MATÉRIAS ESPECIAS PARA VOCÊ!!

Especial para você 21 de junho de 2012

Confira!

MATÉRIA Invista em exercícios que valem por remédio Problemas respiratórios, depressão e até diabetes podem ser aliviados Já ajudou 1329 pessoas

MATÉRIA Conheça os oito erros mais comuns da malhação Recomendações ajudam a não cair em armadilhas que podem detonar esforços Já ajudou 3109 pessoas

MATÉRIA Conheça os sete principais benefícios da atividade física regular Exercícios podem melhorar sua saúde, humor e até mesmo a vida sexual Já ajudou 4201 pessoas

MATÉRIA Tire o pó da esteira e da bicicleta e comece a malhar dentro de casa Monte sua academia com equipamentos versáteis e prepare-se para colher os benefícios Já ajudou 1132 pessoas

MATÉRIA Use a esteira sem ser refém dos sete erros Eles são a praga de quem corre na academia, conheça e fique vacinado Já ajudou 1027 pessoas

MATÉRIA Mexa o corpo sem passar uma hora na esteira Medidas simples como usar as escadas muitas vezes valem por uma ida à academia Já ajudou 4568 pessoas

MATÉRIA Conheça técnicas que ajudam a alavancar a motivação para malhar Definir novos objetivos e procurar companhia são algumas opções Já ajudou 6198 pessoas

MATÉRIA Prazer em se exercitar interfere nos resultados do treino Alimentação desequilibrada e pouca endorfina explicam desmotivação para treinar Já ajudou 238 pessoas

MATÉRIA Quatro exercícios que garantem motivação O aparecimento rápido de resultados faz você treinar com mais disposição Já ajudou 5285 pessoas