O VENDEDOR DE QUEIJOS
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segunda-feira, 25 de maio de 2026
O VENDEDOR DE QUEIJOS
Hábito comum ao dormir pode acelerar o envelhecimento da pele
Especialistas alertam que rotina noturna e posição ao descansar influenciam a saúde da pele. Alguns comportamentos do dia a dia podem favorecer o surgimento de rugas ao longo do tempo
Segundo o especialista em medicina regenerativa Xavier Batalla, a posição em que você dorme pode influenciar esse processo ao longo do tempo. Em um vídeo publicado no TikTok, ele explicou que dormir de barriga para baixo é uma das piores escolhas nesse sentido. “Acelera o envelhecimento da pele de forma progressiva e silenciosa. As linhas de expressão formam-se mecanicamente noite após noite, durante anos”, afirmou.
De acordo com o especialista, a pressão constante do rosto contra o travesseiro favorece a formação de marcas que, com o tempo, podem se tornar permanentes.
Além da posição ao dormir, outros hábitos do dia a dia também contribuem para o envelhecimento precoce da pele. Um deles é o uso de água muito quente no rosto, que pode remover a camada protetora natural da pele. O tabagismo também é apontado como um fator importante. “Destrói o colagénio e deixa a pele com um aspeto opaco.”
O truque de 5 segundos para dobrar meias sem estragar o elástico
Técnica evita danificar o elástico ao dobrar e ajuda a conservar as peças por mais tempo; método simples também organiza melhor as meias e reduz o desgaste causado pelo hábito tradicional de guardá-las encaixadas uma dentro da outra
POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Dobrar meias pode parecer uma tarefa simples do dia a dia, daquelas que muita gente faz enquanto assiste a uma série. Mas a forma como você dobra pode estar reduzindo a vida útil das peças. O método mais comum, de colocar uma meia dentro da outra, pode danificar o elástico com o tempo e acabar levando ao descarte precoce. Por isso, vale a pena adotar uma técnica diferente.O site Creativo Brasil sugere um truque que ajuda a preservar as meias por mais tempo. Se você costuma apenas encaixar uma dentro da outra, a recomendação é mudar esse hábito. A ideia é juntar o par sem pressionar demais a região do elástico.
Truque para dobrar meias
O primeiro passo é colocar uma meia na horizontal. Em seguida, posicione a segunda meia na vertical, formando a letra “T”. Depois, leve as pontas da meia horizontal até o centro.
Na sequência, dobre a ponta da segunda meia também em direção ao centro, unindo todas as extremidades. É importante deixar uma pequena parte da ponta para fora. Ao virar o conjunto, você poderá encaixar essa ponta no espaço formado, garantindo que as meias fiquem firmes sem apertar o elástico.
Por fim, basta achatar levemente. Dessa forma, você consegue guardar as meias sem causar pressão excessiva na região do elástico, o que ajuda a prolongar a durabilidade.
Quer lavar tênis na máquina? Siga estas instruções
Se você precisa lavar tênis, saiba que, na maioria dos casos, isso pode ser feito na máquina. No entanto, antes de começar, é fundamental verificar as etiquetas do calçado para evitar danos. Se a lavagem na máquina for permitida, basta seguir as orientações indicadas por especialistas no site de Martha Stewart.
Como lavar tênis na máquina:
Se possível, remova os cadarços e as palmilhas. Lee Gilbert, especialista em eletrodomésticos e máquinas de lavar, recomenda isso porque "os cadarços podem ficar emaranhados e as palmilhas são muitas vezes delicadas". O ideal é lavar esses itens à mão;
Retire a sujeira mais visível com um pano úmido ou uma escova de nylon;
Aplique um tira-manchas nas áreas mais sujas. Se necessário, você pode usar o produto em todo o tênis, caso não seja possível lavá-lo na máquina;
Prepare o calçado para a lavagem. Coloque os tênis e os cadarços em um saco de lavagem ou dentro de uma fronha antes de colocá-los na máquina. Em seguida, feche bem e lave normalmente. "Isso evita que batam demais" no eletrodoméstico e façam barulho, explica Tom Ceconi, presidente da Heritage Park Laundry Essentials;
Limpe as palmilhas separadamente. Mary Gagliardi, cientista da Clorox e especialista em limpeza, "sugere borrifar um spray desinfetante e depois esfregar suavemente com uma escova de nylon";
Deixe secar ao ar livre, já que "o calor da secadora pode não ser bom para o tecido nem para as solas de borracha", explica Ceconi.
FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2373782/o-truque-de-5-segundos-para-dobrar-meias-sem-estragar-o-elastico
Neurologista revela os 5 truques para o "cérebro demorar a envelhecer"
O neurologista Dr. Majid Fotuhi revelou num podcast as cinco dicas essenciais para manter o cérebro saudável e atrasar o envelhecimento. Saiba quais é que são estes hábitos que ajudam a manter o cérebro ativo.
POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O processo de envelhecimento implica, necessariamente, o envelhecimento do cérebro? Para o neurologista Majid Fotuhi, o declínio cognitivo não precisa ser uma consequência inevitável da idade.Em entrevista à apresentadora Andrea Miller no podcast “Como realmente prevenir o envelhecimento do cérebro (segundo um neurocientista!)”, o especialista afirma que o envelhecimento cerebral não é algo totalmente inevitável com o avanço da idade.
Por isso, se você quer se manter intelectualmente ativo ao longo da vida, veja o que esse especialista recomenda. O neurocientista compartilha algumas orientações que podem melhorar a saúde do cérebro e não só.
“Quando você se exercita, o hipocampo aumenta e isso eleva o número de neurônios no corpo. Isso é chamado de neurogênese”, explica.
Além de ajudar a reduzir a inflamação no corpo, esses hábitos também reduzem a inflamação no cérebro.
Seja com jogos de tabuleiro ou outras atividades cognitivas, o importante é manter o cérebro ativo e em constante treino.
FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2384730/neurologista-revela-os-5-truques-para-o-cerebro-demorar-a-envelhecer
Por que sentimos tontura ao levantar rápido? Médico explica
Sensação de cabeça girando ao se levantar pode estar ligada à queda momentânea da pressão arterial, mas também pode indicar desidratação, anemia ou outros problemas de saúde. Especialistas alertam para sintomas que merecem atenção médica
POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Levantar rápido da cama ou da cadeira e sentir a cabeça girar é uma situação bastante comum. Mas por que isso acontece?
Segundo o médico Donald Grant, em entrevista ao jornal Huffington Post, a tontura ao se levantar costuma estar relacionada a mudanças rápidas na pressão arterial.
“Sentir tontura ao se levantar pode ser normal e geralmente acontece devido a alterações na pressão arterial, o que faz com que o cérebro receba menos fluxo sanguíneo por alguns instantes”, explicou o especialista.
De acordo com ele, isso é especialmente frequente após longos períodos sentado ou deitado.
No entanto, Grant alerta que nem sempre a tontura deve ser ignorada, já que o sintoma também pode indicar outros problemas de saúde.
Uma das causas mais comuns é a chamada hipotensão ortostática, caracterizada pela queda repentina da pressão arterial ao passar da posição sentada ou deitada para a posição em pé.
“Outros sintomas incluem visão embaçada, fraqueza, confusão mental e náusea”, destacou o médico.
Se os episódios forem frequentes, a recomendação é procurar avaliação médica.
O que são tonturas?
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