A tosse seca (sem catarro) geralmente é causada por alergias. Saiba mais sobre o que pode provocar a tosse e como tratá-la de forma natural com chás, xaropes e outras dicas boas para acabarem com os sintomas.
POR RECEITA NATURAL
Existem dois tipos principais de tosse: a tosse seca e a tosse produtiva. Na tosse seca, não há secreção de nenhum tipo, o que torna o ato de tossir mais incômodo, como se algo estivesse arranhando a nossa garganta. Além de seca, ela pode ser também persistente, ou seja, durar vários dias, semanas e até meses. Nesses casos, é sempre importante procurar um médico para descobrir o que está causando esta tosse.
POR RECEITA NATURAL
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| Ao tossir, cubra a boca com o braço para evitar a contaminação pelas mãos |
Geralmente a tosse seca é causado por algum tipo de alergia. Os agentes mais comuns são a poeira, o pelo e pólen que se dispersam pelo ambiente. Há também outros problemas que podem levar ao aparecimento da tosse seca.
Para facilitar, vamos listar as principais causas da tosse seca:
- alergia à poeira
- alergia a ácaro
- alergia ao pólen de alguns tipos de flor
- alergia a fumaça, vapores e componentes químicos
- refluxo gastroesofágico
- doenças do coração
Quando a causa são as alergias o ideal é tentar eliminar os focos da alergia e, em casos esporádicos, tomar algum tipo de antialérgico e sem deixar de se manter afastado do que desencadeia a alergia. De todo modo, é fundamental consultar um médico para que sejam analisadas todas as possibilidades para um tratamento eficiente.
Tratamento Natural Para a Tosse Seca
Algumas medidas podem ajudar a melhorar a tosse, se forem tomadas juntamente com a medicação prescrita pelo especialista e com o conhecimento deste. São elas:
Beber Água: Essa é a dica mais importante de todas e vale para todos os momentos da vida. A hidratação do corpo ajuda a hidratar o muco presente nas vias aéreas, facilitando a sua eliminação. O ideal é beber pelo menos 1,5 litros de água todos os dias, além de sucos, chás, frutas e verduras que já possuem água por si só.
Xaropes Caseiros: Preparar xaropes em casa é uma forma de ajudar no tratamento da tosse seca. Os mais indicados e famosos são o xarope de cenoura e o xarope de orégano. Ambos ajudam a aliviar a irritação na garganta, além de atenuar a tosse.
Chá de Hortelã: Outra ótima receita caseira para que está com tosse seca é o chá de hortelã. A hortelã tem ação expectorante, mucolítica e descongestionante, auxiliando no tratamento do problema. A dica é preparar o chá com folhas frescas da hortelã e tomar morno cerca de 3 vezes por dia. Acrescentar um pouco de mel também ajuda na expectoração e hidratação das vias respiratórias.
Antialérgicos naturais: Os antialérgicos naturais também são indicados para a tosse seca, já que ela é normalmente causada pelas reações alérgicas. Tomar chá verde diariamente ajuda a combater as alergias. Maçã e chá de urtiga também podem contribuir se o problema for puramente alérgico.
Outros Cuidados Importantes: Manter a casa livre de poeira e ácaros é fundamental para sua saúde, especialmente de quem for mais sensível. Evite também o contato com fumaça, ambientes com pessoas fumando e o uso de produtos de limpeza muito fortes. Procure descobrir o que é que te causa as reações para não se expor demais.
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