Faça seus músculos crescerem mais após o treino‏

Fitness 28 de agosto de 2012

MATÉRIA Faça seus músculos crescerem mais após o treino Alimentação, massagem e até o descanso ajudam na definição e no tônus Já ajudou 133 pessoas // Confira o ranking dos 13 melhores abdominais para secar e definir a barriga // Compare a corrida em esteira e na rua e escolha a que mais se encaixa aos seus objetivos // Conheça os benefícios da atividade física para crianças e adolescentes // Fazer a Dieta certa ajuda nos resultados dos exercícios MATÉRIA Você sabe tudo sobre alongamento? Alguns erros na hora de alongar podem prejudicar o treino e a saúde Já ajudou 573 pessoas MATÉRIA Ginástica natural mistura jiu-jitsu, ioga e movimento dos bichos Reino animal inspira série de atividades que garante saúde e boa forma Já ajudou 78 pessoas MATÉRIA Artes marciais ajudam a desenvolver os sentidos corporais Já ajudou 359 pessoas MATÉRIA Como reconhecer e tratar o estiramento muscular Já ajudou 1040 pessoas MATÉRIA Conheça os sete principais benefícios da atividade física regular Já ajudou 4287 pessoas Navegue no Minha Vida: Alimentação | Saúde | Beleza | Fitness | Família | Bem-Estar

Evangelho do dia‏

Evangelho segundo São Marcos 6,17-29 Naquele tempo, 17Herodes tinha mandado prender João, e colocá-lo acorrentado na prisão. Fez isso por causa de Hero­díades, mulher de seu irmão Filipe, com quem se tinha casado. 18João dizia a Herodes: Quarta-feira, 29 de Agosto de 2012. SANTO DO DIA: Martírio de São João Batista Primeira leitura: Jeremias 1,17-19 Leitura do Livro do Profeta Jeremias: Naqueles dias, a Palavra do Senhor foi-me dirigida: 17"Vamos, põe a roupa e o cinto, levanta-te e comunica-lhes tudo que eu te mandar dizer. Não tenhas medo, senão, eu te farei tremer na presença deles. 18Com efeito, eu te transformarei hoje numa cidade fortificada, numa coluna de ferro, num muro de bronze contra todo o mundo, frente aos reis de Judá e seus príncipes, aos sacerdotes e ao povo da terra; 19eles farão guerra contra ti, mas não prevalecerão, porque eu estou contigo para defender-te", diz o Senhor. - Palavra do Senhor - Graças a Deus Salmo 71 - Eu procuro meu refúgio em vós, Senhor: que eu não seja envergonhado para sempre! Porque sois justo, defendei-me e libertai-me! Escutai a minha voz, vinde salvar-me! R: Minha boca anunciará vossa justiça! - Sede uma rocha protetora para mim, um abrigo bem seguro que me salve! Porque sois a minha força e meu amparo, o meu refúgio, proteção e segurança! Libertai-me, ó meu Deus, das mãos do ímpio. R: Minha boca anunciará vossa justiça! - Porque sois, ó Senhor Deus, minha esperança, em vós confio desde a minha juventude! Sois meu apoio desde antes que eu nascesse, desde o seio maternal, o meu amparo. R: Minha boca anunciará vossa justiça! - Minha boca anunciará todos os dias vossa justiça e vossas graças incontáveis. Vós me ensinastes desde a minha juventude, e até hoje canto as vossas maravilhas. R: Minha boca anunciará vossa justiça! Evangelho de Jesus Cristo segundo São Marcos 6,17-29 - Aleluia, Aleluia, Aleluia! - Felizes os que são perseguidos por causa da justiça do Senhor, porque o reino dos céus há de ser deles! (Mt 5, 10) - Aleluia, Aleluia, Aleluia! Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo São Marcos: Naquele tempo, 17Herodes tinha mandado prender João, e colocá-lo acorrentado na prisão. Fez isso por causa de Hero­díades, mulher de seu irmão Filipe, com quem se tinha casado. 18João dizia a Herodes: "Não te é permitido ficar com a mulher do teu irmão". 19Por isso Herodíades o odiava e queria matá-lo, mas não podia. 20Com efeito, Herodes tinha medo de João, pois sabia que ele era justo e santo, e por isso o protegia. Gostava de ouvi-lo, embora ficasse embaraçado quando o escutava. 21Finalmente, chegou o dia oportuno. Era o aniversário de Herodes, e ele fez um grande banquete para os grandes da corte, os oficiais e os cidadãos importantes da Galileia. 22A filha de Herodíades entrou e dançou, agradando a Herodes e seus convidados. Então o rei disse à moça: "Pede-me o que quiseres e eu to darei". 23E lhe jurou dizendo: "Eu te darei qualquer coisa que me pedires, ainda que seja a metade do meu reino".  24Ela saiu e perguntou à mãe: "O que vou pedir?" A mãe respondeu: "A cabeça de João Batista". 25E, voltando depressa para junto do rei, pediu: "Quero que me dês agora, num prato, a cabeça de João Batista". 26O rei ficou muito triste, mas não pôde recusar. Ele tinha feito o juramento diante dos convidados. 27Imediatamente, o rei mandou que um soldado fosse buscar a cabeça de João. O soldado saiu, degolou-o na prisão, 28trouxe a cabeça num prato e a deu à moça. Ela a entregou à sua mãe. 29Ao saberem disso, os discípulos de João foram lá, levaram o cadáver e o sepultaram. - Palavra da salvação - Glória a Vós, Senhor Comentário ao Evangelho do dia feito por São Máximo de Turim  (?-c. 420), Bispo - Sermão 36 «E tu, menino, serás chamado profeta do Altíssimo» (Lc 1,76) De entre os títulos de glória do santo e bem-aventurado João Baptista, cuja festa hoje celebramos, não sei qual prefiro: se o seu nascimento milagroso ou a sua morte, ainda mais milagrosa. O seu nascimento trouxe uma profecia (Lc 1,67ss.), a sua morte a verdade; o seu nascimento anunciou a chegada do Salvador, a sua morte condenou o incesto de Herodes. Este santo homem [...] mereceu, aos olhos de Deus, não desaparecer da mesma forma que os outros homens deste mundo: deixou este corpo recebido do Senhor confessando-O. João cumpriu em tudo a vontade de Deus, uma vez que a sua vida e a sua morte correspondem aos Seus desígnios. [...] Ainda se encontrava no ventre de sua mãe e já celebrava a chegada do Senhor com os seus movimentos de alegria, uma vez que não podia fazê-lo com a voz. Isabel diz a Santa Maria: «Pois logo que chegou aos meus ouvidos a tua saudação, o menino saltou de alegria no meu seio» (Lc 1,44). João exulta antes de nascer e, antes de os seus olhos verem o mundo, o seu espírito reconhece já Aquele que é o seu Senhor. Penso que é este o sentido da frase do profeta: «Antes que fosses formado no ventre de tua mãe, Eu já te conhecia; antes que saísses do seio materno, Eu te consagrei» (Jr 1,5). Não é de surpreender que, encarcerado na prisão para onde Herodes o enviara, tenha continuado a pregar por intermédio dos seus discípulos (Mt 11,2), uma vez que, ainda no ventre de sua mãe, anunciara já com os seus movimentos a vinda do Senhor.

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DUELAR

FONTE: https://www.facebook.com/groups/194579050621750/permalink/356609681085352/?comment_id=356618621084458&notif_t=like

Citações favoritas

Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro.
C.L

Andrezza Karoline

Bõaa tarde !! :D

Reação de um Garoto ao conhecer um Casal Gay

..
Reação de um garoto ao encontrar pela primeira vez com um casal gay e tentar entender essa relação
Prestem atenção na reação do garoto e na conclusão que ele chega.

RIR AINDA É O MELHOR REMÉDIO!!

Uma Ferrari conversível, com um casal dentro, vinha na maior velocidade numa estrada quando, de repente, saiu da pista e bateu feio em uma árvore. O motorista ficou atrás do volante e a loira voou a mais de 15 metros de distância. Logo chegou um monte de gente para ver o que tinha acontecido e um cara falou para o motorista:- Que sorte a sua você nem se arranhou enquanto que a sua acompanhante se arrebentou toda!- É? Então vai ver o que ela tem na mão.

HORA DO RISO

Uma Ferrari conversível, com um casal dentro, vinha na maior velocidade numa estrada quando, de repente, saiu da pista e bateu feio em uma árvore.

O motorista ficou atrás do volante e a loira voou a mais de 15 metros de distância.

Logo chegou um monte de gente para ver o que tinha acontecido e um cara falou para o motorista:

- Que sorte a sua você nem se arranhou enquanto que a sua acompanhante se arrebentou toda!

- É? Então vai ver o que...

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Concursos Atuais: 10 novas chances em Concursos

• Curso Online IBAMA 2012 - Técnico Administrativo
• Concurso Prefeitura Municipal de Serra 2012 (ES)
• Concurso Senador Cortes 2012 MG – Prefeitura Municipal
• Processo Seletivo CEFORR 2012 RR – 11 Vagas
• Concurso Acauã 2012 PI – Prefeitura Municipal
• Concurso ITERPE 2012 PE – Instituto de Terras e Reforma Agrária de Pernambuco
• Concurso Polícia Civil de Alagoas 2012 AL – 400 Vagas
• Concurso Prefeitura de Carmo do Rio Claro 2012 (MG)
• Concurso Prefeitura de Vale Verde 2012 (RS)
• Concurso São João do Oriente 2012 MG – Prefeitura Municipal
• Processo Seletivo Prefeitura de Cachoeirinha 2012 (RS)

Curso Online IBAMA 2012 - Técnico Administrativo Posted: 28 Aug 2012 04:27 AM PDT Total de 328 vídeoaulas + apostilas em PDF para você estudar para o Concurso 2012 do IBAMA - Técnico Administrativo. São aulas que podem ser acessadas online, de qualquer computador.

Concurso Prefeitura Municipal de Serra 2012 (ES) Posted: 28 Aug 2012 04:27 AM PDT A Prefeitura Municipal de Serra, no Espírito Santo, resolveu prorrogar as inscrições para o seu concurso público que tem a finalidade de contratar 1.175 profissionais em  cargos que exigem os níveis médio e superior.  Entre as vagas disponíveis, estão: Professor (nas disciplinas de: Educação Especial/Altas Habilidades, Educação Infantil, Séries Iniciais, Arte, Educação Física, Geografia, Assessoramento [...]Concurso Prefeitura Municipal de Serra 2012 (ES): Concursos Atuais Relacionados: Processo Seletivo Serra 2012 ES – Prefeitura Municipal Concurso Planalto da Serra 2012 (MT) – Prefeitura

Concurso Senador Cortes 2012 MG – Prefeitura Municipal Posted: 27 Aug 2012 10:04 PM PDT O Concurso Público para a Prefeitura de Senador Cortes, no Estado de Minas Gerais, teve o seu número de vagas reduzido. Anteriormente eram 114 vagas, agora são apenas 83 oportunidades, distribuídas em cargos de nível fundamental, médio e superior. A remuneração varia de R$ 545,00 a R$ 1.738,46. Confira os cargos oferecidos no certame: Nível [...]Concurso Senador Cortes 2012 MG – Prefeitura Municipal: Concursos Atuais Relacionados: Concurso Iguatama 2012 MG – Prefeitura Municipal Concurso Machacalis 2012 MG – Prefeitura Municipal

Processo Seletivo CEFORR 2012 RR – 11 Vagas Posted: 27 Aug 2012 07:12 PM PDT O Centro Estadual de Formação dos Profissionais da Educação de Roraima (CEFORR) é realizando um processo seletivo onde oferece 11 vagas temporárias para Instrutores, Palestrantes e Elaboradores de cursos que serão oferecidos pela instituição. Do total de vagas ofertadas, 5% serão reservadas a pessoas com deficiência. Os interessados podem realizar as inscrições entre os dias 27 [...]Processo Seletivo CEFORR 2012 RR – 11 Vagas: Concursos Atuais Relacionados: Processo Seletivo Setrabes 2012 RR – 150 Vagas Processo Seletivo Itu 2012 SP – 50 Vagas

Concurso Acauã 2012 PI – Prefeitura Municipal Posted: 27 Aug 2012 05:20 PM PDT A Prefeitura Municipal de Acauã, cidade localizada no Estado do Piauí, divulgou através do um edital informativo a realização de um concurso público que tem como objetivo preencher 55 vagas. O concurso é válido para profissionais de nível escolar fundamental, médio e superior. As vagas oferecidas são para as seguintes funções: Professor, Auxiliar de Serviços [...]Concurso Acauã 2012 PI – Prefeitura Municipal: Concursos Atuais Relacionados: Concurso Iguatama 2012 MG – Prefeitura Municipal Concurso Umbuzeiro 2012 PB – Prefeitura Municipal

Concurso ITERPE 2012 PE – Instituto de Terras e Reforma Agrária de Pernambuco Posted: 27 Aug 2012 05:14 PM PDT O ITERPE (Instituto de Terras e Reforma Agrária do Estado de Pernambuco) divulgou através de portaria conjunta informativa a realização de um concurso público que tem como objetivo preencher 110 vagas de emprego. As oportunidades oferecidas no certame são para profissionais de nível escolar médio e superior. A remuneração salarial oferecida varia de acordo com [...]Concurso ITERPE 2012 PE – Instituto de Terras e Reforma Agrária de Pernambuco: Concursos Atuais Relacionados: Processo Seletivo Iterpe 2012 PE – 110 Vagas Processo Seletivo IPA 2011 – Instituto Agronômico de Pernambuco

Concurso Polícia Civil de Alagoas 2012 AL – 400 Vagas Posted: 27 Aug 2012 01:18 PM PDT Com salários entre R$ 2.071,80 e R$ 12.593,22, a Polícia Civil de Alagoas divulgou nesta semana a abertura de um concurso público para provimento de 400 vagas. Do total de vagas ofertadas, 240 são para o cargo de Agente de Polícia, 120 são para Escrivão e as outras 40 são para a contratação de Delegados. As [...]Concurso Polícia Civil de Alagoas 2012 AL – 400 Vagas: Concursos Atuais Relacionados: Concurso Polícia Civil do Ceará 2011-2012 CE – Inspetor de Polícia Concurso PC ES – Policia Civil do Espirito Santo – 200 vagas para o cargo de Agente de Policia

Concurso Prefeitura de Carmo do Rio Claro 2012 (MG) Posted: 27 Aug 2012 12:45 PM PDT A Prefeitura Municipal de Carmo do Rio Claro, cidade localizada no Estado de Minas Gerais, divulgou através do edital de número 01/2012 a realização de um concurso público que tem por objetivo o preenchimento das 60 vagas atualmente abertas e mais 39 para cadastro de reserva. O concurso será válido para profissionais de nível fundamental, [...]Concurso Prefeitura de Carmo do Rio Claro 2012 (MG): Concursos Atuais Relacionados: Processo Seletivo Prefeitura de Carmo do Rio Claro 2012 (MG) Concurso Prefeitura do Carmo 2011 (RJ)

Concurso Prefeitura de Vale Verde 2012 (RS) Posted: 27 Aug 2012 12:41 PM PDT A Prefeitura de Vale Verde, cidade localizada no Estado do Rio Grande do Sul, informou através do edital informativo de número 002/2012 a realização de um concurso público que tem como objetivo o preenchimento de 36 vagas atualmente abertas em seu quadro de funcionários, válidas para profissionais de nível fundamental, médio e superior. A remuneração [...]Concurso Prefeitura de Vale Verde 2012 (RS): Concursos Atuais Relacionados: Concurso Prefeitura de Vale do Sol 2012 (RS) Concurso Ouro Verde Minas 2012 (MG) – Prefeitura

Concurso São João do Oriente 2012 MG – Prefeitura Municipal Posted: 27 Aug 2012 09:14 AM PDT A Prefeitura Municipal de São João do Oriente (MG), cidade localizada a 270 km de Belo Horizonte, abrirá no dia 19 de setembro as inscrições para um concurso público que visa preencher 33 vagas em diversos cargos. As inscrições poderão ser realizadas até o dia 18 de outubro, pelo site www.exameconsultores.com.br. Quem preferir também pode se inscrever [...]Concurso São João do Oriente 2012 MG – Prefeitura Municipal: Concursos Atuais Relacionados: Concurso São João do Oriente 2012 MG – Prefeitura Municipal Concurso da Prefeitura Municipal de São João do Paraíso / MG

Processo Seletivo Prefeitura de Cachoeirinha 2012 (RS) Posted: 27 Aug 2012 09:02 AM PDT A Prefeitura Municipal de Cachoeirinha (RS) está com as inscrições abertas para um processo seletivo público que visa preencher 20 vagas, além de formar cadastro reserva para o cargo de Agente Comunitário de Saúde, com nível fundamental completo. Entre os requisitos para preencher as vagas, é preciso o candidato ter concluído com aproveitamento, curso de [...]Processo Seletivo Prefeitura de Cachoeirinha 2012 (RS): Concursos Atuais Relacionados: Processo Seletivo BAGERGS 2012 (RS) Processo Seletivo Santarém 2012 (PA) – Prefeitura

HORA DO RISO: TRAIÇÃO DE FAMÍLIA

Tradição de família

Eram quatro irmãos:

O primeiro era deputado.

O segundo era senador.

O terceiro era advogado.

O quarto também era ladrão.

FONTE: http://www.blogdocaipira.com/2012/08/tradicao-de-familia/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+blogdocaipira+%28BLOG+DO+CAIPIRA+-+Feed-ido%29