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terça-feira, 26 de novembro de 2019

A obesidade infantil é um problema sério e traz riscos para a saúde adulta

Brincadeiras são fundamentais para as crianças fazerem atividade física de forma prazerosa, com benefícios à saúde e ao bem-estar
Foto: Erasmo Salomão/MS
Não é novidade que a prática de atividade física e uma boa alimentação são importantes para a saúde porque previne e até trata algumas doenças. Ou seja, ajuda-nos a ficar longe de muitos males e a ter mais qualidade de vida. Mas, quando falamos de crianças, é possível associar a boa alimentação com exercícios?

A boa notícia é que é possível sim! Crianças podem e devem usar os exercícios como aliados ao bem-estar e à saúde, mas sabe como? Brincando! “Uma coisa fundamental, principalmente na infância e no começo da adolescência, é que o movimento seja incorporado de uma forma lúdica, de uma forma prazerosa, não colocando a criança em uma atividade física forçada. É preciso incorporar o movimento para essas crianças e principalmente associar com bons hábitos como alimentação”, explica o preparador físico Marcio Atalla, que é o embaixador da campanha contra a obesidade infantil do Ministério da Saúde de 2019.

Os dados mostram que temos de estar em alerta. Uma em cada três crianças brasileiras está acima do peso, de acordo com o Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (Sisvan), de 2019. A obesidade na infância está associada à mudança de hábitos alimentares e à diminuição da atividade física. Os números sobre a obesidade infantil são tão preocupantes que a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima que, em 2025, crianças obesas no planeta chegarão a 75 milhões.

Benefícios da atividade física

Os benefícios de se fazer exercícios físicos para crianças são inúmeros. A brincadeira é um bom caminho para fazer a criançada se mexer, com desenvolvimento da parte física e da parte cognitiva, ou seja, de memória e aprendizagem. “O recomendado é que a criança brinque pelo menos uma hora por dia com movimento e longe das telas. Se ela faz isso, já vai garantir um bom desenvolvimento”, explica Atalla.

Outra orientação do preparador física é evitar ou reduzir o tempo das crianças em frente a telas, como televisão, tabletes e celulares, que são um dos grandes problemas dessa nova geração. “Existe uma relação direta desses aparelhos com a obesidade e o sedentarismo. E hoje a recomendação é que as crianças passem no máximo três horas por dia. Mas no Brasil esse tempo passa de cinco horas. Por isso, incentivar outros tipos de brincadeiras com movimento é fundamental”, orieta Atalla.

Criança acima do peso tem mais chances de ser um adulto obeso

Estudo recente aponta que crianças acima do peso possuem 75% mais chance de serem adolescentes obesos e 89% dos adolescentes obesos podem se tornar adultos obesos. Pesquisas do Ministério da Saúde indicam que 12,9% das crianças brasileiras de 5 a 9 anos são obesas e 18,9% dos adultos estão acima do peso.

Esses números só reforçam a importância dos pais e responsáveis incentivarem a brincadeira como prática regular de atividade física pelas crianças. Por isso, Atalla faz um alerta. “Hoje em dia, as crianças têm brincado cada vez menos, estão comendo em excesso porque estão tendo muito acesso a comidas industrializadas e o tempo de tela, quanto mais tempo na tela, menos movimento”.

Junto com a falta de atividade física, a má alimentação pode afetar não só o crescimento físico, mas também o seu desenvolvimento emocional. Por isso, as famílias também devem evitar oferecer e encorajar as crianças a reduzirem o consumo de bebidas açucaradas, estimular a prática de atividade física e diminuir o tempo gasto com o mundo virtual. E vale destacar que a prevenção da obesidade não terá resultados se o ambiente da criança não também modificado.

A consequência de obesidade na infância para a vida adulta é o aparecimento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, que podem matar precocemente. “Uma criança obesa tende a ser um adulto obeso, com essas doenças crônicas que vão impactar não só no tempo de vida dela, mas também na qualidade de vida desses anos”, alerta.

Confira as dicas do Marcio Atalla para uma vida saudável
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Prefeito de Aracoiaba, Helder Paz, decreta feriado municipal, dia 27 e transfere para a sexta-feira (29)

Comemoração ao dia de Nossa Senhora das Graças, padroeira do Distrito de Ideal.
Nossa Senhora das Graças /Padroeira de Ideal
O prefeito municipal de Aracoiaba, Francisco Helder Loureiro Paz, usando a faculdade expressa no art. 54, da Lei Orgânica do Município, DECRETA, feriado em Aracoiaba nesta quarta-feira, dia 27 de novembro de 2019, transferindo o mesmo para sexta-feira, dia 29.

Saiba Mais no Decreto 08/2019, de 25/11/19.

LEI Nº 1147/14, DE 24 DE SETEMBRO DE 2014

INSTITUI FERIADOS RELIGIOSOS NO MUNICÍPIO DE ARACOIABA, DEFINE DATAS DOS FESTEJOS NA CIRCUNSCRIÇÃO DAS PARÓQUIAS E DÁ OUTRAS PROVIDÊNCIAS.
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Art. 2º - A criação da paróquia de nossa senhora das graças ocorreu em 05 de novembro de 1960 através do decreto de nº 138 assinado por Dom. Antonio de Almeida Lustosa, arcebispo metropolitano, e, a nomeação do primeiro vigário ocorreu em 15 de fevereiro de 1961 conforme histórico de fundação da paróquia em anexo, parte integrante desta lei.  
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Flamengo já começa a pensar no Mundial de Clubes e no Liverpool

Agora o foco do Flamengo passa a ser o Mundial de Clubes no Catar
© Reuters
Depois de garantir os títulos da Copa Libertadores e do Campeonato Brasileiro, o foco do Flamengo passa a ser o Mundial de Clubes, em dezembro, no Catar. A rota para fechar o ano com mais um título obriga o time carioca a monitorar rivais distantes, em especial os possíveis adversários na semifinal, em 17 de dezembro. São eles: Al-Hilal, da Arábia Saudita, e Esperánce Tunis, da Tunísia.

O Flamengo também está garantido também na edição 2021 do Mundial. Daqui dois anos, na China, a Fifa vai reunir 24 clubes em um novo formato da disputa. O torneio não será mais disputado anualmente, mas a cada quatro anos. A novidade foi confirmada pela entidade nesta temporada. O time carioca será um dos seis representantes sul-americanos.

Desde a vitória sobre o River Plate, sábado, a torcida do Flamengo começou a procurar ingressos para os jogos do Mundial. Os preços variam de 25 rialis catarianos (R$ 29) a 400 rialis catarianos (R$ 459), de acordo com a localização no estádio e importância das partidas.

Para a estreia, por exemplo - já na semifinal, contra o vencedor do confronto entre Al-Hilal e Esperánce Tunis -, são três as faixas de preço: R$ 29, R$ 57 e R$ 115. A compra dos bilhetes só pode ser feita pelo site da Fifa.

Se o time árabe passar, o Flamengo pode reencontrar um jogador que teve importância na fase inicial da campanha do clube na Libertadores: o volante Cuellar. O colombiano trocou o rubro-negro pelo atual campeão asiático em setembro. O Al-Hilal, aliás, é um velho conhecido do técnico Jorge Jesus, que treinou a equipe antes de se transferir para o rubro-negro.

O Mundial tem início em 11 de dezembro, com a partida entre Hienghène Sport (Nova Caledônia) e Al Sadd (Catar). Quem vencer encara o Monterrey (México) na fase seguinte. Depois desse novo encontro, o ganhador enfrentará o Liverpool na semifinal.

Desde já, porém, existe a expectativa de uma final entre Flamengo e Liverpool, repetindo a decisão de 1981, quando os cariocas levaram a melhor por 3 a 0. Se isso ocorrer, o Rafinha acha bastante possível o Flamengo levar a melhor.

"Tem a semifinal antes", ponderou o jogador, em entrevista ao SporTV. "Se a gente chegar nessa final, vamos fazer de tudo para conquistar esse título. Claro, se eles também chegarem, porque temos que passar primeiro pela semifinal e eles também."
POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Criador da WWW propõe contrato para "consertar" internet

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Um grupo de 80 organizações, lideradas pelo criador da World Wide Web, Tim Berners-Lee, divulgou proposta de novo contrato para a internet, com o objetivo de servir como guia para a formulação de medidas e políticas públicas relacionadas ao ambiente online. Governos, empresas e entidades da sociedade civil são convidadas a endossar o documento, disponível em um site específico.

A iniciativa surge em meio a críticas acerca de malefícios associados ao mundo virtual, da difusão de notícias falsas e discurso de ódio ao abuso no tratamento dos dados e falta de segurança, com vazamentos e crimes cibernético. O propósito é que a internet seja acessível aos cidadãos e possa voltar a ser um espaço seguro para seus usuários.

O documento é formado por um conjunto de princípios, materializados em metas a serem assumidas pelos diversos agentes. Para os governos, um dos compromissos é garantir que todos possam se conectar à internet. Entre as metas estão conectividade a 90% da população até 2030, assegurar que pacotes de 1 giga não custem mais de 2% da renda média em 2025 e 70% dos jovens com habilidades de lidar com tecnologias digitais até 2025.

Os autores sugerem políticas públicas de incentivo fiscal para estimular investimentos, compartilhamento de infraestrutura e medidas de acesso aberto nas grandes redes de atacado, além de autoridades regulatórias com poder para promover essas ações. Essas estratégias devem ser estruturadas em torno de planos nacionais de banda larga voltados a atender parcelas excluídas da população.

Direitos

Também dirigido aos governos está o princípio de respeito à privacidade e a direitos relacionados aos dados dos usuários. A concretização passa por leis disciplinando a coleta e o tratamento de dados, assegurando como base a obtenção do consentimento livre, informado, específico e não ambíguo. Tais normas devem trazer os direitos aos titulares de acessar suas informações, opor-se a um tratamento ou a uma decisão automatizada, corrigir registros e fazer a portabilidade para outros controladores.
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Ministério da Educação lança carteirinha estudantil digital

Chamada de ID Estudantil, a iniciativa foi criada e baseada em uma medida provisória (MP) publicada pelo governo de Jair Bolsonaro no início de setembro
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A emissão da carteirinha pode ser feita por meio de aplicativo de celular, de graça. O download do app estará disponível na Apple Store e no Google Play. Com a ID Estudantil, os estudantes de todo o Brasil poderão pagar meia-entrada em shows, cinema, teatro e outros eventos culturais. Para saber mais, acesse o link abaixo:
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Máquina detecta 13 tipos de câncer usando apenas uma gota de sangue
Dispositivo da Toshiba prepara o diagnóstico em duas horas com uma precisão de 99%; seu custo gira em torno de US$ 180, aproximadamente R$ 760 reais

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