PROCURANDO POR ALGO?

quinta-feira, 20 de maio de 2021

Dieta com cardápio para emagrecer de forma saudável!

Confira o que pode, e o que não deve comer, além de um cardápio detalhado

POR TUA SAÚDE - Para emagrecer de forma rápida e saudável, é importante que a pessoa tenha hábitos saudáveis, que devem incluir a prática de atividade física de forma regular e que aumentem o metabolismo e alimentos que também favoreçam o funcionamento do metabolismo.

No entanto, é importante saber que a "velocidade" de emagrecimento pode variar de acordo com a quantidade de peso que se tem pra perder. Normalmente, quanto maior o peso que se tem para perder, mais se perde em menos tempo, já que o organismo é submetido a um estímulo diferente do que está habituado, por isso que na maioria das vezes nas primeiras semanas de dieta o emagrecimento é maior.

Cardápio completo para 3 dias

A tabela a seguir traz um exemplo de 3 dias de cardápio da dieta para emagrecer:

LEIA MAIS EM: https://www.tuasaude.com/dieta-para-emagrecer/

quarta-feira, 19 de maio de 2021

O TEMA DE HOJE É DEPRESSÃO, POR DRA. RENATA FIGUEREDO; CONFIRA O VÍDEO

Causas da Depressão e Seus Sintomas

POR BLOG DO PARCEIRO - Talvez a depressão seja uma das doenças mais sérias da atualidade, apesar de nem sempre se tratada do modo devido. Por incrível que pareça, ainda lidamos com os problemas psiquiátricos como menores, apesar do nosso cérebro ser o órgão fundamental para todas as atividades que exercemos. Quando alguém se sente triste, desmotivado e sem vontade de viver, isso deve ser tratado com a maior seriedade, pois essas sensações vão interferir, e muito, no dia a dia da pessoa. 

Live(vídeo) Tema: Depressão Vídeo: “Saudade” Live por Dra. Renata Figueirêdo
  • O QUE É DEPRESSÃO? 
  • DIFERENÇA ENTRE DEPRESSÃO E TRISTEZA CAUSAS DA DEPRESSÃO 
  • SINAIS E SINTOMAS
  • DIAGNÓSTICO DA DOENÇA
  • TRATAMENTO

Conheça 15 cientistas brasileiras famosas ao redor do mundo

Curiosidades

POR CANAL DO ENSINO - Olá, leitor(a)! 

As mulheres estão, cada vez mais, conquistando espaços no meio acadêmico. Para inspirá-las e incentivá-las, vamos falar um pouco sobre o peso dos estereótipos e sobre o cenário atual das mulheres na ciência. Também listamos 20 cientistas que mudaram o mundo e 15 brasileiras conhecidas internacionalmente por suas descobertas. Confira!

O impacto dos estereótipos em meninos e meninas

Os estereótipos reforçados desde a infância se refletem nos objetivos traçados para a idade adulta, podendo influenciar a vida profissional e pessoal. Para ter uma ideia mais clara do que estamos falando, faça um teste com alguma menina. Pergunte o que ela quer ser quando crescer e espere a resposta. Em seguida, pergunte o que ela iria querer ser se fosse do gênero masculino. Você pode fazer o mesmo exercício com meninos.

As respostas mudaram? Embora haja exceções, a maioria das crianças tende a escolher profissões estereotipadas. As meninas podem responder carreiras como modelo, professora e atriz, mas astronauta, policial e médica poderiam ser suas opções de vida se fossem homens. E não pense que os meninos estão isentos de estereótipos de gênero. Eles imaginam um futuro como jogadores de futebol, bombeiros ou engenheiros; contudo, se fossem meninas, gostariam de ser bailarinos ou artistas.

Essas diferenças são produtos de uma cultura que reforçam as desigualdades entre homens e mulheres e podem acabar limitando o desenvolvimento das verdadeiras habilidades das crianças. Segundo dados da UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura) (2018), apenas 30% das universitárias escolhem carreiras relacionadas à ciência, tecnologia ou matemática.

A trajetória das mulheres na ciência

Nenhuma outra área concentra um desequilíbrio mais evidente entre os gêneros. Esse abismo se torna maior ainda conforme aumenta o nível de conhecimento, já que as mulheres detêm somente 10% dos altos cargos acadêmicos do setor (análise do Boston Consulting Group para a iniciativa Mulheres na Ciência, da Fundação L’Oréal, 2013).

Um reflexo dessa situação pode ser visto na distribuição das premiações. Das 575 pessoas agraciadas com Prêmios Nobel de Medicina, Química e Física, apenas 16 eram mulheres. No Brasil, o cenário não é diferente. Segundo o CNPq, Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (2013), há um equilíbrio entre homens e mulheres no início da trajetória científica, mas ele diminui com o passar dos anos, com participação feminina de 30% em pesquisas científicas vinculadas ao final da carreira.

Invenções e descobertas feitas por mulheres

Essas estatísticas dão a sensação de que as mulheres tiveram pouca participação em grandes descobertas da humanidade. Por isso, vamos listar abaixo 20 mulheres que mudaram o mundo com suas invenções: 

  1. Lisa Meitner (1878 – 1968) – Divisão de átomos  
  2. Chien-Shiung Wu (1912 – 1997) – Lei da Paridade (sobre a simetria de funções de ondas) 
  3. Ada Lovelace (1815 – 1852) – Primeiro algoritmo para computação  
  4. Nettie Stevens (1861 – 1912) – Cromossomos X e Y  
  5. Esther Lederberg (1922 – 2006) – Genética microbiana  
  6. Vera Rubin (1928 – 2016) – Matéria escura  
  7. Marie Curie (1867 – 1934) – Raios x 
  8. Grace Murray Hopper (1906 – 1992) – Primeiros computadores e termo “bug” 
  9. Hedy Lamarr (1914 – 2000) – Sistema que serviu de base para os celulares 
  10. Virginia Apgar (1909 – 1974) – Teste de Apgar (para definir os procedimentos que precisam ser feitos em um bebê recém-nascido) 
  11. Maria Beasley (1847 – 1904) – Bote salva-vidas 
  12. Letitia Geer (1852 – 1935) – Seringa 
  13. Marie Van Brittan Brown (1922 – 1999) – Sistema de vigilância doméstico 
  14. Katherine Johnson (1918 – 2020) – Mecânica da órbita 
  15. Gladys West (1930) – Modelo que serviu de base para GPS 
  16. Flossie Wong-Staal (1946 – 2020) – Teste de HIV 
  17. Elizabeth Magie Phillips (1866 – 1948) – Jogo Monopoly  
  18. Margaret Knight (1838 – 1914) – Sacos de papel com fundo plano 
  19. Mary Anderson (1866 – 1953) – Limpador de para-brisa 
  20. Marion Donovan (1917 – 1998) – Fralda descartável 

Cientistas brasileiras reconhecidas internacionalmente para se inspirar 

Para mostrar que a ciência também é assunto das mulheres brasileiras, vamos listar 15 cientistas nacionais reconhecidas pelo mundo: 

LEIA MAIS EM...

terça-feira, 18 de maio de 2021

Menino de 7 anos cria 'Geladeira Cultural' para incentivar crianças e adultos a lerem no Ceará

'Consegui com a ajuda dos meus pais, minha tia e de toda a população que doou os livros', diz garoto.

POR G1 CE - Uma criança de 7 anos foi o autor da ideia de criar uma biblioteca em frente à casa dele, no Bairro Encosta do Seminário, no Crato, Região do Cariri do Ceará. A "Geladeira Cultural" tem objetivo de espalhar conhecimento e incentivar as crianças e adultos da região onde mora a desenvolverem o gosto pela leitura.

Fernando Filho teve a ideia por gostar de ler e depois de ver uma geladeira cultural parecida na Chapada do Araripe, também na Região do Cariri. "Eu tive essa ideia por causa da leitura. Eu fui à CDL uma vez e vi esses livros e tive a ideia", disse.

CONFIRA O VÍDEO: CRIANÇA CRIA UMA "GELADEIRA CULTURAL"

Trocar celular por livros

Para Fernando Filho, a leitura pode criar um mundo melhor e se as crianças e os adultos trocarem o aparelho celular pelo livro a humanidade vai criar um novo mundo.

"Quanto mais gente ler, criamos um novo futuro. Se a gente pegar um livro e largar o celular, a gente finalmente vai poder conhecer uma nova história, um novo mundo", afirmou.

LEIA MAIS EM...

Parlamentar indiana afirma beber urina de vaca para evitar Covid-19; vídeo

Não existem evidências científicas que o líquido, chamado de gau mutra, seja benéfico contra qualquer doença.

POR PROGRAMA DO ROCHINHA -A parlamentar indiana Pragya Thakur, do BJP, partido do primeiro-ministro Nareenda Modi, defendeu a prática de beber urina de vacas desi, uma espécie de gado indiano, durante uma reunião com outros políticos como medida contra a Covid-19. A declaração ocorreu  após médicos indianos lançarem um alerta contra o uso de esterco para combater o vírus.

Não existem evidências científicas que o líquido, chamado de gau mutra, seja benéfico contra qualquer doença. “Sinto muitas dores, mas consumo extrato de urina todos os dias. Assim, não tenho que tomar nenhum medicamento para COVID-19. Não estou infectada com COVID-19 e, pela graça de Deus, não estarei porque estou usando este medicamento. Eu bebo depois de fazer orações para que você (a urina de vaca) seja como amrit (ambrosia) para mim. Estou participando de você, por favor, salve minha vida, pois minha vida é para a nação. A urina de vaca salva vidas”, disse a parlamentar, segundo noticiou o site India.com.

LEIA MAIS EM: https://www.radialistarochinha.com.br/2021/05/parlamentar-afirma-que-beber-urina-de.html

Mulher diz que fez sexo com Kevin, que pulou varanda para fugir da esposa

Uma modelo contou em depoimento para a polícia que estava no quarto com o cantor

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Nesta terça-feira (18), uma modelo contou em depoimento para a polícia que o funkeiro MC Kevin caiu do quarto 502 do Hotel Brisa Barra ao tentar fugir da esposa. A jovem, que não teve o nome divulgado, revelou que os dois fizeram sexo e o artista tentou esconder a traição da esposa.

De acordo com o site 'G1', a testemunha afirmou que Kevin e ela foram para a varanda do quarto e o funkeiro tentou pular para o apartamento de baixo para fugir da esposa, a advogada Deolane Bezerra, e acabou caindo em um vão entre o deque da piscina e um bar.

Leia Também: Polícia investiga morte de MC Kevin, no Rio de Janeiro

Ainda de acordo com o 'G1', a modelo disse para a polícia que conheceu MC Kevin num quiosque na orla, e depois foram para o hotel.

Oito pessoas já foram ouvidas pela polícia.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/fama/1805284/mulher-diz-que-fez-sexo-com-kevin-que-pulou-varanda-para-fugir-da-esposa

Justiça nega pedido para suspender nova política de privacidade do WhatsApp

POR OLHAR DIGITAL - A Justiça de São Paulo negou, nesta segunda-feira (17), um pedido de liminar feito pelo Instituto Brasileiro de Defesa da Proteção de Dados Pessoais, Compliance e Segurança da Informação (Sigilo) para bloquear a nova política de privacidade do WhatsApp. A ação do instituto chegou a ter um parecer favorável do Ministério Público, mas o entendimento do tribunal foi diferente.

Continue Lendo em: https://olhardigital.com.br/2021/05/17/internet-e-redes-sociais/justica-nega-pedido-para-suspender-nova-politica-de-privacidade-do-whatsapp/

Leia Também: Entenda o que de fato são os novos termos de serviço do WhatsApp

ADICIONE AOS SEUS FAVORITOS

ADICIONE AOS SEUS FAVORITOS
AVISO IMPORTANTE!! Reconhecimento: Alguns textos e imagens contidas aqui neste Site são retiradas da internet, se por acaso você se deparar com algo que seja de sua autoria e não tiver seus créditos, entre em contato para que eu possa imediatamente retirar ou dar os devidos créditos. EMAIL: josenidelima@gmail.com ..... FAVOR INFORMAR O LINK