Pigarro: 5 formas de tirar catarro preso na garganta

O pigarro surge quando existe muco em excesso na garganta, podendo ser provocado por uma inflamação ou por uma alergia. Veja como eliminar completamente o catarro da garganta.

POR TUA SAÚDE - O pigarro surge quando existe muco em excesso na garganta, podendo ser provocado por uma inflamação na garganta ou por uma alergia, por exemplo.

Geralmente, a sensação de algo preso na garganta provocada pelo pigarro deve-se à irritação da mucosa da garganta ou à falta de fluidez do muco, que pode causar desconforto. Para aliviar este sintoma, devem-se tomar medidas que permitam diminuir essa irritação ou hidratar mais o muco, para que saia facilmente com a tosse e não fique grudado nas paredes da garganta.

Veja no vídeo a seguir algumas formas fáceis de acabar com o pigarro:  https://www.youtube.com/watch?v=IaIuP9i-KyQ&feature=emb_title

1. Fazer gargarejos com água e sal

Os gargarejos são muito fáceis de fazer e ajudam a aliviar a irritação da garganta porque o sal ajuda a atrair mais água para as paredes da garganta, criando uma barreira que além de hidratar também protege contra poeiras que podem irritar mais as mucosas.

Para fazer este gargarejo deve-se:

1. Misturar 1 colher de sopa de sal em meio copo de água morna;
2. Mexer bem a água até que o sal se dissolva completamente;
3. Colocar a mistura na boca e inclinar a cabeça para trás;
4. Fazer gargarejos com a água por pelo menos 30 seg;
5. Repetir os gargarejos até que toda a água tenha terminado.

Esta técnica provoca um alívio rápido e, por isso, pode ser usada sempre que o desconforto for muito intenso, até 3 a 4 vezes por dia.

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Gargarejo para dor de garganta

Aprenda a fazer um gargarejo para garganta a partir de flores de maracujá. O gargarejo alivia o sintomas da garganta dolorida e no tratamento da dor de garganta. Veja também algumas alternativas de tratamento para a garganta. 

O maracujá é um ótimo remédio natural
 para inflamação na garganta

POR RECEITA NATURAL

A dor de garganta é muito dolorida e incômoda que atrapalha muito a vida de quem usa a voz para o trabalho. Os episódios mais comuns que causam dor de garganta são: gripe, inflamação nas cordas vocais que deixa a voz rouca e apresenta muita tosse.

Também provoca dor de garganta, a amigdalite que é a inflamação nas amígdalas, a faringite que dificulta falar e engolir, a inflamação na epiglote e na úvula. Todas essas inflamações são causadas por bactérias.

Além da conhecida ação calmante do Maracujá e de seu uso para gastrites e úlceras (veja a receita do chá de maracujá). As flores desta planta ainda pode ser útil para a dor de garganta. Em forma de gargarejo, a maracujá alivia os sintomas da garganta dolorida.

• Uma xícara de chá de água
• Duas colheres de sopa de flores picadas

Modo de Preparo: Primeiramente, ferva a água. Depois acrescente as flores de maracujá picadas e deixe descansando, tampado, por cerca de dez minutos. Coe em seguida. Com o líquido morno, faça gargarejos quatro vezes ao dia.

Outras receitas para garganta

Sal com água morna

• 01 Colher de sopa de sal
• 01 Copo de água morna

Modo de preparo: Misture bem a água com o sal faça o gargarejo pelo tempo que conseguir, cuspindo em seguida. Repita este procedimento 2x em seguida.

Porque usar água morna com sal? A temperatura e composição desta mistura é muito parecida com as substâncias do nosso organismo. A água morna faz os vasos sanguíneos dilatarem. E quando a circulação do sangue aumenta, permite que mais glóbulos brancos vão para o tecido afetado, diminuindo a inflamação. O sal juntamente com a água deixa a mistura menos agressiva para o nosso corpo e aumenta a eficácia do muco formado na garganta.

Camomila

O chá da camomila impulsiona o sistema imunológico no combate à infecções e protege a pele com sua ação térmica.

• 02 Colheres de chá de folhas e flores de camomila
• 01 Xícara de água fervente

Modo de preparo: Adicione a camomila na água fervente, tampe e deixe descansando por 10 minutos. Coe e faça o gargarejo. Repita por mais de 2x ao dia. Dica: é recomendado fazer o gargarejo sempre com um chá novo.

Contraindicações: Não deve ser consumido por mulheres grávidas pois pode provocar contrações prematuras, por pessoas que sejam alérgicas à camomila e para crianças é recomendado monitoração durante o tratamento.

Bicarbonato de sódio

O gargarejo com bicarbonato de sódio alivia as dores causadas pela amigdalite e limpa a garganta e área da faringe.

• 01 Colher de chá de bicarbonato de sódio
• 01 Xícara de água morna

Modo de preparo: Misture bem os ingredientes e faça o gargarejo pelo tempo que conseguir. Repita por 2x seguidas.

Contraindicações: É contraindicado para mulheres grávidas e crianças menores de 2 anos.

Vinagre

O vinagre associado com água morna e sal atua como um poderoso bactericida. Ele age alterando o ambiente ácido que beneficia a proliferação das bactérias e também auxiliar na remoção do muco gerado pela inflamação.

• 04 Colheres de sopa de vinagre
• 04 Colheres de sopa de água morna

Modo de preparo: Misture bem o vinagre e a água morna e faça o gargarejo. Repita 2x em seguida.

Contraindicações: O vinagre em altas doses, pode prejudicar o esmalte dos dentes e causar problemas estomacais.

Água oxigenada

Ela funciona como um antisséptico e desinfetante natural, é um agente germicida que mata micro organismos patógenos.

• 02 Colheres de água oxigenada volume 10
• 01 Copo de água morna

Modo de preparo: Misture a água oxigenada com a água morna, diluindo bem. Faça o gargarejo pelo tempo que conseguir e repita esse procedimento 2x seguidas.

Contraindicações: É contraindicado para qualquer pessoa que tenha sensibilidade aos componentes da água oxigenada.

Arnica

A arnica é um anti-inflamatório bucal. Também tem propriedade antisséptica e analgésica.

• 01 Colher de chá de folhas secas de arnica
• 01 Xícara de chá de água fervente

Modo de preparo: Adicione as folhas de arnica na água fervente. Tampe e deixe descansando por 10 minutos. Coe e faça o gargarejo pelo tempo que conseguir. Repita o procedimento 2x seguidas.

Contraindicações: Não podem consumir a arnica mulheres grávidas ou em período de amamentação e pessoas sensíveis à arnica.

Hortelã com mel

A hortelã é antisséptica e anti-inflamatória e o mel impede a proliferação de micro organismos que podem causar inflamações na garganta.

• 01 Talo de hortelã
• 300 ml de água
• 01 Colher de sopa de mel

Modo de preparo: Adicione o talo de hortelã com as folhas na água e deixe fervendo por alguns minutos. Misture o mel, coe e faça o gargarejo pelo tempo que conseguir. Repita o procedimento 2x seguidas.

Contraindicações: O mel não deve ser utilizada por crianças com menos de 1 ano de idade, por diabéticos, pessoas com tolerância ao mel ou à frutose. A hortelã não deve ser usada por mulheres grávidas ou em período de amamentação e por pessoas que sofrem de refluxo gastroesofágico.

Gargarejo com Vinagre

Você sabe por que a mistura de vinagre, sal e água morna combate infecções de garganta? Veja a explicação científica e aprenda como fazer. 
POR RECEITA NATURAL

Nossas mães e avós sempre têm algumas indicações para cada tipo de doença. E como vemos sempre aqui no Receita Natural, os remédios caseiros são sim muito eficazes. Mas muitas pessoas ficam na dúvida se seguem ou não as dicas dos mais velhos. Nos casos de dor de garganta, é muito comum ouvir as recomendação de gargarejo com vinagre, água morna e sal. Mas será que essa mistura realmente ajuda a combater a inflamação?

A explicação para o uso dessa combinação é científica. Para entenderemos porque a receita caseira funciona, é necessário lembrar que as infecções de garganta geralmente são causadas pela presença de bactérias. Assim, para acabar com o problema, é preciso destruir esses microrganismos.

O vinagre tem um papel importante, porque ele é bactericida, ou seja, é capaz de matar as bactérias. Por ser bastante ácido, ou seja, ter o pH bem elevado, o vinagre altera o ambiente específico em que as bactérias estão proliferando. Normalmente, elas não resistem a variações de pH, tanto para cima quanto para baixo. Essa variação vai causar a destruição desses microrganismos.

Já a água morna irá dilatar os vasos sanguíneos na região das amídalas. O nosso organismo possui células de defesa, que se espalham por meio do sangue. Com os vasos sanguíneos dilatados pela água morna, a chegada dessas células de defesa acontecerá mais rapidamente, além de ajudar a remover o muco fixado na garganta.

E o sal? Muitas pessoas acreditam que o sal é capaz de limpar a infecção, mas isso não é bem verdade. Em pequenas quantidades e misturado a água, o sal se assemelha aos líquidos que existem naturalmente em nosso organismo. Dessa forma, a mistura se torna menos agressiva.

Agora que você já sabe como funciona cientificamente esse gargarejo, aprenda como fazer.

Gargarejo com Vinagre – Como Preparar

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 1 copo (200 ml) de água morna
• 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
• 1 colher (chá) de sal

Modo de Preparo

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Gargarejo de vinagre e sal

Gargarejo com Própolis

Própolis é uma substância resinosa obtida pelas abelhas através da colheita de resinas da flora da região. Essas substâncias são alteradas pela ação das enzimas contidas na saliva das abelhas. A origem botânica das substâncias podem alterar a cor, sabor e o aroma da própolis. A própolis tem ação fungicida e bactericida, por isso funciona como uma defesa para as plantas.

Esse substância é muito usada por suas propriedades medicinais. A própolis é uma substância poderosa, sendo popularmente conhecida como um antibiótico natural. Ela contém muitos componentes benéficos, incluindo os bioflavonoides, que são responsáveis pelo efeito antioxidante e antibiótico. Por isso, a própolis pode ser utilizada no tratamento de diversas doenças.

Hoje você aprenderá a preparar um gargarejo feito com própolis e sal. Essa receita caseira, criada pelo médico Edson Credidio, é ótima para acabar com a dor de garganta. Veja o passo a passo para preparar o remédio natural em sua casa, sem complicações.

Gargarejo com Própolis e Sal

Ingredientes

Receita de gargarejo com própolis e sal

Você vai precisar dos seguintes itens:

Xarope de Romã

Romã, eficiente no tratamento de infecções

A romã é uma fruta poderosa no tratamento de diversas doenças. Ela é bastante conhecida no tratamento de infecções de garganta, pois funciona como adstringente e anti-inflamatório.  A fruta também atua em nosso organismo como tônico, diurético e vermífugo. Por isso, podemos utilizar a romã em casos de aftas, úlceras na boca, gengivite, diarreia e verminoses.

De acordo com a ANVISA, o chá de romã é eficiente no tratamento de infecções e irritações na boca e na faringe. Nesse caso, o aconselhado é apenas bochechar o chá, sem ingeri-lo. No entanto, o consumo da fruta não é prejudicial, principalmente se não for feito em quantidades exageradas. O consumo em exagero pode causar zumbidos, espasmos na panturrilha, distúrbios visuais, tremores, náuseas e vômitos.
A fruta também pode ser consumida em forma de suco, que fica uma delícia, e conserva as propriedades da romã.

O xarope que ensinaremos a seguir pode ser utilizado no combate de diferentes tipos de infecções. A dica é seguir criteriosamente o modo de preparo e as doses recomendadas, para evitar possíveis efeitos colaterais, como já foi dito acima.

Receita de Xarope de Romã

Gargarejo com Romã para Dor de Garganta

Use a casca da romã para acabar
com a dor garganta

De tempos em tempos a dor de garganta aparece, causando dor e muito incômodo. Para acabar com esse problema, anote a receita do gargarejo de romã, uma forma natural para combater a inflamação na garganta.
Por Receita Natural

Um dos principais problemas que aparecem com o tempo seco é a inflamação na garganta. Começa com uma dor fraca, que parece que tem algo arranhando. Mas depois o incômodo vai aumentando, e de repente aparecem as placas bacterianas, que chegam a aumentar o tamanho das amídalas, dificultando a alimentação. Depois do aparecimento das placas, que é a infecção, somente antibióticos podem resolver. Mas se a inflamação for tratada antes que chegue à infecção, o alívio pode ser bem rápido.

Quando a garganta está inflamada, a romã pode se tornar uma grande aliada. Essa fruta, rica em vitamina C e sais minerais, também contém substâncias antioxidantes, que auxiliam no tratamento das inflamações. Essas substâncias, principalmente os taninos, atuam como um anti-inflamatório natural, combatendo não só as dores de garganta, mas também outros problemas de saúde.

Uma boa forma de acabar com a dor de garganta é o já conhecido gargarejo com romã. A dica é preparar um chá com a casca da fruta e gargarejar diariamente até a inflamação desaparecer. A receita também serve para aftas e outros tipos de ferida na boca. Pessoas que trabalham usando a voz também podem se tornar adeptas ao gargarejo com chá de romã. Essa infusão melhora a voz e evita a rouquidão. Veja como preparar o gargarejo!

Você vai precisar de:

Gargarejo de vinagre e sal

Prezados, depois de postar o gargarejo para dor de garganta, o leitor Adail Rodrigues nos lembrou da dificuldade encontrar a flor de maracujá. Pensando nisso, ele compartilhou uma receita que vamos publicar a baixo. A receita, segundo ele é que é tiro dado bugio deitado (veja o significado no Dicionário do dialeto gaúcho) para dores de garganta.

Agradecemos a participação do leitor Adail Rodrigues.

Indicação

O gargarejo para dor de garganta com sal e vinagre é indicado para o início de inflamações na garganta, antes da formação de placas. O sal e o vinagre juntos atuam como agente anti-inflamatório e antibacteriano.

Outra razão pela qual este procedimento alivia as dores da garganta inflamada é que o sal ajuda a limpar a mucosa da garganta e diminui a inflamação. Mas é importante seguir a recomendação de uso e não fazer muitos gargarejos para não irritar a mucosa.

Remédio para Dor de Garganta

Você vai precisar de:

• Um copo médio de água
• Três colheres de sopa de vinagre (de vinho ou de álcool)
• Duas colheres de chá de sal

Modo de Preparo:

Aqueça e mexa bem os ingredientes.

Posologia

Faça gargarejos durante o dia e, especialmente, antes de dormir e de manhã quando levantar, no máximo em dois dias a dor deverá ter desaparecido. Se em três dias não desaparecer, procure um médico.

Não faça mais que três gargarejos por dia para não causar irritação e ressecar ainda mais a garganta.

Como Evitar Dores de Garganta

Principalmente durante os dias secos do inverno, as gargantas ficam mais susceptíveis à inflamações. Uma forma de evitar irritações na garganta é hidratar bastante, tomando muita água durante todo o dia. O ideal é tomar cerca de dois litros de água durante o dia. No verão, a gente consegue se lembrar disso, o problema é que no inverno o tempo já é seco, devido à falta de chuvas, e a poeira e a poluição ficam suspensas no ar, e como não está quente, a gente se esquece de beber água.

Além da poeira, muitos vírus ficam também transitando pelos ambientes que estão constantemente fechados, agravando o risco de contágio. Mesmo que o vento esteja frio, abra as janelas da casa pela manhã para deixar a casa arejada, nos transportes coletivos, se possível mantenha janelas abertas também.

Evite exposição à friagem, e sempre use cachecóis para proteger o pescoço durante saídas à noite com baixas temperaturas. Sempre que possível chupe balas de gengibre ou hortelã e evite o álcool e o fumo. Comer maçãs também ajuda a limpar a garganta.

Não faça esforços vocais como gritar ou falar alto ou falar por muito tempo sem hidratar com água.

Com esses cuidados, é possível passar pelo inverno ileso de uma garganta infeccionada.

Nos casos mais graves, o médico deve ser consultado para que seja prescrito um analgésico e um antibiótico.

Foto do vinagre por Rua direita

FONTE: Receita Natural