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segunda-feira, 30 de julho de 2012

Strogonoff de frango sem lactose


Como Gabriel é alérgico á lactose ,fiz um strogonoff sem lactose para testar uma receita que um leitor me mandou e deu certinho.Deus tão certo que os meninos amaram e pediram bis.Essa receita vai ficar na familia ,muito facil e gostosa .Nesta receita ao inves de usar creme de leite ,usei iogurte de ovelha sem lactose e ficou perfeita .Bora pra receita que vcs vão  ver como é facinha de fazer ...


Strogonoff de frango sem lactose .


1kg de peito de frango dessosado e picadinho
2 potes de iogurte natural de ovelha ,da Casa da Ovelha.
sal e pimenta do reino para temperar o frango á seu gosto
2 colheres de sopa de azeite 
2 dentes de alho amassadinhos 
1 cebola pequena picadinha .
2 colheres de sopa de mostarda Kenko Sakura
3 colheres de sopa de catchup Kenko sakura 


Modo de fazer :

tempere o frango e deixe ele dourar com o azeite ,em seguida coloque o alho e o cebola e misture bem e deixe murchar os temperos .Coloque o iogurte e mexa bem ,acrescente os demais ingredientes e mexa bem .retire do fogo ..e sirva com arroz branco,batata palha e uma saladinha ..eu servi com um refogadinho de abóbora .Espero que vcs tenham gostado ,os meninos amaram.
Podem fazer pois alem de delicioso é levinho ...espero que vcs gostem...
Bjkokas 
boa segunda feira abençoada 
Meninas estou quase nova do estomago ...minha gastrite nervosa que não dava as caras fazia ums 4 anos ,resolveu dar as novas né ..ái passei a semana toda de cama ...mas prometo que esta semana visito todas com calma 

e não se esqueçam produtos sem lactose somente com Casa da ovelha 



bjokas 

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