Qual a bebida alcoólica que emagrece e melhora o humor?

Pretende emagrecer, mas sem qualquer esforço? Aparentemente beber uns shots de tequila pode ajudá-lo a dizer adeus àqueles quilos a mais

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É  um fato que beber álcool contribui para o aumento de peso e que é o ‘inimigo’ número um de qualquer dieta de restrição calórica, mas segundo um estudo norte-americano, conduzido pela American Chemical Society, paradoxalmente os efeitos da tequila no corpo são de fato surpreendentes.

Para efeitos daquela pesquisa, os cientistas analisaram a bebida alcoólica e o seu composto vegetal denominado de agave.

Os dados apurados constataram que aquela substância é um adoçante natural e que por sua vez não aumenta os níveis de açúcar no sangue.

“Acreditamos que o agave é um adoçante natural, altamente solúvel, com um baixo índice glicémico, e com um sabor neutro, mas o mais importante é que ele não é metabolizado pelo organismo humano”, afirmou a médica e cientista Mercedes G. López à publicação britânica The Independent.

Essa notícia é ótima s para quem está de dieta – já que os alimentos de teor glicémico reduzido atenuam a fome e promovem a sensação de saciedade. Nesse sentido a tequila pode ajudar a comer menos, já que o deixa cheio por mais tempo.

Apesar das pesquisas ainda estarem no início, os cientistas já realizaram vários testes em roedores e concluíram que os ratos aos quais foi administrada uma dieta à base de agave tinham menos apetite, comparativamente aos outros bichos que não foram alimentados com aquela substância.

Os investigadores concluíram ainda que os roedores apresentavam níveis mais diminutos de açúcar no sangue.

Ainda precisa de mais motivos para dizer que sim àquele shot de tequila?

A bebida é vegan e não contém glúten. Adicionalmente a tequila blanco é 100% feita à base de agave, e aparentemente não dá qualquer tipo de ressaca no dia seguinte. É a pureza desta bebida alcoólica que evita que se sinta completamente ‘destruído’, enquanto que outras bebidas contêm uma mistura de vários tipos de açúcar e de xarope de milho.

Alguns acreditam ainda que um ou dois shots melhoram o humor a longo prazo (e não apenas no momento da diversão).

Ao contrário de outras bebidas, os cientistas acreditam também que a tequila é um estimulante ao invés de um depressor.

Mas vale sempre a dica: beba com moderação.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Confira dicas importantes para manter a voz saudável

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É importante ter cuidado com a voz também

Repleto de efemérides importantes, abril reserva também uma data para disseminar conhecimento e conscientizar a população acerca da importância dos cuidados com o aparelho vocal. É o Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril em diversos países - como o Brasil, onde faz parte do calendário desde 1999.

Embora poucos se deem conta, procurar um fonoaudiólogo e um médico otorrinolaringologista é muito importante ao sinal de qualquer alteração na voz ou desconforto na fala, pois eles podem fazer um diagnóstico específico e indicar o melhor tratamento para cada caso. No dia a dia, algumas ações podem manter a voz saudável: falar sem esforço, articular bem as palavras e fazer repouso vocal sempre que possível são cuidados simples e bastante eficazes.

Outros hábitos, no entanto, são bastante comuns e prejudiciais. O pigarro é um deles. Esse incômodo geralmente é resultado de uma irritação na garganta acompanhada de muco, que a deixa muito seca e pode causar rouquidão e até perda temporária da voz. Permanecer por muito tempo em locais barulhentos também é ruim, pois nessas ocasiões costumamos e precisamos falar mais alto para sermos ouvidos, e imediatamente não percebemos o esforço feito. Posteriormente, aparecem os incômodos, que podem durar muitos dias.

O cigarro e as bebidas alcoólicas também são vilões da voz. O calor da fumaça tragada agride todo o sistema respiratório, especialmente as pregas vocais. O excesso de álcool, por sua vez, irrita as vias respiratórias e ainda causa uma falsa sensação de relaxamento.

Em contrapartida, alguns alimentos podem ajudar: a maçã, por exemplo, tem ação adstringente, que traz alívio e bem-estar à garganta. Ingerir pelo menos 2 litros de água diariamente é outra recomendação conhecida, já que mantém as pregas vocais hidratadas. A voz é um instrumento precioso. Proteja-a e, se precisar, procure um bom profissional de saúde para te auxiliar.

FONTE: 

Mais de 55% dos estudantes brasileiros já consumiram bebida alcoólica

POR CEARÁ AGORA

Pelo menos de 1,5 milhão dos 2,6 milhões de estudantes que cursavam o 9.º ano do ensino fundamental em 2015 já tinha consumido bebida alcoólica alguma vez na vida, e 236,8 mil experimentado drogas ilícitas. O número é o maior já registrado, e representa 55,5% e 9% do total, respectivamente, segundo indica Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE ) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Até então, o maior porcentual foi registrado em 2012, em que 50,3% dos estudantes entre 14 e 16 anos haviam reproduzido a mesma prática em relação a bebidas alcoólicas e 7,3% usado drogas ilícitas. Segundo aponta a PeNSE, sobre o consumo atual de álcool e drogas ilícitas, 626,1 mil e 110,5 mil estudantes tinham feito uso dessas substâncias nos últimos 30 dias antes da pesquisa, pela ordem 23,8% e 4,2%.

5 curiosos efeitos colaterais da bebida alcoólica

Dificilmente encontramos por aí alguém que não goste de bebida alcóolica. O que com facilidade percebemos é o fato de que cada vez mais as pessoas estão ingerindo quantidade maior de álcool.

No entanto, apesar de nosso organismo se acostumar com esse aumento de álcool, uma coisa é certa: existem inúmeros efeitos colaterais que a bebida pode provocar e que as pessoas nem imaginam.

Pensando nisso, trazemos uma lista com cinco efeitos colaterais que o álcool pode trazer ao nosso corpo e que certamente você desconhece:

Lista curiosa traz cinco efeitos colaterais que o álcool pode trazer ao nosso corpo e que certamente você desconhece.

1. Peitinhos

O aumento das mamas masculinas pode ser um dos efeitos. As cervejas contêm lúpulo, uma espécie de planta, que é constituída por altas doses de fitoestrogênio, estrogênio vegetal, que estimula o crescimento dos peitinhos.

2. Queimaduras

Fique atento às bebidas que possuem limão em sua composição. O suco da fruta pode ocasionar graves queimaduras na pele quando esta se encontra exposta a raios ultravioletas, causando fitofotodermatite, que são queimaduras de segundo grau.

3. Sonos desregulados

O álcool é capaz de atrasar o seu sono profundo, conhecido como sono REM, fazendo com que você se sinta cansado mesmo após dormir bastante. Outro fator a ser considerado é que mesmo que você consiga dormir rapidamente, seu sistema nervosa ainda continuará trabalhando, visto que a frequência cardíaca ainda estará elevada.

4. Muito cuidado com a palavrinha “Diet”

Muitas pessoas acham vantagem preparar drinks com refrigerantes Diet. No entanto, desconhecem que mesmo tais bebidas podem deixá-las bêbadas. Portanto, muito cuidado na ingestão de drinks diet, viu? Você pode sim ficar bêbado!

5. Ausência de frio

Comportamento bizarro pode ser um dos efeitos do álcool. Porém, o que o vídeo retrata é a ausência de frio.

O consumo exagerado do álcool diminui significativamente a sensação de frio, podendo acarretar diversos riscos a pessoa, como por exemplo, um problema de saúde.

Portanto, quando for beber, se lembre de todos estes efeitos que podem surgir em uma pessoa que ingere bebida alcóolica.

Fonte: MegaCurioso

FONTE:
http://www.gadoo.com.br/saude/5-curiosos-efeitos-colaterais-da-bebida-alcoolica/?