PROCURANDO POR ALGO?

quinta-feira, 31 de maio de 2018

Mais de 60 mil trabalhadores ainda não sacaram abono salarial do PIS/Pasep em Goiás; saiba se você tem direito

Podem retirar o dinheiro referente a 2016 quem trabalhou formalmente por pelo menos um mês e já estava inscrito nos programas há pelo menos cinco anos. Prazo vai até 29 de junho.
Caixa Econômica Federal é um dos bancos
 para retirar o PIS/Pasep (Foto: Vitor Santana/G1)
Mais de 60 mil trabalhadores ainda não sacaram o abono salarial referente a 2016, em Goiás. O prazo para retirar os valores do PIS/Pasep termina no dia 29 de junho e não há previsão de prorrogação (veja abaixo como consultar se você tem direito).

Em Goiás, 754.604 pessoas já sacaram o benefício, totalizando R$ 540,3 milhões. Ainda restam ser pagos R$ 43,5 milhões para 60.130 trabalhadores.

O saque dos funcionários da iniciativa privada, que se referem ao PIS, é feito na Caixa Econômica Federal. Já funcionários públicos devem procurar o Banco do Brasil.

Para ter direito ao benefício, além de ter a carteira assinada e ter trabalhado formalmente por pelo menos um mês com remuneração médica de até dois salários mínimos em 2016, o trabalhador também tinha que estar inscrito no PIS/Pasep há pelo menos cinco anos e ter os dados informados corretamente pelo empregador na Relação Anual de Informações Sociais.

O dinheiro que não for resgatado pelos trabalhadores vai para o Fundo de Amparo ao Trabalhador, que é destinado ao pagamento de seguro-desemprego e do abono salarial dos anos seguintes.

Para saber quem tem direito ao benefício, é possível ligar para os telefones abaixo ou fazer a consulta por meio de uma ferramenta disponibilizada no site do Ministério do Trabalho, que solicita o número do Cadastro de Pessoa Física (CPF) ou o número do PIS, além da data de nascimento.

Para mais informações:
Alô Trabalho do Ministério do Trabalho: 158 
Caixa: 0800-726 02 07
Banco do Brasil: 0800-729 00 01
As ligações são gratuitas de telefone fixo e podem ser feitas de qualquer cidade brasileira.
FONTE: https://g1.globo.com/go/goias/noticia/mais-de-60-mil-trabalhadores-ainda-nao-sacaram-abono-salarial-do-pispasep-em-goias.ghtml

Para reduzir diesel, Temer corta verba de programas sociais

Medidas também vão elevar a arrecadação de impostos de exportadores, indústria de refrigerantes e indústria química
© Reuters / Ueslei Marcelino
POR NOTÍCIAS AO MINUTOPara compensar o subsídio de R$ 9,6 bilhões à redução do preço do diesel e a redução de tributos incidentes sobre o combustível, o governo tomou medidas que, na prática, elevarão a arrecadação de impostos de exportadores, indústria de refrigerantes e indústria química.

Ainda foram reduzidos recursos, por exemplo, para programas ligados às áreas de saúde e educação.

Ao lado da aprovação da reoneração da folha de pagamento, que já foi votada na Câmara, as medidas permitirão um ganho de R$ 4 bilhões, o que compensará as medidas que reduzirão a tributação do diesel: a isenção da Cide e a redução de R$ 0,11 do PIS/ Cofins.

O governo ainda cancelou R$ 3,4 bilhões em despesas do Orçamento deste ano como forma de compensar os R$ 9,5 bilhões do programa que foi criado para subsidiar uma redução maior no preço do combustível.

As medidas foram publicadas nesta quarta-feira (30) em edição extra do Diário Oficial da União.

O Reintegra devolvia 2% do valor exportado em produtos manufaturados através de créditos de PIS/ Cofins. Esse percentual foi reduzido para 0,1%, o que gerará recursos de R$ 2,27 bilhões até o final do ano.

A redução da alíquota de IPI (Imposto sobre Produtos Industrializados) sobre concentrados de refrigerantes de 20% para 4% permitirá um ganho de R$ 740 milhões até o final do ano. Isso porque os fabricantes gerarão menos créditos para abaterem impostos. 
LEIA MAIS EM...

Nova plataforma promete detectar conteúdo falso em minutos

Plataforma aposta em pessoas reais aliadas a algoritmo para verificação da notícia
© Pixabay
Em uma era de sobrecarga de informações, as fake news se tornaram um problema real. A proliferação de artigos não verificados ou completamente fabricados, postados nas redes sociais, está sendo usada como uma arma para influenciar populações inteiras, como visto nas mais recentes eleições dos Estados Unidos e no referendo do Brexit, no Reino Unido.

Uma startup de blockchain, a Eventum Network,  desenvolveu uma tecnologia que promete identificar notícias falsas de maneira rápida, barata e segura, utilizando o velho ditado: "a sabedoria das multidões" junto com a tecnologia blockchain.

A plataforma funciona apostando em pessoas reais para verificação das notícias, aliadas a um algoritmo avançado para recompensar velocidade e precisão.

Segundo informações da empresa, nos testes executados em sua "rede alfa", a plataforma Eventum conseguiu identificar notícias falsas em menos de três minutos. Logo, seus executivos afirmam que a tecnologia poderia ser usada para reduzir ou até mesmo eliminar a disseminação de "desinformação" nas redes sociais, tornando-se uma arma  na luta contra notícias falsas e propaganda.

"A rede usa uma combinação de três elementos: crowdsourcing incentivado, um algoritmo avançado e um blockchain, que nos permite detectar notícias falsas de forma rápida e barata. Nossa tecnologia pode ser usada como uma camada de verificação para notícias existentes ou para detectar notícias falsas antes mesmo de serem publicadas", explica Martin Milken, cofundador da Eventum.

A plataforma ainda poderia ser usada para coletar e verificar diversos tipos de informação, incluindo notícias ao vivo e dados esportivos. Também promete realizar reconhecimento de imagem e moderação de conteúdo.
FONTE: Notícias ao Minuto

Em meio a greve, caminhoneira faz sucesso e se torna a musa do movimento; conheça

POR RESUMO DE NOVELAA caminhoneira Aline Ouriques, de Santa Cantaria, tem apenas 28 anos, mas faz sucesso nas redes sociais com a publicação da rotina nas estradas. Em um ramo que costuma ser dominado pelos homens, a jovem soma mais de 56,2 mil seguidores que acompanham imagens do seu cotidiano ao volante de uma carreta pelos estados das regiões Sul e Sudeste fazendo o transporte de grãos.

Mas na semana da greve de sua categoria, que parou o país, seu nome ficou ainda mais em evidência, e ela acabou se transformando numa espécie de musa do movimento. E engana-se quem pensa que ela é apenas uma rostinho bonito na cabine de um caminhão ou postando fotos de biquíni nas redes sociais. Aline seguiu, na última quarta-feira, para a cidade de Maracaju, no Mato Grosso do Sul, para se juntar a outros caminhoneiros.

“Estou muito feliz, estou vendo a força que o povo tem. Vamos entrar para a história”, disse ela num dos muitos vídeos que tem postado de lá, relatando seu dia a dia ao lado dos outros trabalhadores durante a greve. Dormindo em rede ou dentro do caminhão, Aline manifestou o desejo que a paralisação tenha fim: “Também quero ir para casa. Estamos com pressa de que a greve acabe”.

Veja fotos da beldade:

Saber e Fazer

 MENSAGEM DO DIA
Dia: 31 de Maio de 2018
Meditação: …Para os homens é impossível; contudo, não para Deus, porque para Deus tudo é possível. (Marcos 10:27)
Pensamento: …Crê no Senhor Jesus e serás salvo…
Leitura: Marcos 10:17-27.
POR MENSAGENS QUE EDIFICAM - O filósofo chinês Han Feizi observou acerca da vida: “Conhecer os fatos é fácil. Saber agir com base neles é difícil”.
Certa vez, um homem rico com esse problema foi a Jesus. Ele conhecia a lei de Moisés e acreditava ter guardado os mandamentos desde a juventude (Marcos 10:20). Mas poderia estar imaginando quais fatos adicionais ele poderia ouvir de Jesus. E perguntou: “…Bom Mestre, que farei para herdar a vida eterna?” (Marcos 10:20). Mas poderia estar imaginando quais fatos adicionais ele poderia ouvir de Jesus. E perguntou: “…Bom Mestre, que farei para herdar a vida eterna?” (Marcos 10:17).
A resposta de Jesus desapontou o homem rico. Ele lhe disse para vender seus bens, dar o dinheiro aos pobres e segui-lo (Marcos 10:21). Com estas poucas palavras, Jesus expôs o fato que o homem não queria ouvir. Ele amava e confiava em sua riqueza mais do que em Jesus. Abandonar a segurança de seu dinheiro para seguir Jesus era um risco muito grande; e ele foi embora triste (Marcos 10:22).
Em que o Mestre estava pensando? Seus próprios discípulos ficaram alarmados e perguntaram: “…Quem pode ser salvo?” Ele respondeu: “…Para os homens é impossível; contudo, não para Deus, porque para Deus tudo é possível” (Marcos 10:27). É necessário ter coragem e fé. “Se, com a tua boca, confessares Jesus como Senhor e, em teu coração, creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo” (Romanos 10:9).
OBRIGADO SENHOR, POR NOS FORTALECER PARA AGIR SOBRE OS FATOS.
FONTE:
Poh Fang Chia
Pão Diário – Ministério RBC
MENSAGENS QUE EDIFICAM

Chef ensina como turbinar seu bife acebolado

SENTA AÍ QUE LÁ VEM RECEITA:
Bife acebolado
Ingredientes: 
1 Xícara(s) de água
500 Grama(s) de alcatra cortada em bifes
1 Xícara(s) de maionese HELLMANN’S
1 Colher(es) de chá de sal
1 Unidade(s) de cebola grande cortada em tiras finas
Para polvilhar: cheiro-verde picado a gosto


Modo de Preparo

  • 1. Tempere os bifes com o sal.
  • 2. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo.
  • 3. Coloque os bifes e frite por 10 minutos ou até dourar levemente. Retire da frigideira e mantenha em local aquecido.
  • 4. Coloque a cebola na frigideira em fogo baixo. Mexa até murchar um pouco.
  • 5. Coloque metade da água e mexa até soltar todo o fundo da frigideira. Junte a maionese HELLMANN’S e a água restante. Misture até ficar homogêneo.
  • 6. Acrescente o cheiro-verde e misture. Sirva a seguir sobre os bifes.
LEIA MAIS EM...

Democracia é o único caminho possível, diz Cármen Lúcia

Durante sessão no STF, a presidente da Corte destacou que o país vive cenário de crise política
(foto: Rosinei Coutinho/SCO/STF)
Por Correio Braziliense - A presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministra Cármen Lúcia, demonstrou preocupação com os manifestantes que pedem "intervenção militar" durante a greve dos caminhoneiros, que ainda afeta ao menos 18 estados nesta quarta-feira (30/5). Durante a abertura da sessão, a ministra disse que "não existe nenhum caminho sem ser a democracia".

Cármen Lúcia destacou que, apesar de o tribunal estar decidindo sobre outros assuntos, não pode deixar de se preocupar com o momento por qual passa o país. "Não poderia deixar de acentuar que esta sessão e a atuação deste Supremo Tribunal Federal, no exercício de sua competência para julgar, é cumprida hoje com profunda preocupação, atenção e responsabilidade com o grave momento político, econômico e social experimentado pelos cidadãos brasileiros", afirmou.

GDF congela preço da gasolina a R$ 4,29 por pelo menos um mês

GDF reduz o valor do litro da gasolina usado como referência para a cobrança do ICMS e confia que combustível ficará mais barato nas bombas. Capital recebe carretas com álcool anidro, mas normalização do abastecimento vai demorar mais um pouco
Brasilienses encararam mais um dia de longas
 filas nos postos de gasolina. Há estabelecimento
s que só receberão o combustível amanhã
(foto: Minervino Junior/CB/D.A Press )
Por Correio Braziliense - Em meio à escassez de combustível, o Governo do Distrito Federal reduziu o valor do litro da gasolina usado como referência para a cobrança do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS). Em vez dos R$ 4,59 que estão em vigor, passará a valer os R$ 4,29 que prevaleceram na primeira quinzena de abril. Esse preço deve ficar congelado por pelo menos um mês.

Em contrapartida, após cinco reduções seguidas no preço da gasolina, a Petrobras anunciou, ontem, o aumento do custo do combustível nas refinarias. O reajuste de 0,74% vale a partir de hoje. Com isso, o preço do combustível saiu de R$ 1,9526 para R$ 1,9671.

O último reajuste tinha sido anunciado no dia 21, quando teve início a greve dos caminhoneiros. De lá para cá, a companhia realizou cinco cortes seguidos no preço da gasolina nas refinarias. Esse é o primeiro aumento desde então. Segundo a Petrobras, o valor do combustível varia segundo as cotações internacionais. E, ainda assim, os preços que chegam aos postos é da gasolina pura, que ainda passa por um processo de mistura com biocombustíveis. O reajuste vem depois por conta de impostos e custos de tratamento e transporte.
LEIA MAIS EM...

Baú do Rufino... Parece que foi ontem

Você tá ouvindo o velho baú do Rufino...
Baú do Rufino... Parece que foi ontem. Nos idos dos anos 90, o polivalente e o grande astro, Vicente Nery, meu conterrâneo de Pedra Branca, Aracoiaba, de quando realizava a maior entrega de doações as pessoas carentes de seu lugar, levando inclusive, carretas de alimentos e presentes e eu sempre a seu lado, e de volta pra Fortaleza, a gente comemorar em um dos mais humildes ia botecos dr Aracoiaba. Em frente a Rodoviária local... Velhos tempos, bons tempos. Obrigado amigo irmão. Acredito que Deus não esqueceu disso. Ele, Deus, sempre escolhe o momento certo para abraçar e abençoar, como ele sempre fez conosco... Uma boa lembrança, para o nosso baú. O Baú do Rufino. Hoje. 31.05.2018

LEIA MAIS...
Crônicas de Rufino Silva

Brasil tem duas leis de proteção de dados em tramitação; entenda a diferença

(Foto: Pexels)
Por Olhar Digital A Câmara dos Deputados aprovou na noite desta terça-feira o projeto de lei 4.060/2012. Na mesma linha do GDPR, que entrou em vigor na última sexta na Europa, a proposta visa criar uma Lei Geral de Proteção de Dados brasileira. O texto, que tem como relator o deputado federal Orlando Silva (PCdoB-SP), vai passar agora para as mãos do Senado. Por lá, no entanto, ele terá a companhia de outro projeto que discute o mesmo tema: o PLS 330/2013, do relator Ricardo Ferraço (senador pelo PSDB-ES). Mas quais as diferenças entre os dois, afinal?
Não tantas, na verdade. Segundo Patrícia Peck, advogada especialista em direito digital, os dois diferem basicamente na rigidez. “O PL 4.060 é praticamente um espelho da GDPR, enquanto o PLS 330 é uma versão mais ‘light’ da regulamentação europeia”, explica ela ao Olhar Digital. Os dois projetos surgem da necessidade que o Brasil tem por um lei de proteção de dados — tanto para proteger a população quanto para evitar barreiras com a Europa. Em entrevista ao G1 nesta última terça, Orlando Silva destacou esse ponto, e Peck concorda. “O país precisa de algo do mesmo nível do GDPR para evitar entraves comerciais”, diz.
Onde são iguais?
De acordo com a advogada, "os princípios de dados pessoais e os conceitos usados pelos dois projetos são os mesmos". Ambos funcionam como a GDPR quando o assunto é consentimento no uso de dados e também gestão de informações. Tanto o texto da Câmara quanto o do Senado prevêem que as empresas sejam obrigadas a dar aos usuários acesso aos próprios dados armazenados e também apaguem tudo quando a relação é terminada. Os dois, por fim, têm atuação limitada a companhias que recolham e processem dados pessoais em território brasileiro.
E onde se diferem mais?

Como estudar atualidades para o vestibular

(foto: @divulgação)
Por Canal do EnsinoPostado por: 
Olá, leitor!
Se alguém perguntar quais são os temas que mais discutidos no Brasil e no mundo, atualmente, você saberia responder?
Atualidades, infelizmente, ainda não compõe a grade curricular de muitas escolas, mas manter-se antenado às tendências é fundamental para desenvolver uma visão crítica acerca de diversos assuntos e, especialmente, para sair-se bem nas provas do vestibular.
Seja por meio de questões de múltipla escolha ou tema da redação, eventualmente, durante as provas, você será cobrado a respeito de temas que foram relevantes para o país e para o mundo nos últimos meses. Tudo isso com o objetivo de descobrir se você está apto a relacionar acontecimentos recentes com conteúdos estudados ou relevantes para sua futura profissão.
Não existe outra forma de manter-se atualizado do que ficar atento às últimas notícias e transformações. Para isso, é necessário dedicar-se diariamente. Mas quais são os principais canais de busca para essas informações? Confira logo a seguir!

Principais canais de estudo

O Senhor dá a seu povo a bênção da paz | Salmos 29

Salmos 29
1 Atribuam ao Senhor, ó seres celestiaisatribuam ao Senhor glória e força. 2 Atribuam ao Senhor a glória que o seu nome merece; adorem o Senhor no esplendor do seu santuário 3 A voz do Senhor ressoa sobre as águas; o Deus da glória troveja, o Senhor troveja sobre as muitas águas. 4 A voz do Senhor é poderosa; a voz do Senhor é majestosa. 5 A voz do Senhor quebra os cedros; o Senhor despedaça os cedros do Líbano. 6 Ele faz o Líbano saltar como bezerro,o Siriom como novilho selvagem. 7 A voz do Senhor corta os céus com raios flamejantes. 8 A voz do Senhor faz tremer o deserto; o Senhor faz tremer o deserto de Cades. 9 A voz do Senhor retorce os carvalhos e despe as florestas. E no seu templo todos clamam: “Glória!” 10 O Senhor assentou-se soberano sobre o Dilúvio; o Senhor reina soberano para sempre. 11 O Senhor dá força ao seu povo; o Senhor dá a seu povo a bênção da paz.

Veja Vídeo no Canal da Fé

Fonte:
https://www.youtube.com/watch?v=oa35_fZBnWA

5 Melhores Maneiras de acabar com o Odor Corporal e Sudorese Excessiva

..

Não adianta: por mais que não gostemos de suar, é algo que inevitavelmente vai acontecer. Quando praticamos exercícios físicos ou o dia está muito quente, lá começam a surgir as primeiras gotas de suor. O que muitas pessoas não sabem é que, esse líquido produzido pelas glândulas sudoríparas, é composto de 99% água. Dito isso, você pode estar imaginando: porque quando suamos, as vezes acabamos emitindo um odor desagradável? Esse mau cheiro é causado pela decomposição do nosso suor pelas bactérias que estão na nossa pele. Geralmente quando nos preocupamos com isso, a primeira linha de defesa são os sabonetes antisépticos e os desodorantes antitranspirantes. Apesar de parecerem inofensivos, esses produtos podem trazer algumas consequências. Os desodorantes antitranspirantes em geral possuem alumínio em sua formulação, pois esse elemento tem poder de bloquear a transpiração excessiva no corpo.

quarta-feira, 30 de maio de 2018

Canarinho Pistola é vetado dos jogos e treinos do Brasil na Copa

Medida foi anunciada pela Fifa, que quer garantir destaque apenas a seu próprio mascote, o Zabivaka
© Lucas Figueiredo/CBF
Xodó da torcida brasileira nos últimos tempos, o Canarinho Pistola teve a participação em jogos e treinos da seleção durante a Copa do Mundo vetada pela Fifa. Motivo: a entidade quer garantir que os holofotes estejam exclusivamente voltados a seu próprio mascote, o Zabivaka.

A boa notícia, no entanto, é a presença do passarinho de cara fechada nos próximos dois amistosos da equipe comandada pelo técnico Tite - no próximo domingo (3), contra a Croácia, em Liverpool, e no dia 10 contra a Áustria, em Viena.

Criado pela CBF ainda em 2016, o Canarinho Pistola ganhou o público a partir das aparições na Praça Vermelha, em Moscou, e no Portão de Brandenburgo, em Berlim, no contexto dos amistosos contra Rússia e Alemanha.

Você tá ouvindo o velho baú do Rufino...

Baú do Rufino Silva... Carlos Alberto de joelhos
Por Crônicas de Rufino Silva - Você tá ouvindo o velho baú do Rufino... Quem é que não tem no fundo desse baú algo bem guardado e escondido e sempre bem acesso ora um dia a gente rever. Todos têm. Eu também. Vamos então, ouvir juntos essa melodia que muito me caracteriza. Vamos???. Rufino Silva. Preciso sair de dentro de mim. Chorar, gritar e aí mesmo tampo dizer que eu ainda existem será ??????. 30.05.2018.

CONFIRA O VÍDEO: AGNALDO TIMÓTEO JOVENS TARDES DE DOMINGO 1978 

Não É Tarde com Manuela Dhyegman e Carlos Víctor (Cover). Saiba Mais...

..

Fernanda Brum e Ana Paula Valadão (Não É Tarde)

Carlos Victor Uchôa publicou em seu facebook:
Galera super obrigdo pelo apoio d vcs eu n tinha noção que esse video ia ter toda essa repercussão maravilhosa que esta tendo, esta sendo muito gratificante pra mim ler todos os comentarios, creio que pra minha amiga Manuela Dhyegman tbm né, e por favor continuem compartilhando, beijos ....
Quando Você Pensa Que Sabe Totas As Respostas,
Vem O Destino & Muda Totas As Perguntas👏🙌👊💞
Manuela Dhyegman: "Agradeça a Deus todos os dias quando você se acordar, pois infelizmente muitas pessoas não tiveram mais a oportunidade de se levantar pela manhã 🙏🙌 

O sonho dela era ser cantora e uma de suas composições você poderá conferir em meu canal no youtube  Publicado em 3 de mai de 2014: O mais novo sucesso em Aracoiaba estar por vir.
ENCONTREI ESSA PÉROLA AQUI:

Manuela Dhyeigman foi  Campeã do SHOW DE CALOUROS 2016 em Aracoiaba. 
Confira a sua apresentação: NTstudio Nailzo dos Teclados

Cantando ao lado de sua irmã ela compartilhou o vídeo:
Se Olha No Espelho com Manuela Dhyegman e Danny Limah (Cover) e escreveu em seu facebook: Vamos ser a futura dupla sertaneja feminina no Brasil mania


Manuela Dhyegman: Sábio é aquele que conhece o limite
 da  própria ignorância #Sócrates 👏👊
Manuela Dhyegman em seu facebook faz um pedido aos seus fãs e seguidores:
Quero pedir a sua ajuda para se inscrever no meu canal e claro que não esqueça de deixar seu like 😘 música: Sorte Que Cê Beija Bem da Maiara e Maraísa👏👏 
Conheça Manuela Dhyegman - 

Veja Mais Vídeos no Canal de Manuela Dhyegman

Telefone pra contato:
WhatsApp: (85) 99733-4290

Entenda por que o FBI pediu para todos desligarem e religarem seus roteadores

(Foto: Reprodução/Digital Trends)
POR OLHAR DIGITAL - Nesta semana, o FBI alertou o mundo sobre um malware de origem supostamente russa que tem infectado roteadores por todo o globo. A empresa de serviços de rede Cisco alerta que mais de 500 mil podem ter sido afetados, mas o número pode ser muito maior, segundo a agência de segurança americana. A solução é simples: reiniciar seu roteador.
Muitas das pessoas que receberam alerta, seja diretamente pelo FBI, seja pela mídia, ficaram confusas. “É só reiniciar ou precisa fazer o reset de fábrica?”, perguntaram vários leitores do Olhar Digital. Sim, não há segredo: estamos falando do bom e velho tirar da tomada por alguns segundos e religá-lo novamente.
Pode parecer uma solução simplória demais, mas ela tem uma explicação na forma como o malware funciona. Batizado de VPNFilter, ele tem três etapas de infecção. A primeira consiste em conectar o roteador a uma URL que leva às duas fases seguintes do ataque, nas quais há a ação maliciosa, que pode roubar informações pessoais e até mesmo quebrar o roteador com um comando de “autodestruição”.
Acontece que, como explica o site Ars Technica, ao reiniciar o roteador, o malware é revertido para a fase 1, entrando em contato com uma URL para retomar o ataque. O endereço, no entanto, já foi confiscado pelo FBI, de modo que não há mais como a ameaça se reinstalar no roteador, o que faz com que a vítima fique segura.
LEIA MAIS EM...

Convite do Amor!

Reverberante reverso do verso
Linhas pautadas de amor imerso e sem explicação
Nascente antes do Universo


Solfejo doce de anoitecer
O afago do abraço
Do toque na alma
E a calma vestida de prece
Nos campos líricos de prazer


Abre a porta, faz o convite
Para não mais partir
Mergulhando na profundeza do verbo sentir!

Autoria: A Poesia de Patrícia Pinna
Direitos reservados
Imagens: Internet

VEJA MAIS POESIAS EM...

terça-feira, 29 de maio de 2018

Mascar chiclete e caminhar ao mesmo tempo pode ajudar na perda de peso

Essa comprovação foi feita por cientistas japoneses
(foto: Pixabay)
POR REVISTA ENCONTRO - Quem não tem o sonho de perder peso de forma mais rápida, sem necessidade de passar horas na academia, toda semana? Que tal "apenas" mascar chiclete enquanto caminha? Um estudo japonês publicado no periódico científico The Journal of Physical Therapy Science, no sábado, dia 26 de maio, descobriu que o batimento cardíaco de 46 voluntários, com idades variando de 21 a 69 anos, aumentava exponencialmente quando eles mastigavam goma de mascar enquanto caminhavam.

Os resultados também foram apresentados no Congresso Europeu Sobre a Obesidade, realizado entre os dias 23 e 25 de maio na cidade de Viena, na Áustria. Segundo os pesqusiadores japoneses, "combinar exercício físico e a mastigação de chiclete pode ser uma maneira eficaz de perder peso". Essa mistura seria ainda mais eficaz em países como o Japão, em que caminhar é "o 'meio de transporte' mais utilizado" pela população.

Estudos anteriores já haviam descoberto que a goma de mascar é capaz de aumentar o gasto de energia em pessoas que a mastigam paradas. Mas, agora, o estudo japonês foi capaz de associar os efeitos da perda calórica também no público que caminha enquanto mastiga.

De acordo com a pesquisa, os resultados foram ainda melhores nos voluntários do sexo masculino que tinham mais de 40 anos, já que foram capazes de dar mais passos e, consequentemente, gastar mais energia.

Todas as pessoas analisadas completaram dois testes de caminhada, cada um com 15 minutos de duração. Em um deles, mastigaram dois pacotes de chicletes que tinham três quilocalorias cada. No outro grupo, para efeito de comparação, eles caminharam após ingerir um pó contendo os mesmos ingredientes e calorias.

Embora não tenha sido avaliada a fundo a conexão entre a mastigação e a caminhada, os especialistas japoneses acreditam que a razão por trás dos resultados é a "sincronização cardio-locomotora", um fenômeno natural em que os batimentos cardíacos passam a ter um ritmo equivalente a algum movimento repetitivo, no caso, o mastigar do chiclete.

ADICIONE AOS SEUS FAVORITOS

ADICIONE AOS SEUS FAVORITOS
Aviso Importante!! Reconhecimento: Alguns textos e imagens contidas aqui neste Site são retiradas da internet, se por acaso você se deparar com algo que seja de sua autoria e não tiver seus créditos, entre em contato para que eu possa imediatamente retirar ou dar os devidos créditos. E-mail: joseni_delima@hotmail.com FAVOR INFORMAR O LINK