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sexta-feira, 8 de fevereiro de 2019

O poder que a água exerce no seu corpo (HIDROTERAPIA)

Muitos efeitos terapêuticos benéficos obtidos com a imersão na água aquecida (como o relaxamento, a analgesia, a redução do impacto e da agressão sobre as articulações) são associados aos efeitos possíveis de se obter com os exercícios realizados quando se exploram as diferentes propriedades físicas da água
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Como saber se você teve alguma senha hackeada com a extensão criada pelo Google

(Foto: PXHere / Wikimedia)
Na internet, é preciso tomar uma série de cuidados para que dados pessoais não acabem expostos, o que inclui a senha utilizada em serviços, que por sua vez acabam armazenando diversas informações. Em meio a isto, não é incomum que hackers divulguem senhas obtidas ilegalmente prejudicando diversos usuários como ocorreu no início desta semana.
Pensando em ajudar os usuários, o Google lançou uma extensão para navegadores que consegue lhe informar se você teve ou não alguma de suas senhas comprometidas. A seguir, veja como utilizar a extensão oficial do Google para saber se você teve a sua senha hackeada.

Como funciona

A extensão a ser utilizada no navegador do Google precisa ser obtida por meio da Chrome Web Store, a loja oficial de complementos dele, uma vez que ela não vem pré-instalada no navegador. Apesar de ser feita para o Chrome, outros navegadores que utilizam o seu mecanismo também podem executá-la. Veja como é o seu uso:
  1. Abra o Google Chrome normalmente e acesse o link da Password Checkup;
  2. Ao abrir a página, clique em “Usar no Chrome”;
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Apps falsos da CNH Digital e IPVA 2019 infectaram milhares de aparelhos Android

Especialistas da Kaspersky Lab identificaram cinco variantes destes apps na loja oficial do Google. Empresa afirma que eles já foram retirados.
(Foto: Detran-MS)
POR OLHAR DIGITAL
Cibercriminosos criaram aplicativos falsos da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e para pagamento de IPVA, que, quando instalados pelas vítimas, infectam celulares Android. Disponíveis na Play Store - a loja de apps oficial do Google - os apps (que levam nomes como CNH Digital”, “Consulta IPVA” e “IPVA São Paulo”) já foram baixados mais de 17 mil vezes. No entanto, o Google afirma que os programas já foram retirados do acervo. 
Segundo a empresa de segurança Kaspersky Lab., os aplicativos estavam na Play Store desde dezembro do ano passado e foram oferecidos por um suposto Ministério da Tecnologia (cuja pasta sequer existe). Uma vez instalados nos smartphones, serão exibidas apenas instruções de como obter a CNH digital junto ao site do DETRAN e efetuar o pagamento do IPVA nos sites oficiais. No entanto, os apps falsos ativam um adware, que exibirá propagandas de forma invasiva e sem a permissão do usuário. Neste caso, adwares, discadores automáticos e outros são programas maliciosos que podem ser utilizados por invasores para danificar o dispositivo do usuário ou explorar dados pessoais, não tendo nenhuma utilidade prática.
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Prova de vida para servidores do Estado deve ser feita no auto-atendimento do Bradesco

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Servidores civis ativos, inativos e militares da ativa, da reserva remunerada e reformados, além de pensionistas, aniversariantes nos meses de janeiro e fevereiro, devem realizar a prova de vida no auto-atendimento de qualquer das agências do Bradesco no território nacional. O prazo foi iniciado no último dia 1º de fevereiro. Para realizar a prova de vida é necessário apenas digitar o número da conta e da agência e fazer a leitura da biometria nas máquinas de auto-atendimento. Com isso o processo torna-se mais ágil e seguro.

O comparecimento para realizar a prova de vida deve ocorrer no mês de aniversário do servidor ou pensionista. Excepcionalmente, aqueles que fizeram aniversário em janeiro deste ano realizarão o procedimento em fevereiro, juntamente com os aniversariantes do mesmo mês.

A prova de vida tem caráter obrigatório e contemplará todos os poderes (Executivo, Legislativo e Judiciário), Tribunal de Contas do Estado (TCE), Procuradoria-Geral de Justiça (PGJ) e Defensoria Pública Estadual. A Secretaria do Planejamento e Gestão (Seplag) esclarece que a prova de vida deve ser realizada inclusive pelo servidor ou pensionista tenha feito o recadastramento em 2018.

No caso daqueles que fizeram portabilidade e os que não possuem conta corrente no Bradesco é necessário se dirigir a uma agência do Bradesco, onde deverão apresentar um documento oficial de identificação com foto e CPF. Já os impossibilitados de comparecer por motivos de doença grave ou por morar no exterior devem acessar o site do Recadastramento ( recadastramento.seplag.ce.gov.br ), imprimir o Termo de Recadastramento/Prova de Vida Manual e encaminhar à Seplag com a documentação exigida, conforme instruções constantes no próprio site.

A prova de vida seguirá o seguinte calendário:
Aniversariante
Prova de Vida – Biometria
Aniversariantes de janeiro
Fevereiro / 2019
Aniversariantes de fevereiro
Fevereiro / 2019
Aniversariantes de março
Março / 2019
Aniversariantes de abril
Abril / 2019
Aniversariantes de maio
Maio / 2019
Aniversariantes de junho
Junho / 2019
Aniversariantes de julho
Julho / 2019
Aniversariantes de agosto
Agosto / 2019
Aniversariantes de setembro
Setembro / 2019
Aniversariantes de outubro
Outubro / 2019
Aniversariantes de novembro
Novembro / 2019
Aniversariantes de dezembro
Dezembro / 2019
COM GOVERNO DO ESTADO

Chás para Diabetes: 7 Opções para ajudar no tratamento

Conheça 7 chás para diabetes que irão ajudar a diminuir o açúcar no sangue. Com carqueja, quebra pedras, cajueiro, sálvia, pata de vaca e outros, poderá combater os sintomas da diabete e auxiliar no tratamento da doença. 
A carqueja equilibra os níveis de açúcar no sangue
A diabetes é uma doença proveniente do desequilíbrio da glicose no sangue, aumenta a taxa de açúcar. Existem 4 tipos de diabetes: a diabetes tipo 1 em que o pâncreas produz pouca insulina ou nenhuma, pode ser por um tempo ou a vida toda, exigindo aplicação de insulina através de agulha diariamente.
Existe também a diabetes tipo 2 é crônica e afeta a forma do corpo processar a glicose, também pode durar um tempo ou a vida toda. Talvez não seja necessário insulina ou medicamentos se houve equilíbrio da alimentação e exercícios físicos mas pessoas que tem histórico familiar, sempre tem que estar se monitorando.
A pré-diabetes é quando a taxa de açúcar no sangue está elevada mas não a ponto de ser chamada de diabetes tipo 2 e a última é a diabetes gestacional, é quando durante a gravidez a taxa de açúcar no sangue aumenta e há o risco de desenvolver a diabetes tipo 2 após esse processo ter passado.

Chás que controlam a diabetes

Chá de Carqueja

A carqueja tem ação antitérmica, anti-inflamatória e imunológica. A carqueja faz nosso organismo diminuir a absorção de açúcar.
  • 01 Colher de sopa de folhas picadas de carqueja
  • 01 Litro de água fervente
Como fazer: Coloque a água em uma panela e deixe ferver; adicione a carqueja e deixe descansando até esfriar. Coe e tome 6 x ao dia. Atenção: monitore constantemente sua taxa de glicose para não correr o risco de ter uma hipoglicemia.
Contraindicações: Mulheres grávidas e em fase de amamentação não podem consumir a carqueja. Também proibida para quem tem glicemia baixa. Em altas doses o chá pode fazer mal.

Chá de Canela

Deixe Suas Panelas Como Novas, Usando Apenas Limão

O limão é um fruto muito versátil, que além de servir para temperar e preparar alimentos, também é ingrediente para diversas receitas de doces e sobremesas deliciosas. Mas seu uso não para por aí: além de seus benefícios para a saúde, o limão pode ser um grande aliado para cuidar da sua casa. No vídeo de hoje vamos te ensinar alguns truques simples para sua casa que precisam nada mais nada menos do que o limão: Limpeza geral Limpar tábuas de madeira Absorver odores Limpar panelas de aço inox
Se você não tem as habilidade de um chef de cozinha, provavelmente já deixou a comida queimar na panela um dia. Se isso acontecer novamente, experimente essa receita infalível que vai deixar sua panela como nova, veja no vídeo abaixo!

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As 10 partes mais SUJAS do nosso CORPO que você provavelmente NÃO CONHECIA!

O corpo humano é composto de muitas partes que executam trabalhos diferentes e permitem que ele funcione. No entanto, ao realizar esses trabalhos geram alguma sujeira da qual devemos nos livrar. Portanto, é necessário realizar um banho diário, para eliminar todas as bactérias que produzimos. Abaixo, vamos dizer quais são as 10 partes do corpo com mais sujeira. A boca A boca é uma das áreas mais sujas do corpo, pois através dela ingerimos a comida. Estima-se que para cada cm2 de pele na boca temos 100 milhões de bactérias.
Elas geralmente se acumulam entre os dentes e a língua. Por isso, recomenda-se lavar a boca 3 vezes ao dia. As axilas Devido ao uso de desodorantes, a higiene das axilas é muito melhor do que antes e pode passar despercebida. No entanto, esta parte do corpo pode conter entre 1000 e 10 bilhões de bactérias por cm2. Estes, quando combinados com o suor, geram o mau desta área. A cabeça Embora pareça difícil de acreditar, a cabeça pode acumular muita sujeira. Especialmente quando sofre de caspa, tem aproximadamente 1 milhão de micróbios por cm2 de pele. O ouvido Mesmo que pareça repugnante para você, será muito bom para a sua audição, já que ela protege você. No entanto, quando é produzido em excesso, muitas bactérias e ceras podem se acumular. Isso diminui a capacidade auditiva e pode causar uma infecção. A lingua Línguas sujas podem ser agrupadas em três categorias: branco, amarelo e preto peludo. Estes ocorrem por várias razões, uma das quais é quando os restos de comida ficam presos entre as papilas. Segundo os especialistas, a sujeira é temporária e não envolve nenhum perigo. Anus Quando estamos limpando, é muito importante ter muito cuidado para limpar essa parte. Nele podemos encontrar muitas bactérias perigosas capazes de transmitir diferentes doenças. Portanto, é muito importante lavar as mãos depois de ir ao banheiro. O nariz Segundo um estudo, as pessoas que coçam o nariz têm uma porcentagem maior de serem portadores de bactérias, como o Staphylococcus. A referida bactéria é capaz de gerar infecções cutâneas e outras como abscessos profundos. Pele sob as unhas. Muitas bactérias, incluindo Staphylococcus, podem se alojar sob as unhas. Se as mantivermos curtas, as chances de baterias serão muito menores. Se necessário, use um pincel para limpar as unhas. Sob nenhuma circunstância você deve remover a sujeira com os outros dedos. Se você fizer isso, você estaria espalhando as baterias por toda a superfície de suas mãos. Intestino Mais de 400 espécies de bactérias estão alojadas nesta área do nosso corpo. Algumas dessas bactérias são boas porque nos ajudam no processo digestivo. No entanto, outros são muito prejudiciais e podem causar diarréia, náuseas, vômitos e perda de peso. O umbigo Como está afundado, é uma zona muito confortável para alojar bactérias da fibra das roupas, das células mortas da pele e do mesmo suor. Segundo estudos, o umbigo pode conter até 67 tipos diferentes de bactérias. Portanto, é muito importante limpar muito bem essa área. se você gostou deixe aquele LÁIKE, inscreva-se no nosso canal e compartilhe este vídeo com amigos e familiares. Até breve!
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Conheça as diferenças entre os Chás: Verde, Branco, Vermelho e Preto

Conheça as principais diferenças entre os chás verde, preto, branco e vermelho. Entendo os benefícios, propriedades, como fazer, dietas, se emagrece e outras características. 
A camellia sinensis é matéria-prima para diversos tipos de chás
A camellia sinensis, conhecida popularmente como chá da Índia, pode alcançar até 15 metros e veio do norte da Índia e região sul da China. Aqui no Brasil seu plantio se concentra na região de São Paulo. Apesar de poder chegar a tal altura descrita acima, devido as podas constantes, ela não tem passado de 1,5 metros.
As flores crescem solitárias, brancas e perfumadas. Seu fruto são cápsulas pequenas e da sua semente é possível extrair óleo para o consumo humano e desta única planta é possível obter vários tipos de chás. Tudo depende da forma de cultivo, coleta, preparo e forma de armazenamento das folhas.
A camellia sinensis tem ação antibacteriana, antidiarreica, broncodilatadora, diurética, estimulante nervoso, imunoestimulante, sudorífica, antitumoral, antioxidante, regeneradora e adstringente. Você pode ler mais sobre a planta clicando no link.

O chá verde

Este chá vem da camellia sinensis. Seu sabor é um pouco amargo e levemente fermentado.
Perda de peso: O chá verde acelera o metabolismo, facilitando a perda de peso, claro que acompanhado de alimentação saudável e exercícios físicos.
É proteção para o coração: Diminui as chances de formação de coágulos nas artérias por conter a substância flavonoide em suas folhas.
Antioxidante: O chá verde impede a ação dos radicais livre que fazem as células envelhecer precocemente. As folhas contém vitamina C, vitamina E e carotenos que promovem elasticidade da pele e previne as temíveis rugas.
Equilibra o colesterol: O chá acompanhado de alimentação de baixa caloria e rica em vitamina e minerais, é muito eficaz para equilibrar o colesterol ruim, o LDL.
Bom para o sistema imunológico: Melhora e fortalece o sistema imunológico prevenindo inflamações e infecções que sã causadas por fungos, vírus e bactérias.

Receita do Chá Verde

  • 01 Colher de sobremesa de folhas de chá verde
  • 01 Xícara de água quente
Como fazer: Aqueça a água em uma panela, não deixe ferver. Adicione as folhas de chá verde, tampe e deixe descansando por 3 minutos, não deixe ultrapassar esse tempo, pois pode ficar amargo. Coe e tome sem adoçar. Tome de 3 à 4 xícaras ao dia.
Contraindicações: Por conter cafeína, ele é contra indicado para quem é sensível à substância. Atenção: o chá verde deve ser consumido sempre após as refeições pois a cafeína presente nas folhas prejudicam a absorção de vitamina C e ferro; por isso, tome o chá uma hora após as refeições.

Chá branco

Também proveniente da camellia sinensis, este chá não é fermentado, é feito das folhas tenras da planta o que o torna mais raro e caro e são extraídos as folhas e brotos, quando ainda são jovens.
Previne o câncer: Tem antioxidantes, substância eficaz que previne o câncer de estômago e próstata
Ameniza o estresse: O chá branco tem o L-teanina, uma substância que estimula a produção de hormônios responsáveis pelo bem-estar e prazer em nosso organismo.

Receita de Chá branco

  • 01 Colher de sopa de chá branco
  • 01 Xícara de água
Como fazer: Aqueça a água e quando levantar fervura, desligue o fogo. Adicione as folhas do chá branco, tampe e deixe descansando por 5 minutos. Coe e tome de 3 à 4 x ao dia.
Contraindicações: Não pode se consumido por mulheres grávidas e em período de amamentação. Pessoas diabéticas, com pressão alta, úlcera gástrica e insônia também não podem bebe o chá branco.

Chá vermelho

O chá vermelho também é vindo também da camellia sinensis e para sua produção as folhas são prensadas e maturadas em barris. É conhecido como Ph-erh, tem gosto forte mas não amargo como o chá verde.
É diurético: Diminui o inchaço pois ajuda o corpo a produzir mais urina, impedindo a retenção de líquidos
Facilita a digestão: O chá vermelho aumenta a produção do suco gástrico no estômago, facilitando o processo natural do fígado.
Diminui doenças cardiovasculares: Por equilibrar os níveis de colesterol e fazer uma limpeza nas artérias.

Receita de Chá Vermelho

  • 02 Colheres de sopa de chá vermelho
  • 01 Litro de água
Como fazer: Coloque  chá em uma panela e deixe aquecer até o ponto de fervura. Desligue o fogo e adicione as folhas de chá vermelho. Tampe e deixe descansando por 5 minutos. Coe e tome de 3 à 4 xícaras a dia, morno ou gelado.
Contraindicações: Este chá deve ser evitado por quem tem problemas de estômago, pessoas que sofrem insônia, arritmia cardíaca e gestantes.

Chá preto

O chá preto é o preparo das folhas da camellia sinensis de forma que fique bem fermentado e forte. Este chá diminui a enxaqueca, é eficaz no trato de diarreias, problemas gástricos, pressão alta, estresse, combate o envelhecimento precoce e auxilia no controle da diabetes, equilibrando as taxa de açúcar no sangue e também ajuda na perda de peso.

Receita de Chá preto

  • 200 ml de água filtrada
  • 01 Sachê de chá preto
Como fazer: Coloque a água no fogo e desligue quando alcançar o ponto de fervura. Adicione o sache de chá preto e tampe. Deixe descansando por 5 minutos. Tome 2 xícaras ao dia.
Contraindicações: É contraindicado para gestantes pois pode ser abortivo e não deve ser consumido também por crianças e idosos.

Atletas da base do Flamengo morrem em incêndio no CT Ninho do Urubu

Dez pessoas morreram e três saíram feridos. Fogo atingiu alojamento das categorias de base do time em Vargem Grande. Prefeitura disse que dormitório não tem licença municipal.
Parte das instalações do CT do Flamengo devastadas
 pelas chamas — Foto: Arquivo pessoal

Dez pessoas morreram em um incêndio no Centro de Treinamento do Flamengo no início da manhã desta sexta-feira (8). Seis vítimas foram identificadas até as 13h: eram atletas da base do time. O fogo destruiu parte dos alojamentos do Ninho do Urubu, em Vargem Grande, Zona Oeste do Rio.

CONFIRA O VÍDEO: 
Boletim: dez pessoas morrem em incêndio no Centro de Treinamento do Flamengo no RJ

"Estamos todos consternados. É a maior tragédia pela qual o clube já passou em 123 anos de história", afirmou Rodolfo Landim, presidente do Flamengo.

As chamas atingiram as instalações onde dormiam jogadores entre 14 e 17 anos que não residiam no Rio. A suspeita é que um curto-circuito em um ar-condicionado foi a causa do incêndio. Eram seis contêineres interligados que serviam de dormitórios.

A Prefeitura do Rio afirmou que o dormitório não tem licença municipal. "A área de alojamento atingida pelo incêndio não consta do último projeto aprovado pela área de licenciamento, no dia 5 de abril de 2018, como edificada", diz em nota.

O Fla-Flu e o jogo Vasco x Resende, válidos pela semifinal da Taça Guanabara neste fim de semana (9 e 10), foram adiados. O governador Wilson Witzel e o prefeito Marcelo Crivella decretaram luto oficial de três dias.

Veja quem são as vítimas
As fotos da tragédia

Às 9h50, a polícia chegou ao Ninho do Urubu para fazer a perícia. Um inquérito foi instaurado na 42ª DP (Recreio dos Bandeirantes) para apurar as causas do desastre. Por volta das 11h, os primeiros corpos começaram a ser retirados e levados para o Instituto Médico-Legal.

Entre as mortes confirmadas estão:

Christian EsmérioGoleiro das categorias de base do Flamengo. Em abril, ele postou uma foto nas redes sociais de uma conquista com o clube;

Arthur Vinicius: morava com a família em Volta Redonda e completaria 15 anos no sábado (9). A família foi avisada e está a caminho do Rio, segundo informações da TV Rio Sul. Ele faria 15 anos neste sábado (9);

Pablo Henrique da Silva Matos: jogador do sub-17 do Flamengo, nasceu em Minas Gerais. É primo do zagueiro Werley, do Vasco, que já foi foi informado da tragédia;

Bernardo Pisettatinha 14 anos e estreou no Flamengo em agosto de 2018. Veio de Indaial (SC);

Vitor Isaíastinha 15 anos e veio de Indaial, no Vale do Itajaí catarinense. Estava no Fla desde agosto de 2018;

Athila Paixão: tinha 14 anos, era sergipano, natural de Lagarto e integrava o time de base do Flamengo desde março de 2018.

Athila Paixão, Christian Esmério, Artur Vinícius, Pablo Henrique, Bernardo Pisetta e Vitor Isaías: mortos no incêndio no CT do Flamengo — Foto: Reprodução/TV Globo

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Casa Mal Assombrada em Guaiúba

Casa Mal Assombrada / Fotografias Joseni
Sexta-feira, 08 de fevereiro de 2019.
Canal de Joseni Lima, estava voltando de Fortaleza quando Demétrio Aguiar, que vinha guiando o carro me avisou que iríamos passar pela Casa Mal Assombrada, na localidade de Água Verde, município de Guaiúba, estado do Ceará.
Então resolvi, mesmo de dentro do carro, filmar aquele momento.
Veja tudo sobre esse Casarão localizado no Distrito de Água Verde no município de Guaiúba.  As margens da 060-CE, 41 quilômetros da capital cearense. 

Casarão mal assombrado de Água Verde - Guaiuba/Ceará.


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1. Casarão mal assombrado de Água Verde - Guaiuba/Ceará


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CASARÃO MAL ASSOMBRADO / FOTOGRAFIAS JOSENI

CASARÃO MAL ASSOMBRADO / FOTOGRAFIAS JOSENI

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