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sábado, 1 de fevereiro de 2025

Como limpar a tábua de corte corretamente e manter as bactérias longe

Para garantir uma cozinha higiênica e segura, confira algumas dicas essenciais de como limpar corretamente a tábua de corte

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A tábua de corte é um item indispensável na cozinha, utilizado para cortar e preparar alimentos os mais diversos tipos de alimentos. No entanto, é importante lembrar que ela pode acumular bactérias se não for limpa adequadamente.

Para garantir uma cozinha higiênica e segura, confira algumas dicas essenciais de como limpar corretamente a tábua de corte.

1-Lave com água quente e detergente: Após cada uso, lave a tábua com água quente e detergente, esfregando bem todas as superfície.

2-Desinfete regularmente: Faça uma limpeza mais profunda utilizando uma solução de água sanitária diluída em água ou produtos desinfetantes próprios para tábuas de corte.

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sexta-feira, 24 de janeiro de 2025

SERVIÇO MILITAR: Alistamento militar voluntário feminino está aberto e segue até 30 de junho

Forças Armadas oferecem 1.465 vagas para mulheres que completam 18 anos em 2025

POR GOV.BR - O processo de alistamento militar voluntário feminino teve início nesta quarta-feira, 1º de janeiro, e marca a iniciativa pioneira que busca incrementar o efetivo das Forças Armadas. O período de alistamento segue até 30 de junho e oferta 1.465 vagas às mulheres que completam 18 anos de idade em 2025. As interessadas devem ficar atentas às regras do recrutamento, dividido em etapas.

A primeira fase é o alistamento, que pode ser feito de forma online ou presencial, em uma Junta de Serviço Militar, nos 28 municípios contemplados no Plano Geral de Convocação. As interessadas podem escolher a Força em que desejam ingressar. Será levado em conta a disponibilidade de vagas, a aptidão da candidata e a especificidade exigida pelo Exército, Marinha e Aeronáutica.

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SAIBA MAIS SOBRE ALISTAMENTO ONLINE: 

JOVENS QUE COMPLETAM 18 ANOS DE IDADE EM 2025 TÊM ATÉ O DIA 30 DE JUNHO PARA REALIZAR O ALISTAMENTO MILITAR ON-LINE.


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➽SE INSCREVA ➽ATIVE O SININHO DAS NOTIFICAÇÕES ➽DEIXE SEU LIKE Uma Pequena Viagem Pelas Águas do Rio Candeia até o Rio Aracoiaba O rio Aracoiaba é um rio brasileiro localizado no maciço de Baturité, estado do Ceará. Suas fontes localizam-se nos municípios de Aracoiaba (riachos da Carnaua e Oiticica), Baturité (rio Putiú e riachos Supriano e Mucunã), Guaramiranga (riacho Sinimbu), Mulungu (riacho Santa Clara), Pacoti (riacho Pilar) e Redenção (riachos Corrente, Salgado e do Susto). O Aracoiaba deságua no rio Choró, no município de Aracoiaba. Na cidade de Baturité ele recebe a águas do rio Putiú, seu principal afluente. Durante o percurso, suas águas são barradas por dois açudes: Tijuquinha e Aracoiaba. PESQUISANDO NO GOOGLE SOBRE VÍDEOS DO RIO CANDEIA: https://www.google.com/search?q=RIO+C...

Vídeo Mais Acessado:  CANTEIROS DE COENTRO

sexta-feira, 17 de janeiro de 2025

Saiba como descongelar alimentos da forma correta e evitar riscos à saúde

Medidas simples ajudam a garantir a segurança dos alimentos e a saúde de quem os consome

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Congelar restos de comida é uma prática comum e recomendada, mas é fundamental ter cuidado ao descongelá-los para evitar problemas de saúde. Mitzi Baum, especialista em segurança alimentar, citado pelo site de Martha Stewart, destaca um erro frequente que deve ser evitado: nunca descongele alimentos à temperatura ambiente.

De acordo com Baum, deixar os alimentos descongelando fora da geladeira cria um ambiente ideal para a multiplicação rápida de bactérias, o que aumenta significativamente o risco de intoxicação alimentar caso os alimentos não sejam manuseados e cozinhados adequadamente.

O especialista recomenda que o descongelamento seja feito preferencialmente na geladeira, onde a temperatura se mantém constante e segura. Outra opção é colocar o alimento congelado dentro de um saco plástico e mergulhá-lo em água fria. Nesse caso, é importante substituir a água a cada 30 minutos até que o descongelamento esteja completo.

Essas medidas simples ajudam a garantir a segurança dos alimentos e a saúde de quem os consome.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2250711/saiba-como-descongelar-alimentos-da-forma-correta-e-evitar-riscos-a-saude

quarta-feira, 15 de janeiro de 2025

Dicas de um especialista para conseguir acordar cedo e bem disposto

Adote essas dicas no seu dia a dia e observe como sua energia e disposição ao acordar podem melhorar consideravelmente

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Você tem dificuldade em sair da cama cedo e se sente desmotivado pela manhã? Existem algumas estratégias simples que você pode adotar para mudar essa situação e começar o dia com mais energia e disposição.

Steven Henry Feinsilver, diretor de um centro de sono nos Estados Unidos, compartilhou algumas dicas com o site Real Simples que podem fazer toda a diferença. Com essas práticas, você será capaz de levantar da cama sem dificuldades e com uma mentalidade positiva. Confira:

Encontre a sua motivação

"Ter algo que o inspire pode dar aquele impulso de energia quando você se sentir cansado ou desmotivado."

Crie uma rotina de sono e cumpra-a

"Não importa como você se sente, levante-se sempre que o despertador tocar. Se você busca dormir sete horas, vá para a cama mais cedo.

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domingo, 12 de janeiro de 2025

MARJORLÂNCIA...

ARACOIABENSE FAZENDO SUCESSO 

MAJORLÂNDIA

Autora: Aldaléia Aquino

Majorlândia, de mar beijando o céu, de céu beijando o mar, 
de brancas ondas banhando a areia,
a gemer...
a soluçar...

Majorlândia, dos morros amarelos,
cinzentos,
avermelhados,
e, de tanto fitarem o céu, 
muitos ficam azulados!

Majorlândia,
de sol causticante,
de jovens na praia,
de búzios na areia, 
de coqueiros vestidos de esperança
entoando a sublime canção do amor,
embalados pela brisa vespertina!

Majorlândia, 
dos bravos jangadeiros
e das jangadas brancas,
afoitas,,
lindas,
flutuando nas águas verdes e serenas,
a buscar...
a procurar...

Majorlândia das rendeiras
e também dos violeiros,
com sua viola amiga
a soluçar as cantigas
nas noites de luar.
Ó violeiro amigo,
onde está teu coração?
Na nuvem que passa,
na nuvem que nasce,
na estrela que brilha,
ou nos dedos de tua mão?

Majorlândia das casinhas de palha
e da capelinha abençoando tudo!

Majorlândia, 
das belas manhãs doiradas 
e das tardes róseas e prateadas!
Tu és sonho,
alegria,
um terno hino de amor,
de felicidade,
tu és poesia divina,
e, para mim,
tu também és saudade...

Ó Majorlândia querida,
de céu azul e estrelado,
onde está o teu segredo?

Tu representas a grandeza de Deus 
e a pequenez do homem!
Tu és a expressão do poder da imaginação divina!
Enfim,
és Majorlândia, 
sempre Majorlândia!

(Fevereiro de 1962)

ARACOIABENSE FAZENDO SUCESSO!!

quinta-feira, 9 de janeiro de 2025

Estudo revela a que horas deve beber café para sentir melhores benefícios

Conheça os resultados de uma pesquisa publicada no European Heart Journal

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Pessoas que bebem café logo pela manhã podem experimentar mais benefícios do que aquelas que consomem a bebida em horários mais tardios, concluiu uma nova pesquisa da Universidade de Tulane, nos Estados Unidos. De acordo com o The Guardian, este é o primeiro grande estudo sobre os benefícios para a saúde do café consumido em diferentes momentos do dia.

Para o estudo, publicado no European Heart Journal, os pesquisadores analisaram os hábitos alimentares de mais de 40 mil adultos, levando em conta a quantidade de café consumido e o horário em que as pessoas bebiam a bebida. Cerca de 36% dos participantes consumiam café pela manhã, enquanto 16% o faziam no final do dia.

A pesquisa revelou que as pessoas que bebiam café pela manhã tinham 16% menos chances de morrer de qualquer causa e 31% menos chances de morrer devido a doenças cardiovasculares durante um período de acompanhamento de 10 anos.

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quinta-feira, 2 de janeiro de 2025

INSS tem novas regras na aposentadoria; veja quais são e quem consegue o benefício

Os requisitos são atualizados ano a ano após a reforma da Previdência de 2019

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Segurados do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) que estavam perto de cumprir os requisitos para a aposentadoria no ano passado devem conferir, em 2025, se já atingiram as condições mínimas para pedir o benefício.

As regras mudaram a partir desta quarta-feira (1º). As alterações atingem os contribuintes que já estavam no mercado de trabalho -pagando o INSS como autônomo ou por ter emprego com carteira assinada- e têm regras de transição para se aposentar.

Os requisitos são atualizados ano a ano após a reforma da Previdência, publicada em 13 de novembro de 2019.

Uma das regras de transição aprovadas na época não se aplica mais, apenas se o cidadão cumpriu os requisitos naquele período e consiga comprovar, com documentos, que tem direito a ela.

Trata-se do pedágio de 50%, que consiste em trabalhar por mais metade do tempo que faltava para pedir o benefício em 13 de novembro de 2019, no caso de quem estava há ao menos dois anos de se aposentar. As mulheres precisavam ter 28 anos de contribuição e os homens, 33 anos.

Isso porque o benefício por tempo de contribuição era concedido aos 30 anos de INSS (mulher) ou 35 anos (homem).

Outra regra que deixou de valer foi a da idade mínima para a aposentadoria por idade das mulheres. Antes, elas se aposentavam com 60 anos de idade. A partir da reforma, a idade mínima foi subindo seis meses a cada ano, até chegar em 62 anos em 2023, regra que vale a partir de então.

QUAIS AS REGRAS DE TRANSIÇÃO PARA A APOSENTADORIA?

PEDÁGIO DE 100%

Os segurados que estão na ativa podem se enquadrar na regra de transição do pedágio de 100%, que consiste em trabalhar e pagar o INSS por mais 100% do tempo que faltava para a aposentadoria na data de início da reforma -novembro de 2019.

Neste caso, se o cidadão estava a dois anos do benefício por tempo de contribuição, que exige 30 anos de pagamentos ao INSS das mulheres e 35 anos, dos homens, deve trabalhar mais dois anos, por exemplo, somando quatro.

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Eleitores que não votaram devem justificar ausência até 7 de janeiro

Pedido pode ser feito em cartórios eleitorais ou pela internet

POR AGÊNCIA BRASIL - O prazo para que o eleitor que não votou no segundo turno das eleições municipais de 2024 justifique a ausência terminará na próxima terça-feira (7). O segundo turno do pleito ocorreu em 27 de outubro, em 51 municípios do país, sendo 15 capitais.

A justificativa vale para quem tem a obrigação de votar, porém não compareceu às urnas. No Brasil, o voto é obrigatório para maiores de 18 anos e é facultativo para pessoas com idade entre 16 e 18 anos, maiores de 70 anos e também para analfabetos.

Cada turno eleitoral é considerado uma eleição independente pela justiça eleitoral, para efeito de comparecimento. Por isso, o eleitor deverá justificar separadamente o não-comparecimento em cada um dos turnos.

Como justificar

A justificativa pós-eleição pode ser feita presencialmente, no cartório eleitoral, ou online por meio do aplicativo para smartphones, o e-Título da Justiça Eleitoral ou pela internet.

O eleitor que estiver com o título eleitoral regular ou o mesmo suspenso poderá justificar a falta pelo e-Título. No app, o eleitor faltoso deve acessar o link ‘Mais opções’, selecionar o local do pedido de justificativa de ausência e preencher o formulário com os dados solicitados.

Então, será gerado um código de protocolo para que a pessoa possa acompanhar o andamento da solicitação. O requerimento será transmitido à zona eleitoral responsável pelo título de eleitor para a devida análise. Após a decisão sobre a aceitação ou não da justificativa, o cidadão será notificado. 

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