Dores no estômago? Saiba como as aliviar em poucos minutos

 As causas podem ser variadas, mas existem forma de as contrariar

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - As dores no estômago podem ter diversas causas. Quer seja por inchaço, refluxo, infeção ou ansiedade, o resultado é sempre um grande desconforto. Ainda assim, existem formas de as aliviar. Algumas são mais rápidas, outras dizem respeito a hábitos que deve adotar todos os dias.

O portal Espresso reuniu dicas úteis para quem sofre com dores de estômago regularmente. Desde medicamentos, alimentação e exercícios, tem várias hipóteses de aliviar a dor.

Paracetamol,  antidiarreico e medicamentos para a azia

O paracetamol sempre a reduzir a dor e alguma febre, se a tiver. Se a causa por uma gastroenterite, por exemplo, o melhor é optar por um antidiarreico. Pode ainda neutralizar o excesso de ácido no estômago.

Beber água

É sempre uma boa ideia quer esteja com dores no estômago ou não. Ajuda a hidratação dos órgãos e a libertar as toxinas do corpo.

Coma alimentos que sejam mais 'suaves'

O melhor é que sejam sugestões fáceis de digerir para evitar que o estômago trabalhe muito. Sopas e legumes cozidos são melhores dos que opções com muita gordura e açúcar.

Faça exercício

sta é mais uma dica a longo prazo. Ajuda a regular o bom funcionamento do estômago e a digestão.

Coloque um saco de água quente

Uma solução antiga que sempre ajuda. O calor irá fazer com que reduza a dor em poucos minutos.

Beba infusão de ervas

São várias as ervas indicadas para reduzir as dores no estômago. Tem, por exemplo, a erva-cidreira e a camomila.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1952857/dores-no-estomago-saiba-como-as-aliviar-em-poucos-minutos

Chá para Dor de Estômago

Dor no estômago é um incomodo e tanto. Uma boa alternativa para curar a dor no estômago é com chás, em particular, um chá de hortelã (ou chá de menta, tanto faz) se mostra como uma boa alternativa dando uma aliviada no estômago. isso porque o mentol age diretamente nas bolhas que causam gases no estômago.

É importante salientar que este chá é para a dor no estômago, aquela dor forte no estômago, física, que por vezes parece até que irradia do estômago até as costas. Como fosse um soco! Muitas vezes a dor é tão forte que chega a dar dor de cabeça junto. Já a dor associada ao enjoo, por alguma coisa que comeu e não fez digestão um bom chá natural é chá para dispepsia, ou seja para  azia e má digestão, aquele mal estar que chega a dar náuseas e vômito.

Outro mal estar comum que ataca o estômago é a gastrite, neste caso, muito associada à ansiedade e estresse. Há casos em que a gastrite recorrente acaba transformando em úlceras mais sérias e por isso é tão importante o cuidado e a vigilância, evitando alimentos que contribuem para atacar a gastrite e não se estressando ou guardando rancores. Um chá indicado para a gastrite nervosa é chá de camomila e espinheira santa.

Outros chás são famosos por proporcionar alívio das dores no estômago, como o famoso chá de boldo, que é indicado para dor no estômago e fígado, mas como muita gente não gosta do gosto amargo e acaba tendo até enjoo por causa disso, a hortelã é uma ótima substituta.

Hortelã Pimenta

Você vai precisar de:

• 1 xícara de água
• 1 colher de sobremesa de folhas de hortelã picadas

Modo de Preparo:

Ferva a água e, após desligar o fogo, coloque as folhas de hortelã. Deixe abafado por dez minutos e então coe.

Posologia

Tome o chá de hortelã três vezes ao dia, logo após as refeições.

Informações Adicionais

O chá de hortelã é bastante indicado no caso de dores no estômago durante a gravidez, por ser um chá leve e inofensivo. Assim como para as grávidas, o chá de hortelã também não tem contra-indicação no uso infantil, as crianças podem tomar sem problemas.

FONTE: Receita Natural