POR GADOO - Hoje em dia, milhares de pessoas são atingidas pelo estresse, um estado capaz de ocasionar uma série de prejuízos ao nosso funcionamento diário.
Mas o que fazer para lidar com isso?
Sabemos que uma carga estressora sempre vem precedida de pensamentos negativos, difíceis de serem controlados, não é mesmo? Então, uma solução seria aprender a lidar com tais pensamentos.
Existem diversas maneiras para isso e uma delas é questioná-los com pensamentos positivos.
Você já tentou fazer isso? Se não, aí vão algumas dicas que podem lhe ajudar.
Veja só:
Dicas ajudam a vencer o estresse com pensamentos positivos. Questionar os pensamentos negativos é uma ótima opção para ficarmos mais tranquilos.
Foto: incrivel
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Fonte: Incrivel
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