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O mamão é uma das frutas mais saudáveis que existem, rica em antioxidantes, vitaminas e minerais; ela é docinha e macia para se comer.
Mas você já se perguntou, se nós realmente aproveitamos todos os benefícios dela?
A maioria das pessoas joga fora as sementes de mamão, sem saber que, além de comestíveis, elas fornecem excelentes benefícios ao nosso corpo.
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As sementes ajudam com a prisão de ventre, no funcionamento do intestino, combatem invasores e até ajudam na qualidade da pele e do cabelo. Interessante não é?
Além disso, as sementes de mamão são ótimas porque:
Tem ação antiviral e antibacteriana: Combatem parasitas: Regulam o intestino: Ajudam a desintoxicar o fígado: Melhoram a circulação: Melhoram a pele e dão vida aos cabelos:
Saiba agora como você pode obter esses benefícios:
Você pode preparar uma mistura de suco de mamão com algumas sementes esmagadas de mamão, e beber durante 1 mês.
Além disso, você pode também, sempre que comer mamão, aproveitar e ingerir uma colher (sopa) das sementes. Caso for mastigar as sementes, saiba que são amargas e levemente picantes.
Mas se você acha que o problema é ingerir, a dica é engolir direto, sem mastigar, ou triturar e usar como “tempero” sobre o próprio mamão, outras frutas ou ainda incluir em sucos e shakes.
Isso tudo pode parecer um pouco estranho, mas depois de ver os benefícios que as sementes de mamão podem fazer pelo nosso organismo, você certamente, nunca mais vai querer jogá-las fora.
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FONTE:https://www.youtube.com/watch?v=-rq-KCfZ_cM
