Saiba como usar especiarias, ervas e condimentos como alecrim, tomilho, cebolinha, salsinha, orégano manjericão e outras no preparo de temperos para cozinhar no dia a dia o arroz, o feijão, carnes, legumes e muitos outros.
Por Receita Natural
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Não é só nos chás que as ervas podem ser utilizadas. Outra maneira de aproveitar as propriedades terapêuticas de certos ingredientes é fazer uso como tempero.
Eles ajudam a ressaltar e modificar o sabor dos alimentos, além de contar com nutrientes importantes e qualidades medicinais indispensáveis. Por isso, o uso de ervas para temperar alimentos pode melhorar a digestão, estimular o funcionamento de determinados órgãos, melhorar a imunidade, dentre outros benefícios que os leitores estão acostumados a encontrar na medicina natural.
Importante: os brasileiros consomem muito mais sal que o necessário para uma dieta sadia. Uma boa maneira de corrigir esse problema é acrescentar outros condimentos aos alimentos. Assim, o sabor continua bom, mas podemos reduzir a quantidade de sal que, em excesso, traz alguns malefícios à saúde.
