Energético faz mal?

Publicado por: Renata Fraia
Via Saúde com Ciência

Se você chegou até aqui é porque quer saber se energético faz mal, certo?
E a resposta é: DEPENDE!

O energético faz mal se:

• consumido em excesso
• misturado ao álcool (combinação mais que perigosa)
• você não puder beber bebidas que contenham algum dos ingredientes do energético ou a sua combinação com outros ingredientes.

- Energéticos - ingredientes

1 embalagem de energético contém (geralmente):

• cafeína na quantidade equivalente a 3 xícaras de café de 50 ml cada,
• aminoácido taurina
• corantes
• outras substâncias para dar sabor

- O energético faz mal pra que?

• Se misturado ao álcool, maneira como - infelizmente -  muitos jovens o consome, o energético pode precipitar taquicardia e pressão alta. O energético é estimulante do cérebro e o álcool é depressor, imagine o que essa mistura fará ao cérebro: estimula - deprime, estimula - deprime ...
• Além da cafeína, está presente o aminoácido taurina, que também é estimulante.
• A combinação cafeína + taurina + álcool pode até ser fatal.
• Imagine um jovem que consumiu tudo isso, cigarro e mais algum tipo de droga?

- Não posso mais tomar energético?

foto/coca-cola design.news

Você pode tomar energético, mas NUNCA misture com bebidas alcoólicas, e evite beber mais do que um energético por dia, sobretudo se nesse dia você já bebeu algumas xícaras de café, ou for sensível a cafeína (palpitações, pressão alta, irritabilidade ou insônia) okay?