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sábado, 25 de março de 2023

Joga fora as cascas de banana? Nem imagina o que pode fazer com elas

Têm utilidade incrível.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Você já pensou em comer cascas de banana? A ideia pode parecer estranha, mas de acordo com um estudo recente, a casca da fruta é tão nutritiva quanto a polpa. Além disso, pode ser transformada em farinha para ser utilizada em diversas receitas.

A pesquisa mostrou que a casca de banana é rica em fibra, magnésio, potássio e compostos antioxidantes. Ao usar a farinha de casca de banana para substituir parte da farinha de trigo em pães e bolos, os alimentos se tornaram mais nutritivos e saborosos. Até mesmo em bolachas, a farinha apresentou melhorias nas propriedades antioxidantes e no teor de compostos fenólicos totais.

Mas como fazer a farinha de casca de banana? O portal Informe Brasil explica: comece lavando muito bem as cascas de banana, retirando quaisquer resíduos. Corte-as em pedaços pequenos e coloque-os em uma panela com água suficiente para cobri-los. Deixe ferver por cerca de 10 minutos ou até que as cascas fiquem macias. Depois, escorra a água e espalhe as cascas em uma assadeira. Leve ao forno pré-aquecido a 60-70ºC e deixe assar por cerca de três horas ou até que estejam completamente secas.

Retire as cascas do forno e deixe esfriar completamente. Em seguida, coloque-as em um processador de alimentos ou liquidificador e triture até obter uma farinha fina. Peneire a farinha para remover quaisquer pedaços maiores e armazene-a em um recipiente hermético. Mantenha-o em um local fresco e seco.

Portanto, se você quer dar uma turbinada na sua alimentação, que tal experimentar a farinha de casca de banana? Ela é uma opção saudável e sustentável para adicionar às suas receitas.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2002861/joga-fora-as-cascas-de-banana-nem-imagina-o-que-pode-fazer-com-elas

Estado de saúde de Michael Schumacher: o que se sabe?

Um acidente sofrido em 2013, no entanto, tirou de cena um dos maiores nomes do automobilismo mundial

POR NOTÍCIAS AO MINUTOMichael Schumacher faturou sete títulos mundiais de Fórmula 1. Teve recordes superados apenas por Lewis Hamilton nas últimas temporadas. Um acidente sofrido em 2013, no entanto, tirou de cena um dos maiores nomes do automobilismo mundial. Desde então, um suspense ronda o estado de saúde do alemão de 54 anos, que não apareceu mais publicamente.

Periodicamente, amigos da família de Schumacher que conviveram com o heptacampeão no auge de sua carreira na Fórmula 1 comentam como está seu estado de saúde, mas sem dar detalhes, protegendo o interesse da mulher do piloto, Corinna Betsch, que prefere a discrição. Um dos poucos que mantém contato com os familiares é Jean Todt, ex-presidente da FIA e ex-chefe da Ferrari, escuderia onde Schumacher trabalhou ao lado de Rubens Barrichello.

Em 29 de dezembro de 2013, Schumacher sofreu um acidente enquanto esquiava na estação de Meribel nos Alpes franceses. O alemão estava em uma área perigosa não demarcada entre duas pistas. Ele usava capacete, mas bateu a cabeça e sofreu uma grave traumatismo craniano que o deixou em coma por meses.

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O que não deve comer se quiser controlar sua pressão arterial

Mudanças simples na alimentação e nos hábitos diários podem ter um impacto significativo na redução da pressão arterial.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A hipertensão, também conhecida como pressão arterial elevada, é uma condição que afeta muitas pessoas e pode ter consequências graves a longo prazo, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames cerebrais. No entanto, mudanças simples na alimentação e nos hábitos diários podem ter um impacto significativo na redução da pressão arterial.

Especialistas do Heart Research Institute UK alertam que o consumo excessivo de sal e alimentos ricos em sódio é um dos principais fatores que contribuem para a hipertensão. O sal faz com que o corpo retenha água, causando pressão extra nas paredes dos vasos sanguíneos e, consequentemente, aumentando a pressão sanguínea.

Alimentos como carnes processadas e defumadas, como bacon, salsichas e presunto, são alguns dos piores vilões ricos em sódio. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que adultos saudáveis não consumam mais do que cinco gramas de sal por dia.

Para reduzir a ingestão de sódio, a melhor opção é usar pouco sal ou substituí-lo por especiarias e ervas aromáticas. É importante ler os rótulos e etiquetas dos alimentos para identificar as versões que são baixas em sódio.

Portanto, uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a controlar a pressão arterial, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2002113/o-que-nao-deve-comer-se-quiser-controlar-sua-pressao-arterial

Sim, o colchão também precisa de ser aspirado; Veja como fazer!

 Até irá dormir melhor à noite...

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Você sabia que aspirar o colchão deveria ser parte da sua rotina de limpeza? Se a sua resposta foi negativa, é hora de repensar isso. Na verdade, essa prática só trará benefícios. Além de acabar com a sujeira acumulada, você também terá uma noite de sono mais tranquila e saudável.

Matt Connelly, responsável pela ihateironing, um serviço de limpeza, revelou ao jornal The Daily Mirror como é simples fazer essa limpeza. Primeiro, é recomendado trocar a roupa de cama com regularidade.

Ele também sugere aspirar os lençóis com frequência para garantir que sujeiras e pelos de animais, por exemplo, sejam removidos.

Em seguida, é importante aspirar o colchão sempre que trocar a roupa de cama. Segundo Matt Connelly, isso garante que qualquer coisa estranha não fique presa nas fibras do colchão, evitando uma limpeza mais profunda no futuro.

Caso utilize o mesmo aspirador que usa para a casa, é recomendado limpar a escova ou usar outro adaptador para evitar a transferência de sujeira.

Outra dica é verificar regularmente se há sinais de mofo no colchão. “Corte o mofo pela raiz antes mesmo de começar a formar-se. É a melhor coisa que pode fazer pela sua saúde e pelo seu sono”, aconselha Matt Connelly.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2000800/sim-o-colchao-tambem-precisa-de-ser-aspirado-veja-como-fazer

Chuva e roupas úmidas? 3 dicas simples para evitar cheiro ruim

Cheiro ruim?

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Quando chove, secar roupas dentro de casa pode se tornar um pesadelo. A umidade da casa torna o processo mais demorado e as roupas acabam deixando a roupa com cheiro de mofo ou de roupa suja  Para ajudar a evitar esse problema, o portal Informe Brasil compartilhou três dicas valiosas:

1- Certifique-se de que as roupas estejam completamente secas antes de guardá-las. Se estiverem molhadas, o cheiro a mofo será mais difícil de eliminar;

2- Use sacos de lavanda para manter um aroma agradável nas roupas. Eles podem ser colocados na gaveta ou pendurados no armário;

3- Ventilação regular do guarda-roupa é uma outra forma de evitar o cheiro a mofo nas roupas. Deixe as portas abertas por algumas horas para que o ar circule.

4- Use vinagre branco durante a lavagem das roupas. Ele é um excelente desinfetante e neutraliza odores indesejados, deixando as roupas mais frescas e limpas. Basta adicionar uma xícara de vinagre branco na máquina de lavar junto com o detergente.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2003010/chuva-e-roupas-umidas-3-dicas-simples-para-evitar-cheiro-ruim

Hora do Planeta convoca Brasil a apagar as luzes

Mobilização faz alerta para a urgência de barrar mudanças climáticas

POR AGÊNCIA BRASIL - Na noite de 25 de março, às 20h30, luzes serão apagadas em diversos pontos do país, para chamar a atenção da sociedade sobre a crise climática. O apagão faz parte da Hora do Planeta, evento promovido anualmente pela organização ambientalista não-governamental WWF.

A proposta é que indivíduos, grupos e empresas apaguem as luzes por 60 minutos, para pensar em como cuidar do planeta. Limpar a praia, plantar uma árvore, se engajar em movimentos comunitários ou simplesmente reunir os amigos no momento de desligar a energia elétrica são maneiras de aderir ao movimento.

Segundo a WWF, qualquer pessoa, em qualquer lugar, pode participar da mobilização. Apoiadores em mais de 190 países e territórios participam do evento, que acontece no Brasil desde 2009.

De acordo com Giselli Cavalcanti, analista de engajamento do WWF-Brasil, a Hora do Planeta tem mais de 400 eventos programados pelo país, tanto virtuais quanto presenciais. Este ano, a WWF-Brasil ofereceu um mapa de visibilidade dessas ações, que podem ser consultadas no site da instituição. “O objetivo é que, em um esforço global, a gente consiga fazer a nossa parte, mas também cobrar medidas urgentes dos governos e das lideranças para barrar a crise climática e reverter a queda da biodiversidade”, afirma Cavalcanti.

Uma parceria histórica

Tradicionais parceiros da WWF, os escoteiros têm diversas atividades programadas para a Hora do Planeta, tais como vigílias, debates e observação de estrelas. Bruno Souza, diretor do Grupo Escoteiro José de Anchieta (GEJA), em Brasília, explica que os escoteiros já trabalham sobre um conjunto de ações associadas aos objetivos de desenvolvimento sustentável da Organização das Nações Unidas (ONU) e que as atividades programadas para o dia 25 fazem parte dessas ações.

“O GEJA participa da Hora do Planeta desde que ela começou no Brasil, então todo ano a gente faz ações desse tipo e, principalmente, orienta os nossos jovens sobre a responsabilidade de cada um na questão da preservação do meio ambiente”, diz.

Para Giselli Cavalcanti, a participação dos escoteiros na Hora do Planeta tem um impacto significativo. “Essas crianças e esses jovens estão se engajando com a pauta ambiental, estão levando essa discussão para outros espaços também, seja nas escolas, nas comunidades, nas famílias”, explica. Cavalcanti destaca ainda o envolvimento crescente das empresas, que têm participado da mobilização com palestras, workshops e apoio a projetos de cuidado ambiental, além de reverem suas formas de atuação.

No apagar das luzes

No Brasil, monumentos e prédios públicos em diversas cidades devem apagar suas luzes às 20h30 deste sábado, como forma de adesão ao movimento. Enquanto isso, na Mongólia, acontecerá um desfile de moda sustentável com estilistas locais, apresentando roupas recicladas e redesenhadas. Já o WWF-Letônia sediará seu tradicional concerto da Hora do Planeta para parceiros e apoiadores. Essas e outras ações fazem parte dos esforços da instituição "para que a década termine com mais natureza e biodiversidade do que quando começou", a fim de evitar danos irreversíveis ao planeta.

A bióloga Nurit Bensusan, especialista em biodiversidade e pesquisadora do Programa de Política e Direito do Instituto Socioambiental (ISA), questiona a efetividade dessas ações. Para ela, a Hora do Planeta seria mais um apaziguamento de consciência que uma proposta de transformação.

“Cada pessoa individualmente poderia fazer muito mais, se posicionando contra uma economia que despeja seus impactos socioambientais nos outros agentes da sociedade. Cada um de nós poderia contribuir para tornar essa economia inaceitável, mas a gente não faz isso”, destaca.

Bensusan citou o relatório lançado pelo Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas (IPCC) na última segunda-feira (20). O documento alerta que a temperatura média mundial subiu 1,1 grau Celsius acima dos níveis pré-industriais – uma consequência direta de mais de um século de queima de combustíveis fósseis, bem como do uso desordenado e insustentável de energia e do solo.

O relatório também aponta que os desastres naturais relacionados ao clima atingem sobretudo as pessoas econômica e socialmente mais vulneráveis. “É muito difícil a gente analisar a crise climática separada do colonialismo, do racismo, da discriminação, do preconceito e das desigualdades”, complementa.

De acordo com a bióloga, para transformar o cenário atual, apenas mudanças na rotina não são suficientes. Para ela, uma espécie de “fé’ na tecnologia nos faz crer que os danos socioambientais causados pelo clima são contornáveis, o que levaria a um adiamento de soluções efetivas. “O que funcionaria seria uma conscientização radical das pessoas”, defende. Já para Giselli Cavalcanti, a Hora do Planeta aumenta a conscientização e a mobilização dos diferentes setores da sociedade na causa ambiental, o que pode ser considerado um dos efeitos positivos da campanha.

FONTEhttps://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2023-03/hora-do-planeta-convoca-brasil-apagar-luzes

Como assistir vídeos do TikTok pelo Google

O usuário não precisa de uma conta ou baixar o app no celular para acessar a rede social de vídeos; confira

POR OLHAR DIGITAL - O TikTok é um dos aplicativos mais famosos atualmente em virtude do grande contingente de conteúdo sobre variados assuntos, como ‘dancinhas’, memes, cultura pop e muito mais. Com vídeos de pelo menos 15 segundos, a rede social disponibiliza o download do app em dispositivos móveis, mas também oferece a possibilidade de acesso via navegador. A seguir, confira como acessar o TikTok pelo Google. 

Continue Lendo em: https://olhardigital.com.br/2023/03/24/dicas-e-tutoriais/como-assistir-videos-do-tiktok-pelo-google/

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