Campanha Outubro Rosa incentiva detecção precoce do câncer de mama

Número de mamografias no país caiu neste ano

Por Agência Brasil - O número de mamografias realizadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) caiu entre janeiro e julho deste ano, em comparação com os anos anteriores. O número de mamografias realizadas até julho de 2020 foi de 1,1 milhão, contra 2,1 milhões nos mesmos períodos de 2018 e 2019.

De acordo com o Ministério da Saúde, a pandemia de covid-19 foi o fator principal para a diminuição da procura por esse serviço, ainda que as unidades de saúde tenham mantido o atendimento e a oferta de tratamento às pacientes.

Durante o lançamento da campanha Outubro Rosa, o ministro da Saúde, Eduardo Pazuello, disse que ficou claro a diminuição dos atendimentos, não só de câncer, mas de todas as doenças. “Esse represamento de atendimentos e a nova ação que temos que fazer para dar vazão às demandas futuras chama-se segunda onda. Não é o repique da pandemia, é exatamente as doenças e tratamentos que foram interrompidos ou não foram começados. Esse é o desafio do SUS”, destacou.

LEIA TAMBÉM: Rio Imagem faz mamografias sem agendamento durante Outubro Rosa

Apesar dos problemas trazidos pela pandemia, o Ministério da Saúde destaca que em 75,54% dos atendimentos realizados neste ano, o tempo de até 60 dias entre o diagnóstico e o tratamento em todos os estágios do câncer de mama no SUS foi respeitado, conforme preconiza a Lei nº 12.732, de 2012. Em 2019, esse índice ficou em 57,32%.

Com o slogan Cuidado com as Mamas, Carinho com seu Corpo”, a campanha do Outubro Rosa de 2020 busca conscientizar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença. No âmbito do SUS, o controle passa pelo diagnóstico precoce na Atenção Primária à Saúde e pelo rastreio mamográfico.

A recomendação é que mulheres sem sintomas ou sinais de doença com idade entre 50 a 69 anos façam a mamografia a cada dois anos. Ao ser atendida na Unidade Básica de Saúde, independentemente do motivo da procura, toda mulher nessa faixa etária deve ser abordada para a realização do exame.

De acordo com estimativa do Instituto Nacional do Câncer (Inca), órgão vinculado ao Ministério da Saúde, o Brasil terá em 2020 mais de 66,2 mil novos casos de câncer de mama, que podem evoluir de diferentes formas. Por isso, a campanha alerta que para que as mulheres fiquem atentas ao próprio corpo.

“As usuárias devem ser empoderadas para que elas possam perceber as alterações no próprio corpo, uma vez que a autonomia do cidadão também passa pelo autocuidado. Nossas mulheres devem ser orientadas a examinar as mamas por ocasião da sua avaliação mensal, após o término da menstruação e uma vez ao ano na consulta com o ginecologista”, explicou o diretor do Departamento de Ações Estratégicas, Antônio Braga.

LEIA MAIS EM: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2020-10/campanha-outubro-rosa-incentiva-deteccao-precoce-do-cancer-de-mama

Governo do Ceará tem programação durante Outubro Rosa

.Governo do Ceará no Twitter

Governo do Ceará no Twitter:
Neste Outubro Rosa, o Instituto de Prevenção do Câncer preparou um mês com uma programação dedicada ao câncer de mama. Quer acompanhar a programação completa? É só acessar o link https://bit.ly/2mWAr8u.
#OutubroRosa #GovernoDoCeara

POR PORTAL DO GOVERNO

O Outubro Rosa chega para conscientizar as mulheres sobre os fatores de risco, proteção e da importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. Com o tema “Conhecer para Cuidar”, o Instituto de Prevenção do Câncer (IPC), do Governo do Ceará, terá programação rica em palestras sobre câncer de mama, que nas mulheres acarreta o maior número de mortes, seguido do câncer de pulmão, estômago e colo de útero. A abertura da programação será nesta sexta-feira, 7 de outubro às 9h30, com a fala da diretoria e uma mesa redonda com o tema “Caminhos para os cuidados com o câncer de mama”, ministrada por Valdenrique de Sousa, mastologista do Hospital da Mulher.

O IPC é uma unidade de referência secundária para diagnóstico precoce (e tratamento quando indicado) de câncer de mama. O diagnóstico precoce e os cuidados com as mulheres reduzem a mortalidade no Estado. Na unidade são realizados em média 459 consultas de mastologia por mês, 488 mamografias, 200 ultrassons mamárias e 35 retiradas de nódulos, drenagem e biópsias (procedimento realizado no centro cirúrgico).

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Outubro rosa: mulher em alta!

“Prevenir é uma das melhores formas de lutar.”  Autor desconhecido

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POR MENSAGENS COM AMOR

Afinal, o que é esse tal de Outubro Rosa?

Desde o início dos anos 2000, o mês de outubro ganhou tons rosados na mídia e na vida das mulheres. O chamado “Outubro Rosa” é uma grande campanha cujo objetivo é conscientizar e prevenir o câncer de mama, dando maior atenção à saúde das mulheres brasileiras e ao redor do globo. Quer saber mais sobre a data? Confira!

Conheça o Outubro Rosa com mais detalhes

Outubro Rosa
Neste mês, a Rede Feminina de Combate ao Câncer realiza o Outubro Rosa com o objetivo de conscientizar as mulheres da importância da realização dos exames preventivos do câncer de mama. Muitas mulheres não sabem mas o autoexame pode salvar sua vida. O toque aos seios durante ou após o banho pode detectar algum nódulo ou mudança na mama que pode ser indicio do início do câncer. Portanto, cuide de você! Faça o autoexame. Leia mais, fique por dentro e espalhe você também essa onda rosa! Use rosa no mês de outubro e mostre que você, homem ou mulher, faz parte desta causa tão nobre em nome da saúde das mulheres.

Outubro Rosa
O nome remete à cor do laço que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e instituições públicas. O movimento começou na década de 90 nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações isoladas de realização de mamografia e de detecção do câncer de mama no mês de outubro.

Autoexame
O autoexame é uma medida importante para identificar nódulos de um possível câncer de mama. Esse procedimento preventivo deve ser realizado todos os meses, sempre após o período menstrual.
Nele, as mulheres devem estar atentas também a alterações como retração da pele ou do mamilo, inchaços, assimetria, avermelhamento, secreção com sangue e gânglios que surgem nas axilas, crescem e não somem. Porém, apresentar um desses sintomas não significa que há câncer, mas é um indicativo de que é preciso procurar um médico.
Para ajudar a fazer o autoexame das mamas, o Hospital Amaral Cavalho (HAC) divulga um infográfico com o passo a passo que deve ser seguido pelas mulheres. Confira na fonte abaixo.

Bolsa de Mulher

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Como apoiar o Outubro Rosa?

Este mês é voltado para as mulheres e para o seu bem-estar. Por isso, ainda que você não conheça ninguém acometido pelo câncer de mama, também é possível apoiar a causa com pequenas atitudes! Seja com posts nas redes sociais, com o uso de lenços cor-de-rosa, com a doação de cabelo ou simplesmente demonstrando interesse pela causa, você pode ser mais um(a) apoiador(a)! Descubra como!

Maneiras de demonstrar apoio ao Outubro Rosa

O autocuidado está na moda

Estamos no Outubro Rosa, mas a prevenção e o cuidado devem ser feitos durante o ano todo! A principal responsável pela saúde da mulher é ela mesma, portanto é preciso estar sempre atenta aos sinais do corpo para possíveis problemas. Para ajudá-las nessa missão, separamos algumas dicas do que fazer para manter o bem-estar do seu maior templo: o corpo! 

Cuidados que toda mulher deve ter consigo mesma

Mulher, entenda: sua vida está nas suas mãos

Não adianta nada compartilhar a campanha do Outubro Rosa nas redes sociais se você não se coloca como prioridade. A sua saúde é o bem mais precioso da sua vida. Por isso, não tenha vergonha de buscar informações sobre o câncer de mama e muito menos de fazer o autoexame! Venha conferir o que o Outubro Rosa pode te ensinar!

Entenda a importância da conscientização sobre a doença

Você vai vencer o câncer de mama!

Se você possui essa doença ou conhece alguém que possua, não se desespere: é possível sair dessa situação! Ainda que seja uma fase da vida muito difícil, é preciso ter calma, paciência e esperança para seguir em frente. Não se deixe abater! Conheça algumas frases de apoio para quem está passando por esse problema!

Frases de incentivo para o Outubro Rosa

O Outubro Rosa chegou

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POR MENSAGENS COM AMOR

O câncer de mama é um assunto sério, que atinge milhares de mulheres pelo mundo, e não pode ser levado na brincadeira! Por isso, a campanha do Outubro Rosa foi criada para cuidar e conscientizar as mulheres sobre a sua saúde e a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama e de colo de útero. Entre nesse movimento e esteja atento!

Mensagens para conscientizar e cuidar!
O Outubro Rosa é uma campanha para prevenção e conscientização do Câncer de Mama. O MCA também veste a camisa rosa e conscientiza as pessoas da importância da prevenção e do tratamento da doença. Que tal conferir algumas mensagens motivacionais sobre essa campanha? Se toque!

Origem do Outubro Rosa
O laço rosa simboliza a luta da mulher contra o câncer de mama. O símbolo é utilizado por diversos artistas, empresas e entidades voltadas para a mulher. A iniciativa partiu da Fundação Susan G. Komen for the Cure, onde foi também oficializada a primeira corrida pela cura, em 1990.

Faça parte dessa causa você também.
Ajude milhares de mulheres a se prevenir.

Vista essa camisa

Juliane Rodrigues

Compartilhe com outras mulheres sua experiência e sua luta.
Câncer não é vergonha pra ninguém, você é uma vencedora.

Não tenha medo de lutar por sua vida.
Não deixe de ajudar outras pessoas.

Sua história pode ter um final feliz, se você lutar por ele.
E pode traçar diversos outros caminhos na vida de outrem.

Se toque

Juliane Rodrigues

O índice do câncer de mama é assustador.
A cada dia uma nova vítima dessa doença é diagnosticada.
Acabe com o preconceito e o medo bobo de se tocar.
É preciso mudar isso, toque-se!

O diagnóstico precoce ajuda no combate ao câncer de mama e o do colo do útero.
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Após ter câncer três vezes, idosa cearense quer viajar pelo Brasil: 'o futuro é hoje'

Aos 60 anos, Rita de Cássia faz parte de uma associação de apoio a mulheres que têm ou tiveram câncer de mama, e sonha em conhecer “todo o país”.

A aposentada Rita de Cássia teve câncer em
 2008, 2011 e 2013. — Foto: Fabiane de Paula/SVM

Por G1 CE

A notícia veio como um baque forte: logo após a realização do sonho de se formar em contabilidade, a hoje aposentada cearense Rita de Cássia Bezerra, 60, foi diagnosticada com câncer de mama em abril de 2008. Era apenas o início de uma das guerras que ela enfrentaria contra a doença, que retornou outras duas vezes.

O câncer de mama, cujo mês de prevenção é o "Outubro Rosa", é o que mais atinge mulheres no Ceará. Segundo estimativa do Instituto Nacional do Câncer (Inca), 11.420 cearenses tiveram câncer em 2018, e para 2.200 delas o carcinoma foi mamário. O número efetivo de novos diagnósticos, contudo, não é informado pelo Inca, nem pela Secretaria da Saúde do Ceará (Sesa).

Rita de Cássia foi parte das estatísticas em três anos distintos: 2008, quando perdeu a primeira mama; 2011, quando a doença reapareceu e levou o segundo seio; e 2013, ano em que um linfonodo mamário surgiu no braço, sendo necessário novo tratamento e o “esvaziamento” da axila. “Na primeira vez, percebi uma mama maior do que a outra, fui à ginecologista e já saí de lá arrasada, com o mastologista marcado pro mesmo dia. Passei o fim de semana inteiro chorando. Na segunda-feira fiz a biópsia e logo iniciei a quimioterapia”, relembra.

Otimismo

O tratamento doloroso, que incluiu ainda sessões de radioterapia, e a perda do cabelo abalaram a autoestima da aposentada – renovada em janeiro de 2009, quando Rita realizou o sonho de ter uma “festa de 15 anos em plenos 50!”. Daí em diante, a fé a fortaleceu, e nas vezes seguintes em que foi diagnosticada, “já dava a cura como certa”.

A Associação Rosa Viva apoia mulheres que têm ou
tiveram carcinoma mamário no Ceará— Foto: Fabiane de Paula/SVM

“Nunca faltou apoio da minha família, dos amigos, dos vizinhos. Me sinto muito querida. E sempre que tenho uma dor, lembro que Deus não dá cruz que você não tenha força pra carregar”, reflete a contadora, que apesar de aposentada, se orgulha de “nunca ter deixado de trabalhar” e continua em exercício num escritório próprio.

De todo o processo, não só o corpo (as mamas foram reconstruídas por músculos de outras partes), mas a mente saiu transformada. “Antes eu só cuidava dos outros, hoje olho pra mim – e enxergo outra pessoa. Tomo decisões com mais facilidade, continuo trabalhando, mesmo aposentada, e não perco oportunidade de viajar... Quero conhecer o Brasil inteiro. O futuro é hoje!”, exclama a aposentada, que tem acompanhamento médico periódico e toma medicação de forma permanente, para evitar que a “doença maldita” reapareça.

A história de crença, autocuidado e força de Rita de Cássia inspira, hoje, outras mulheres cearenses e de todo o país que passam ou passaram pela dura trajetória imposta pelo câncer. Ela faz parte da Associação Rosa Viva, que apoia mulheres que têm ou tiveram carcinoma mamário. “É minha segunda família, lá encontrei muita força. A gente divide as dores, multiplica as alegrias, dá suporte uma à outra e vê que é mais do que essa doença”, sentencia.
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Cuidado: golpe no WhatsApp promete camiseta do Outubro Rosa

(Foto: Olhar Digital / Pexels)

O WhatsApp é frequentemente usado por golpistas, que se aproveitam de acontecimentos recentes para tentar enganar pessoas. Agora, a campanha do Outubro Rosa, que visa conscientizar pessoas da importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama e de colo do útero, é alvo de um mensagens maliciosas que prometem camisetas, mas só querem roubar dados e conseguir dinheiro.

O golpe foi detectado por pesquisadores da empresa de segurança Kaspersky. Ele segue os mesmos moldes de outros ataques do tipo: a vítima é levada a participar de um questionário com a promessa de uma camiseta de graça. Depois de responder três perguntas, ela recebe orientações para receber o prêmio e precisa distribuir a mensagem para mais 10 amigos - é a tentativa dos golpistas de atingirem ainda mais vítimas.

Ao encaminhar a mensagem falsa para amigos, a pessoa é levada a um site que pede a instalação de uma VPN - é com isso que os hackers conseguem ganhar dinheiro, já que o tráfego gerado nessa rede privada rende lucros para eles.

Para evitar cair nesse tipo de golpes, as orientações dos pesquisadores da Kaspersky são as de sempre: desconfie de mensagens e anúncios que prometem prêmios ou ofertas vantajosas demais, e evite clicar em links distribuídos pelas redes sociais, especialmente quando vierem de pessoas desconhecidas.

POR OLHAR DIGITAL

Seja bem vindo Outubro! Outubro Rosa

“Os homens apressam-se mais a retribuir um dano do que um benefício, porque a gratidão é um peso e a vingança, um prazer...” 
Atenção, esteja prevenida!

POR MENSAGENS COM AMOR

O Outubro Rosa é realizado pela Rede Feminina de Combate ao Câncer e tem o objetivo de conscientizar as mulheres da importância dos exames preventivos do câncer de mama. Fique por dentro e espalhe a onda rosa por onde você for!
Neste mês, a Rede Feminina de Combate ao Câncer realiza o Outubro Rosa com o objetivo de conscientizar as mulheres da importância da realização dos exames preventivos do câncer de mama. Fique por dentro e espalhe você também essa onda rosa!

OUTUBRO ROSA
O nome remete à cor do laço que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e instituições públicas. O movimento começou na década de 90 nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações isoladas de realização de mamografia e de detecção do câncer de mama no mês de outubro.

O AUTOEXAME
O autoexame é uma medida importante para identificar nódulos de um possível câncer de mama. Esse procedimento preventivo deve ser realizado todos os meses, sempre após o período menstrual. 
Nele, as mulheres devem estar atentas também a alterações como retração da pele ou do mamilo, inchaços, assimetria, avermelhamento, secreção com sangue e gânglios que surgem nas axilas, crescem e não somem. Porém, apresentar um desses sintomas não significa que há câncer, mas é um indicativo de que é preciso procurar um médico.
Para ajudar a fazer o autoexame das mamas, o Hospital Amaral Cavalho (HAC) divulga um infográfico com o passo a passo que deve ser seguido pelas mulheres. Confira na fonte abaixo.
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Outubro Rosa: O autoexame salva vidas

POR MENSAGENS COM AMOR
Se toque, mulher!

Muito mais do que informar, o Outubro Rosa é uma campanha que ajuda na prevenção e na conscientização do câncer de mama. Não feche os olhos para uma questão tão importante quanto essa, mulher. Busque informações, faça o autoexame e não se esqueça: se cuidar é um ato de amor.

CONSCIENTIZE-SE

Seja responsável com a sua saúde

Com tanto trabalho, estudo e preocupação com os outros e com a rotina, muitas mulheres não encontram tempo para cuidar de si mesmas. Faça diferente e busque uma forma de se dedicar somente a você. Afinal, você também importa!

AMOR-PRÓPRIO

Não tenha medo!

O preconceito e o medo podem ser grandes barreiras na busca pela informação e pela mudança de atitude, mas você não pode deixar que a ignorância e a insegurança te impeçam de se conhecer. Vá além do que te falaram e além dos seus pontos fracos. Priorize-se!

DERRUBANDO BARREIRAS

Alguns cuidados são essenciais

Como dizem, uma sociedade bem informada é uma sociedade saudável. Se você conhece a responsabilidade que precisa ter consigo mesma, não ignore isso. Lute pela sua saúde! Na maioria das vezes, a sua vida está nas suas mãos.

ESCOLHAS

A importância do toque

Independentemente de como, o toque ajuda a conhecer o próprio corpo. É um ato que envolve não só carinho e intimidade, mas também consciência sobre si mesma. Não há razões para sentir medo. Neste Outubro Rosa, faça o autoexame e previna-se!

POR AMOR

Apoie essa causa

Não pense que pequenas atitudes não transformam. Mesmo em uma causa tão grande quanto o Outubro Rosa, algumas ações tornam-se especiais e colaboram muito para esse movimento. Tenha atitude, demonstre seu interesse e faça de tudo para dar apoio a essa campanha incrível!

DEMONSTRAÇÕES

Câncer de mama: dicas para prevenir a doença

Foto:Karina Gomes/Facebook

Por Blog do Parceiro
Artigo de Prof. Rosi Feliciano
OUTUBRO ROSA - Câncer de mama: dicas para prevenir a doença

Cerca de 300 mil mulheres foram diagnosticadas com câncer de mama em 2011, e a doença foi fatal em cerca de 40 mil delas.

Embora a doença cardíaca acabasse com mais vidas de mulheres, o câncer de mama é o câncer mais comum e temido entre as mulheres.

Por isso existe uma campanha mundialmente conhecida como Outubro Rosa que tem como objetivo aumentar o conhecimento dessa doença e também promover o diagnostico precoce, para que mais vidas possam ser salvas.

LEIA TAMBÉM: K@rin@ Contos Eróticos

O câncer de mama também afeta homens, com mais de 2.000 casos sendo diagnosticados anualmente.

E lembrem-se, muitas das mudanças de estilo de vida que são descritas aqui podem reduzir não apenas seu risco de câncer de mama, mas de câncer em geral. Então, leia e faça o seu melhor para seguir todas essas recomendações.

Você não quer esperar até que seja tarde demais para melhorar seus hábitos de saúde.

Aqui estão 12 sugestões que podem diminuir suas chances de desenvolver o câncer.

Foto:Karina Gomes/Facebook

1) Mantenha seu quarto escuro

Seu corpo libera a melatonina hormonal, que protege contra o câncer de mama, apenas na escuridão. Então desligue todas as luzes noturnas e televisão enquanto dorme.


A melatonina é um poderoso antioxidante com uma ampla gama de benefícios para a saúde, tornando - o um remedio natural para cancer de mama incluindo proteção contra distúrbios neurodegenerativos, como a doença de Alzheimer, melhores resultados para pacientes com câncer e até reduziu a ocorrência de enxaquecas.

OUTUBRO ROSA - Câncer de mama: dicas para prevenir a doença

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Dicas para prevenção do câncer de mama Outubro Rosa

Assista ao vídeo: Dicas para prevenção do câncer de mama - Outubro Rosa
Prevenir aumenta 90% de chances de cura.

Artigo de  Prof. Rosi Feliciano
OUTUBRO ROSA - Câncer de mama: dicas para prevenir a doença

Cerca de 300 mil mulheres foram diagnosticadas com câncer de mama em 2011, e a doença foi fatal em cerca de 40 mil delas.

Embora a doença cardíaca acabasse com mais vidas de mulheres, o câncer de mama é o câncer mais comum e temido entre as mulheres.

Por isso existe uma campanha mundialmente conhecida como Outubro Rosa que tem como objetivo aumentar o conhecimento dessa doença e também promover o diagnostico precoce, para que mais vidas possam ser salvas.

O câncer de mama também afeta homens, com mais de 2.000 casos sendo diagnosticados anualmente.

E lembrem-se, muitas das mudanças de estilo de vida que são descritas aqui podem reduzir não apenas seu risco de câncer de mama, mas de câncer em geral. Então, leia e faça o seu melhor para seguir todas essas recomendações.

Você não quer esperar até que seja tarde demais para melhorar seus hábitos de saúde.

Aqui estão 12 sugestões que podem diminuir suas chances de desenvolver o câncer.

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro - 09 a 15 de outubro

EM 5º LUGAR:

TRISTE SINA. MESMO FILME. MESMO FIM...

LEÃO QUE NÃO MERECIA ESSA PÁGINA NEGRA NO FUTEBOL CEARENSE...

Foto: 

Rufino Silva Rufino Silva

TRISTE SINA. MESMO FILME. MESMO FIM... A MESMA TRISTEZA. HAVIA ATE PROMETIDO A MIM MESMO NÃO FALAR NESSE FATÍDICO JOGO ENTRE O FORTALEZA E JUVENTUDE DO RIO GRANDE DO SUL. 1 X 1. O BASTANTE PARA ELIMINAR O LEÃO. SEM PALAVRAS PARA CONTER O PROFUNDO SILENCIO DE 64 MIL TORCEDORES QUE SAÍRAM MUDOS NESSE DOMINGO. 10.10.2016. UMA TARDE PARA A GENTE ESQUECER LOGO. O RESTO, SÓ SABE DEUS... ESCUSO... ME A CONTINUAR MAIS ESSE NEGRO CAPITULO DA HISTORIA DO NOSSO GLORIOSO LEÃO QUE NÃO MERECIA ESSA PÁGINA NEGRA NO FUTEBOL CEARENSE...UMA MALDIÇÃO. QUE ME PERDOEM OS MAIS CRENTES. AMEM. 2017...

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CRÔNICAS DE RUFINO SILVA

EM 4º LUGAR:

ÀS VEZES SENTIMOS A REAL NECESSIDADE DE FICARMOS A SÓS

ESSE SILÊNCIO CHEGA A SER ATROZ E CÁUSTICO. ELE NOS FERE E NOS MALTRATA SEM DÓ. 

FOTO: Rufino Silva e sua camisa do Fortaleza

ÁS VEZES SENTIMOS A REAL NECESSIDADE DE FICARMOS A SÓS E NESSA ANGÚSTIA DA SOLIDÃO, É QUE ENCONTRAMOS VÁRIAS RESPOSTAS QUE ATÉ DANTES, ESTAVAM NO VAZIO, SEM QUERERMOS ACEITAR ESSA SINA, ESSA TRISTE REALIDADE. É A VOZ DO SILENCIO PREDOMINANDO ESSE VÁCUO E NESSE MONÓLOGO A GENTE SE PERDE NA DISTANCIA DESSES PENSAMENTOS QUE VOAM E MUITAS VEZES NÃO CONSEGUEM ENCONTRAR O CAMINHO DE VOLTA. É NESSE CAMINHANTE DA VIDA QUE NOS TRANSFORMAMOS E NESSAS TREVAS E ESTRADAS SEM FIM, SEM QUERERMOS NOS DESVIAMOS DESSA VÃ CAMINHADA E NÃO ENCONTRAMOS MAIS O RETORNO E LÁ MESMO, FICAMOS PERDIDOS NO TEMPO E NAS ENCRUZILHADAS DA VIDA. ESSE SILENCIO CHEGA A SER ATROZ E CÁUSTICO. ELE NOS FERE E NOS MALTRATA SEM DÓ. E MAIS UMA VEZ, NESSE SILENCIO SEM ECO, NÓS NÃO MAIS ENCONTRAMOS NOSSA VOZ. É TARDE DEMAIS. NÃO POSSO VOLTAR... PENA. O TEMPO PASSOU. ENVELHECI. O TEMPO NÃO VOLTA. NEM MESMO AS LÁGRIMAS DE ARREPENDIMENTO NOS AJUDAM A RECOMEÇAR TUDO DE NOVO. TARDE DEMAIS. FUI. FICARAM APENAS AS SOMBRAS DE UM PASSADO QUE SE PERDERAM NO TEMPO E SEQUER ME DEIXARAM UM SINAL DE VIDA OU MESMO, UM PEDAÇO DE MIM... 13.10.2016. ( RUFINO SILVA ).

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CRÔNICAS DE RUFINO SILVA

EM 3º LUGAR:

Faculdade do Maciço de Baturité realiza ações em comemoração ao dia das crianças

Uma ação em alusão ao dia das crianças movimentou à tarde do último sábado (08/10) na Faculdade do Maciço de Baturité.

Por Aracoiaba News
Dezenas de crianças das localidades de Baturité e do Maciço aproveitaram os doces, brinquedos, brincadeiras e lanches ofertados.

A ação foi coordenada pelo diretor geral da faculdade, Edílson Castro, professores, funcionários e alunos e teve como propósito estimular nos universitários o desejo de ajudar o próximo e se envolver em causas sociais que podem melhorar o mundo.

Além do lanche e brinquedos, quem esteve na festa também teve a oportunidade de participar de diversas atividades proporcionadas pelos universitários da instituição. “A infância é uma fase tão bonita e que passa tão rápido que temos que aproveitar. A ação foi organizada pela FMB e é um momento muito importante para unir cada vez mais a comunidade”, destacou o Diretor Geral Edilson Castro.

O evento proporcionou lazer, confraternização e socialização dos direitos. O objetivo foi possibilitar a participação das crianças em eventos culturais, esportivos e recreativos, com crianças da comunidade residentes no entorno da Faculdade da Faculdade do Maciço de Baturité, proporcionando a valorização da criança.

VEJA A GALERIA DE FOTOS AQUI

EM 2º LUGAR:

Sete municípios do Ceará poderão realizar novas eleições

Por Ceará Agora

De acordo com o Tribunal Regional Eleitoral do Ceará (TRE-CE), as eleições deste ano, sete candidatos a prefeito que obtiveram maioria de votos nos municípios de Aiuaba, Barro, Missão Velha, Potengi, Saboeiro, Santa Quitéria e Tianguá encontram-se sub júdice e não foram proclamados vencedores no pleito realizado. Em todos eles, os eleitores poderão voltar às urnas para eleger o novo prefeito.

 

Dos recursos de registro de candidatura, nos sete municípios, cinco já foram julgados e confirmados os indeferimentos dos candidatos a prefeito pelos juízes do Pleno do Tribunal Regional Eleitoral do Ceará. O processo do candidato a prefeito de Potengi permanece na 68ª Zona Eleitoral e não foi apreciado pelo TRE. Já o candidato de Missão Velha teve o registro deferido pelo TRE, mas foi cassado em sede de Ação de Investigação Judicial Eleitoral pelo juiz da 16ª Zona Eleitoral.

 

Em todos esses casos, o candidato que ficou em 2º lugar não assume o cargo de prefeito, conforme o Código Eleitoral (art. 224 § 3º) e a Resolução TSE nº 23.456/2015 (art. 167). Se o Tribunal Superior Eleitoral confirmar as decisões, o TRE-CE realizará eleições suplementares para a escolha dos novos prefeitos.

 

Veja a relação das chapas dos candidatos mais votados em seus municípios, que dependem de julgamento no TSE para assumir ou não o cargo de prefeito:

 

Aiuaba: Ramilson Araújo Moraes e Marinez Alves de Sales Moraes (PSD/PDT)

 

Barro: José Marquinélio Tavares e José Vanderval Feitosa (DEM/PDT/PSD/PRB/PRP/PcdoB/PROS)

 

Saboeiro: José Gotardo dos Santos Martins e Micheline Pinheiro de Carvalho (PDT/PSD/PROS/PP/PSB/PTB/PMB)

 

Santa Quitéria: Tomás Antônio Albuquerque de Paula Pessoa e José Braga Barrozo (PMDB/PTN/PR/PRP/SD/PSDB/Rede)

 

Tianguá: Luiz Menezes de Lima e Aroldo Cardoso Portela (PSD/PMDB/DEM/PHS/PMN/PMB/PSDB)

 

Missão Velha: Diego Gondim Feitosa/ Luiz Rosemberg Dantas Macedo Filho

(PRB/PMDB/PSL/PR/PHS/PMB/PSB/PV/PSDB/PcdoB/SD/PTdoB/PRP)

 

Potengi: Antônia Alizandra Gomes dos Santos e Antônio Galvão de Alencar Alves (PT/PMDB/PV/PcdoB/PDT).

As informações são do TRE-CE

EM 1º LUGAR:

Outubro Rosa - 5 Maneiras de Prevenir Câncer de Mama

Artigo de Outubro Rosa - Prof Rosi Oliveira

Outubro Rosa é o evento internacional de grande mobilidade no Brasil e no mundo monumentos históricos são iluminados de rosa e artistas doam suas imagens para a campanha. Tudo isso para uma boa causa: “lembrar da prevenção do câncer de mama.

Muitas mulheres são diagnosticadas com câncer da mama. A detecção precoce é mais eficaz, pois os tratamentos funcionam melhor, por isso a prevenção e exames diários são necessários.

Abaixo você encontra hábitos saudáveis que ajudam a prevenir o câncer de acordo com pesquisadores:

1. Durma o suficiente

Mulheres que rotineiramente dormem menos de seis horas por noite podem ser duas vezes mais propensas a terem câncer de mama mais agressivos em comparação com aquelas que dormem melhor.

O câncer é uma sequência de erros em nosso DNA. O sono é responsável por manter o nosso ritmo circadiano, que regula a reparação do ADN natural do nosso corpo. Se esse processo é frequentemente interrompido, você adquire problemas de saúde.

2. Perder peso

A relação entre obesidade e câncer de mama é bem conhecida, um estudo recente concluiu que pessoas acima do peso tem um maior risco de ter câncer.

Um estudo de mais de 4.000 mulheres mostra que ser obeso aumenta o risco em 30 % e seu risco de morte em 50 % apesar de tratamentos otimizados, como a quimioterapia e terapia hormonal.

O risco de recorrência também aumentou com o aumento do IMC, mesmo em mulheres na faixa de sobrepeso. Os resultados dizem respeito às mulheres com câncer de receptores hormonais positivos, o tipo mais comum, que responde por cerca de 70% dos casos.

Risco de câncer de mama está associado ao aumento dos níveis de estrogênio, e tecido adiposo. A gordura também aumenta os níveis de insulina, o que pode estimular o crescimento do tumor.

Mulheres obesas correm mais risco de desenvolver câncer de mama e outras doenças.

Segundo a especialista em emagrecimento saudável Rosi Feliciano a reeducação alimentar é o caminho durável para o controle do peso e boa saúde.

Mesmo ao tentar emagrecer rápido devemos buscar métodos naturais, com boa nutrição e que possam nos colocar no caminho da reeducação alimentar, como o plano detox

3. Coma mais repolho

Um estudo recente descobriu que as mulheres que comeram cerca de quatro porções de legumes por dia minimizaram suas chances de desenvolver câncer de mama em 18%.

Outra pesquisa revelou que as mulheres com câncer da mama que comeram a maior quantidade de vegetais por dia tinham 62% menos risco de mortalidade por câncer de mama.

Os vegetais - como couve-flor, repolho, couve chinesa, nabo e brócolis, contêm quantidades elevadas de isotiocianatos e indóis, fitoquímicos que parecem ter um efeito protetor contra alguns tipos de câncer.

Eles também contêm quantidades significativas de vitamina C, carotenoides e os polifenóis, que têm propriedades antioxidantes.

4. Beber álcool com moderação

Uma análise de mais de 40 estudos descobriu que apenas dois drinques por dia podem aumentar suas chances em 21%. Se você já tem a doença, um estudo recente mostrou que não regular a quantidade de consumo de álcool aumenta a recorrência em mulheres pós-menopáusicas em 19%.

Uma possível razão é que o consumo de álcool leva os níveis de estrogénio circulante em mulheres na pós-menopausa.

Se você é uma sobrevivente do câncer da mama, fale com o seu médico e considere limitar sua ingestão para não mais do que uma meia dose por dia ou, no máximo, de três a quatro doses por semana.

5. Movimente-se

Caminhe, ande de bicicleta, faça uma natação. A última pesquisa mostra que qualquer atividade física protege contra o câncer de mama. E a notícia de que: Nunca é tarde para começar.

Um novo estudo descobriu que até mesmo as mulheres que começaram a se exercitar até após a menopausa mostraram um risco diminuído.

As mulheres que se exercitaram em qualquer intensidade de 10 a 19 horas por semana colheram o maior benefício; elas tinham cerca de um risco reduzido em 30%. Que se reparte a cerca de 90 minutos por dia, o que parece muito, até você perceber as contagens de atividade.

Basta tomar nota de quanto tempo leva para executar as atividades que você já está fazendo todos os dias, e construir sobre isso.

Se você sabe que passar 15 minutos fazendo tarefas domésticas e outra meia hora no jardim, não deixe de passear com o cachorro por 45 minutos. Só não deixe de fazer exercícios.

Quando os pesquisadores analisaram os efeitos combinados de atividade física, ganho de peso e tamanho do corpo, eles descobriram que mulheres ativas que perderam peso, especialmente após a menopausa, tiveram um risco diminuído de desenvolver câncer da mama.

O ganho de peso pode anular os efeitos benéficos do exercício, de modo que você deve manter seu peso sob controle.