Carregar móveis sem esforço? O truque que poupa muitas dores nas costas

Esperava que fosse algo tão simples?

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Quer mudar a decoração de um cômodo em casa? Não está com vontade de carregar móveis pesados? Temos uma solução fácil que irá poupar suas costas. Tudo o que você precisa é de papel alumínio, de acordo com o site House Digest.

Primeiro, certifique-se de usar um papel de alumínio de qualidade e durável. Cubra o fundo dos móveis com ele e, em seguida, deslize e mova-os para onde desejar. No caso dos sofás, você pode colocar papel alumínio embaixo de cada pé. Depois, mais uma vez, basta transportá-los para o local desejado. Ao chegar ao destino, lembre-se de remover todo o papel.

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Mineiro que gastou R$ 27 mil para ver Olimpíadas de perto terá que assistir aos jogos no sofá de casa

Comerciante Denílson Ribeiro de Santana, de 47 anos, chegou a comprar 23 ingressos para o evento em Tóquio que, por causa da pandemia, não terá público. Ele já se programa para ir aos Jogos de 2024.

POR G1 - A tão sonhada viagem a Tóquio, no Japão, para acompanhar mais de 20 competições dos Jogos Olímpicos de 2021 vai continuar apenas nos sonhos do comerciante mineiro Denílson Ribeiro de Santana, de 47 anos. Por causa da pandemia, os torcedores não poderão acompanhar as disputas nos estádios. Ele chegou a gastar R$ 27 mil para ver a Olimpíada de perto.

"Gastei quase R$ 30 mil nos 23 ingressos, passagens e hospedagem. Eu ia sozinho pra Tóquio, tudo pronto, mas aí, com a pandemia e a proibição de público nos estádios, minha 'viagem' vai ser pela TV mesmo, com meus cachorros e minha esposa, torcendo pelo Brasil", conta ele.

Desde 24 de março de 2020, quando soube que a Olimpíada de Tóquio seria adiada para 2021 por causa do coronavírus, o comerciante já imaginava que a viagem para acompanhar os jogos estaria ameaçada.

No entanto, quase 1 ano depois, no dia 20 de março de 2021, Denílson foi informado que a Olimpíada não receberia público estrangeiro.

O comerciante vai ter o reembolso integral de todo o dinheiro gasto na compra dos ingressos. Até o momento, ele já recebeu metade do valor. Já a viagem foi remarcada para 2022.

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Quantas horas diárias passa no sofá? Os efeitos para o seu corpo

Todos precisam descansar de vez em quando, mas ninguém deve ficar deitado no sofá horas e horas a fio.

Por Notícias ao Minuto - Estudos demonstraram que renunciar a qualquer exercício e ficar sentado por longos períodos é, em última análise, uma das maneiras mais comuns de ganhar peso, aumentar o risco de diabetes e até mesmo sentir dores prolongadas nas costas e nos ombros.

"Passar muito tempo sentado no geral e durante longos períodos também parece aumentar o risco de morte por doenças cardiovasculares e câncer", escreve Edward R. Laskowski, da Mayo Clinic, citado pela Eat This, Not That!

Quanto tempo é muito tempo para ficar sentado?

"Qualquer sessão prolongada - atrás de uma mesa, atrás do volante ou à frente de uma tela - pode ser prejudicial", explica Laskowski. "Uma análise de 13 estudos descobriu que aqueles que se sentam por mais de oito horas por dia sem nenhuma atividade física têm um risco de morte semelhante aos riscos apresentados pela obesidade e pelo tabaco".

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1780375/quantas-horas-diarias-passa-no-sofa-os-efeitos-para-o-seu-corpo

BELO SOFÁ!!!