Quando As Palavras Falham

Pensamento: O amor de Deus alcança muito além das palavras.

Mensagem:Quando As Palavras Falham

Há pouco tempo, enviei uma mensagem de texto para minha esposa, Cari, usando apenas um recurso de gravação de voz. Estava a caminho da porta para buscá-la no trabalho, e pretendia enviar as seguintes palavras: “Onde você quer que eu te pegue, minha velha?”.

Cari não se incomoda que eu a chame de “minha velha” - é um daqueles apelidos carinhosos que usamos em casa. Mas meu celular não “entendeu” a frase, e, no lugar, enviou “minha vaca”.

Felizmente, para mim, na mesma hora Cari entendeu o que tinha acontecido e achou graça. Mais tarde, ela postou minha mensagem de texto numa mídia social e perguntou: “Eu deveria me ofender?”. Nós dois rimos do ocorrido.

A reação amorosa da minha esposa às minhas palavras esquisitas naquele dia me faz pensar sobre o entendimento amoroso de Deus em relação às nossas orações. Podemos não saber o que dizer ou o que pedir quando oramos, mas quando pertencemos a Cristo, Seu Espírito dentro de nós "...intercede por nós com gemidos que não podem ser expressos em palavras" (Romanos 8:26), e amorosamente nos ajuda a articular nossas profundas necessidades perante Ele.

Nosso Pai Celestial não se mantém à distância esperando que digamos as palavras certas. Podemos ir a Ele com cada necessidade, seguros de que Ele compreende e nos recebe com amor.

ABA, PAI, OBRIGADO POR PODERMOS IR A TUA PRESENÇA SEM MEDO DE NOS EXPRESSARMOS.

FONTE:

JBB

Pão Diário – Ministério RBC

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Dia: 30 de Maio de 2020

Meditação: Que o teu amor nos cerque, Senhor, pois só em ti temos esperança. (Salmo 33:22)

Pensamento: O amor de Deus alcança muito além das palavras.

Leitura: Romanos 8:22-27.

Abra a mente e medite!

“Meditação traz sabedoria; a falta de meditação deixa a ignorância”. - Buda

Meditação

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Evolução na meditação

Meditar é algo que faz bem, não só para a mente, mas também para o corpo. No entanto, pode ser difícil atingir a habilidade de focar o pensamento em algo. Para isso, trouxemos 12 passos que podem te ajudar a meditar melhor! 

12 PASSOS PARA A MEDITAÇÃO

Meditar é uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental. Sua origem é muito antiga, remontando às tradições orientais, especialmente a ioga. Aprenda como dominar essa prática.

A Respiração

Regule sua respiração: comece respirando profundamente por mais ou menos um minuto e, depois, vá diminuindo-a. Tente estabelecer um ritmo de respiração: inspire e expire durante, aproximadamente 3 segundos cada vez.

Frases para Meditar. Equilibre sua vida!

LEIA MAIS EM...

Transforme a realidade cuidando da sua mente

"A ação perfeita é o fruto da meditação perfeita." - Texto Hindu

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Uma pessoa saudável é aquela que cuida de cada pedacinho de si
Quando falamos em saúde, não podemos nos lembrar somente do corpo e da alimentação. Afinal de contas, existe uma parte de nós tão importante quanto todas as outras: a mente. É ela a grande responsável por influenciar a maneira como pensamos, agimos e somos perante as situações da vida. Você tem cuidado da sua? Esteja atento!
Incentivos para acalmar a mente

O que você consome diz muito sobre você
Uma das maneiras de cuidar da saúde da sua mente é escolher como alimentá-la. Com tantas informações que recebemos, conteúdo e conselhos vindos de fora, saber o que devemos ou não permitir transformá-la é essencial. Prefira tudo aquilo que te traz paz e faz o seu coração mais feliz.
Motivações para escolher o que oferecer à mente

Meditar é uma forma de se encontra
A meditação é o melhor meio de tornar a sua mente mais saudável. Diante de todos os barulhos da cidade, de tantas responsabilidades e pensamentos, ter um momento de silêncio consigo mesmo te reconecta com a paz. Pratique mais esse exercício espiritual e desenvolva melhor suas questões internas.
Mensagens sobre meditação

Tudo ao nosso redor é composto por energia
A nossa vibração diz muito sobre o que atraímos ou não. A partir do momento em que começamos a equilibrar nossa frequência, passamos a trazer para perto de nós tudo aquilo que é crucial para a nossa jornada. Medite, transforme sua energia e volte a emanar o que é parte natural da sua essência.
Formas de aumentar a sua vibração

Às vezes é preciso silenciar tudo para conseguir se escutar
Existem várias formas de se desconectar. Uns preferem ficar longe de tudo o que envolve tecnologia, outros se juntam a natureza e alguns entram em harmonia direta com a meditação. Meditar te tira cada vez mais do mundo lá fora e te aproxima um pouquinho por dia do mundo que vive dentro de você. Desligue o som externo e volte-se ao interno!
Dicas para se desconectar

FONTE: MENSAGENS COM AMOR

Harmonia e Tranquilidade: Música para Meditação e Relaxamento, Bem Estar...

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Publicado em 6 de jan de 2017

Alegria em cada conquista, cada resultado, cada objetivo alcançado, por mais simples que possa parecer. Lembre-se, a grandeza das coisas consiste no modo como você olha para elas.

Relaxar e Meditar precisa fazer parte do seu dia-a-dia! Um dos maiores canais do gênero no YouTube com Músicas para Dormir, Música para Relaxar, Música para Meditação, Reiki, Acupuntura, Spa e Massagens, Música para Yoga, Tratamentos e muito mais, tudo disponível gratuitamente em nosso canal no YouTube.

Nós compomos músicas instrumentais especialmente elaboradas para estimular e favorecer o relaxamento, a meditação, a função cerebral e a concentração. Com o uso de ondas delta, alpha e theta o uso de nosso conteúdo disponível ajuda você a alcançar um estado natural de relaxamento que é perfeito para concentração, meditação ou sono profundo. O Canal Relaxar e Meditar oferece também uma série de playlists com músicas especialmente selecionadas para cada necessidade diária, recomponha suas energias e desfrute de mais energia e harmonia no seu dia.

VEJA MAIS

UMA TARDE E UMA PAUSA PARA UMA MEDITAÇÃO.

DEPOIS DE UM DIA CHATO, CHEIO DE INCERTEZAS, PUDE PARAR UM MOMENTO.

FOTO: Rufino Silva

UMA TARDE E UMA PAUSA PARA UMA MEDITAÇÃO. HOJE. 21.06.2016. TERÇA FEIRA... DEPOIS DE UM DIA CHATO, CHEIO DE INCERTEZAS, PUDE PARAR UM MOMENTO. FORCEI UM APERTADO SORRISO E TENTEI ABRIR UM RISO QUASE APAGADO NA TENTATIVA DE ME REEENCONTRAR E QUEM SABE, SER FELIZ OUTRA VEZ... TENTEI DISFARÇAR TODOS OS MEUS AIS E MAIS UMA VEZ, TIVE QUE ME APEGAR COM MEUS SENTIMENTOS NATURAIS, NA ESPERANÇA QUE NOSSO SUPREMO CRIADOR PUDESSE ME DAR UM FAICHO DE LUZ E ATRAVÉS DESSE ARCO...IRIS, PUDESSE VER, MESMO DE LONGE, MINHA MÃE, SORRINDO PARA MIM,..TRIANGULO DE ARACOIABA. MEU EXÍLIO.


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CRÔNICAS DE RUFINO SILVA

Meditação ajuda a manter o cérebro mais jovem

Segundo pesquisa, prática pode retardar a perda de massa cinzenta

Foto: Felipe Carneiro / Agencia RBS

A expectativa de vida da população global tem apresentado um aumento satisfatório e as pessoas estão vivendo mais. Entretanto, já a partir dos 20 anos, o cérebro passa a diminuir de peso e volume e pode perder habilidade funcionais ao longo do tempo. A boa notícia é que, recentemente, um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, Estados Unidos, descobriu que a meditação pode ser uma aliada para minimizar doenças mentais e neurodegenerativas. Segundo os pesquisadores, a prática ajuda a preservar a massa cinzenta do cérebro — tecido formado por neurônios e responsável por processar estímulos associados ao raciocínio, memória, emoções e sentidos.

Meditação é praticada em escritórios para combater estresse nos EUA

Apenas 25 minutos de meditação para aliviar o estresse

Para a pesquisa, a equipe considerou um trabalho anterior que sugeriu que pessoas que meditavam apresentavam menos atrofia relacionada à idade. A partir dessa observação, os especialistas comparam dois grupos com 50 pessoas cada: um com adeptos da prática há 20 anos e outro com voluntários que nunca meditaram. Os voluntários, com idades entre 24 e 77 anos, foram submetidos a exames de ressonância magnética.

De acordo com o estudo, todos os participantes apresentaram perda de massa cinzenta conforme o avanço da idade, mas esse índice foi menor naqueles que meditavam. Os resultados, publicados no periódico Frontiers in Psychology, sugerem que a meditação pode rejuvenescer o cérebro.

Florian Kurth, responsável pelo estudo, afirma que a equipe esperava encontrar apenas alguns efeitos da meditação em pequenas regiões do cérebro e não um efeito generalizado englobando quase todas as regiões. O pesquisador acredita que, com o aumento da incidência de declínio cognitivo e de demência, os resultados são promissores para uma abordagem capaz de melhorar a saúde mental, principalmente dos idosos.

Leia mais sobre saúde e bem-estar

Outros fatores como estilo de vida, personalidade e genética podem influenciar a associação da atividade com o desempenho cerebral, variando de acordo com indivíduo, ressaltam os especialistas.

Fonte: ZERO HORA

A meditação supera a mente e nos faz sentir a sutileza da alma

A meditação supera a mente e nos faz sentir a sutileza da alma by José Batista de Carvalho A alma não é limitada pelo tempo ou espaço, pois vai além do nascimento e da morte. Ela sempre existiu e sempre vai continuar a existir. É apenas o corpo que tem uma vida útil fixa, sujeita a idade e morte. O corpo está sempre mudando, mas a alma, nunca. É sempre a mesma. Corpo, mente e os sentidos são mortais e limitados, mas a alma é imortal e infinita. É pura, a Consciência Cósmica infinita. No entanto, podemos sentir a presença da alma através da meditação. A meditação supera a mente e nos faz sentir a sutileza da alma, removendo todas as impurezas mentais e efeitos cármicos, para que a mente se torna suave, pura e sutil. Começamos a receber e reter a energia da alma que dela brota durante a meditação. Faça a mente sutil, purificando-a para entrar no modo de meditação. Quanto mais sutil a mente, mais fácil é para meditar.

Vivendo Cada Dia

Dia: 01 de Fevereiro de 2015

Meditação: Todos os dias do aflito são maus, mas a alegria do coração é banquete contínuo. (Provérbios 15:15)

Pensamento: A felicidade não é um local onde podemos chegar, é uma jornada diária.

Leitura: Provérbios 15:13-21.

Mensagem:

Vivendo Cada Dia

            Quando festejou seu 104º aniversário, Tamer Lee Owens disse que “o riso, o Senhor e as pequenas coisas” a fizeram seguir adiante na vida. Esta senhora ainda encontra prazer todos os dias ao conversar com pessoas, caminhar e ler a Bíblia, como tem feito desde a infância. Ela disse: “Não seu quanto tempo Ele ainda vai me deixar aqui, simplesmente agradeço ao Senhor pelo que já me deu”.

            A maioria de nós não viverá 104 anos, mas podemos aprender de Tamer Lee como desfrutar cada dia que nos é dado.

Lutando Contra o Vício

Dia: 01 de Dezembro de 2014

Meditação: … Deus é fiel… (1 Coríntios 10:13)

Pensamento: Não somos tentados porque somos maus; somos tentados porque somos humanos.

Leitura: Hebreus 4:14-16.

Mensagem:

Lutando Contra o Vício

            Henrique estava lutando contra um vício, e sabia disso. Seus amigos familiares o encorajaram a parar. Ele concordou que seria melhor para sua saúde e seus relacionamentos, mas se sentia incapaz de fazê-lo. Quando outros lhe diziam como haviam abandonado seus maus hábitos, respondia: “Alegro-me por você, mas não consigo parar! Quem me dera nunca tivesse sido tentado. Quero que Deus leve embora esse desejo agora”.

Amani

Dia: 28 de Novembro de 2014

Meditação: Porque Deus não nos tem dado espírito de covardia, mas de poder, de amor e de moderação. (2 Timóteo 1:7)

Pensamento: Deixo-vos a paz, a minha paz vos dou; não vo-la dou como a dá o mundo. (Jesus)

Leitura: 1 Samuel 16:14-23.

Mensagem:

Amani

            Amani, que significa “paz” na língua suaíli, do Quênia, é o nome de um cão labrador que tem alguns amigos especiais. Amani mora com duas jovens chitas (guepardos) num zoológico americano. Os zoólogos colocaram os animais juntos para as chitas aprendessem os modos descontraídos de Amani. Considerando que cães são geralmente tranquilos em locais públicos, os especialistas antecipam que Amani será uma “influência serena” na vida das chitas à medida que crescerem juntos.

Lição Sobre o Louvor

Dia: 27 de Novembro de 2014

Meditação: … Louvai a Deus… (Salmo 150:1)

Pensamento: O louvor é o transbordar de um coração alegre.

Leitura: Salmo 150.

Mensagem:

Lição Sobre o Louvor

            O Salmo 150 não é apenas uma bela expressão de louvor, é também uma lição sobre como louvar o Senhor. Ele nos fala onde louvar, porque devemos louvar, como devemos louvar e quem deveria oferecer louvor.

            Onde louvamos? No “santuário” e “poderoso firmamento” de Deus (Salmo 150:1). Onde quer que estejamos no mundo há sempre um lugar apropriado para louvar Aquele que criou todas as coisas.

Deus Sussurra "Peixe"

Dia: 26 de Novembro de 2014

Meditação: … doravante serás pescador de homens. (Lucas 5:10)

Pensamento: Quando o Espírito impelir, aja.

Leitura: Lucas 5:1-10.

Mensagem:

Deus Sussurra “Peixe”

            Há muitos anos, nossos filhos e eu desfrutamos de alguns dias juntos velejando e pescando com dois guias de pesca que também serviram como nossos barqueiros.

            O guia que ficou comigo tinha vivido no rio por toda a sua vida e sabia onde as grandes trutas ficavam. Era um homem tranquilo e mal falou duas dúzias de palavras em todo o tempo que esteve conosco, mas suas poucas palavras alentaram os meus dias.

Arrastando o Natal?

Dia: 13 de Novembro de 2014

Meditação: Graças a Deus pelo seu dom inefável! (2 Coríntios 9:15)

Pensamento: Jesus é a nossa vida durante o ano inteiro.

Leitura: Gálatas 4:1-7.

Mensagem:

Arrastando o Natal?

            Amo o Natal, pois é a celebração do nascimento de Cristo e, a beleza e a maravilha da estação fazem dele “a época mais maravilhosa do ano”. Ultimamente, entretanto, a estação vem acompanhada de crescente irritação. Todos os anos “os preparativos de Natal” surgem cada vez mais cedo – arrastando-se da primavera até o dia de Natal.

Pequena Ilha

Dia: 24 de Outubro de 2014

Meditação: … não difamem a ninguém; […] sejam […] cordatos, dando provas de toda cortesia, para com todos os homens. (Tito 3:2)

Pensamento: Seu testemunho é tão forte quanto seu caráter.

Leitura: Tito 3:1-7.

Mensagem:

Pequena Ilha

            Singapura é uma pequena ilha. É tão pequena que dificilmente consegue-se identificá-la no mapa-múndi. (Tente, se você ainda não sabe onde Singapura fica). Por ser densamente habitada, o respeito mútuo é muito importante. Um homem escreveu à sua noiva que estava indo a Singapura pela primeira vez: “O espaço é limitado. Portanto… você precisa sempre ter consciência do espaço ao seu redor. Você deve sempre se afastar para garantir que não está bloqueando alguém. A chave é ser atencioso”.

Espiar ou Buscar

Dia: 17 de Outubro de 2014

Meditação: … Na minha angústia, clamei ao SENHOR, e ele me respondeu… (Jonas 2:2)

Pensamento: Não precisamos temer os problemas ao redor, desde que os olhos do Senhor estejam sobre nós.

Leitura: Jonas 1:1 – 2:2.

Mensagem:

Espiar ou Buscar

            Quando nossa filha ainda era muito pequena para andar ou engatinhar, ela criou uma forma de se esconder das pessoas quando queria ser deixada em paz ou queria as coisas do jeito dela. Ela simplesmente fechava seus olhos. O raciocínio de Catarina era que se ela não pudesse ver ninguém, ninguém podia vê-la. Minha filha utilizava esta tática em seu assento no carro quando não gostava da comida; utilizava inclusive quando avisávamos que era hora de dormir.

Um Santuário

Dia: 12 de Outubro de 2014

Meditação: Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. (Mateus 11:28)

Pensamento: Deus chama os inquietos para encontrar a sua quietude nele.

Leitura: Mateus 11:25-30.

Mensagem:

Um Santuário

            Ao entrar em uma igreja em Klang, Malásia, fiquei intrigado com a placa de boas-vindas num prédio. A placa afirmava que o local era “um santuário para os que carregam fardos pesados”.

            Poucas coisas refletem tão bem o coração de Cristo como Seu desejo de que Sua Igreja seja um lugar onde fardos são retirados e onde os cansados encontram descanso. Isto era vital no ministério de Jesus, pois Ele disse: “Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei” (Mateus 11:28).

O Que Você Espera?

Dia: 09 de Outubro de 2014

Meditação: … No mundo, passais por aflições; mas tende bom ânimo; eu venci o mundo. (João 16:33)

Pensamento: Em meio aos problemas, a paz pode ser encontrada em Jesus.

Leitura: João 16:25-33.

Mensagem:

O Que Você Espera?

            Em seu livro God in the Dock (Deus na Doca), C. S. Lewis escreveu: “Imagine um grupo de pessoas morando no mesmo edifício. Metade delas acredita que está em um hotel, a outra metade acredita que está numa prisão. Aqueles que pensam estar em um hotel podem considera-lo intolerável e aqueles que pensam estar em uma prisão podem considerá-la surpreendentemente confortável”. Lewis usou habilmente este contraste entre um hotel e uma prisão para ilustrar o modo como vemos a vida fundamentados em nossas expectativas. Ele diz: “Se você considera este mundo um lugar planejado simplesmente para nossa felicidade, irá considerá-lo um bocado intolerável; conceba-o como um lugar de treinamento e correção e acaba não sendo tão ruim”.

Esperar em Deus

Dia: 08 de Outubro de 2014

Meditação: Somente em Deus, ó minha alma, espera silenciosa, porque dele vem a minha esperança. (Salmo 62:5)

Pensamento: Toda oração deveria finalizar com “Seja feita a Sua vontade”.

Leitura: Salmo 62:1-8.

Mensagem:

Esperar em Deus

            Cha Sa-soon, uma coreana de 69 anos, finalmente recebeu sua carteira de motorista após três anos tentando ser aprovada no exame teórico. Essa senhora queria a carteira para poder levar seus netos ao zoológico.

            Ela foi persistente naquilo que normalmente seria obtido com maior rapidez. Quando queremos algo e não conseguimos tê-lo, geralmente reclamamos e exigimos. Em outros momentos, desistimos e caminhamos em frente se aquilo que queremos não pode ser rapidamente satisfeito. “Espere” é uma palavra que detestamos ouvir! Entretanto, muitas vezes a Bíblia nos afirma que Deus quer que esperemos nele, pelo Seu tempo.

Um Novo Começo

Dia: 30 de Setembro de 2014

Meditação: … Os sãos não precisam de médico, e sim os doentes. (Lucas 5:31)

Pensamento: Salvação significa receber uma nova vida.

Leitura: Lucas 5:17-26.

Mensagem:

Um Novo Começo

            Em muitos países, as leis relacionadas à saúde pública proíbem a reutilização ou a revenda de colchões velhos. Somente os aterros sanitários os aceitam. Tim Keenan lidou com este problema, e, hoje, se negócio emprega uma dúzia de pessoas que separam os componentes de metal, tecido e espuma dos colchões velhos para reciclagem. Mas essa é apenas uma parte da história. O jornalista do periódico local escreveu: “De todos os itens que ele recicla […] seu maior sucesso são as pessoas”. Keenan contrata homens de casas de reintegração social e de abrigos para os sem-teto, e lhes oferece um emprego e uma segunda chance. Ele diz: “Pregamos aqueles que ninguém mais quer”.

            O livro de Lucas 5:17-26 relata como Jesus curou o corpo e a alma de um paralítico. Após esse acontecimento miraculoso, Levi respondeu ao chamado de Jesus para segui-lo e, em seguida, convidou os seus colegas publicanos e amigos para um banquete em honra ao Senhor (Lucas 5:27-29). Quando algumas pessoas acusaram Jesus de associar-se com os indesejáveis (Lucas 5:30), Ele as lembrou de que as pessoas saudáveis não precisam de médico, acrescentando: “Não vim chamar justos, e sim pecadores, ao arrependimento” (Lucas 5:32).

            Para todo aquele que se sente como um rejeitado rumo ao lixão da vida, Jesus abre os braços de amor e oferece um novo começo. Foi para isso que Ele veio!

FONTE:

David C. McCasland

Pão Diário – Ministério RBC

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Não Pense Mais Neles

Dia: 13 de Setembro de 2014

Meditação: Eu, em mesmo, sou o que apago as tuas transgressões por amor de mim e dos teus pecados não me lembro. (Isaías 43:25)

Pensamento: Quando Deus nos salva, nossos pecados são perdoados para sempre.

Leitura: Isaías 43:22-28.

Mensagem:

Não Pense Mais Neles

            Meus primeiros anos como cristãos foram carregados com maus pressentimentos. Tive a impressão de que quando Jesus voltasse, todos os meus pecados estariam expostos numa tela gigantesca para todos verem.

            Hoje sei que Deus optou por não se lembrar de nenhuma de minhas transgressões. Todo pecado foi enterrado no mar profundo para jamais ser exumado e examinado novamente.

            Amy Carmichael escreveu: “Há um ou dois dias, eu estava pensando no passado com bastante tristeza – tantos tipos. Ao ler Isaías 43 e, no versículo 24, contemplei a mim mesma: “… me cansaste com as tuas iniquidades”. Então, pela primeira vez, percebi que não há espaço entre os versos 24 e 25: ‘Eu, eu mesmo, sou o que apago as tuas transgressões por amor de mim e dos teus pecados não me lembro’”.

            De fato, quando o Senhor voltar, Ele “… trará à plena luz as coisas ocultas das trevas, mas também manifestará os desígnios dos corações; e, então, cada um receberá o seu louvor da parte de Deus” (1 Coríntios 4:5). Naquele dia, nossas obras serão provadas, e podemos sofrer perdas, mas não seremos julgados pelo pecado (1 Coríntios 3:11-15). Deus verá o que Cristo fez por nós. Ele não se lembrará mais dos nossos pecados.

FONTE:

David H. Roper

Pão Diário – Ministério RBC

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