Este teste dura cinco segundos e mostra como está a sua condição física

Veja o que deve fazer.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Quer saber como é que está a sua condição física? Há um teste que lhe dará resultados imediatos. O melhor de tudo é que só precisa de cinco segundos. É o tempo necessário para ver como é que o seu corpo está a envelhecer.

Segundo a rádio Cadena Dial, tudo o que tem de fazer é o teste de sentar e levantar. Deve começar de pé, sentar-se de pernas cruzadas no chão e levantar mais uma vez.

Para fazer este exercício é preciso ter uma boa saúde cardiovascular, bom equilíbrio e agilidade, bem como força nas pernas. Também os músculos da zona do abdómen devem estar em forma para conseguir passar neste teste, isto sem colocar um impulso extra para se levantar.

Deve começar o teste com 10 pontos. De cada vez que usar as mãos os joelhos, os antebraços ou a parte lateral das pernas para se levantar, retira um ponto aos iniciais.

Estará saudável se ficar entre oito ou mais pontos. Qualquer número abaixo desse indica que está com a condição física em baixo.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2005648/este-teste-dura-cinco-segundos-e-mostra-como-esta-a-sua-condicao-fisica

Lei garante troca de implante mamário para paciente de câncer

Medida entra em vigor em 90 dias

POR AGÊNCIA BRASIL - O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou lei que garante o direito à troca de implante mamário para mulheres que passaram por tratamento oncológico sempre que houver complicações ou algum tipo de efeito adverso.

A regra vale tanto para o setor privado quanto para a rede pública. No caso do Sistema Único de Saúde (SUS), a publicação prevê que a troca do implante mamário ocorra em até 30 dias após indicação médica. 

O texto também assegura, desde o diagnóstico, acompanhamento psicológico e multidisciplinar especializado para mulheres que sofreram mutilação total ou parcial da mama decorrente de tratamento de câncer. 

A lei entra em vigor em 90 dias.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2023-04/lei-garante-troca-de-implante-mamario-para-paciente-de-cancer