Chá para Baixar o Colesterol Alto

Dente de Leão

Quem tem o colesterol alto precisa ficar atento, pois esta doença pode levar a problemas cardiovasculares mais graves. Aprenda a fazer o chá de dente de leão, que pode ajudar a baixar o colesterol. 

POR RECEITA NATURAL

Hoje em dia, um dos maiores problemas de saúde da população brasileira é o colesterol alto (hipercolesterolemia). Isso se deve à vida mais corrida, onde as pessoas não têm tempo para se alimentar de forma correta e acabam optando pelos fast foods (comidas rápidas), que são mais gordurosas e nada naturais.

As pessoas também não têm encontrado tempo para praticar exercícios físicos. A maioria dos brasileiros trabalham no computador, sentadas o dia inteiro, então o sedentarismo tem aumentado bastante, o que aumenta também os casos de obesidade e de doenças relacionadas, como a diabetes, a hipertensão e o colesterol alto.

Devido ao aumento dessas doenças, uma dúvida muito comum entre os nossos leitores é como baixar o colesterol usando os produtos naturais. É importante ressaltar que um chá apenas não é suficiente para acabar com taxas de colesterol que estejam nas alturas, é necessário também o acompanhamento médico seguido por uma boa dieta e bons hábitos. No entanto, os chás, como em vários outros casos, podem auxiliar a baixar o colesterol se aliado com o acompanhamento médico mais uma vida saudável (como, por exemplo, incluindo a berinjela na dieta).

É importante tratar o colesterol alto, pois este problema pode ser a causa de doenças cardiovasculares graves. Como a doença nem sempre apresenta sintomas, é preciso fazer sempre exames de sangue para saber como anda a saúde. Aproveite para saber como está a taxa de glicose no sangue, outro fator muito importante para uma boa saúde.

Vejamos, então, como o chá de dente de leão pode combater o alto colesterol. Aprenda a fazer o chá, que é bem fácil de fazer!

Chá de Dente de Leão – Receita

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:

• Uma colher de sopa de folhas secas de dente de leão
• Um litro de água

Modo de Preparo

Ferva as folhas secas do dente de leão na água e deixe amornar. Depois coe o chá e beba em seguida.

Posologia (Como Tomar o Chá)

Tome uma xícara do chá três vezes ao dia: uma pela manhã, assim que acordar, outra após o almoço e outra após o jantar.

Cuidados (Precauções e Contraindicações)

Não é recomendado que se utilize  este chá durante a gravidez e enquanto estiver amamentando. Também não é indicado em casos sensibilidade gastrintestinal, acidez estomacal, obstrução no duto biliar e cálculos renais.

Podem ocorrer náuseas, vômitos, diarreia, pirose, reações alérgicas, além de moléstias gástricas, como hiperacidez gástrica e hipotensão. Por isso o chá não deve ser consumido em excesso. Siga corretamente as orientações de uso.

Onde Encontrar a Planta

Em casas de produtos naturais é possível encontrar as folhas secas de dente de leão. Mas a planta também é muito fácil de ser cultivada e, muitas vezes, nascem até sem ser plantadas, em quintais, hortas e jardins. É que as sementes voam com facilidade, além dos pássaros e insetos, que ajudam a semear.

O dente de leão é bem parecido com a serralha. Apesar das suas plantas serem comestíveis, elas não são exatamente iguais e não se sabe se a serralha contém as mesmas propriedades que o dente de leão. Ela normalmente é usada na culinária, enquanto o dente de leão é mais usado na medicina popular.

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