TREINAMENTO FUTSAL
DESLOCAMENTO E CHUTE AO GOL
OBJETIVO
APRIMORAR O DESLOCAMENTO QUANDO A DEFESA ESTÁ POSICIONADA, COM CONSEQUENTE CHUTE AO GOL COM VARIAÇÃOES DE JOGADAS.
Duração 20 mimutos e sempre após um treinamento de aquecimento e corridas leves .
MATERIAL: 2 A 4 BOLAS
QUANTIDADE DE JOGADORES: 20 – DISPOSTOS EM DUAS COLUNAS PARALElLS ÀS LINHAS LATERAIS (uma de cada lado) E VOLTADOS PARA O MEIO DA QUADRA.
18 jogadores de linha e 2 goleiros
O TÉCNICO OU AUXILIAR DEVERÁ FICAR NO CENTRO DA QUADRA VOLTADO PARA A TRAVE.
DESENVOLVIMENTO
Ao comando por apito do Professor ou auxiliar, o 1º jogador da esquerda passa a bola ao Professor, corre na direção do mesmo, dando volta por seu costado e chutando a bola que foi repassada pelo Professor.
Após o chute o jogador continua a corrida, recupera a bola e entrega ao companheiro seguinte da coluna, retornando ao final da coluna. O retorno deve ser efetuado pela lateral da quadra (nunca passar pelo meio, evitando boladas e interrupção dos exercícios).
Os passes devem ser alternados um à esquerda outro à direita, sempre com comando e estímulos para o treinamento se tornar dinâmico.
Como já foi enfatizado o jogador que chutar, já deverá continuar a corrida em direção à trave em busca da bola e conseqüente posicionamento e sendo assim, o goleiro se preocupará em defender somente. Mesmo havendo a defesa o jogador de linha apanha a bola para seu reposicionamento.
No presente exercício o posicionamento defensivo é fictício, sendo enfatizado também o recuo de bola quando não há ângulo para o chute em jogadas de linha de fundo de quadra.
O revezamento dos goleiros deverá ser feito a cada 4 chutes.
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Sidney Santos - Professor Educação Física
Bacharel Treinamento Desportivo p/ Universidade Metroplitana de Santos
Faculdade de Educação Física de Santos
Especialista em Futsal
Professor integrante do Projeto Educação pelo Esporte - Santos/SP
Autor integrante da 1ª Antologia de Poetas - Casa do Poeta Brasileiro PG/SP- Editora Folha da Baixada - Apoio Universidade Santa Cecília
ISBN 978-85-62497-04-09 - Poesia brasileira - Coletâneas.
Antologia CAPPAZ - Interfaces de Amor e Paz
Editora Grafit Ltda.
ISBN 978-85-62689-33-8
Literatura brasileira; Poesia; Antologia.
Calendário Poético 2009 - Cabeça Ativa Produções Culturais
Cronista integrante da Colectânea Corda Bamba - Editora Pastelaria Studios-
ISBN 9789899759053
Lisboa- Portugal
2012
Compositor Samba-enredo da Banda da Liberdade - Santos/SP
"Tema do Benito" - Carnaval 2012
Poeta participante do Projeto Nova Coletânea - Antologia “Cumplicidade das letras” - 2012 - Autores Contemporâneos
Equipe 4Corredores - Associação
Corredor 10 Km e Meia Maratona
Corridas Rústicas
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