Receita Para Acabar Com as Pragas na Horta

POR RECEITA NATURAL

Quem tem uma horta, mesmo que pequena, colhe saúde diariamente. As hortaliças e ervas plantadas em casa são mais fresquinhas, baratas e, o melhor de tudo, são totalmente livres de agrotóxicos. O grande problema é que algumas pragas, como o pulgão e as lagartas, insistem em destruir as hortas caseiras e ninguém quer recorrer a produtos químicos para mantê-las afastadas.

Portanto, se você procura uma receita natural e caseira para acabar com as pragas na sua horta orgânica, você está no lugar certo. As pragas nas hortaliças são muito comuns e a melhor forma é evitar, protegendo sua horta com telas que impeçam que moscas se aproximem, mas se não for possível, o combate com produtos naturais vai ajudar no controle das pragas. Desta maneira você estará fazendo o controle ecológico na sua horta, acabando com o risco de pragas e doenças na suas verduras.

A solução, surpreendentemente, pode estar guardada em nossa geladeira. Veja como preparar a receita caseira para combater as pragas de forma natural e econômica.

Receita contra Pragas na Horta

Ingredientes:

½ kg de cebolas

10 litros de água

Modo de preparo: 

Corte as cebolas em quatro partes e reserve. Em seguida, coloque a água em uma panela grande e acrescente as cebolas. Leve ao fogo brando e deixe cozinhar por trinta minutos. Desligue o fogo e espere amornar. Coe e guarde a mistura em um borrifador.

Aplicação: 

Com a ajuda do borrifador, espalhe o preparado de cebola pelas plantas da horta, principalmente naquelas mais atingidas. Repita a operação a cada quinze dias para acabar, definitivamente, com os ácaros, pulgões, lagartas, mineiros das folhas, mosca branca e outros bichinhos que danificam a horta.

Dica: 

Apesar da receita não conter nenhum componente químico é importante higienizar todas as hortaliças antes de consumir.

Higienização com limão: 

Você vai precisar de um limão e um litro de água. Basta cortar o limão em quatro partes e espremer para extrair todo o suco presente na fruta. Em seguida, coloque o suco em uma bacia com um litro de água. Após lavar os alimentos sob água corrente, deixe-os imersos nessa mistura. Para alimentos sensíveis, como: o alface, deixe agir por 5 minutos. Para os mais resistentes, como batatas: deixe agir entre 10 e 15 minutos.

Informações Adicionais
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Chá de Gengibre com Limão e Alho

Conheça mais sobre as propriedades medicinais do alho, do gengibre, do limão e do mel. Veja também como fazer o chá para gripe com esses ingredientes.

O chá citado é muito interessante para o estímulo
 da resposta imunológica do organismo.

POR RECEITA NATURAL

Mesmo no fim do inverno, as doenças respiratórias típicas dos meses frios e secos persistem. A gripe e o resfriado são as mais comuns, quase sempre causando indisposição, dor no corpo, coriza, tosse e febre. O resfriado não é tratado com nenhum tipo de medicamento, mas quando ocorrem as gripes pode-se utilizar remédios para combater os sintomas, que comumente se manifestam de forma mais grave. Usualmente, são utilizados os medicamentos sintéticos, muito comuns no mercado e que ainda apresentam preços acessíveis.

No entanto, o uso de alguns medicamentos naturais pode contribuir para a melhoria, e as receitas de xaropes e chás são muito populares. Além de serem efetivas, estas receitas impedem que o indivíduo insira nos seu corpo remédios sintéticos. Abaixo, iremos falar sobre uma receita de chá de gengibre, com limão e alho.

Receita

Ingredientes:

• 1 xícara (de chá) de gengibre descascado e picado
• 3 dentes médios de alho
• suco de 1 limão
• 1/2 xícara (de chá) de mel
• 2 xícaras (de chá) de água

Modo de Preparo: O primeiro passo para fazer o chá é colocar o mel em uma panela, que não seja de alumínio, de preferência. Assim que o mel começar a cozinhar, acrescente o gengibre picado e os dentes de alho. Deixe cozinhar um pouco mais em fogo baixo. Depois, acrescente a água e o suco de limão.

Tampe e mantenha o cozimento por mais 5 minutos, para que os ingredientes liberem suas propriedades. Após ter passado esse tempo coe e tome o chá morno ou quente. O chá deve ser tomado duas vezes ao dia, de preferência pela manhã e antes de dormir, pelo tempo que perdurarem os sintomas da gripe.

Benefícios e tratamentos

Existem diversas receitas de medicamentos naturais que combatem os sintomas da gripe, e que também podem ser muito efetivos, se preparados corretamente. Os xaropes e chás diminuem a tosse, coriza, dores de cabeça, nos músculos e também a produção de muco. E, como na receita que citamos, cada um dos ingredientes usados nessa traz pelo menos um benefício no tratamento de gripes e resfriados.

É preciso mencionar que as viroses não possuem remédios específicos que combatem os vírus. Porém, pode-se usar medicamentos e fitoterápicos que fortalecem o sistema imunológico e que o incentiva a expulsar, efetivamente, os vírus. E, no caso do chá citado, todos os ingredientes incentivam a respostas imunológica, além de ceder outros benefícios.

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Remédio Natural Para Cólica Menstrual

Ao invés de tomar analgésicos fortes, veja como preparar uma bebida caseira que acaba com a cólica menstrual. A receita é feita com alecrim e camomila, que combatem a dor e as contrações causadas pela cólica.

A bebida com camomila, alecrim e mel é perfeita para
 relaxar os músculos e evitar a cólica.

POR RECEITA NATURAL

Para muitas mulheres, a chegada do período menstrual vem sempre acompanhada de fortes dores. Por isso, é comum o uso de analgésicos e outros medicamentos para aliviar a cólica menstrual, até mesmo entre as adolescentes. Como todos sabem, é sempre bom evitar o uso de remédios sem prescrição médica. No caso da cólica, vale a pena apostar nos tratamentos naturais, que costumam ser bastante eficazes.

Como alternativa para os já conhecidos chazinhos, hoje ensinaremos uma receita de xarope para cólica menstrual. Os ingredientes principais são ervas famosas, o alecrim e a camomila. O primeiro deles atua nas contrações musculares, enquanto o segundo funciona como analgésico. Assim, o remédio natural traz ótimos resultados.

Receita

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de água filtrada
• 1 colher (sopa) de alecrim fresco
• 1 colher (sopa) de flores e folhas de camomila
• ½ xícara (chá) de mel

Modo de Preparo: Junte a água e as ervas e leve ao fogo. Depois que levantar fervura, conte 10 minutos e desligue. Coe o chá, junte o mel e volte com a mistura para o fogo. Quando o xarope esfriar, guarde em um pote de vidro.

Durante o período menstrual, tome 2 colheres (sopa) do xarope de camomila e alecrim durante o dia.

Benefícios e outros tratamentos

As cólicas, também chamadas de dismenorreias, podem ser um empecilho na vida de diversas mulheres durante o período menstrual. Elas causam dores e mal-estar, e até mesmo ânsia de vômito.

O útero é um órgão que possui cerca de 7 cm e três camadas, a externa, a média e a interna. A camada responsável por ocasionar as cólicas é a interna, que descama todos os meses quando a mulher não se encontra grávida. Para que o útero possa descamar e liberar o sangue deste processo, é utilizado a prostaglandina, molécula simular aos hormônios, que realiza as contrações uterinas.

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Shampoo Caseiro Para Cabelos Secos

Quer cuidar dos seus cabelos ressecados de forma natural? Então veja como preparar um shampoo caseiro, feito com leite e óleo de coco. A mistura limpar e hidrata os fios danificados. Experimente.

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Os cabelos podem se tornar secos e quebradiços por diversos motivos, como a má alimentação. Quando nosso corpo carece de nutrientes, isso também afeta os nossos fios, que vão ficando cada vez mais fracos. E, para reverter esta situação é preciso estabelecer uma alimentação equilibrada, aliada a uma rotina de tratamento, com produtos especializados. E, existem diversas receitas naturais que pode ajudar nesse processo.

Dentre estes produtos naturais, temos o shampoo. Este, além de realizar uma limpeza profunda, também é um poderoso hidratante, que penetra nos fios fazendo com que voltem a ficar brilhantes e com vida. O óleo de coco também é ótimo para recuperar os cabelos ressecados, pois penetra nas fibras, ajudando na umectação natural do fio.

Receita

Ingredientes:

1/2 litro de água mineral

1 copo de leite

1/2 copo de sabão de coco ralado

2 gotas de óleo de coco

Modo de Preparo: Use uma panela de vidro ou esmaltada para ferver a água, juntamente com o sabão de coco. Mantenha o fogo baixo, e vá mexendo com uma colher de pau até que o sabão se dissolva completamente. Então, adicione o leite e as gotinhas de óleo de coco. Desligue o fogo, espere esfriar e guarde em um recipiente de shampoo vazio.

O shampoo para cabelos secos pode ser utilizado diariamente. Aplique uma pequena quantidade na raiz dos cabelos e massageia bastante com a ponta dos dedos. Deixe o shampoo agir por pelo menos 1 minuto, enxágue e finalize com o condicionador de sua preferência.

O shampoo de coco é um ótimo hidratante e
 também um produto ideal para limpeza, sem danificar.

Benefícios e outros tratamentos

Quando os nossos fios estão porosos, finos, quebradiços, com uma aparência opaca e com poca elasticidade, é preciso utilizar produtos que possam reverter esta situação. Pode-se utilizar tanto os produtos industrializados, adquiridos em farmácias, lojas de beleza e supermercados, quanto os caseiros. Os produtos caseiros apresentam uma ótima vantagem, pois sabemos exatamente quais os ingredientes que eles contém.

Este shampoo sobre o qual falamos é uma ótima opção, pois os ingredientes são fáceis de serem encontrados, e a produção é muito simples. Ainda, ele além de realizar uma limpeza profunda, também hidrata os fios, o que é ideal para os cabelos secos.

O leite é um excelente ingrediente para hidratar o cabelo, visto que possui o ácido láctico, uma substância extremamente umectante. Ademais, as vitaminas, proteínas, aminoácidos e cálcio fortalecem as fibras capilares, o que é muito benéfico.

Além de ser utilizado no shampoo, o leite também pode ser um produto único para hidratação do cabelo. Pode-se molhar os fios com os leite, e deixa-los secar. Depois, é só lavar o cabelo com água fria.

E, como pode-se ver, o coco também é um ótimo aliado para a hidratação do cabelo, pois ele é inserido na nossa receita na forma de óleo e sabão. O coco é um poderoso antioxidante, devido à grande quantidade de vitamina E em sua composição, além de hidratar e nutrir os fios. Desta forma, o coco evita que o cabelo envelheça precocemente e perca as suas propriedades, eliminando os radicais livres.

Para utilizar o óleo de coco de forma separada, é necessário separar o cabelo em mechas. Aplique o óleo do meio das mechas para baixo, não deixando-o chegar à raiz. Deixe o óleo agir por 15 minutos, em média, e lave normalmente o cabelo, após isso.

Este shampoo é apenas uma das formas de tratamento para os cabelos danificados, mas existem diversos outros tratamentos. Inclusive, esta receita caseira pode ser inserida na sua rotina de capilar. Realize sempre uma limpeza, mas não use shampoos que ressequem ainda mais os fios.Também, faça hidratações com máscaras, óleos e cremes de nutrição profunda.

POR RECEITA NATURAL

Sabonete Caseiro Esfoliante e Hidratante

Aprenda a fazer em casa um sabonete esfoliante que ajuda a remover as células mortas e impurezas da pele, além de ativar a circulação. Ainda, entenda como realizar uma rotina de cuidados da pele.

O sabonete de gergelim pode ser usado tanto na pele quanto no corpo para esfoliação.

POR RECEITA NATURAL

Hoje em dia está em voga o skin care, que são os cuidados com a pele. Muitas empresas oferecem cremes hidratantes, sabonetes esfoliantes, óleos hidratantes, dentre outros produtos para que o indivíduos cuide ainda mais da sua saúde e também aparência. A esfoliação é um processo importante para a saúde da pele, porque ajuda a remover impurezas e células mortas, além de ativar a circulação sanguínea na região. Existem no mercado diversos sabonetes, em barra e líquido, que ajudam na esfoliação. Porém, também é muito fácil preparar um produto caseiro, com um menor custo.

Com a receita de sabonete abaixo, é possível que você esfolie todo o corpo diariamente na hora do banho, e também o rosto. As sementes do gergelim serão responsáveis pela ação esfoliante e, caso você queira, pode usar um molde de sabonete massageador para potencializar ainda mais os resultados. Ademais, os óleos propões uma ação hidratante.

Receita

Ingredientes para o sabonete: 

• 100 g de base de glicerina para sabonete branco
• 3 ml de essência de algas à base de óleo para sabonete
• Álcool de cereais
• 3 colheres (café) de gergelim torrado
• Corante marfim
• 1 colher de óleo de coco

Materiais para a produção:

• Molde para sabonete de silicone ou plástico
• 1 borrifador
• 1 copo medidor
• 1 espátula de plástico
• 1 panela de vidro ou esmaltada
• Plástico filme

Modo de Preparo

O primeiro passo é picar a base de glicerina em pedaços pequenos. Depois, coloque em uma panela de vidro ou esmaltada e leve para derreter em banho-maria. É importante que a glicerina não ferva. Se a temperatura da água ficar muito alta, desligue o fogo e vá mexendo até que os pedaços se derretam totalmente. Pode-se também utilizar o microondas, determinando intervalos curtos até que a glicerina derreta totalmente.

Enquanto isso, coloque o gergelim torrado, o corante e a essência no copo medidor. Use o borrifador para borrifar álcool de cereais sobre essa mistura, e mexa bem. Depois, junte a glicerina derretida e mexa com a espátula por cerca de 10 minutos. Borrife o álcool de cereais novamente antes de despejar a massa no molde para sabonete. Então, volte a borrifar o álcool e deixe esfriar por 40 minutos. Desenforme e deixe secar por mais 3 horas. Por fim, embale em plástico filme.

Se armazenado em local seco e à sombra, o sabonete esfoliante tem validade de três meses. Para que a receita dê certo, é importante que você não utilize essências cítricas (caso não encontre a que foi indicada na receita).

Como cuidar da pele?

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Xarope de Beterraba para Tosse

A beterraba é rica em vitamina C e pode evitar doenças e combater inflamações. Conheça os principais benefícios da beterraba e aprenda a preparar um xarope caseiro para combater a tosse.

O xarope de beterraba é rico em vitamina C, e possui
 propriedades depurativas e expectorantes

 POR RECEITA NATURAL

A beterraba é muito comum na mesa dos brasileiros, devido ao seu sabor delicioso. Assim, é muito utilizada em saladas, sopas e sucos. Mas ainda conhecemos pouco sobre os benefícios desse alimento. Ela é rica em vitamina C, que fortalece as defesas do organismo. Além disso, contém antocianina, uma substância que aumenta os efeitos da vitamina C quando a consumimos. A beterraba também ajuda a combater inflamações, protege contra diversas doenças e aumentar os níveis do bom colesterol.

Ademais, o xarope de beterraba é ótimo para aliviar a tosse e a receita é muito simples de ser feita. Logo, você pode substituir os xaropes industriais e caseiros, de gosto mais forte, por este delicioso feito com beterraba. Ele também pode ser utilizado para tratamentos de gripes, resfriados, anemia, bronquite, além de poder ser usado como broncodilatador natural.Confira esta receita abaixo:

Receita

Ingredientes:

• 8 beterrabas cortadas em rodelas
• 4 folhas de hortelã-graúda
• Algumas rodelas de cebola
• 1 litro de água
• 1 colher (sopa) de açúcar mascavo.

Modo de Preparo: Leve as rodelas de beterrabas, de cebola, as folhas de hortelã e a água ao fogo. Deixe cozinhar esta mistura por cerca de 30 minutos, até que ela fique grossa e bem consistente. Desligue o fogo, misture o açúcar e depois volte a levar a mistura por alguns minutos ao fogo. Deixe ferver, e se certifique de que o xarope está bem vermelho.

Encontre um recipiente de vidro, e o ferva para que ele fique bem limpo. Depois, deixe secar naturalmente. De preferência, ele deve ser hermeticamente fechado. Depois, guarde o xarope neste recipiente.

Os adultos devem tomar 2 colheres (sopa) do xarope 3 vezes ao dia. Para crianças, use a metade dessa dose e siga as mesmas recomendações. Por conter açúcar, o xarope de beterraba não é indicado para pessoas com diabetes. Mulheres grávidas e crianças menores de 1 ano também devem evitar a receita caseira. Se a tosse persistir, procure um médico.

Benefícios

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O Que É Cistite? Como Tratar?

Você sabe o que é a cistite? Entenda melhor as causas da doença e aprenda como evitar que ela apareça. Veja também algumas dicas de tratamentos caseiros que ajudam a combater o problema.

A cistite é uma inflamação no tecido da bexiga, que
 pode ser ocasionada por bactérias ou não

POR RECEITA NATURAL

Muitas mulheres podem sofrer com dores intensas na bexiga, incômodo ao urinar, ardências, etc. Infelizmente, este quadro de sintomas caracteriza a cistite, que é mais comum do que preferimos. A uretra é um canal curto próximo à vagina e ânus, na região perianial. Esta estrutura é responsável por levar a urina da bexiga até a área externa. E, é por este canal que, comumente, as bactérias sobem e atingem a bexiga, ocasionando a cistite.

Entretanto, a cistite não é causada apenas por bactérias. Ela também pode ser ocasionada por medicamentos, uso de sondas, dentre outras questões, que podem desencadear a inflamação na mucosa da bexiga. Cada tratamento da cistite é diferente, pois varia de acordo com o agravamento da situação e também com o indivíduo. Comumente, usa-se antibióticos para eliminar as bactérias, pois na maioria dos casos elas são as causadoras dos problemas. Em conjunto com os medicamentos, pode-se tomar chás.

Cistite

Muitas pessoas confundem cistite e infecção urinária. Toda cistite é uma infecção urinária, mas nem toda infecção urinária é cistite. De um modo geral, a infecção urinária é caracterizada pela presença de microrganismos em qualquer órgão do trato urinário: uretra (uretrite), rins (pielonefrite) ou a bexiga (cistite). Então, a cistite é especificamente causada por bactérias que atingem a bexiga ou por outras questões que desencadeiam as inflamações. O mais comum é que essa bactéria seja a Escherichia coli, que age na digestão, mas que é prejudicial para o sistema urinário.

Apesar da cistite atingir também os homens, ela é mais comum nas mulheres, por uma questão anatômica. Como a uretra feminina é mais curta e está mais próxima do ânus, a contaminação por bactérias eliminadas nas fezes ocorre mais facilmente. Além disso, muitas relações sexuais por um curto período de tempo pode levar à pequenas lesões na uretra feminina, deixando o canal mais sensível às bactérias, causando o que popularmente se chama de cistite de lua de mel. Já a cistite masculina aparece, normalmente, depois dos 50 anos, quando a próstata do homem fica aumentada e há mais retenção de urina. O problema também pode acometer crianças de ambos os sexos.

Como dissemos, as cistites podem ocorrer por diversos motivos, e não apenas pelas bactérias. Algumas das causas são uso de sondas de forma excessiva, câncer de bexiga, fungos, radioterapia na região pélvica, etc. Estes motivos podem ocasionar, também, inflamações.

Os sintomas principais da cistite são necessidade de urinar com frequência, pouca urina eliminada em cada micção, ardência ao urinar, dores nas costas, dores no baixo ventre, febre e também presença de sangue na urina.

Como tratar?

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Xarope para Gripe e Resfriado

Você sabe qual é a diferença entre gripe e resfriado? Saiba quais são os sintomas dessas doenças e aprenda a preparar um xarope eficaz para combater alguns sintomas. 

O xarope é expectorante e também aumenta
 a resposta do sistema imunológico.

POR RECEITA NATURAL

Você sabe a diferença entre a gripe e o resfriado? A gripe é causada por um vírus conhecido como influenza e seus sintomas são bem característicos. Por exemplo, febre, dor no corpo e congestionamento das vias aéreas. O resfriado, por sua vez, pode ser causado por diversos vírus e tem sintomas mais brandos, como: coriza, tosse e espirros. Muita gente confunde as duas doenças porque os sintomas, nos primeiros dias, são muito parecidos. Porém, com o passar dos dias, a tendência é que a gripe se torne intensa, com dores fortes nos músculos e, principalmente, com o surgimento da febre.

Quando surgirem os primeiros sintomas de ambas as doenças, a dica é tomar um bom xarope para fortalecer o corpo e facilitar a recuperação. A receita que ensinamos é ótima para combater as principais características da gripe e do resfriado. Veja como preparar.

LEIA TAMBÉM: Xarope de Gengibre e Limão para Gripes e Resfriados

Receita

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de mel
• 1 xícara (chá) de talos de agrião
• 1 xícara (chá) de abacaxi picado
• 1/2 xícara (chá) de gengibre ralado
• 1/4 de xícara (chá) de água

Modo de Preparo: Use uma panela para cozinhar todos os ingredientes. Mantenha no fogo por 10 minutos depois que levantar fervura, desligue e espere amornar. Então bata tudo no liquidificador e passe por uma peneira fina. Guarde em um recipiente limpo e com tampa. Conserve em local fresco.

Tomar 1 colher (sopa) de 6 em 6 horas durante 7 dias. Para potencializar o efeito do xarope, beba bastante água e mantenha repouso.

Benefícios do Xarope

Como dissemos, a gripe e o resfriado são doenças diferentes, que possuem intensidades que se diferem. Enquanto a gripe, ocasionada pelo vírus Influenza, é uma doença que pode se tornar grave e levar à uma pneumonia ou até mesmo à morte, os resfriados são mais brandos. Os resfriados podem ser causadas por diferentes tipos de vírus, que desencadeiam sintomas nos nossos organismos que podem desaparecer em poucos dias, além  de serem facilmente tratados em casa pela própria pessoa.

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O que é Esporão do Calcâneo? Quais são os Tratamentos Naturais?

Tire todas as suas dúvidas sobre o problema conhecido como esporão do calcâneo. Veja também algumas dicas naturais e caseiras para acabar com as dores no calcanhar. 

Saiba como evitar os esporões calcâneos,
uma calcificação dos tecidos.

POR RECEITA NATURAL

Um dos principais motivos de queixas para os ortopedistas são dores no calcanhar. E, as dores no calcanhar são o principal sintoma do esporão. O problema se caracteriza por uma calcificação na fáscia e no tendão muscular – localizados na região plantar dos pés. Essa calcificação se assemelha à espora do galo, de onde vem o nome da doença.

No entanto, a dor não é provocada pelo esporão, como muitas pessoas imaginam, mas sim pela inflamação do tendão e da fáscia. Assim, o uso de anti-inflamatórios, combinado com tratamento fisioterápico é a melhor forma de amenizar as dores causadas pelo esporão. Existem também outros métodos utilizados para tratar o esporão, como as compressas e também escalda pés. Confira abaixo.

O Esporão

As mulheres são mais atingidas pelo esporão, principalmente as com idade entre 40 e 50 anos. No Brasil, cerca de um milhão de pessoas buscam tratamento médico para dores no calcanhar todos os anos. Na maior parte dos casos, a dor é sintoma de uma fascite plantar (inflamação na fáscia), que pode ou não vir acompanhada do esporão.

Geralmente, a calcificação acontece em decorrência de um desgaste do tendão calcâneo. Por isso, as principais causas do esporão são atividades físicas, como corrida e caminhada, sobrepeso, uso de sapatos desconfortáveis e também longos períodos em pé.

Como mencionado, o calcâneo é o osso de maior tamanho presente nos nossos pés. Assim, ele também é o osso mais desgastado e que suporta nosso peso. O esporão é uma protuberância óssea presente na sola do pé ou próxima ao tendão de Aquiles. Ele decorre devido a inflamações no osso calcâneo e nos tendões, ocasionando à calcificação dos tecidos.

Para evitar os esporões, evite usar saltos muito altos ou calçados que sejam desconfortáveis para os seus pés. Opte por calçados macios, confortáveis e que não deixe a passada torta. Caso você participe de esportes, utilize os calçados adequados para eles. Para corrida, use tênis com molas e que suavizem as passadas.

Tratamentos

Alimentação Para Refluxo Gastroesofágico – O Que Comer e o Que Evitar?

Muitas pessoas sofrem diariamente com o refluxo gastroesofágico. Saiba o que mudar em sua alimentação para amenizar os sintomas do problema. Entenda quais são os alimentos ideais e também quais os não-recomendados.

Os alimentos naturais são essenciais para uma dieta
 balanceada e para evitar refluxos.

POR RECEITA NATURAL

Muitas pessoas sofrem com o refluxo gastroesofágico. O problema acontece quando, por algum motivo, o suco gástrico sobe até o esôfago, podendo atingir a faringe e até mesmo o pulmão. O refluxo pode ser ocasionado por diversos motivos, como hérnia de hiato, fragilidade muscular e modificações no esfíncter.

Ainda, são diversos os fatores que podem agravar a ocorrência de refluxo gastroesofágico, como obesidade e refeições grandes antes de dormir. Também, existem alguns alimentos que também aumentam as chances de uma pessoa ter refluxo, além de agravar a situação. Fritura, pimentas, chocolates são alguns destes alimentos. Confira abaixo mais sobre a alimentação ideal para amenizar ou até mesmo evitar o refluxo.

Refluxo Gastroesofágico

Quando mastigamos um alimento, ele passa, respectivamente, pela faringe, pelo esôfago e finalmente, cai no estômago. Nas situações em que o conteúdo do estômago volta repetitivamente do estômago para o esôfago, isto se configura no refluxo gastroesofágico.

Este refluxo pode causar azia, queimação, dor torácica, tosse seca, pneumonia, bronquites e asma. Sem dúvida alguma, o incômodo que o refluxo causa é grande. Porém, é importante que não haja a automedicação, pois pode prejudicar o tratamento. O tratamento do refluxo pode ser clínico, por meio de medicamentos que diminuem o pH estomacal, ou por meio de cirurgia.

Porém, algo muito importante que também deve fazer parte do tratamento é uma alimentação balanceada e com acompanhamento nutricional. Muitos alimentos aumentam o pH estomacal e devem ser evitados. Abaixo iremos falar mais sobre a dieta não recomendada para pessoas com refluxo, além da dieta recomendada.

Quais alimentos devem ser evitados?

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Óleo Fortificante Para as Unhas

Aprenda a fazer em casa um óleo fortificante para as unhas, que ajuda a deixá-las mais resistentes e evita a quebra. Ainda, aprende dicas para fortalecer suas unhas e prevenir o enfraquecimento.

Aprenda como evitar unhas quebradiças e fracas.

 POR RECEITA NATURAL

As unhas servem para proteger os dedos de possíveis machucados que podem ocorrer no dia-a-dia. Sem nossas unhas, as extremidades dos dedos ficariam expostas a ações do ambiente e também a acidentes. Antigamente, não se havia o hábito de cuidar das unhas, mas com o tempo elas passaram a receber mais atenção, por meio de cuidados especializados.

O problema é que às vezes as unhas ficam fracas, causando lascas. Isso pode acontecer devido a vários fatores, como problemas de alimentação, uso de produtos químicos e até mesmo alguns problemas de saúde. Alguns ingredientes podem ajudar a nutrir a unhas tornando-a mais forte. A receita abaixo é uma opção caseira para que quem unhas mais resistentes.

Receita de Óleo Fortificante

Ingredientes:

• 1 colher (sobremesa) de óleo de gérmen de trigo
• 1 colher (sopa) de mel
• duas colheres (sopa) de óleo de rícino
• 2 colheres (chá) de sal
• 1 gema peneirada

Modo de Preparo: Misture bem todos os ingredientes até formar um líquido cremoso homogêneo. O sal deve desaparecer e os óleos não podem ficar separados dos demais ingredientes. Caso tenha em casa, utilize um mixer pequeno.

Como Utilizar?

Aplique esta mistura sobre as unhas antes de dormir e deixar agir de um dia para o outro. Na manhã seguinte, lave as mãos normalmente. O óleo deve ser usado durante três noites por semana.

As unhas quebradiças, assim como as unhas amareladas, podem ser um sinal de que alguma coisa não anda bem com a sua saúde. Por isso, se você notar que o problema é recorrente e que a receita caseira não está funcionando, procure um médico. Falta de nutrientes, problemas de fígado e outros males costumam refletir na saúde da unha, cabelos e pele. Observe sempre esses sinais dados pelo próprio corpo.

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Chá de Flor de Mamão para Verminose

Saiba como evitar verminoses, doença causada por parasitas. Veja as dicas para combater verminose e também um remédio natural a base de flores de mamão.

As flores de mamão ajudam na eliminação de vermes.

POR RECEITA NATURAL

É comum que tenhamos que tomar remédio para verme pelo menos uma vez ao ano, para limpar o nosso organismo. Porém, muitas pessoas acabam achando esta prática desnecessária e a despreza, o que pode ocasionar diversos problemas. Os vermes são encontrados em diversos locais, até mesmo em comidas. Eles se instalam no organismo, e parasitam, causando diversos sintomas.

Tonturas, diarreias, ânsia de vômitos, dentre outros sintomas, são recorrentes em verminoses. Para acabar com estes incômodos, podemos optar por remédios ou então, métodos mais alternativos, como chás e xaropes. Estes métodos alternativos, como o chá de flor de mamão, propõe diversos benefícios, além da eliminação dos vermes. Conheça abaixo a receita do chá.

Chá de Flor de Mamão

Ingredientes: 

• 1 litro de água
• 20 flores de mamão macho
• 200 g de açúcar mascavo

Modo de Preparo: Ferva a água, juntamente com o açúcar, por cerca de 10 minutos. Passado esse tempo, acrescente as flores de mamão e deixe no fogo por mais 2 minutos. Desligue e deixe a mistura descansar por meia hora. Depois, é preciso coar o chá e guardá-lo em um recipiente de vidro com tampa. O armazenamento deve ser feito na parte mais baixa da geladeira.

Para pessoas adultas, a dose recomendada é de 2 colheres de sopa pela manhã e a mesma quantidade à noite, antes de dormir. Os mesmos horários valem para as crianças, mas a dose equivale a 2 colheres de sobremesa.

Benefícios do Chá

LEIA MAIS EM: https://natural.enternauta.com.br/xarope/tratamento-para-verminose/

Cabelos Fracos, Finos e Ralos- Tratamentos Naturais

As vezes ficamos com os cabelos finos, quebradiços e sem brilho, por diversos motivos. Para isso, temos os tratamentos naturais, que fortalecem os fios. Conheça aqui algumas receitas. 

Tratamentos capilares para cabelos fracos

POR RECEITA NATURAL

Com o aumento de tratamentos de belezas, muitas pessoas tem se submetido a eles afim de mudar o aspecto do cabelo e adequá-lo aos seus desejos. Porém, muitos destes tratamentos possuem substâncias químicas fortes e utilizam secadores e pranchas com altas temperaturas, que podem prejudicar a saúde dos seus fios, deixando-os fracos, finos e ralos. Além disso, este tipo de cabelo, com pouca elasticidade e resistência, pode também ser decorrente de uma má alimentação, estresse, genética, dentre outros motivos.

Muitas pessoas optam por tratamentos ainda mais agressivos para recuperarem os fios, um grande equívoco. Isso porque os tratamentos vão prejudicar ainda mais o cabelo, ao invés de ajuda-lo e nutri-lo. Por isso, é recomendado que no caso de recuperação de cabelos fracos, finos e ralos, utilize-se tratamentos naturais, como máscaras, óleos e chás, que podem nutrir o cabelo de forma eficiente e sem conservantes e produtos químicos.

Abaixo, iremos falar um pouco de alguns tratamentos, como é recomendado realiza-los, modo de preparo, etc. Confira!

Tratamentos capilares

Umectação Azeite: Até quando utilizamos o azeite para outros fins podemos perceber que ele é muito nutritivo e oleoso, deixando tudo com um aspecto brilhoso. Bom, isso também é válido para os cabelos. O azeite é uma fonte de vitaminas A, D, E e K, que hidratam nossos cabelos e ainda os torna mais forte.

Para utilizar o azeite em uma umectação, é necessário que ele esteja morno. Então, esquente-o no fogão ou microondas por cerca de 40 segundos. Separe o seu cabelo em mechas, e vá aplicando o azeite com um pincel. É recomendado que seja passado do meio dos fios para baixo, pois como o azeite é muito oleoso, ele pode prejudicar o couro cabeludo.

Máscara de Ovos: Muitas pessoas tem receio de fazer a máscara de ovos devido ao medo de deixar o cabelo com algum cheiro. Porém, caso você tire aquela película que vem por cima da gema, lhe asseguro que o cheiro não será forte. Este tratamento é uma bomba de proteína, que fortalece os fios.

Bata dois ovos com 100 ml de água, de forma que a mistura fique homogênea. Depois, aplique-a nos cabelos, tomando cuidado para que os fios não fiquem grudados. Esta máscara não é recomendada para loiras, pois ela pode deixar o cabelo amarelado.

Máscara de Abacate: O abacate é muito famoso por ser ótimo em tratamentos para pele e cabelo. E ele realmente é. A fruta é rica em vitaminas e possui alto índice de gordura, de forma que ela irá fortalecer e hidratar o cabelo.

Para esta máscara é necessário meio abacate, água e um fio de óleo de azeite para potencializar. Pode-se também substituir o azeite por óleo de coco. Amasse o abacate, misture-o com 2 colheres de água e adicione um fio de óleo. Depois, basta aplicar esta máscara por todo o cabelo.

Gel de Babosa: Para utilizar a babosa, é recomendado que seja passada no cabelo em forma do gel que a planta solta. Ela protege os fios de raios UV, regenera os folículos capilares e alivia coceiras e caspas. Para os cabelos fracos e ralos, é uma ótima opção.

Na hora da colheita do gel, corte a base da planta. Com uma colher de madeira ou plástico, raspe o interior da planta e colete todo o gel ali presente. Aplique a babosa pura no couro cabeludo, massageando de forma circular. Depois, passe nos fios, da raiz para baixo.

Outras dicas para cabelos fracos

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Chá de Capim Santo e seus Benefícios

Conheça a receita do chá de Capim-santo, que atua como calmante, em casos de cólicas intestinais, cólicas uterinas e outros males. Aprenda as propriedades medicinais da planta e também o modo de plantio. 

O capim-santo é um ótimo calmante natural.

POR RECEITA NATURAL

O Capim-santo pode ser chamado também de Capim-limão, Capim- cidró, Capim-cidreira ou Cidreira. O nome científico desta planta é Cymbopogon citratus, e sua infusão é muito utilizada para fins medicinais devido às propriedades analgésicas, sudoríficas, calmante, dentre outras.

O chá de Capim-santo não deve ser confundido com a erva cidreira. Embora tenham muitas propriedades semelhantes, este chá de Capim-santo, que é regulamentado pela ANVISA, pode servir para diversos propósitos. Os principais compostos ativos são o citral, antifúngico e antimicrobiano, e o mirceno, analgésico.

Chá de Capim-santo

Ingredientes:

• 1 a 3 g (de uma a três colheres de chá) das folhas de capim santo
• 150 ml (uma xícara de chá) de água

Modo de Preparo: O modo de preparar o chá é por meio de infusão: ferve-se a água e desliga-se o fogo. Logo em seguida, acrescenta-se as folhas de capim cidreira e coloca-se a tampa, deixando abafado por alguns minutos. Utilize uma xícara chá de duas a três vezes ao dia.

Cuidados: Se ingerido junto com calmantes, pode aumentar o poder sedativo destes.

Benefícios do Chá

O chá de Capim-santo é feito com as folhas desta planta, vinda da Ásia, mais especificamente da Índia. A planta cresce em uma moita, e se propaga por meio de caules aéreos, que se desenvolvem horizontalmente. Suas folhas são longas e finas, lanceoladas.

É muito comum que esta planta também seja chamada de erva-cidreira, que é o nome mais popular dado a espécie Melissa officinalis. Porém, são espécies totalmente diferentes, apesar de ambas serem consideradas calmantes.

O óleo de Capim-santo também é utilizado na aromaterapia, principalmente em massagens pois ele elimina a tensão dos músculos, além do estresse. Pode-se usa-lo no tratamento da artrite e também de espasmos musculares. A propriedade antifúngica da planta é potencializada com o óleo concentrado, beneficiando na eliminação de micose e pé-de-atleta.

Porém, o chá, como a receita que dissemos acima, é outra forma utilizada do Capim-santo. Ele é recomendado para tratamentos internos, na ocorrência de estresse, insônia, tensão, febre, cólicas estomacais, intoxicação alimentar, dentre outros males. Caso queira saber mais sobe a planta, leia um trecho retirado do artigo científico que você pode acessar clicando aqui.

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Tratamentos Naturais para Pele Oleosa

Nossa pele pode ficar com um aspecto oleoso, o que pode incomodar a muitos. Conheça alguns tratamentos naturais para resolver este problema e dicas para que ele não se repita. 

Existem muitos tratamentos naturais para pele
 oleosa, como a máscara de argila

POR RECEITA NATURAL

Nossa pele é um órgão que sente os impactos do meio em que vivemos, como estamos emocionalmente e mais. É comum que em certas épocas do ano tenhamos a pele mais seca, comumente no inverno, e também a pele mais oleosa durante o verão, devido ao calor. Porém, o aspecto da nossa pele também pode estar relacionado a genética. Muitas pessoas, para resolver o problema da pele seca, recorrem a óleos e cremes, algo mais simples. Porém, solucionar a questão da pelo oleosa pode ser uma problemática.

Os tratamentos naturais são muitos indicados para tratar as peles oleosas, deixando-a mais seca sem utilizar produtos industrializados. Os processos utilizando argila, aveia, sabonetes caseiros, dentre outros produtos, são recomendados. Abaixo, iremos falar um pouco mais sobre estes processos, confira.

Tratamentos naturais

Argila: A máscara de argila é utilizada para se absorver toda a gordura da pele, retirando a oleosidade. É recomendado que, antes de se aplicar a máscara, faça uma esfoliação com café, açúcar ou aveia, para que as células mortas sejam retiradas e nossa pele fique mais expostas. Assim, a argila irá realmente absorver toda a oleosidade.

Misture uma colher de argila com uma xícara de água. Misture bem, até que fique homogêneo, e aplique na pele, fazendo uma camada fina. Deixe o produto atuar por cerca de 15 minutos, depois retire-o com água, passando um pano caso não saia com facilidade. Passe um hidratante depois do tratamento.

Loção de Iogurte: Os tônicos naturais são uma boa opção, uma vez que eles retiram a oleosidade além de hidratar a pele. Utilize 2 colheres de iogurte, 1 colher de suco de limão e 1 colher de óleo essencial de alecrim em sua mistura. É recomendado que a faça durante a noite, até mesmo antes de ir dormir.

Umedeça o seu rosto com água morna antes de aplicar a loção, e a passe com algodão em sua pele. Pode-se também passá-la com os dedos, limpos, e massagear o rosto.

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Quais os tipos de Óleo de Coco? Qual é o Sem Sabor?

Você conhece todos os tipos do óleo de coco e seus respectivos usos? Quer saber como cada um é produzido? 
Confira todas estas informações aqui. 

Tipos de Óleo do Coco da marca Copra

POR RECEITA NATURAL

O óleo de coco se tornou um produto comum na casa de diversos brasileiros. Isso porque ele possui muitos modos de ser usado, seja na culinária, em tratamentos de beleza ou até mesmo para utilidades domésticas. O produto é um óleo vegetal extraído da polpa do coco, é rico em ácidos graxos, proteínas, carboidratos, minerais e outros nutrientes benéficos para a saúde.

Existem dois tipos de óleo de coco: o natural (não-refinado) e o refinado. O óleo de coco natural é o tipo extraído da fruta fresca, o que o torna livre de adicionais e contaminantes, de modo que não precisa sofrer nenhum processo químico. Do óleo natural, deriva-se os virgem, extra-virgem e o orgânico. Já o óleo refinado é aquele sem sabor, retirado da polpa seca e que foi submetido a processos de alvejamento e desodorização. Abaixo iremos falar mais sobre os tipos de óleo, quais as utilidades de cada um e mais.

Tipos de Óleos de Coco

Como dito acima, existem dois tipos principais de óleo de coco. Isso porque cada um é indicado para um uso específico, e foram fabricados com o intuito de servir melhor ao seu propósito. É importante lembrar que, independentemente da sua fabricação, o óleo de coco sempre pode ser considerado uma alternativa saudável para quem procura um substituto do óleo de cozinha ou de produtos de beleza.

Ele possui diversos nutrientes bons para nossa saúde, como os triglicerídeos de cadeia média, um tipo de gordura que é melhor absorvida pelo fígado, tornando-se energia e não acúmulo. Ademais, com o consumo do óleo de coco acontece a maior oxidação das gorduras, o que impede que elas se tornem tecido adiposo. Além disso, o  ácido láurico e o ácido cáprico melhoram a imunidade do nosso sistema, e o óleo de coco pode também trazer saciedade e evitar prisão de ventre.

Confira abaixo mais sobre os tipos de óleo de coco.

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