valor do documento.
A redução foi de 45 horas/aula teóricas e 20 horas/aula práticas para apenas 20 horas/aula teóricas e 10 horas/aula práticas. E as provas tiveram uma redução de 30 questões para 15, exigindo um percentual de acerto de 60%. Na prática significa dizer que antes o candidato tinha que acertar 21 questões e, agora, são apenas 9. Até então, retirar uma ACC significava seguir o mesmo processo de retirada de uma CNH na categoria A.

PRORROGAÇÃO

Mas nem tudo são notícias ruins para que tem uma moto de até 50 cilindradas. O Detran-PE decidiu prorrogar até o dia 31 de março o prazo para os condutores que ainda não conseguiram emplacar os ciclomotores e se encaixam em uma situação: as cinquentinhas que não estão com placas porque o condutor deu entrada no registro da Base de Índice Nacional (BIN), realizado por meio da concessionária que vendeu o veículo, e o cadastro não apareceu no sistema do Detran.

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FONTE: JC

EM 5º LUGAR - 

Livre-se das rachaduras e deixe seus pés macios como de uma jovem com este remédio caseiro

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No início, calcanhares rachados parecem ser apenas um problema esteticamente desagradável.
No entanto, ao longo do tempo, o quadro pode se agravar e até uma dor terrível pode entrar na história.
Então você precisa fazer alguma coisa para resolver a questão.
Esta receita caseira é excelente não só para rachaduras nos pés como também para varizes.

O que ela tem de tão especial?
Um ingrediente que é poderosíssimo para desinflamar e melhorar a circulação.

Que ingrediente é esse?

Aspirina.

Aspirina?!?
Sim, sim.
Mas, antes que você “detone” dizendo que aspirina não é natural, saiba que não é bem assim.
A Aspirina deriva de uma planta, o salgueiro.
O próprio nome “aspirina” faz referência ao nome científico do salgueiro.
O “spir” de Aspirina provém de Spiraea.
Ademais, vamos usar esse medicamento externamento e sem exageros, ou seja, não haverá o risco de ele prejudicar nosso aparelho digestvo, como o faz a aspirina em excesso.
A receita é simples e você vai adorar os resultados.
Vale a pena experimentar.
Tudo o que você  vai fazer será esmagar dez aspirinas e despejar em 250 ml de álcool a 70%.
 
Deixe a mistura em repouso durante um ou dois dias.
 
Mexa a mistura de todas as noites.
 
Quando for usar, no caso de rachaduras nos pés, mergulhe um chumaço de algodão nela.
 
Coloque este algodão nos pés e embrulhe com filme plástico.
 
Depois,  ponha meias.
 
Deixe assim durante a noite.
 
Na manhã seguinte, lave seus pés/pernas e seque com uma toalha.
 
Em seguida, aplique um hidratante.
 
Você também pode usar esta tintura para tratar varizes.
 
Neste caso, aplique-a sobre a pele e deixe agir por uma hora.
 
Depois, lave bem.
 
Este remédio incrível normalmente dá resultados em dez dias.
 
É importante verificar se você tem alergia a este medicamento: antes de aplicar, passe um pouco dele no cotovelo.
 
Espere alguns minutos.
 
Se não houver reação alérgica, pode usar tranquilamente.

FONTE: Água na Boca

EM 6º LUGAR - 

RECEITA: Bolo mole

Bolo mole

Modo de Preparo:


  • Bata os ingredientes no liquidificador. Ponha a mistura em forma de pudim untada e polvilhada com farinha de trigo.
  • Leve-a ao forno médio (180°C) até dourar e ficar firme, de 45/55 minutos. Esse bolo é assado diretamente no forno e dispensa o banho-maria.
  • Esse bolo fica com consistência de pudim e não leva fermento.
  • É de origem nordestina e lá costuma-se colocar o coco ralado, no sul e sudeste é feito sem o coco ralado.
  • OBSERVAÇÃO:
  • Esse bolo fica com consistência de pudim e não leva fermento. É de origem nordestina e lá costuma-se colocar o coco ralado, no sul e sudeste é feito sem o coco ralado.


Ingredientes

  • 1 lata de leite condensado (395g)
  • 1 lata de leite de vaca integral
  • 1 lata de farinha de trigo
  • 1/2 lata mais 2 colheres (sopa) de açúcar
  • 1 vidro de leite de coco (200ml)
  • 3 ovos
  • 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina (40g)
  • 50g de coco ralado (opcional)
  • obs.: Use a lata de leite condensado vazia como medida.

FONTE: Água na Boca
Postado por JOSENI LIMA às domingo, fevereiro 28, 2016 Nenhum comentário:
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Marcadores: Bolo mole, DESTAQUE, destaque da semana, wesley safadão
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